Вопрос: Как восстановиться после рождения ребенка?

какие ошибки чаще всего женщины допускают в восстановлении после родов:
когда качать пресс? когда делать вакуум? зачем лежать после родов? почему нельзя носить твердый корсет?
По вопросам консультации и подготовки к родам:.
http://anyablinova.ru/.
Для связи пишите в директ в инстаграм:
https://www.instagram.com/anyablinova.doula/.
Я в других социальных сетях:
https://t.me/anyablinova_doula.
https://www.facebook.com/profile.php?…
https://vk.com/rocksanagilton.
По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru.
РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Восстановление после кесарева. первые 40 дней.
https://www.youtube.com/edit?video_id=rzbi4QFqN2A&video_referrer=watch.
Подвязывание живота бенкунг: https://www.youtube.com/watch?v=rhY09c59ebs&t=7s.
Подвязывание живота после родов: https://www.youtube.com/watch?v=tak0tujdoFk&t=21s.
Послеродовое пеленание: https://www.youtube.com/watch?v=8aaXEsKMC00&t=202s.
Послеродовый чай. рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=RZhmWB1HGec&t=3s.
Восстановление после родов с помощью плаценты: https://www.youtube.com/watch?v=GqPGY648sNs&t=1s.
Восстановление после родов первые 40 дней.
https://www.youtube.com/watch?v=ZIxlDTaNLeU&t=1s.
Восстановление после кесарево. массаж шва: https://www.youtube.com/watch?v=BDDW5OEBn-A&t=37s.
Восстановление после кесарева. первые 40 дней.
https://www.youtube.com/edit?video_id=rzbi4QFqN2A&video_referrer=watch.
Как убрать живот после кесарева: https://www.youtube.com/watch?v=p1woQgLE6cw&t=149s.
Топ ошибок после родов: https://www.youtube.com/watch?v=Lw8HicomTNI&t=1s.
Забота о маме после родов. послеродовая доула: https://www.youtube.com/watch?v=IQ10sAGAvqE.
Самомассаж живота после родов https://www.youtube.com/watch?v=zWM5fSaOVAo&t=88s.
Как похудеть после родов: https://www.youtube.com/watch?v=NEcBBvOm25o

Голая правда о сексуальной жизни после рождения детей. О чем молчат женщины? Что могут сделать гинекологи, чтобы женщина вновь почувствовала радость от близости? Гость программы — хирург-гинеколог Вера Коренная рассказывает об уникальной операции..
Полный выпуск смотрите здесь.
https://youtu.be/JpcPr5qAs5w.
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ

Как восстановить организм после родов. Консультация гинеколога.
Подпишись на Мамину школу..
Мы Вконтакте https://vk.com/maminashkolatsv.
Мы в Одноклассниках http://www.odnoklassniki.ru/tvdetki.
Мы в Instagram https://www.instagram.com/maminashkola

После родов кажется, что самое сложное уже позади. С малышом все в порядке, он сладко сопит рядом с мамой. Тем не менее женщина может столкнуться с новыми трудностями, которые касаются ее собственного здоровья. Это программа Мамина школа. Меня зовут Олеся Новикова. И сегодня мы говорим о том, как восстановиться после родов. В студии гинеколог-акушер Тостановская Светлана Валерьевна..
Смотрите в программе:
• Послеродовый период: курс на восстановление.
• Пора браться за живот: 3 техники вакуума.
• Диета кормящей мамы: чем себя кормить.
• Экскурсия по роддому: отделение для самых маленьких.
Присоединяйтесь к нашей теплой компании и в соцсетях:
Мы в Instagram https://goo.gl/wCS5q1.
Мы в Одноклассниках https://goo.gl/Wg9x79.
Мы Вконтакте https://goo.gl/qWLD28.
Мы в Facebook https://goo.gl/sBe8Zw.
Мы в Telegram https://goo.gl/HF9VxE

⭐Бесплатный онлайн мастер-класс «Как подготовиться к родам, избежать разрывов и боли с помощью 5 условий легких родов» → https://clck.ru/MMWBF.
⭐️Закрытый онлайн-клуб подготовки к родам и счастливому материнству → http://legkie-rody.ru/online-club.
▶ Что важно знать перед родами? / 3 важных правила легких родов! https://clc.to/chto_vazhno_znat16.
С вами Анастасия Сафина.
Как быстро восстановиться после родов женщине? Как должно проходить послеродовое восстановление? И какие ошибки после родов совершает большинство?
Сегодня поговорим про послеродовое восстановление. Послеродовой период для здоровья женщины важен не меньше, чем беременность или роды. Именно в этот момент определяется, омолодят ли нас роды или состарят..
Женщина после родов не снижает свою нагрузку, а зря. Также в послеродовой период важно.
правильно договориться с помощниками, которые разгрузят вас. Обсудим эти и другие.
ошибки после родов в нашем новом выпуске!
=
��Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала о беременности, родах, грудном вскармливании, прикорме и многом другом:
Сайт школы ► https://clck.ru/MMWBF.
Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/legkie_rodi/.
�� Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/MMadp.
#легкиероды #схватки #потуги.
Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими подругами. ��.
=
Немного о нас:
«Легкие роды» онлайн-школа подготовки к родам и материнству, появилась в 2017 году и стала первой успешной онлайн-школой по количеству девушек прошедших обучение..
Миссия нашей школы помогать беременным девушкам в подготовке к родам, материнству и воспитанию здоровых малышей..
Онлайн-курс легкие роды без страха ► https://clck.ru/MMWKb

Подробный план восстановления после родов. Гигиена, питание, процедуры с животом..
Вакуум Живота Марии Бежко. полное видео:
https://www.youtube.com/watch?v=FG9bqQDP6a4&t=1s.
Рецепты полезной послеродовой еды:
https://www.instagram.com/nakormim_mamu/.
По вопросам консультации и подготовки к родам:.
http://anyablinova.ru/.
Для связи пишите в директ в инстаграм:
https://www.instagram.com/anyablinova.doula/.
Я в других социальных сетях:
https://t.me/anyablinova_doula.
https://www.facebook.com/profile.php?…
https://vk.com/rocksanagilton.
По вопросам рекламы на канале:
anyablinova.doula@mail.ru.
РОЛИКИ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ:
Восстановление после кесарева. первые 40 дней.
https://www.youtube.com/edit?video_id=rzbi4QFqN2A&video_referrer=watch.
Подвязывание живота бенкунг: https://www.youtube.com/watch?v=rhY09c59ebs&t=7s.
Подвязывание живота после родов: https://www.youtube.com/watch?v=tak0tujdoFk&t=21s.
Послеродовое пеленание: https://www.youtube.com/watch?v=8aaXEsKMC00&t=202s.
Послеродовый чай. рецепт: https://www.youtube.com/watch?v=RZhmWB1HGec&t=3s.
Восстановление после родов с помощью плаценты: https://www.youtube.com/watch?v=GqPGY648sNs&t=1s.
Восстановление после родов первые 40 дней.
https://www.youtube.com/watch?v=ZIxlDTaNLeU&t=1s.
Восстановление после кесарево. массаж шва: https://www.youtube.com/watch?v=BDDW5OEBn-A&t=37s.
Восстановление после кесарева. первые 40 дней.
https://www.youtube.com/edit?video_id=rzbi4QFqN2A&video_referrer=watch.
Как убрать живот после кесарева: https://www.youtube.com/watch?v=p1woQgLE6cw&t=149s.
Топ ошибок после родов: https://www.youtube.com/watch?v=Lw8HicomTNI&t=1s.
Забота о маме после родов. послеродовая доула: https://www.youtube.com/watch?v=IQ10sAGAvqE.
Самомассаж живота после родов https://www.youtube.com/watch?v=zWM5fSaOVAo&t=88s.
Как похудеть после родов: https://www.youtube.com/watch?v=NEcBBvOm25o

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ..
ДИАСТАЗ прямых мышц живота после родов, моя история. Как убрать живот после Кесарева сечения. Что такое диастаз прямых мышц живота, причины диастаза, как можно бороться с диастазом, какие упражнения помогают уменьшить диастаз, какие виды операций по устранения диастаза бывают… Об этом я расскажу вам этом видео..
Как быстро убрать живот и придти в форму после родов и кесарева сечения. Быстрое восстановление после кесарева сечения..
Мой Инстаграмhttp://instagram.com/shimabty.
Мой АРТ Инстаграмhttp://instagram.com/art.shima.
Заходите на мой АРТ канал http://www.youtube.com/user/ArtShima.
Ниже вы найдете ссылки на другие видео на тему материнства и беременности ⬇.
Игрушки для Малыша от 0 до 6 месяцев https://www.youtube.com/watch?v=vvbs1-ddJeY.
СУМКА В РОДДОМ / ВТОРЫЕ РОДЫ / КЕСАРЕВО СЕЧЕНИЕ что взять для себя и ребенка на роды? https://www.youtube.com/watch?v=QwTbou7IOCE.
Мои Must Have на Беременность: Одежда, Книги, Средства от Растяжек, Обувь.. https://www.youtube.com/watch?v=kvHlr….
Что пригодилось для Новорожденного Малыша и Мамы, а что нетhttps://www.youtube.com/watch?v=hkvDyciZD5g.
ДЕТСКАЯ КОМНАТА РУМТУР 0-10 лет. ИНТЕРЬЕР + ОРГАНИЗАЦИЯ и ХРАНЕНИЕ ИГРУШЕК/ Baby Kids ROOM TOUR https://www.youtube.com/watch?v=A_I5nytJtxo&t=1s.
ПОЛ РЕБЕНКА! МАЛЬЧИК/ДЕВОЧКА совпал ли с признаками/приметами? https://www.youtube.com/watch?v=eLHWw9-j_bw&t=1s.
ТЕСТЫ НА БЕРЕМЕННОСТЬ и ОВУЛЯЦИЮ. Какой покажет раньше? https://www.youtube.com/watch?v=l7vX7APiD2A.
ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ БЕРЕМЕННОСТИ ДО ЗАДЕРЖКИ https://www.youtube.com/watch?v=tyleunvNqVo.
ОДЕЖДА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ https://www.youtube.com/watch?v=dTOTcmlrLKw.
ИСТОРИЯ МОИХ 3х ДНЕВНЫХ РОДОВ В ВЕЛИКОБРИТАНИИ / Выпадение пуповины и экстренное кесарево https://www.youtube.com/watch?v=8y9MN5jSQZ4&t=298s.
Обзор коляски JOOLZ DAY STUDIO GRIS review c люлькой https://www.youtube.com/watch?v=TUQFguZL0us&t=1s.
Моя Беременность! Разница ведения в России и Англии https://www.youtube.com/watch?v=qDna8nBtcW8.
УГОЛОК МАЛЫША для ДЕВОЧКИ или МАЛЬЧИКА / ОРГАНИЗАЦИЯ И ХРАНЕНИЕ ВЕЩЕЙ НОВОРОЖДЕННОГО https://www.youtube.com/watch?v=CP-CJ1lk4IY.
Прививки Детям от 0-6 месяцев в Великобритании https://www.youtube.com/watch?v=QXgIuzAj2_U.
Одежда для Малыша: Ted Baker, Ralph Lauren, GAP, Next, M&S https://www.youtube.com/watch?v=HtErO6ckhl4.
По вопросам сотрудничества shimma@list.ru.
Тренировка при диастазе мышц живота.
ДИАСТАЗ ПОСЛЕ РОДОВ /ЧТО МНЕ ПОМОГЛО / УПРАЖНЕНИЯ / ВИДЫ ОПЕРАЦИЙ.
Восстановление после родов / кесарева сечения.
Как быстро убрать живот после кесарево сечения