Вопрос: Как уснуть в самолете?

Получи 10% скидку при бронировании жилья: https://goo.gl/7PdTHW.
http://bit.ly/29rjRlP лучший кэшбэк-сервис для экономии на покупке авиабилетов онлайн.
Зачем на самом деле нужно отключать телефоны во время полета? Можно ли открыть дверь туалета снаружи? И почему в самолете лучше не пить кофе, а замки на ваших чемоданах будут абсолютно бесполезными? Об этих и многих других секретах авиаперевозчиков вы сегодня узнаете!
ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ: http://bit.ly/youfact.
Вступай в паблик ВКонтакте: https://vk.com/YouFactTop.
Зафоллови нас в Твиттере: https://twitter.com/YouFactTop.
Реклама: https://vk.com/page-90928643_49328376

По вопросам авторского права, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу: Copymanager.mn@gmail.com.
Реклама и сотрудничество: https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911.
TechZone ► https://www.youtube.com/channel/UCpb7cGnv0loLXzh10sKbbMg.
Как известно, тысячи людей ежедневно пользуются услугами авиакомпаний, совершая перелёты на большие расстояния. Они предоставляют рейсы для всех классов населения и в разных ценовых категориях, поэтому каждый может найти себе билет по карману. Однако, мало кто задумывается, с какими трудностями сталкиваются в процессе работы члены экипажа и обслуживающий персонал, и как в целом устроен рабочий процесс на борту самолёта. А ведь это целый маленький мир, со своими особенностями и порядками, трудностями и радостями. В нём существует много интересных моментов, информация о которых обычно не распространяется. Но мы сегодня решили приоткрыть для вас завесу тайны и рассказать о некоторых секретах, которые были поведаны членами экипажей различных авиакомпаний..
◓МН в ВК►https://vk.com/club60235938.
◓РЕКЛАМА►https://vk.com/club60235938?w=page-60235938_49750911

Как уснуть в самолете

Перелеты выматывают, и сон кажется отличным способом скоротать время на борту. Если лететь предстоит долго, без сна не обойтись, но учтите, что вы можете поставить свое здоровье под угрозу, вздремнув во время взлета или посадки..
Но есть и другие действия, которые могут сделать ваш полет опасным или менее комфортным. Например, не стоит снимать обувь, пересаживаться, не спрашивая бортпроводников, пользоваться одеялами и даже носить линзы!
Другие видео, которые могут вас заинтересовать:.
10 Малоизвестных Хитростей для Идеального Сна в Полете https://www.youtube.com/watch?v=NNdPOT853ew&t=144s.
Почему авиакомпания с органической едой и водяными матрасами на борту обанкротилась https://www.youtube.com/watch?v=EgJGVobvJ5k&t=67s.
Можно ли пользоваться AirPods на борту самолета? https://www.youtube.com/watch?v=I9t6DV4SZ6A&t=19s.
Тайм-коды:
Почему нельзя спать 0:15.
Игнорировать правила безопасности 1:33.
Снимать обувь 1:56.
Пересаживаться, не спрашивая бортпроводников 2:22.
Носить линзы 2:50.
Есть продукты, упавшие на откидной столик 3:07.
Забывать пить воду 3:29.
Пользоваться одеялами 4:00.
Выключать вентиляцию над своим местом 4:20.
Засиживаться на месте 4:44.
Прикасаться к кнопке смыва в туалете 5:07.
Носить шорты 5:29.
Пренебрегать уходом за кожей 5:48.
Пить газированные напитки 6:11.
Складывать тяжелые вещи в верхний отсек 6:29.
Не застегивать ремень, когда загорается знак 6:50.
Спешить к выходу 7:23.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/.
Instagram: https://www.instagram.com/adme.ru/.
123 GO! Russian: https://bit.ly/2Qcfdja.
Бери и делай Дети: https://bit.ly/2H5MVlY.
БЕРИ И ДЕЛАЙ: https://bit.ly/2CGYzjD.
Стоковые материалы (фотографии, видео и другие):
https://www.depositphotos.com.
https://www.shutterstock.com.
https://www.eastnews.ru.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

У вас есть проблемы со сном? Вы ворочаетесь в кровати, а мозг отказывается отключаться? Здоровый ночной сон очень важен для здоровья. Так что, если вы один из миллионов людей, страдающих расстройством сна, или просто хотите быстрее засыпать, то посмотрите наше видео, и узнаете, как это делают настоящие моряки..
Время сна, необходимое человеку, напрямую зависит от возраста. Если вы знаете, сколько нужно спать, то сразу поймете, достаточно ли вы спите сейчас, или нужно что-то менять. Младенцы обычно спят почти весь день (около 16 часов), подросткам необходимо 9 часов в день, а взрослым — от 7 до 8 часов. Если вам не удается выполнить свою норму сна, то знайте, что вы не одиноки..
По данным специалистов, 50–70 млн россиян страдают расстройствами сна. По общим оценкам, около 20 % всего населения мира имеют проблемы со сном. Существует более 70 различных типов расстройств сна, и самый частый из них — бессонница. Сон необходим для укрепления иммунной системы и борьбы с болезнями. Если вы страдаете бессонницей, нехватка сна может вызывать гормональные нарушения, что приводит к лишнему весу, замедленной реакции, раздражительности, проблемам с памятью, депрессии и головной боли..
.
ТАЙМ-КОДЫ:
К чему может привести бессонница 1:44.
Шаг 1 2:42.
Шаг 2 3:07.
Шаг 3 3:34.
Шаг 4 3:43.
Шаг 5 4:00.
Дополнительные советы для быстрого засыпания 6:13.
.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
ОБЗОР:
По данным специалистов, 50–70 млн россиян страдают расстройствами сна. А по общим оценкам, около 20 % всего населения мира имеют проблемы со сном..
Бессонница часто проявляется при сильном стрессе, серьезных изменениях в жизни или эмоциональных проблемах..
Если вы страдаете бессонницей, нехватка сна может вызывать гормональные нарушения, что приводит к лишнему весу, замедленной реакции, раздражительности, проблемам с памятью, депрессии и головной боли..
Лягте в кровати на спину. Расслабьте мышцы лица, в том числе язык, челюсти и мышцы вокруг глаз. Если вы чувствуете, что хмуритесь, сосредоточьтесь на расслаблении зоны в середине лба..
Опустите плечи как можно ниже. Это также позволит вам растянуть шею и ослабить в ней напряжение. Затем расслабьте сначала одну руку, потом вторую..
Выдохните и расслабьте грудь. Почувствуйте, как легкие заполняются воздухом..
Расслабьте ноги. Сначала снимите напряжение в бедрах, а затем пустите волну расслабления вниз, к голеням. Наконец, сосредоточьтесь на ступнях..
Теперь, когда все мышцы вашего тела расслаблены, пора очистить сознание..
Когда пилоты тренировались по этой методике, то сидели на стульях. В таких упражнениях они ставили ноги на пол, клали руки на колени и расслабляли их..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Самые Новые Лайфхаки в самолете на 2019 год. Как можно путешествовать креативно. Так чтобы было удобно и чтобы твой полет был намного комфортнее. Лайфхаки в самолете от I Smart TV в этом тебе помогут. Например как быстро надуть подушку в самолете? Или какие найшники выбрать, чтобы не слышать никого в полете и наслаждаться музыкой. Советы для путешествия в одном видео..
Вступайте в паблик: https://vk.com/ikcom.
instagram: https://goo.gl/obkHGS.
Fb: https://goo.gl/Jb2vQb.
Мои интересные видео:
Будь умнее это не правда: https://goo.gl/dH2ULQ.
Мои интересные видео:
Будь умнее это не правда: https://goo.gl/dH2ULQ.
Правила поведения в аварийных ситуациях в самолете:
https://goo.gl/LeyQEt.
Как выглядел бы Майкл Джексон без пластических операций: https://goo.gl/AscTHz.
ЛУЧШИЕ ЗАКУСКИ К ПИВУ ЗА 5 МИНУТ ДЕЛАЕМ САМИ: https://goo.gl/QvTHQF.
Bluetooth передатчик 3.5mm stereo transmitter: https://goo.gl/5zQkuP.
10 секретов о полетах в самолете, которые мало кто знает: https://goo.gl/v6U7V1.
Игровой руль или как убить время в автомобиле: https://goo.gl/tjfCJz.
Зарабатывай тут: http://join.air.io/extazy.
Лучшие плейлисты на канале:.
I SMART: https://goo.gl/f3zv21.
ИННОВАЦИИ: https://goo.gl/z5qbdn.
Автотовары: https://goo.gl/pZu5sl.
Самоделкин: https://goo.gl/POia83.
Автозона: https://goo.gl/IzNNCH.
30% Cashback на Aliexpress: https://goo.gl/KQ3WiQ.
Экономь тут: https://goo.gl/UzJm89.
Поиск товаров: https://goo.gl/Ts1vOG.
Мобильное приложение ePN Cash: https://goo.gl/hehElJ.
—
Хотите помочь каналу в раскрутке? Просто подпишитесь на мой канал. Больше подписчиков больше видео!.
А так же вы можете помочь каналу с помощью web money WMR R575407684508 или WMZ Z594396134173.
PayPall: extazy82@mail.ru.
Я в соцсетях:
VK: https://vk.com/id377415844.
Видео можно посмотреть тут:
https://www.youtube.com/watch?v=WGNudgbkNeE.
#лайфхакивсамолете #новыелайфхаки #дляпутешествеников #туризм

Лайфхаки, Секреты и Интересные факты, которые помогут перенести короткие и долгие перелеты. Этого не расскажут в самолете!
ЛАЙФХАКИ В САМОЛЁТЕ: ЧАСТЬ 2! https://www.youtube.com/watch?v=2yNSccA-CE0&t=53s.
ЕСЛИ БОИШЬСЯ ЛЕТАТЬ, СМОТРИ ЭТО ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=TB5WbDzspd4&t=15s.
ЧТО В ЧЕМОДАНЕ БОРТПРОВОДНИКА? https://www.youtube.com/watch?v=p-6O6WJx6Xc&t=3s.
ПОДПИСЫВАЙСЯ НА НАШИ ИНСТАГРАМЫ:
https://www.instagram.com/_i.d_/ МОЙ Instagram.
https://www.instagram.com/mari_bordo/ Instagram МАРИ.
Там мы общаемся и регулярно делимся полезной информацией о работе за границей, лайфхаками в путешествиях и обсуждаем темы для новых видео..
Ты здесь не случайно! Планируя перемены в жизни, смотри этот канал. У нас много идей для путешествий, полезных советов начинающим и мотивации мечтателям!.
Здесь я делюсь своим опытом и рассказываю много интересных вещей из жизни в путешествиях. А начиналось все… с таких же видео на ютубе!
Ничего невозможного нет, главное достаточно мотивации..
Заряжайся моим каналом и помни: ничего страшного в путешествиях нет.