Вопрос: Как правильно применять etc?

Пистолет Гроза-021 и чисто моё мнение…

Обновленное видео о том, как правильно принимать креатин для набора массы. Схема приема, тренировки с креатином, польза и вред этого спортивного питания..
✅Мой инстаграм http://instagram.com/boreyko.misha.
Цены, информация и отзывы по программам в «Актуальном» Instagram.
Для заказа пиши в директ.
✅Спортивное питание из Англии Myprotein http://bit.ly/Mishatv.
Скидка на спортпит по промокоду MISHATV

Hive OS: https://hiveos.farm?ref=112610 (промокод KOLIAMAINER 10 долларов к себе на счет) Сайт: https://koliamainer.ru.
Все проги и таймкоды к видео тут: https://t.me/koliamainer/1643.
В этом ролике я расскажу и покажу подробно как установить hiveos, настроить майнинг Ethereum Classic на пул Ethermine, а также на пул Nicehash на алгоритме Ethash, пару слов скажу про параметры разгона в HiveOS и чем они отличаются от разгона в Msi Afterburner, подключим telegram бота hiveos который будет нам отправлять подробную статистику по нашему ригу т.д.!
Таймкоды видео:
00:00 нарезка лучших моментов.
00:50 вступление.
02:00 регистрация на HiveOS.
03:18 загрузка установочного образа HiveOS.
07:37 подключение SSD (флешки) к ригу ( в моем случае к основному компьютеру для того чтобы не таскать монитор по 10 раз).
11:08 кошельки в HiveOS (глобальные и неглобальные).
12:13 настройка майнинга Ethereum Classic на пул Ethermine.
15:22 разгон в HiveOS и в чем его существенные отличия от разгона в MSI Afterburner в Windows.
26:32 настройка майнинга на Nicehash на алгоритме Ethash (Ethereum, Ethereum Classic и т.д.).
28:53 про функцию Hive Shell (что показывает экран монитора на вашем риге).
29:53 про кастомные майнеры.
30:28 про прошивку BIOS в HiveOS.
30:48 cтатистика потребление вт, мощности и т д.
32:17 подключение telegram бота для уведомлений.
Другие мои видеоролики по фишкам в HiveOS:
Подключение HiveOS по WiFi: https://youtu.be/XUQJGEE02gY.
Функция Hive Shell(что показывает экран монитора на вашем риге): https://youtu.be/Tghn8-cHgdw.
Просмотр баланса кошельков криптобирж по API ключам в клиенте HiveOS: https://youtu.be/_t5Vs-iQ6Os.
Автопереключения Nicehash в HiveOS: https://youtu.be/8Y-FazCCCII.
#хайвос #hiveos

Планируете пройти очищение программой Коло-Вада? Тогда мои советы могут Вам быть полезны. Желаю приятного и результативного коловадного процесса!
Регистрация в онлайн-магазине для заказа Коло-Вады со скидкой 20% по моей рекомендации по этой ссылке: http://coralvada.com/info2.
Мой сайт:.
https://coralvada.com/.
Я в соц.сетях:
https://www.facebook.com/olga.meisner.1.
https://www.instagram.com/meisnero/.
https://ok.ru/olga.meisner

Как, когда и сколько пить гейнер на массу?
► Скидка 10% на спорт питание по промокоду YT10 до 30.07.20.
► Купить Гейнер: https://bit.ly/3dHRsbD.
► Видео «Гейнеры от компании BiotechUSA».
https://youtu.be/8a9HzBDY-QU.
► Видео «Что такое креатин? Какие эффекты?».
https://youtu.be/Qjs_U7Hvhw8.
► Видео «Как выбрать гейнер? Советы».
https://youtu.be/nfEWwoDC0Zg.
► Видео “ТОП 3 ДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ”.
https://youtu.be/sgUiNZciN9k.
► Видео «СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass.
https://youtu.be/pBqLgCgKWsY.
► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua.
► Магазины спортивного питания в Киеве:.
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный).
093-693-85-73 (Viber, Telegram).
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортайф).
► Подпишись на наши скидки!.
Facebook: https://www.facebook.com/musclestoreua.
Instagram: https://www.instagram.com/musclestoreua.
В этом обзоре поговорим гейнере, а точнее как правильно принимать гейнер для наборра мышечной массы. Гейнер это специальная добавка, углеводно-белковый коктейль который может помочь набирать массу, тем кто не может набрать достаточное количество калорий из рациона..
Легкий питательный коктейль может дополнить питание и обеспечить организм энергией и строительным материалом для мышц..
Это видео инструкция как правильно принимать гейнер. Какой размер порции и на сколько воды мешать. Правильный приём этой добавки значительно упростить процесс набора массы для худых людей..
Когда пить гейнер?
Чаще всего гейнер пьют после тренировки для восстановления сил и энергии. Кроме того коктейль гейнера сытный иможет заменить один из приёмов пищи, например, завтрак..
Комплекс гейнера можно допонить креатином, добавкой для повышения слиовый показателей и активации мышечного роста. Такая комбинация часто применяется сопрстменами..
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#какнабратьмассу #гейнер #musclestoreua

Бестселлер косметики The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% https://bit.ly/2WXvkVs.
Сыворотка для борьбы с акне The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution..
Сыворотку нельзя одновременно использовать со средствами:.
Vitamin C Suspension 30% in Silicone.
Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2%.
Ascorbic Acid 8% + Alpha Arbutin 2%.
100% L-Ascorbic Acid Powder.
The Ordinary https://bit.ly/2JqFjKH

MuscleStore.com.ua магазин спортивного питания.
► Подпишись на наш ИНСТАГРАМ http://bit.ly/30oohVl.
► Купить Протеин на сайте: http://bit.ly/2WZfMlb.
► Видео «Сколько нужно пить протеина? Какая норма белка?
https://youtu.be/m4xWhYIC94M.
► Видео «BSN Syntha-6 НЕ ПРОТЕИН?! Обзор».
https://youtu.be/8DtrxWqGwao.
► Видео почему с молоком протеин нельзя?
https://youtu.be/qjY46hyCwJw.
► Видео «Мифы о Optimum Gold Standard».
https://youtu.be/-68iUZvp2wM.
► Видео «Самый вкусный протеин Scitec?».
https://youtu.be/4nKMun8j7nM.
► Видео «ТОП 3 добавки для набора массы».
https://youtu.be/sgUiNZciN9k.
► Видео «ТОП 5 РАБОЧИХ СПОРТИВНЫХ ДОБАВОК».
https://youtu.be/faxOZZjyUDs.
► Заходи в интернет-магазин https://MuscleStore.com.ua.
► Магазины спортивного питания в Киеве:.
ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный).
093-693-85-73 (Viber, Telegram).
► Подпишись на наши скидки!.
Facebook: https://www.facebook.com/musclestoreua.
Instagram: https://www.instagram.com/musclestoreua.
5 правильно правильно пить протеин.
Если вы ещё не знаете какой протеин купить посмотрите наше полное видео том как выбрать выбрать протеин новичку.
1. Когда пить протеин.
Расположим в порядке важности.
1. После тренировки.
2. Утром или на ночь.
3. Между приёмами пищи.
В видео мы расскажем почему нужно пить протеин после тренировки, и нужно ли его пить, когда тренировок нету..
2. Сколько нужно протеина в день.
Существовать на одних протеинах нельзя, это только добавка к рациону. Протеин просто облегчает жизнь спортсменам: легче готовить, проще пить, и усвоение быстрее остальных белковых продуктов. Поэтому из добавок максимум 50% белка, остальное из обычной пищи..
3. Протеин сколько принимать в день.
Средняя порция протеина 30 грамм. В видео мы коротко расскажем ка посчитать сколько порций протеина пить..
4. Протеин как приготовить?
Протеин с водой и с молоком. Мы расскажем какие особенности приёма..
5. Протеин для набора массы и жиросжигания.
Сам по себе протеин не растит мышцы, и не является чудо пилюлей для мышц. Это часть питания. Как правильно принимать протеин чтобы он работал простыми словами в обзоре..
Смотрите наши обзоры спортивного питания, рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!