Вопрос: Как справиться с ночевкой не дома во время месячных?

Саблина расскажет про лучшие занятия для девушек во время месячных. “Эти дни” не должны мешать тебе получать удовольствие от жизни, а вот если сидеть дома и накручивать себя, что все плохо жизнь пройдет мимо..
У каждой девушки раз в месяц бывают особенные дни, в которые она хочет чувствовать чуть больше заботы, чем обычно, и получать удовольствие, проживая их в кайф! Для этого Саблина расскажет тебе несколько лайфхаков. Смотрите в этом видео:
Чем полезны прогулки на свежем воздухе.
Как обеспечить комфорт в критические дни.
Нужна ли диета во время менструаций.
Уход за кожей во время месячных.
⭐ Утренние ТРЕНИРОВКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://youtu.be/h6e2uTAQASc.
⭐ Утренний чек-лист настоящей девушки https://youtu.be/77oSEVPmtMI.
�� Sablina на YouTube https://www.youtube.com/c/SABLINAbeauty.
�� Sablina в Instagram https://www.instagram.com/sablina.beauty/.
❤️ ПОДПИШИСЬ на канал и присоединяйся к Подружкам! http://bit.ly/-Podruzhki.
�� Подружки в Инстаграм https://www.instagram.com/kotexukraine/.
ПОДРУЖКИ это проект для девчонок и про девчонок! Мы говорим на женские темы и отношения с парнями, изучаем разные виды спорта и путешествуем!
#sablina #подружки #девушки #уходзасобой #менструации #критическиедни #саблина #прокладки #ежедневки #лайфхакидлядевушек #месячные

Болезненные месячные это не норма..
Женщина обязательно должна следить за своим здоровьем и обращать внимание на такие факторы, как боль во время менструации, а также сколько длятся месячные..
О возможных причинах болезненной менструации, а также о том, как можно уменьшить болезненные ощущения расскажет в видео врач-гинеколог “ОН Клиник” Браславец Алла Александровна..
00:16 Правда ли, что болезненные месячные это нормально?
01:24 Что считается нормой?
01:59 Как понять, что что-то пошло не так?
02:48 Что делать в случае появления таких симптомов?
Врач гинеколог-эндокринолог https://onclinic.ua/doctors/braslavets-alla-aleksandrovna.
Отделение гинекологии в ОН Клиник https://onclinic.ua/departments/gynecology.
Менструальные дисфункции https://onclinic.ua/departments/gynecology/treatment-of-menstrual-dysfunction.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях!
ОН Клиник:
https://www.facebook.com/onclinic.ua/.
https://www.instagram.com/onclinic.ua/.
ДокторПРО:
https://www.facebook.com/doctorPRO.ua/.
https://www.instagram.com/doctorpro.ua/.
Мы в Telegram:
https://t.me/onclinic_doctorpro

Видео создано в поддержку проекта http://smartcontraception.ru/.
ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ: http://rybakovakurs.com/reel/.
МЕНЮ НА 4 НЕДЕЛИ: http://rybakovakurs.com/monthhls.
Мой блог: http://tanyarybakova.com.
Мой инстаграм: http://instagram.com/tanya_rybakova/.
Мой канал на YouTube: http://www.youtube.com/tanyarybakova.
Я вконтакте: http://vk.com/tanya_rybakova.
_
http://vk.com/tanya.rybakova.
моя публичная страница Change Yourself (Мотивация).
_
http://vk.com/tanya_rybakova_channel.
моя официальная группа.
_
instagram: tanya_rybakova.
http://instagram.com/tanya_rybakova/.
_
http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5.
_
https://twitter.com/TanyaRybakova
_
http://www.odnoklassniki.ru/tanyarybakova.
музыка из фонотеки Youtube.
♡♡♡

Полноценный сон — залог отличного настроения и внешнего вида. Никакая косметика не в состоянии скрыть cиневу и мешки под глазами. Во время менструации пользуйся прокладками Always Night, чтобы спокойно спать до самого утра: https://goo.gl/syJ1zf.
Посмотри интересные и полезные видео на эти темы:
Можно ли заниматься спортом во время месячных https://www.youtube.com/watch?v=fmFRSrvJDA8.
Причины возникновения акне https://www.youtube.com/watch?v=PcoIc7_n-RU.
Нерегулярные месячные у подростков https://www.youtube.com/watch?v=wR05cIabLnk.
Сколько впитывает прокладка Always Ultra? https://www.youtube.com/watch?v=VZYhAUSF20g.
Как бороться с весенней депрессией https://www.youtube.com/watch?v=gVG9P6vLjkY.
Скачай приложение календарь месячных от экспертов ALWAYS и TAMPAX! https://menstrualcalendarapp.com/.
ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ ДЕВЧАТ:
https://www.youtube.com/user/Devchatru?sub_confirmation=1.
Сайт Девчат: http://www.devchat.ru/.
Товары для девочек: https://www.devchat.ru/products.
Тампоны TAMPAX: https://www.devchat.ru/brand/tampax.
Гигиенические прокладки ALWAYS: https://www.devchat.ru/brand/always.
Группа Девчат во ВКонтакте: http://vk.com/devchatru

Записаться на мою консультацию ГИНЕКОЛОГА можно в Директ Инстаграм:
https://instagram.com/gynecolog_sha?igshid=1i3x245k21b7g.
ПОдпишись на мой канал:
https://www.youtube.com/channel/UC0FR7CA-dJxwEqURAtisMfw?view_as=subscriber.
Мой канал Психология для женщин ПРОСТО ПСИХОЛОГ:
https://www.youtube.com/channel/UCRzVk2ngplPDt5gbIg1OPpA?view_as=subscriber.
Мой Инстаграм по ПСИХОЛОГИИ. Запись в ДИРЕКТ..
https://instagram.com/psycholog_sha?igshid=16dg6s1lxy8rp.
Какие месячные называются обильными? Чем отличаются меннорагия от полименореи?
Как остановить месячные?
Сколько прокладок в день и сколько дней будет называться обильными месячными?
Обильные месячные со сгустками это норма или патология..
Инстаграм:
https://instagram.com/gynecolog_sha?igshid=1i3x245k21b7g.
ПОдпишись на мой канал:
https://www.youtube.com/channel/UC0FR7CA-dJxwEqURAtisMfw?view_as=subscriber

Сайт Девчат: https://www.devchat.ru/.
Больше роликов о взрослении тут: https://www.youtube.com/user/Devchatru/videos.
Узнай больше об Always: https://www.everydayme.ru/бренды/always.
#спонсорPG.
В этом ролике мы расскажем, как справиться с предстоящим монстро-синдромом (ПМС), что делать, если месячные начались в школе, и как незаметно спрятать прокладку или тампон..
Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/watch?v=mw9xd_VvIDY&feature=youtu.be&list=PLw

КРУТЫЕ ЛАЙФХАКИ.
Вы знали, что поза, в которой вы сидите на унитазе, может влиять на здоровье? Посмотрите это видео и узнайте правильную позу. Нужно сидеть под правильным углом, посмотрите наш урок. К тому же вы узнаете, как справиться с настоящей катастрофой – засоренным унитазом, не тратя много денег. Уменьшите счета за воду, положив пластиковую бутылку, наполненную водой в бачок. Бутылка вытеснит воду из бачка, и вы будете использовать меньше воды, смывая каждый раз..
Быть девушкой сложно, и одна из причин – месячные. Спазмы, боль в спине, головная боль, все эти симптомы знакомы каждой девушке. Мы поделимся списком лайфхаков в месячные, который понравится каждой. Вы узнаете, как отстирать кровь с белья с помощью перекиси, как избежать пятен на простыне, и как сделать грелку. Простейший способ сделать грелку – взять старый носок и наполнить хлопьями. Подогрейте носок в течение нескольких минут и положите на живот. Или можете попросить помощи у своей кошки..
Не забудьте, что только таблетки могут избавить от боли, но также упражнения, которые можно сделать в кровати. У нас есть полезная идея – соберите коробку предметов гигиены, которые очень полезны в такие дни. Набор для месячных – отличный способ перестать переживать, когда и что купить..
Вас удивит следующая подборка лайфхаков! Мы покажем неожиданные способы использовать прокладки. Если забыли шлепки в тренажерном зале, замените их прокладками; если на улице слишком холодно, используйте прокладки в качестве стелек, чтобы согреться; используйте прокладки, чтобы убрать верблюжье копытце, когда носите леггинсы. Кроме того можно использовать прокладки, чтобы сэкономить деньги. Посмотрите наше видео!
Тайм-коды:
00:13 Туалетные лайфхаки.
01:41 Снизьте счета за воду.
03:18 Лайфхаки в месячные.
04:20 Самодельная грелка.
07:33 Неожиданные способы использовать презервативы.
15:20 Как тампоны могут пригодиться в быту.
Мы в социальных сетях:
Facebook: http://facebook.com/delai.club/.
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
Бери и делай Дети https://www.youtube.com/channel/UCGSDJpG1YyXuOZ5lnt68LiA.
Это жизнь! https://www.youtube.com/channel/UCvEhAiKoDmHOPo9LuZbwnug.
123 GO! https://www.youtube.com/channel/UCMZKCZ23VTy_D743H56iuJw.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/.
Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/