Вопрос: Как тушить ароматные овощи?

Предлагаю очень простой, быстрый и вкусный рецепт из овощей. Получается практически овощной шашлык который мы готовим на природе, но есть пара нюансов для того чтобы получилось очень вкусно!.
Группа в ВК: https://vk.com/public175149231.
Если видео вам понравилось, не забывайте поставить палец вверх и подписывайтесь на канал:).
Вы можете помочь моему каналу.
Реквизиты:.
Карта Сбер 4276 4500 3333 9918.
Карта ВТБ 5368 2900 5645 9813.
Скинуть донат https://www.donationalerts.com/r/alisavstrane.
�� Рецепт:
⭐Любые овощи (кроме обычного картофеля) батат тоже можно и грибы шампиньоны, нарезать крупно..
⭐Овощи сложить в большую емкость добавить травы (прованские/итальянские…) и копченую паприку по вкусу..
⭐Приправленные овощи полить соевым соусом и оливковым маслом (по вашему вкусу и в зависимости от количества овощей). Для кислинки можно добавить яблочный уксус или сок лимона..
⭐Хорошо все перемешать и оставить овощи мариноваться на 30 минут, время от времени перемешивать..
⭐Разогреть духовку до 180 градусов, овощи переложить на сухой противень, разровнять лопаткой и отправить в духовку..
⭐Готовность овощей начинайте проверять через 20-25 минут. Время приготовления может быть разным это зависит также от того какие овощи вы предпочитаете разваренные или слегка хрустящие..
Приятного аппетита!
�� Овощной шашлык на природе: https://www.youtube.com/watch?v=vmAAIGJ3N2U.
Кулинарные плейлисты:
�� Вторые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=-Z8zjUMRITo&list=PLvkAGutqxZDdS_bYTfxdEY_21eZRsKl9Z.
�� Супы: https://www.youtube.com/watch?v=WqgH-fqUnK0&list=PLvkAGutqxZDcf9kL20wS3xrkPgGgJpM9W.
�� Выпечка несладкая: https://www.youtube.com/watch?v=hl8qJ5KObqc&list=PLvkAGutqxZDcsj7lA-Is9WcbSu1frzqhr.
�� Котлеты: https://www.youtube.com/watch?v=kDVGxHVkuWM&list=PLvkAGutqxZDeaHdK20V8egi0Lmm8RnC9i.
�� Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=M5l9v2XrfP4&list=PLvkAGutqxZDceNTHo-81xwFetEezfsoN4.
�� Закуски: https://www.youtube.com/watch?v=4quoGlCpkv0&list=PLvkAGutqxZDePoaVz5yIw39pYNMTs1wdP.
�� Звтраки: https://www.youtube.com/watch?v=mmo_guP5Oow&list=PLvkAGutqxZDf4Sf2zsw4ndZokLkpXpe3I.
�� Блины: https://www.youtube.com/watch?v=JFrHpyMiXPw&list=PLvkAGutqxZDei2RtmaRJ2TxtlUQfP6061.
�� Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=TGFSuw9ARNI&list=PLvkAGutqxZDeheTq-eTZmhJ5qkcqogd9D.
�� Сладкие сыроедческие рецепты: https://www.youtube.com/watch?v=4rhyIb9bIqo&list=PLvkAGutqxZDc_1oZSqjBtRy9pq5UN62l9.
�� Напитки: https://www.youtube.com/watch?v=srAP7NK3B-M&list=PLvkAGutqxZDea4VPgZEl7Il1x_mCFKLWQ.
Плейлисты с интересными видео:
�� Мои цветы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvkAGutqxZDfkCRG_On_-GgOGTmzevUfD.
��Обзоры цветов в магазинах: https://www.youtube.com/watch?v=FPUFSCIHSxc&list=PLvkAGutqxZDdq-12hCt1vNAprBjO_TCoO.
��Творческие видео: https://www.youtube.com/watch?v=jEHCbk0TDKw&list=PLvkAGutqxZDee3rHbX6fXjLFRIHOvsRZq.
�� Влоги: https://www.youtube.com/watch?v=SHeJkgipI9Q&list=PLvkAGutqxZDeHMk3DOBmsVcTk9tkpTqgK.
#овощнойгарнир #овощныерецепты #простойрецепт #запеченныеовощи #веганскиерецепты #веган #растительноепитание #vegan #овощи #ппрецепты #вкусныерецепты #алисавстране

ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ как приготовить запеченные овощи в духовке баклажаны, кабачки, помидоры | очень вкусное овощное блюдо и гарнир к рыбе, мясу и птице.
_
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ на 2-3 порции:
▪️ 3-4 помидора.
▪️ 1 баклажан.
▪️ 1 цуккини (или обычный молодой кабачок).
▪️ 1 луковица (вариант — лук порей).
▪️ 3-5 зуб. чеснока.
▪️ 5-6 веточек тимьяна.
▪️ 5-6 веточки розмарина.
▪️ cливочное масло.
▪️ оливковое масло.
▪️ соль и черный молотый перец.
ВНИМАНИЕ: если боитесь горечи баклажанов, замочите их после нарезки в подсоленной воде на 10 минут. и старайтесь выбирать крепкие и свежие, они не горчат!
ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ запеченных овощей или овощного тиана в блоге ➡️ http://cookingtime.ru/kuxnya-provansa-tian-iz-ovoshhej-tian-provencal.html.
_
я в инстаграме ➡️ https://www.instagram.com/vsevsad.
Видео ВОПРОС-ОТВЕТ ➡️ https://youtu.be/1kV9Cp8SWHc.
50 ФАКТОВ ОБО МНЕ ➡️ https://youtu.be/W81kDrsqnxw.
МОЙ ПЕРЕЕЗД В КАНАДУ ➡️ https://youtu.be/pw8_en06XX4.
_
#cookingtime #vsevsad #кукингфан.
_
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ ➡️ https://www.youtube.com/user/ademyand.
в моих стримах и влогах:
торонто | канада | жизнь в торонто | жизнь в канаде | достопримечательности торонто | что посмотреть в торонто | что есть в канаде | еда в торонто | цены в торонто | стрим из торонто | ответы на вопросы | лгбт в канаде | плюсы и минусы канады | переезд в канаду | жилье в канаде | иммиграция в канаду.
Music «BEYOND THE SKY» by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com.
Music «Once Tomorrow» by Josh Woodward. Free download: http://joshwoodward.com/song/OnceTomorrow

#рагу#рататуй#соте.
Вам понадобится:
Баклажан 2 шт (800 гр).
Перец сладкий 1 шт (250 гр).
Кабачок 1 шт.
Помидор 1 шт.
Лук 1 шт.
Морковь средняя 1 шт..
Чеснок 1-2 зубка.
Масло растительное, соль, сахар, специи по вкусу.
��Баклажаны нарезаю кусочками примерно 1 см. толщиной и обжариваю на растит. масле, но не до готовности. Вынимаю в отдельную посуду и в сковороде обжариваю 1-2 зубка чеснока, лук полукольцами, затем к луку морковь тонкими колечками и крупным кубиком сладкий перец. Через 5 мин. один кабачок полукольцами 1 см.толщиной. Периодически помешивая, через 5 минут добавляю обжаренные баклажаны и один средний помидор кубиком. Соль, сахар, специи по вкусу (я использовала орегано и черный молотый перец) Довожу до готовности еще 5-7 минут. Кинза, петрушка по желанию. Приятного аппетита!
��Еще видео по схожей тематике:.
Салат с баклажаном и яйцом идеальное сочетание!: https://youtu.be/y81MUOlkxVI.
Как приготовить рагу из баклажанов и сладкого перца: https://youtu.be/sqKFqV5rMxM.
Салат из БАКЛАЖАНОВ. Очень вкусный!: https://youtu.be/HpqbNSnecAo.
Восточная закуска. Салат из БАКЛАЖАНОВ по-турецки: https://youtu.be/SaxmZb9PO_w.
Как приготовить вкусную ИКРУ из БАКЛАЖАНОВ: https://youtu.be/d-TbEJpyjZ4.
�� Подписывайтесь на мой канал и следите за новинками: https://www.youtube.com/channel/UCcLR….
Приятного просмотра!
��INSTAGRAM: https://www.instagram.com/lera.zgara/..

СПИСОК ИНГРИДИЕНТОВ СМОТРИТЕ НИЖЕ.
*********************************************************************.
На нашем канале еще много вкусных и проверенных рецептов. Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UC5gLSvTA58tpWnka_JMKkGA?sub_confirmation=1.
*********************************************************************.
Картофель 5 штук.
Замороженная овощная смесь 300 гр..
Лук 1\\2 шт..
Итальянские травы 1 ч. ложка.
Паприка 0,5 чайной ложки.
Чеснок 2 зубка.
Укроп пучек.
Томатная паста 70 гр..
Соль, перец по вкусу..
Подсолнечное масло 2-4 ст.ложки.
Добавляйте нас в друзья в соцсетях, что бы не пропустить интересную для вас тематику:
Facebook https://m.facebook.com/WeAreTheShtefans/.
Instagram https://www.instagram.com/we_are_the_shtefans/?hl=ru.
Одноклассникиhttps://m.ok.ru/dkst.cmd=userProfile&tkn=4457&_prevCmd=userMain

Ингредиенты:
баклажан 1 шт..
кабачок 1 шт..
помидор 2-3 шт..
сладкий перец 2 шт..
базилик пару веточек.
чеснок 2 зубчика.
масло оливковое 3 ст.л. (можно заменить любым раст.маслом).
соль по вкусу (примерно 1 ч.л.).
любые специи (я использовала чёрный молотый перец, розмарин и тимьян).
зелень для подачи

Рецепт тушеных овощей в обычной кастрюле или сковороде. Также это блюдо можно назвать овощное рагу. Нам понадобятся овощи кабачки, капуста, морковь, лук, чеснок, зелень, например петрушка или укроп. А также я беру консервированную фасоль в томатном соусе. Все эти овощи нужно потушить на среднем огне в течении 35 минут и мы получим вкуснейшее овощное рагу с очень низкой калорийностью, отлично подходящее для диеты. В овощах очень мало калорий, так что рекомендую их при похудении. Приятного аппетита!
.
Мой канал про похудение:
https://www.youtube.com/channel/UCh8Qx7_pAMOwM8-m3okbz-g

Предлагаем приготовить тушеные овощи с баклажанами и кабачками. Этот сытный обед и даже ужин несложно приготовить и понадобиться совсем немного времени. Полная версия рецепта на нашем сайте — http://www.iamcook.ru/showrecipe/9726