Как вычислить идеальное соотношение веса и роста: очень полезная таблица. Больше не худей!
Как вычислить идеальное соотношение веса и роста: очень полезная таблица. Больше не худей!.
Увлеченные похудением люди нередко забывают о таком факторе: при одном и том же весе люди могут выглядеть совсем по-разному. Потому что рост, телосложение, толщина слоя подкожного жира у всех разная. И физическая форма тоже отличается! Чтобы знать идеальный вес для твоего роста, необходимо произвести определенные вычисления: есть несколько способов. Благодаря им ты сможешь вычислять идеальный для себя вес как профессионал-диетолог! Помни о том, что, если ты уже достиг идеального показателя на ве…
Видео взято с канала: Siko TV
В ЧЁМ РАЗНИЦА МАССЫ И ВЕСА?
Сегодня мало кто знает чем масса отличается от веса..
Это видео для того чтобы понять отличие..
Наш сайт https://human-science.info/.
Там можно узнать больше..
#разницамассыивеса.
#Вес.
#Масса.
#Разницамеждумассойивесом
Видео взято с канала: Human
Как рассчитать вес металлолома?
Иногда нужно рассчитать вес металлолома не имея весов и сделать это в ряде случаев довольно не сложно. Для чего нужно уметь узнать вес металлолома? Я вот например нашел большую трубу, но инструмента для разделки на металл у меня нет, я высчитал вес металлолома который предполагалось добыть и узнал, что если покупать инструмент, то таких труб нужно найти штук восемь, а если брать инструмент в аренду то затраты съедят половину денег которые удастся добыть от сдачи металлолома и извлекать трубу из земли становится не так уже и выгодно. Узнать вес металлолома или большой железной находки можно довольно просто, для этого нужно рассчитать объем железа в изделии и умножить на удельный вес. В данном видео результаты расчетов я проверял на весах и скажу, что погрешность была довольно небольшая. Если в металлолом сдается вещь из цветного металла то рассчитать ее вес можно точно так же, только объем цветного металла нужно будет умножить на удельный вес металла из которого состоит изделие, значение удельного веса металлов можно найти в интернете. Грамм в грамм вес находки конечно рассчитать не получится, но ориентировочные результаты получаются относительно точными и на них можно ориентироваться. При расчете веса металлолома производить замеры изделия нужно особо тщательно, важно точно измерить толщину, так как если размеры изделия которое сдается в металлолом небольшие то и погрешность будет небольшая, а если это плита размером один на два метра и допустить ошибку в измерении ее толщины хотя бы в миллиметр то погрешность в расчете веса будет уже значительная. Хотя когда в расчетах веса металлолома возникают спорные значения то лучше в расчеты подставлять меньшею величину, так как если вес предмета который сдается в металлолом окажется больше ничего страшного не произойдет, а если вы изначально насчитали больший вес металла и используя эти расчеты взяли в аренду оборудование для разделки металлолома, а вырученных средств оказалось меньше, то соответственно и прибыль от сдачи металлолома окажется меньше или можно вообще уйти в убыток. Проще всего узнать вес плиты, полнотелой болванки, трубы и крышки, сложные металлические изделия можно виртуально разделить на более простые, затем измерить объем каждой отдельной части, высчитать вес и суммировать значения. Вообщем если захотеть то вес можно рассчитать. Надеюсь видео о том как узнать вес металлолома окажется полезным и познавательным, принесет кому-то практическую пользу. Всем желаю удачного поиска, сбора и сдачи металлолома в особенности цветных металлов и меди, а так же крупных находок, чтоб было что рассчитывать. Всем приятного просмотра!
Просьба, если понравилось видео, подписаться в поддержку канала, Ваша поддержка очень важна!
#металлолом #весметаллолома #собираемметаллолом #чермет #железо #черныйметалл #расчитатьвес #удельныйвесжелеза #узнатьвеструбы #узнатьвесболванки #узнатьвесплиты #вескруглойкрышки
Видео взято с канала: Александр Киреев
Как рассчитать свой идеальный вес?
#похудеть #ЗОЖ #Ккал.
Очень часто слышу заблуждения по поводу расчёта стандартного веса, решил разобраться в ситуации сам..
https://yadi.sk/i/tQfkKhUJQYvfrA обещанная табличка, заполняется только 2 параметра, остальное рассчитывается само. Это всего лишь расчёт стандартного веса, как ориентир, не более..
Продолжаем приводить себя к комфортному весу и получать от этого удовольствие..
Напоминаю, что по запросу на.
Rorschachnewlife@gmail.com.
со словами «хочу книгу» я абсолютно всем и абсолютно безвозмездно направляю свою книгу «Pro похудение».
Ссылка на Литрес: https://www.litres.ru/vladimir-rorschach/pro-pohudenie/.
������.
Мой ФБ: https://www.facebook.com/Rorschach812.
Insta: https://www.instagram.com/rorschach47/.
Мой курс по похудению..
Превью https://www.youtube.com/watch?v=7ZfxSqsIsYI.
Часть 1 Питание https://www.youtube.com/watch?v=WOs3RaM-rkY.
Часть 2 Женское https://www.youtube.com/watch?v=yVyzAqib-7Y.
Часть 3 Кардио вокруг нас https://www.youtube.com/watch?v=-LhNL_n8t3o.
Часть 4 тренажерный зал https://www.youtube.com/watch?v=3LQuGJyYC0o.
Часть 5 Наушники для спорта https://www.youtube.com/watch?v=F9dn6QxqX1M.
Часть 6. Закрепление результата https://www.youtube.com/watch?v=j4hggCscE8g.
Все, наверное, помнят формулу Брока или Индекс Брока, она выглядит следующим образом:
Идеальный вес = (рост – 100) * 0,85 для женщин;.
Идеальный вес = (рост – 100) * 0,9 для мужчин..
Часто встречаю видоизмененные вариации – «Рост 100», «Рост -110», вообще вокруг темы идеального веса много звона и очень много мути, мы ещё вернёмся к этому. По формуле Брока мой идеальный вес должен составлять 68,4 кг, я видел себя в конди-циях, приближенным к 70 килограммам и это печальное зрелище. Поэтому я не считаю эти расчёты верными. Есть более точный способ определить свой стандарт веса, и это слово больше подходит для таких расчётов..
Сначала нужно выяснить, являетесь вы гиперстеником, нормостеником или астеником, и определить, какой у вас тип строения тела. Берем измерительную ленту и измеряем правое за-пястье (у меня, например, 17 см). Теперь, чтобы вычислить, ка-кое у вас строение тела, разделите рост в сантиметрах на обхват запястья. Если результат выше 10,9, то вы АСТЕНИК Если ре-зультат между 9,9 и 10,9, то вы НОРМОСТЕНИК. Если резуль-тат ниже 9,9, то вы ГИПЕРСТЕНИК. Ниже сверхсложный, но надежный метод вычисления стандартного веса:
1. Запишите ваш рост в метрах и возьмите цифры после запятой (в моем случае это 1,76, значит, я беру число 76)..
2. Вычтите 5 % (в моем случае 3,1. Получается 76 – 3,8 =72,2). 3. Вычтите теперь 3 % (в моем случае 72,2 – 2,2 = 70)..
А теперь: Если вы нормостеник, то это ваш стандартный вес. Если вы астеник, вычтите 10 % от этого значения (70 – 7 = 63). Если вы гиперстеник, прибавьте 10 % к этому значению (70 + 7 = 77)..
И снова 70 кг, что в моём случае является очень низкой цифрой, эдаким страшным сном бабули, увидевшей внука в стандартном весе, а потому, все эти расчёты достаточно условны и для себя я ввожу понятие «комфортный вес». Вес при котором моё самочувствие в норме, организм функционирует без сбоев, а.
11.
спина и плечи остаются достаточно массивными, чтобы окружающими восприниматься не больным человеком. И для меня эта цифра давно не секрет, она составляет где-то 78 кг. То есть в этом весе я прекрасно себя ощущаю и не выгляжу изнеможденным.
Видео взято с канала: Vladimir Rorschach
Индекс массы тела как рассчитать для женщин и мужчин?
Индекс массы тела (ИМТ) узнайте как его рассчитать для женщин и мужчин.
Видео взято с канала: Guarchibao
Расчёт массы и объёма тела по его плотности | Физика 7 класс #16 | Инфоурок
Видеоуроки являются идеальными помощниками при изучении новых тем, закреплении материала, для обычных и факультативных занятий, для групповой и индивидуальной работы. Они содержат оптимальное количество графической и анимационной информации для сосредоточения внимания и удержания интереса ребят без отвлечения от сути занятия. Каждый видеоурок озвучен профессиональным мужским голосом, четким и приятным для восприятия..
Ученики ценят оригинальность подачи материала, родители радуются повышению отметок детей, а учителя в восторге от эффекта и экономии времени и денег при подготовке к урокам..
_
★Инфоурок★.
Крупнейший в России образовательный онлайн-проект.
МЫ ПРЕДЛАГАЕМ:
✓ Курсы дополнительного образования детей и взрослых: https://infourok.ru/.
✓ Тесты для учителей и воспитателей: https://infourok.ru/tests.
✓ Самые массовые международные дистанционные олимпиады: https://infourok.ru/konkurs.
✓ Видеоуроки по 14 предметам: https://infourok.ru/videouroki.
✓ Каталог репетиторов: https://infourok.ru/tutor/ru.
✓ Библиотека методических материалов для учителей: https://infourok.ru/biblioteka.
Адрес редакции и издательства: 214011, РФ,.
г. Смоленск, ул. Верхне-Сенная, 4..
info@infourok.ru.
© 2012–2017 Издатель: Проект «Инфоурок»
Видео взято с канала: ИНФОУРОК
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ / Когда снимешь брекеты? Как набрать при диабете? Первый прием после тренировки
УСПЕВАЙ зарегистрироваться на последний сезон «ПРОЖАРКИ» https://vk.com/app5898182_-196929567#u=1116349&s=975034.
��Как построить идеальное тело на основе анализов крови мужчине → https://clck.ru/QYfw7.
⭐Как построить идеальное тело на основе анализов крови женщине → https://clck.ru/QYg9n.
��Мастер-класс «Построение тела на основе анализов крови» с помощью фармакологии → https://clck.ru/QYgKQ.
Всем привет! На связи Дядя Сережа и сегодня я открываю новую рубрику ответы на ваши вопросы в комментариях..
Да да, настал тот час, когда я перебрал все вопросы под видео и готов ответить на часть из них..
Смотри видео до конца по двум причинам:
Во-первых, возможно, я дам ответ именно на твой вопрос.
а во-вторых, в конце видео я дам бонус, от которого ты точно не можешь отказаться..
.
=
��Подписывайтесь на нас в соцсетях. Там много материала по питанию, тренировкам, БАДам, фармакологии:
.
Сайт школы ► https://bodylike.ru/.
Ждем вас в Instagram ► https://www.instagram.com/bodylike.school/.
Будьте с нами Вконтакте ► https://vk.com/bodylikeschool.
.
Миронов Сергей https://www.instagram.com/mironovserge/.
Бойков Александр https://www.instagram.com/boykov_alex/.
Таранухо Сергей https://www.instagram.com/taranuho.pro/.
Наваррская Дарья https://www.instagram.com/dasha.navarra/.
.
Подписывайтесь на наш канал ► https://clck.ru/JgZR6.
.
#брекеты #диабет #воздержание #BodyLike.
.
Если видео было полезным, поставьте лайк и поделитесь им со своими друзьями. Давайте вместе сделаем этот мир круче. ��.
.
=
.
Смотрите еще больше видео:
.
Как похудеть https://clck.ru/Jj6ua.
Про БАДы https://clck.ru/Jj6w6.
Про питание https://clck.ru/Jj6xU.
Добавки в спорте. Как нас развели? https://clck.ru/Jj7Q4.
Все про тренировки https://clck.ru/Jnu5g.
Про анализ крови https://clck.ru/Jnu6u.
.
Немного о нас:
.
«BodyLike» онлайн-школа фитнеса, появилась в 2018 году и стала первой успешной онлайн-школой в теме построения тела на основе анализов крови..
Миссия нашей школы помогать людям быть здоровыми, красивыми, энергичными без глупых диет и без употребления бесполезных добавок..
.
#дядяСережа #Бойков
Видео взято с канала: Body Like
Нет похожих статей