Вопрос: Как выполнять домашнюю работу вовремя, если вы прокрастинатор?

Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/.
Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о таком психосоматическом явлении, как вегето-сосудистая дистония..
00:38 В каком-то смысле вегето-сосудистая дистония это расстройство, которого не существует. По сути дела, это болезнь, которой не существует. Хотя, симптомокомплекс, конечно же, есть. Это расстройство, на котором огромное количество спекуляций, на мой взгляд..
01:04 Вообще дистония это нарушение тонуса, нарушение функционирования..
05:00 Фактически, почему-то современная медицина ориентирована на то, чтобы люди вообще не переживали никаких телесных, психологических, физиологических реакций. Ну, в общем, в каких-то здоровых зомби бы превратились..
07:00 Если тревога является главным симптомом, запускающим весь комплекс вегетативных реакций, то основные усилия должны быть направлены на психологическую работу..
09:38 Чаще всего люди, которые соматизируются, обладают своими особенностями обработки конфликтов. Самый банальный из них что эти люди скорее вежливые, чем прямые. В позитивной психотерапии это называется ключевой конфликт..
22:24 Никакой метафизики. Мы тут не выдумываем никакие конструкты. Мы исследуем, мы делимся, мы изучаем. Мы даем возможность клиенту и нам самим понимать, как можно вылечить вегето-сосудистую дистонию в конкретном случае..
Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru.
http://www.cpprussia.ru

Чаще всего мы читаем нехудожественную литературу так, как если бы мы читали классику линейно и пассивно. Мне самой часто сложно читать книги активно, «ведь это книга, у нее есть главы, есть начало и конец». Такой подход очень утомителен при чтение нехудожественной литературы и приводит к прокрастинации чтения. Просто представьте, что вы бы не могли позволить себе посмотреть это видео, пока не посмотрите предыдущие 460. Но почему мы так делаем с нехудожественными книгами? Давайте читать книги продуктивно!
Название: Как продуктивно читать книги? Прокрастинация чтения..
УПОМЯНУТО В ВИДЕО.
Книга, которую мне прислал Гарвард ‣ https://amzn.to/3hkjQTG.
Сервис с резюме книг ‣ https://blinkist.o6eiov.net/GLGzL.
МОИ ДРУГИЕ ВИДЕО НА ТЕМУ ЧТЕНИЯ.
Как читать больше книг в 2019? Сколько читают успешные люди? ‣ http://youtu.be/EYlVQd7FdXs?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.
Как читать книги правильно [про то, как работать с отдельной главой или научной статьей] ‣ http://youtu.be/k4lbvgI7h5o?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.
Как читать учебники? Как лучше учиться? [про технику SQ3R] ‣ http://youtu.be/tz_yUNdGM74?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n.
Таймкоды:
00:00 Начало.
02:00 Первый вопрос при чтении.
03:39 Что и как прочитать.
04:42 Упражнение.
05:39 Что ты хочешь узнать.
07:23 Другие источники контента.
08:54 Заключение.
ССЫЛКИ:
�� Подписаться на рассылку ➔ http://email.anastaciakay.com.
�� Cайт ➔ http://anastaciakay.com.
�� Instagram ➔ http://instagram.com/funastacia.
�� Мои любимые продукты (от техники до косметики) ➔ http://f.anastaciakay.com.
�� 35€ на Airbnb ➔ http://airbnb.anastaciakay.com.
КТО Я:
Я живу в Бостоне и учусь в Гарварде на программе Master’s in Education (влоги с учебы ‣ http://youtube.com/playlist?list=PLZ_8rwqKYCz9-EAThzWEnA4u8yyPqv9YE). До Гарварда я 8 лет работала в консалтинге и финтеке на проектах в странах Европы и в Катаре, Марокко и Иордании..
На этом канале я делюсь научно-обоснованными советами об организации, продуктивности, внимании, памяти и другими навыками для работы и учебы!
Это видео не спонсированное.

#дистанционноеОбучение #образование #учитель.
Дискл-р: Данное видео несёт исключительно развлекательный характер. Я высказываю только собственное мнение. Я против любого вида агрессии и насилия..
P.s. Кстати, это уже третье видео, где я абсолютно без косметики. Заметили?).
Меня можно найти тут:

Аккаунт Вконтакте: https://vk.com/tedzura.

Группа Вконтакте: https://vk.com/tedzuraclub.

Instagram: tedzura.
.

♥.
.

планирование, ежедневник, планер, ребук, учеба, студент, дистанционное обучение, образование, школа, учитель, русский язык и литература, выпускник, 9 класс, 11 класс, как хорошо учиться, как быть отличником

в этом видео делюсь своими привычками, которые помогают оставаться продуктивной при работе из дома. начинать работать из дома было сложно, но со временем я нашла для себя вещи, которые помогли мне работать из дома эффективнее..
��. instagram https://instagram.com/heythisisyulia.
�� канал с полезными ссылками: https://t.me/heythisisyulia.
Промокоды:
��62$ off Airbnb https://abnb.me/e/aytlrCsqsY.
��$2 off first 3 rides with Uber https://www.uber.com/invite/yuliaz18ue.
��$5 off Lyft https://www.lyft.com/ici/YULIA29124.
��2 free months of Skillshare https://skl.sh/1JLdTMt.
Меня зовут Юля, живу в Монреале и работаю Product дизайнером. 8 лет я проработала в образовании за рубежом и наконец переехала в Канаду. На этом канале я рассказываю о своем опыте обучения в Канаде и об образовании в за рубежом. Делюсь с вами советами по продуктивной работе. Снимаю влоги про жизнь в Канаде, показываю мой любимый Монреаль и делюсь с вами красотой вокруг. Так же говорю на 4 языках и иногда снимаю видео про них ⚡️.
#Продуктивность #РаботаДома #КакБытьПродуктивным

Мой курс по самодисциплине: https://prosto.academy/willpower-course.
Что посмотреть и почитать, чтобы проникнуться в тему:
https://youtu.be/ilwork_mktE.
https://www.youtube.com/watch?v=YokGiK29k74.
https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/a-procrastination-gene.
https://www.psychologicalscience.org/observer/why-wait-the-science-behind-procrastination.
https://solvingprocrastination.com/procrastination-research/.
https://www.youtube.com/watch?v=4x7MkLDGnu8.
https://youtu.be/Qvcx7Y4caQE.
Полный текст со ссылками на источники: https://prosto.academy/prokrastinaciya/.
Паблик в ВКhttps://vk.com/prostiemisli.
Телеграм: https://t.me/prostyemisli.
Я в ВК https://vk.com/selfexplorer.
Поддержать канал:.
Платная подписка наканал: https://www.patreon.com/ProstieMisli.
http://yasobe.ru/na/prostiemisli.
Карта Сбера: 4276 7218 8456 7603 Глеб Вадимович.
Яндекс кошель: 410013819792335.
Вебмани: R152539527186 или Z146361469551.
PayPal: https://www.paypal.me/MindVisualized.
BTC: 1QHcup4vD62tfdbfod8V1nY5H5vVzV4bY1.
ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55

Разумеется, дом не предназначен, чтобы мы там работали. Обстановка дома, зачастую, нерабочая. Много что может нас отвлечь от продуктивной работы. И даже если ты договоришься со своими близкими, то все равно бывает находит лень, ты можешь начать что-то откладывать напотом. Отвечаю на вопрос знакомого фрилансера, о том, как лучше организовать время и работу, чтобы поднять продуктивность.

Как часто вы оставляете важные дела на потом? И после себя ругаете, что во время не сделали то, что нужно было? Но в следующий раз вы делаете тоже самое..
Постоянное откладывание важных дел на потом называется «прокрастинацией».
Как не откладывать дела, Делать важные вещи и успевать все вы узнаете из этого видео..
У вас появилась возможность поддержать канал! (https://www.youtube.com/channel/UCc33R5Ad-J8KXhsUwLaI0Cw/join).
Это поможет нам выпускать видео чаще и улучшать качество нашего контента..
Мы знаем, что никакая благодарность не покроет ваше искреннее стремление поддержать канал, который вы считаете полезным и нужным, но все же каждый спонсор, который нас поддержит сможет раз в месяц общаться с основателями канала во время прямой видео-трансляции, которая будет доступна только, тем кто поддержит ОпытХ..
https://www.youtube.com/channel/UCc33R5Ad-J8KXhsUwLaI0Cw/join