Вопрос: Как вытерпеть длинную лекцию?

Лекция состоялась в рамках совместного цикла лекций программы «Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию» департамента психологии НИУ ВШЭ и центра Архэ на базе ВШЭ 5 апреля 2018 года..
Лектор: Василий Ключарев кандидат биологических наук, нейробиолог, директор Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ, научный руководитель программы «Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию»..
А кто хочет получить более глубокие знания и стать профессионалом в области когнитивных наук, Высшая школа экономики предоставляет такую возможность! Магистерская программа «Когнитивные науки и технологии: от нейрона к познанию»: https://www.hse.ru/ma/cogito/

Лекция Александра Коляды рассчитана на врачей всех специальностей..
Что такое микробиом. Какие есть методы его анализа. Связь микробиома с заболеваниями. Способы коррекции миробиома: питание, прои пребиотики, фекальная трансплантация. Лабораторные панели для анализа состава микробиома кишечника.

Станислав Дробышевский. Лекция «Прекрасное далёко. Биологическое будущее человека».
30 января 2016, Центр современной культуры «Смена», Казань.
Тема будущего всегда привлекала человечество. Как правило, мечты и страхи людей связаны с развитием техники и общественными изменениями, но не менее интересно задуматься о том, что будет происходить с самим человеком. Знания о происхождении и развитии нашего вида позволяют ученым делать предположения об эволюции человека при различных сценариях будущего. Станислав Дробышевский — кандидат биологических наук, доцент кафедры антропологии биологического факультета МГУ им. М. В. Ломоносова..
—
Лекция Станислава Дробышевского в «Смене» — «Ухо жаброй не испортишь. Бесполезные части в человеке и чем они полезны»: https://youtu.be/X6-DKuwHyjY

Лекция нутрициолога Марии Кардаковой «Еда в большом городе».
Запись прямой трансляции телеканала Санкт-Петербург.
https://www.youtube.com/channel/UCCMSZYlmteqxjfRZqHfI4Eg.
Мария Кардакова, MSc, ANutr Senior Associate of Royal Society of Medicine, член British Association For Nutrition and Nutrition Science и Всероссийского союза Диетологов и Нутрициологов; работает в сфере национального здравоохранения и питания Великобритании (Лондон).
Вот краткое резюме от слушателя лекции:
✅ Употреблять не менее 5 порций фруктов/овощей в день.
✅ Очень желательно разнообразить количество съедаемых овощей/фруктов/зелени до 20 видов в неделю.
✅Искать более полезные альтернативы, например, вместо пасты карбонарапасту с томатами.
✅В осенне-зимний период принимать профилактическую дозировку витамина Д всем.
( подробнее https://www.mariakardakova.com/single-post/2018/04/14/ВИТАМИН-D-—-НОВЫЕ-ИССЛЕДОВАНИЯ-И-ДОЗИРОВКИ ).
✅ Сократить употребление красного мяса и не употреблять колбасные изделия.
✅ Заменять красное мясо на рыбу, так как это отличный источник Омега-3, если не едите задуматься о добавке Омега-3.
(подробнее https://www.mariakardakova.com/single-post/2018/07/01/ОМЕГА-3-ОСНОВНЫЕ-ИСТОЧНИКИ-И-ПОСЛЕДНИЕ-ИССЛЕДОВАНИЯ).
✅ Заниматься спортом, не только для сжигания калорий, а для своего здоровья в целом.
✅ Повышать уровень своего эмоционального интеллекта, следить за ощущениями от еды, спрашивать себя действительно ли вы голодны прежде чем открыть холодильник и не доедать, когда наелись.
✅ Не бояться глютена/молочки и в целом стремиться к максимальному разнообразию, а не сокращению рациона.
✅ И главное то, что мы на этой планете со своей собственной миссией и делом в котором мы хороши. Для большинства из нас это не обязательно работа в Института питания, поэтому думать меньше о еде, а больше о своем призвании!
✅ И важный вывод меньше верить страшилкам из соцсетей и больше разнообразно готовить/питаться.
Таблички упомянутые в лекции можно скачать здесь.
https://www.mariakardakova.com/poleznye-tablichki.
—
��Подпишись на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCIrS….
��Еще больше информации о правильном питании на сайте: https://www.mariakardakova.com.
��Почитать про Приложение Mary’s recipes: https://www.mariakardakova.com/marysr….
��Скачай Приложение Mary’s Recipes с рецептами и меню №1 в рейтинге AppStore:
��Android https://t.co/sd87s8wmmY.
��iOS https://t.co/ZdUYy6dHxN.
#мариякардакова #нутрициологкардакова #наукаипитание #едавбольшомгороде #нутрициология

Директор Киевского Гештальт Университета..
Киевский Гештальт Университет одно из первых частных учебных заведений, преподающих гештальт-терапию (современное направление гуманистической психотерапии)..
В настоящее время КГУ является единственным ВУЗом, который получил аккредитацию Европейской Ассоциации Гештальт-Терапии (EAGT) и Европейской Ассоциации Психотерапии (EAP)..
«Мы делаем мир лучше, обучая профессионалов, которые помогают улучшить качество жизни своих клиентов, транслируя гуманистические ценности и экологическое отношения к себе, другим людям и миру.».
Сайт КГУ: http://kgu.org.ua/.
FB страница КГУ: https://www.facebook.com/gestalt.kgu/.
FB Инны Дидковской: https://www.facebook.com/inna.didkovska/

«Моя лекция — краткая инструкция о том, как готовить и читать лекции. Что делать, когда нет вдохновения, как работать с источниками, где купить фасоль, как готовиться к выступлению, что делать, если волнуешься?» Александр Гапак http://vk.com/alex_gapak.
15×4 http://15×4.org.
15×4 http://vk.com/15x4talks.
15×4 http://twitter.com/15x4talks.
15×4 http://facebook.com/15x4talks.
15×4 http://instagram.com/15x4talks.
15х4 это сообщество молодых ученых и фанатов науки..
Мы хотим, чтобы люди выступали и делились знаниями.