Вопрос: Сколько воды в капусте?

Что с вами произойдет, если есть капусту каждый день. Для кого этот овощ под запретом..
Капуста является одним из популярных овощей, который употребляют на протяжении всего года. Этот овощ употребляют в сыром виде, используют в супах, жарят, тушат, маринуют и солят. В каждом исполнении капуста найдет своего кулинарного почитателя. Помимо сочной, упругой структуры, капуста обладает ценными витаминами и микроэлементами. Однако можно ли употреблять капусту каждый день? Об этом и пойдет сегодня наш разговор..
Полезные свойства капусты..
Обладая низкой калорийностью, капуста считается одним из основных диетических овощей. Кроме того, капуста ценится за свой богатый витаминный состав. Витамин А является антиоксидантом, который необходим для поддержания здоровья органов зрения, костной ткани, кожи и волос. Витамин Е необходим для работы сердечно-сосудистой системы. Также этот витамин очищает организм от токсинов, улучшая состояние кожи. Витамин С, еще один антиоксидант, который укрепляет иммунную систему и способствует быстрой регенерации кожи, что актуально при различных ранах и порезах. Также витамин С повышает обмен веществ, выводя из организма вредные вещества. Помимо этого, капуста богата витаминами группы В, которые благотворно влияют на нервную систему, укрепляют сердечную мышцу, улучшают эластичность сосудов и положительно влияют на ЖКТ. Кроме витаминов, капуста содержит ряд ценных элементов. Это калий, кальций, железо, фосфор, бор, хлор и молибден..
#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье.
➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал «Про Здоровье»:.
https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1.
➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами.
✓ Здоровый образ жизни.
✓ Профилактика различных заболеваний.
✓ Народная медицина разных стран.
✓… и многое другое..
➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!
Здоровья и долголетия!
➤➤➤Используемые материалы:.
videoblocks.com.
License Agreement is entered into as of 04/25/2019

Рецепт:
Я ВКонтакте.
https://goo.gl/S63fBT.
канал моей семьи.
https://goo.gl/4KgYoG.
Капуста 1 шт (2,5 кг)(на 35 40 голубцов).
уксус 9% 2 ст ложки на 2-3 литра воды.
=
Желающие могут поддержать канал материально:.
Киви кошелёк: 9775738930.
Яндекс деньги: 4100 1158 9370 508.
Карта Сбербанк: 5469 3800 6894 0476.
PayPal: galariua@gmail.com.
Большое спасибо за Вашу поддержку)))

Быстрый рецепт маринованной капусты всегда меня выручает!
Думаю вам он тоже понравится!
А нам понадобится:
3кг капусты.
3-4 зубчика чеснока крупных.
3 крупные моркови.
Для маринада:
1,5л воды.
200г схара.
3ст.л. с гор. соли.
250г подсолн.масла (я 100г добавляю).
200г уксуса 9%.
Буду рада видеть вас у себя на кухне..
✔ Группа ВКонтакте http://vk.com/club108772642.
✔ Группа Facebook https://www.facebook.com/groups/10120….
✔Мое сообщество Google+ https://plus.google.com/u/0/communiti….
НА МОЕМ КАНАЛЕ ЕСТЬ ЕЩЕ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ:https://www.youtube.com/channel/UC1_M….
*****************************************************************.
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: https://www.youtube.com/channel/UC1_M….
****************************************************************************.
По поводу сотрудничества all7nayamaletdinova@gmail.com

https://www.heveya.ru/ залоги, имущество должников.
Предыдущий ролик: https://youtu.be/BjIuHpqe59M.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/.
Я В ВК: https://vk.com/veryomin.
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Белокочанная капуста – овощ, который хранится всю зиму в свежем виде и не теряет полезных свойств. Возможно вы догадываетесь, что она вероятно полезна. Досмотрите до конца и вы узнаете кое-что ценное!
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ЕСТЬ ЧЕСНОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ?https://youtu.be/KIeeuRpJlVM.
10 ФАКТОВ О ЖЕНЩИНАХ: https://youtu.be/e3HCsohfBbY.
ЧТО ПРОИЗОЙДЕТ, ЕСЛИ ПЕРЕСТАТЬ ПИТЬ КОФЕ: https://youtu.be/wTJiesXC27o.
10 ВЕЩЕЙ В ОТНОШЕНИЯХ, О КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ РАССКАЗЫВАТЬ: https://youtu.be/MR9URLbd8q4.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное!

https://www.instagram.com/shilovatanya9/ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ НИЧЕГО НОВОГО:З.
МОЯ ГРУППА: https://vk.com/shilova_tanya.
По важным вопросам сотрудничества и рекламы:
пиши shilovatanya9@gmail.com

ДЛЯ ГОЛУБЦОВ;.
Фарш-1,2 кг..
Лук-0,3 гр..
Рис-1 ст..
Соль-2 ч.л..
Перец.
Капуста (крупный ровный вилок).
ДЛЯ ПОДЖАРКИ;.
Лук-1(средняя).
Перец (б) -1 шт. средний.
морковь-2 шт. средних.
Помидор-3 шт. крупных (или 2 ст. л. томата).
Мука-2 ст.л..
Масло подс.-4 ст.л..
СОЛЬ ДЛЯ ПОДЛИВКИ-1 СТ.Л.

Как вырастить капусту знают многие, но не многие знают о главной подкормке в определенный период! Именно она и влияет на размер кочана капусты. Об этом мы и поговорим сейчас..
По вопросам сотрудничества пишите на почту: umnoehozyaistvo@gmail.com.
Мы в социальных сетях:.
ТикТок: https://vm.tiktok.com/JJBCw8W.
Инстаграмм: https://instagram.com/um_hoz.
Фейбук: https://www.facebook.com/Умное-Хозяйство-2202653946631454.
Сайт «Умное хозяйство» http://www.umhoz.com/.
#умноехозяйство #сад #огород #умхоз