ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ! Как сесть на шпагат? Упражнения на растяжку от мастера тела
Шпагат. В 6 лет я первый раз узнал как сесть на шпагат, когда занимался спортом. После значительного перерыва в тренировках я захотел снова быстро сесть на шпагат, поэтому я сразу же начал выполнять упражнения. Целый год я растягивал поперечный шпагат и с переменным успехом садился на продольный шпагат. Моя плохая гибкость доставляла мне боль и неприятные ощущения. Сегодня Vladiss пришёл в гости к Игорю Ковалеву, который рассказал как быстро сесть на шпагат без боли! Не важно сколько тебе лет, ведь если ты будешь выполнять упражнения на растяжку дома, то ты без труда сможешь сесть на шпагат за 5 минут!
—
10 дней прокачки твоей стойки на руках, по твоей цене, жми на ссылку https://vlds.su/765 // Старт марафона 3 августа.
—
Вторая часть «ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ», скорей смотри https://www.youtube.com/watch?v=ctrwlwHM3sE, и давай найдем шпагат вместе со мной))).
—
Следите за мной в:.
Инстаграм https://www.instagram.com/vlad_iss_love/.
ТикТок https://www.tiktok.com/@vlad_iss_love.
Вк https://vk.com/vlad_iss_love.
—
По вопросам сотрудничества писать: vladisslove7@gmail.com.
—
#шпагат #растяжка #йога #гибкость
Видео взято с канала: VLAD iss
Как набраться ОПЫТА в отношениях ПАРНЮ?
У тебя никогда не было девушки и ты не умеешь общаться, целоваться? Как и где набраться опыта?
�� Сотрудничество, реклама prettyfox023@gmail.com.
�� Помочь каналу материально https://donatepay.ru/don/prettyfox.
♡ Instagram https://www.instagram.com/pretty_fox23/.
♡ TikTok https://www.tiktok.com/@pretty_fox23.
♡ VK https://vk.com/prettyfox23.
Плейлисты:
Отношения ♡ https://ur-l.ru/ASUUU.
Знакомство/ начало отношений – https://ur-l.ru/Giv0f.
Ошибки/ проблемы в отношениях – https://ur-l.ru/LlO1c.
Секреты девушек и парней – https://ur-l.ru/0xZ79.
Внешность в отношениях https://ur-l.ru/WCTHJ.
Рубрика «Пригодится» https://ur-l.ru/3NNCA.
Рубрика «Плюсы/Минусы» https://ur-l.ru/h8iyF.
Идеи подарков https://ur-l.ru/YFbWC.
Чуть больше обо мне https://ur-l.ru/1xeNr.
Покупки с Алиэкспресс https://ur-l.ru/aKtVN.
Девичьи секреты https://ur-l.ru/lutsT.
Влоги https://ur-l.ru/lArbm.
Часто задаваемые вопросы:
Сколько лет? 24 года.
Из какого города? г. Брянск.
Есть парень? – Да.
Ты психолог? – Нет, просто увлекаюсь психологией.
�� Если ты читаешь это напиши в комментариях «тайна фокс» Пусть это сообщение поймут только избранные!:)
Видео взято с канала: Pretty Fox
Как всегда быть интересной мужчине | Эмоциональные встряски
Сила женского притяжения.
Бесплатный он-лайн вебинар «Такому мама не научит!»: http://bit.ly/2WbipPE.
Подробнее узнай здесь ► http://bit.ly/2HxakLe.
Нажми ЕЩЁ —
Идеальные отношения с мужчинами за 36 дней.
БЛАГОДАРЯ КУРСУ:
Мужчины станут знакомиться с вами каждый день..
Вы найдете в себе силы разорвать бесперспективные отношения и спокойно это переживете..
Вы легко вернете мужчину, с которым ранее расстались..
Вы начнете получать предложения о замужестве..
Вы оживите отношения в браке, перестанете ссориться и вспомните, что такое романтика.
ЧТО КОНКРЕТНОВЫ ПОЛУЧИТЕ?
Техники, схемы и методики, которые будете использовать всю жизнь как ключики к сундучку счастья. Например:
Техника выявления неудачников..
Техники мотивации..
Техника как просить у мужчины подарки..
Техника КПК..
Техника определения психологического типа мужчины..
Методики повышения женской сексуальности и многое другое..
Павел Раков в соц.сетях:
Инстаграмм https://www.instagram.com/pavelrakov.
Вконтакте https://vk.com/pavelrakov.
Facebook https://www.facebook.com/pavelrakovmos.
Твиттер https://twitter.com/pavelrakovmos.
Подписывайся на канал Павла Ракова:
https://www.youtube.com/channel/UCP1wo1KDi4qlMFHEPCQAlHQ?sub_confirmation=1.
Личный оn-line коучинг Павла Ракова.
Подробнее узнай здесь ► http://bit.ly/2HxakLe
Видео взято с канала: Павел Раков
Идеальные отношения: простые правила Как создать идеальные отношения с мужчиной [polza.com]
❗️ Подписывайся на канал и получай больше ответов на свои вопросы ➡️ http://www.youtube.com/c/polzacom?sub_confirmation=1⬅️.
✅ Больше про отношения здесь http://bit.ly/YTlovePolza
Видео взято с канала: [polza.com] СЧАСТЛИВЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Какой должна быть идеальная девушка?
➡️https://bit.ly/3fN5edE ❇️ Получи 3 видеоурока из платного курса «Как быть главным в отношениях».
➡️https://bit.ly/38mLQlo ✅ Пройди тест и узнай кто главный в ваших отношениях.
Какими качествами обладает идеальная девушка?
1. У нее есть чувство юмора..
.
2. Она уважает твоих друзей..
.
3. Она учитывает твое настроение..
.
4. Она говорит тебе приятные слова..
.
5. Идеальная девушка не боится показывать тебе свою любовь..
6. Идеальная девушка обладает сексуальностью..
7. Она уважает твои чувства..
.
8. Идеальная девушка амбициозна..
9. Она поддерживает тебя в трудный период..
10. Она заботится о своем здоровье..
11. Она верная..
12. Идеальная девушка вдохновляет тебя..
13. Она интеллектуально развита..
14. У нее есть вкус..
15. Она хороша в постели..
16. Она финансово независима..
17. Идеальная девушка следит за собой..
18. Она женственна..
19. Она не берет на себя мужские обязанности..
20. Она терпелива..
Какой должна быть идеальная девушка.
https://www.youtube.com/watch?v=tsXm84rh1cg.
_
➡️ http://bit.ly/31nMZEq ✳️ Подпишись на мой телеграм.
➡️ http://bit.ly/2Kqoqji ❎ Подпишись на мою инсту.
�� http://bit.ly/2KhJSs2 �� Подпишись на мой канал в YouTube.
⭕️ Тренинги моей Академии.
��http://bit.ly/3491Yoc ✅ Как женское НЕТ превратить в женское ДА.
��http://bit.ly/2Zzxnwq ❇️ Как быть главным в отношениях.
��http://bit.ly/2ND3SY9 ✳️ Бог Cекса.
��http://bit.ly/2HxnHMO ❎ Власть над женщиной.
�� Подпишись на страницы Академии в социальных сетях.
�� http://bit.ly/2Kr9VMp ✅ Аклони в фейcбуке.
�� http://bit.ly/2GLZDVY ❇️ Аклони вконтакте.
�� Читай статьи на сайте Аклони.
��http://bit.ly/2YFWWeD ✅ Сайт Аклони
Видео взято с канала: Антон Гломозда
Каким НЕ нужно быть мужчине? ТОП 7 ошибок с девушками!
Каким НЕ нужно быть мужчине? ТОП 7 ошибок с девушками!
Тренинг «Как вернуть девушку / жену» http://verni-love.ru/.
Тренинг «Успех с девушками» http://sasha-angel.ru/.
По поводу всех вопросов пишите в ВК: http://vk.com/sasha_angell.
в FB: https://www.facebook.com/trener.angel.
Подробности о книге «Лайфстайл успешного мужчины»: https://vk.com/wall-59117712_1221.
БЕСПЛАТНЫЕ уроки по успеху с девушками: http://lifestyle.sasha-angel.ru/.
Ежедневно я сталкиваюсь с множеством историй о неудачах с девушками в их привлечении, общении и отношениях, все они происходят из-за ошибок мужчин, которые в большинстве случаев они же сами не осознают. Поэтому я решил создать данный ролик в котором расскажу каким не нужно быть мужчине, что отталкивает девушек, почему девушка отказала, не соглашается на свидание, что нравиться женщинам, какие мужчины нравятся девушкам, как нравиться девушкам и что отталкивает девушек убивая всю привлекательность мужчины в их глазах, почему девушки не хотят мужчин, почему девушки не отвечают на звонки и смс, почему девушка бросила, девушка ушла к другому, девушка разлюбила, девушка изменила, почему уходят жены требуя развод, почему девушка не любит, почему девушка хочет остаться друзьями.
Видео взято с канала: Sasha Angel
Идеальная девушка. 7 качеств Benefic
«Все секреты этикета от аристократов» https://www.djalalova.com/events/vse.. \rКурс для современных леди..
_
��Ещё больше полезных советов в моих социальных сетях\r:
Instagram https://instagram.com/diana_djalalova….
TikTok https://www.tiktok.com/@diana.djalalova.
VK http://vk.com/diana_djalalova.
\rМой сайт -http://www.krasotaTV.com.
Всем привет!.
В сегодняшнем выпуске я расскажу о том, о какой женщине мечтают мужчины, которые заинтересованны создать крепкую семью, любить и быть любимыми..
1. Будьте счастливы. Мужчина хочет рядом видеть женщину, которая полна энергии и радости. Если вы превращаетесь в особу из грусти и недовольства, то вам необходимо, для начала, увидеть это. В данном ролике я делюсь советами, как это заметить..
2. Мужчина хочет знать, что вы лучше его. Поэтому ему приятно будет видеть, что вы леди, что с вами есть о чем поговорить, вы воспитанны и органичны..
3. Не стоит забывать и про сексуальную жизнь. Существуют техничные секреты, я рекомендую обратиться к профессионалам. Когда вы будите знать подобные техники, то вы будите чувствовать себя уверенней..
4. Вы должны иметь возможность делать, что хотите. Никто не хочет видеть рядом с собой инфантильного и безответственного человека. Мужчина хочет знать, что у вас есть своя жизнь и свои интересы..
Еще больше секретов в моем видео. Приятного просмотра.
музыка:
Come Up For Air by SackJo22 http://ccmixter.org/files/SackJo22/30285
Видео взято с канала: Диана Джалалова
Нет похожих статей