Вопрос: Как быстрее пробежать дистанцию в 1500м?

http://skirun.ru/2012/07/16/running-lesson-1000-meters-training/.
Школа бега СкиРан: подготовка к дистанции 1000 м для бегунов уровня медленнее 3 мин/км..
Программа марафонской подготовки для начинающих: http://skirun.ru/2011/07/28/marathon-running-training-plan/

Всем привет, друзья! Новый и очередной выпуск на канале ) К вашему внимания наша беговая тренировка, каждый вторник мы собираемся на стадионе и отжигаем по полной. Работаем над техникой бега, выносливостью, худеем, готовимся к марафонам и полумарафонам!
А еще Андрей решил пробежать 1 км максимально быстро, что из этого вышло смотрите сами..
Приятного просмотра:-)

Пробежал километр за 3.03. доволен невероятно, очень приятное чувство перевыполнения(планировал 3.30 хотяб)не мог так быстро бегать года 4☺.
Хотя и вес сейчас 80.интересно, за сколько бы пробежал при весе 78, столько я весил 4 года назад

http://skirun.ru/2012/09/08/running-technique-runner-level-2-06-800/.
Школа бега СкиРан: разбор техники бега атлета уровня 2.06 на 800м, 17.15 на 5км.