Вопрос: Как справиться с экзаменационным стрессом?

рекомендации

Ситуация стресса во время экзамена это знакомо каждому, руки трясутся, в голове пустота, сердце колотится..

Тренинг внутренних ресурсов это наш ответ экзаменационному стрессу! 3-х часовое занятие,направленное на активизацию внутренних сил и уверенности, осознание своих целей.

Подписка на канал «О самом главном» http://bit.ly/SubChannelOSG.
Утро России: https://bit.ly/RussiaUtro.
О самом главном: https://bit.ly/OSamomGlavnom.
Правила движения: https://bit.ly/PravilaDvizheniya.
Кулинарная звезда: https://bit.ly/KulinarZvezda.
1000 мелочей: https://bit.ly/1000melo4ej.
Про декор: https://bit.ly/ProDecor

Стресс не является частью наших жизней — это лишь наша неспособность управлять своим телом, умом, интеллектом и жизненными энергиями. Садхгуру объясняет, что стресс создает трение между этими внутренними измерениями, и что избавиться от заболеваний, вызванных стрессом можно приведя тело и ум в более спокойное состояние..
Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=fb0qTh-hviA.
………………………………
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1.
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru.
Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian.
Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian.
Telegram: https://t.me/SadhguruRussia.
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM.
………………………………
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) — это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.

Зачем готовиться к САЕ? Какие были взлеты и падения за 8 месяцев курса подготовки? Как справиться с нервами на экзамене?
Беседой с потрясающими Ириной Сизинцевой из Калининграда и Юлией Роговой из Обнинска я открываю серию интервью с моими выпускниками курса CAE 2020 года..
.
Ирина и Юлия познакомились и подружились на моем курсе, стали настоящими study buddies и приехали вместе в Петербург чтобы впервые увидеть друг друга вживую и вместе сдать CAE! А в интервью они делятся своей историей учебы, дружбы, взаимной поддержки и дают парочку универсальных советов о том, как побороть волнение ��.
Если вы хотите присоединиться к нам в новом учебном году и вместе готовиться к FCE/CAE/CPE, регистрируйтесь на бесплатный вебинар о наборе, который пройдет 22 августа. Там будут все подробности: детали курса, расписание и ценовые пакеты. https://forms.gle/H7pPQRaEZQWeGNHA8.
Вопросы и таймкоды:.
00:26 Почему вы решили пойти на курс по подготовке к CAE?
01:45 Готовились ли вы к CAE до курса этого года?
02:50 Почему решили заниматься с Полиной?
04:30 Что было самым тяжелым на курсе?
06:53 Был ли момент, когда казалось, что вы не готовы сдать экзамен?
7:45 Как складывалась ваша парная работа и как вы стали study buddies?
10:20 Как вы готовились к экзамену вместе?.
11:17 Какой момент курса стал самым запоминающимся?
12:58 Какое, по-вашему, самое главное достижение на курсе?
15:35 Что вы чувствовали перед экзаменом?
P.S. Прошу прощения за не самый удачный звук – подвела акустика в помещении ☹

Презентация: https://yadi.sk/i/uCtDyf9qXrYk1g.
Для 9 классов:.
ДЗ: сдать все долги. Здесь список: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1LD7d0iY8OuLUxG3P_sjdB9IqYTLj2akMjTDhKoIxCKU/edit#gid=0

Программа о здоровье на Россия 1 «О самом главном» с доктором Мясниковым и доктором Агапкиным..
▶Подпишись на канал Россия 1: https://www.youtube.com/c/tvrussia1?sub_confirmation=1.
▶Все выпуски подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH0EAfebkhCRB8LgXSkkQA6.
Каждый будний день лучшие практикующие врачи нашей страны:
дают четкие рекомендации по профилактике болезней,раскрывают нюансы новейших методов лечения,развенчивают мифы о питании,тестируют актуальные методы похудения,изучают старые и создают новые косметологические рецепты,отвечают в эфире на самые наболевшие вопросы о здоровье..
Каждый понедельник телеклиника. Будьте уверены, Александр Мясников, Наталья Колесникова, Михаил Глотов и Александр Алексеев поставят верный диагноз..
Со вторника по четверг прием ведут врач-реабилитолог Сергей Агапкин, телемедсестра Светлана Пермякова и команда экспертов Минздрава..
По пятницам пациентов также ждет главный врач московской городской клинической больницы №71, кандидат медицинских наук Александр Мясников..
«О самом главном» – всё самое главное о вашем здоровье..
Смотрите также:
▪ Субботний вечер https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpGBQcYVrrWgI_CfHxYkEiqs.
▪ Прямой эфир https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpFOl6rIV8_IBbeNiLZjjTZL.
▪ Пятеро на одного https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEZmfxMyGfD2AEdp3jEw_cD.
▪ Аншлаг и Компания https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpEmTn6oi3rUwhbtRACjfh5a.
▪ Юмор! Юмор! Юмор! https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpH_zsHgAPJZYorRJ8RUlotv.
▪ Это смешно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHvW1ByOP9HqZoUfzQUKuis.
▪ Петросян-Шоу https://www.youtube.com/playlist?list=PLHI1ZlIXQzpHrUiFxNSSsEJ-jZEzxIPGn.
Другие каналы:
▪ Фильмы и сериалы канала Россия https://www.youtube.com/c/russianTVseries.
▪ Конкурс «Синяя птица» https://www.youtube.com/channel/UCNSSx16dne2Cyvf70lYTYjQ