Вопрос: Как приготовить простой хлеб в микроволновой печи?

Этот самый простой рецепт хлеба, который только можно придумать!
Более того, это еще и полезный рецепт!
Абсолютно безуглеводный и безглютеновый хлебушек, который может приготовить даже ребенок!
Все что вам нужно это 5 минут свободного времени и микроволновка..
Для хлеба вам понадобится:
��Семена льна 70 гр.
��Яйцо 1 шт + 1 белок.
��Сливочное масло 40 г.
��Разрыхлитель 1 ч л.
��Соль/кориандр щепотка.
_
Привет! Я Наташа Петрович фитнес тренер и нутрициолог..
Мой стиль жизни спорт и здоровое питание, моя цель подружить вас и с едой и с телом!.
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных рецептов и ежедневных, коротких тренировок, которые вы сможете выполнять где и когда угодно!
Здесь Вы узнаете, что для того чтобы всегда быть в отличной форме вовсе не обязательно ходить в зал..
А для того что бы готовить здоровую еду вкусно, не нужно быть шеф поваром и часами стоять у плиты..
Подписывайся, изучай, смотри, пробуй!
И если тебе понравится мой подход, присоединяйся к Power Lady!.
Вариантов 2:
1. Курс с тренировками (6 тренировок в неделю), питанием и чатом со мной 30$ в месяц https://powerlady.ru.
2. Курс light, где будут только тренировки 10$ в месяц https://powerlady.ru/light.
Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCx3a7eEoS7jCN7mEgLIDj1Q/.
_
Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/natasha.petrovich/

Больше рецептов в инсте: https://instagram.com/monakhovan_

Блюда из хлеба

#очень быстро ивкусно# кулинария#готовимдома#лучшыерецепты#кулинария

КАК ИСПЕЧЬ ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ..
1 яйцо, 3 стол лож муки, 2 стол лож кефира, соль и разрыхлит.

Всем привет!!!
Сегодня мы будем пробовать печь ЗОЖ хлеб в микроволновке. Нам понадобятся овсяные отруби 3 столовые ложки, 2 куриных яйца, семена. Что у нас получилось смотрите в видео..
Если Вы хотите поддержать наш проект задонатить рубли, далари или эура нам можно здесь. Все донаты будут зачитаны в стримах и в видео.
https://www.donationalerts.com/r/viking1234.
Наш инстаграм.
https://instagram.com/dikiiappetit.
Наша группа в ВК.
https://vk.com/dikiiappetit.
Личные соц-поц сети.
Инстаграм Алексея.
https://instagram.com/ashershnev1981.
Инстаграм Виктора.
https://instagram.com/viktor_lebedev1848.
Фейсбук Виктора.
https://www.facebook.com/viktor.lebedev.73744.
Фейсбук Алексея.
https://www.facebook.com/alexey.shershnev.1.
ВК Виктора.
https://vk.com/id369859839.
ВК Алексея (он там редкий гость).
https://vk.com/id148272451.
#ДикийАппетит #хлеб #быстрыйхлеб

Пита – это бездрожжевые пресные лепешки на воде, которые выпекаются на сковороде, а внутри них получается карман для начинки. В кармашек можно положить мясо, овощи, соусы. Также такие лепешки можно есть как хлеб. По вкусу лепешки очень похожи на домашний тонкий лаваш. Готовятся очень просто, а все ингредиенты доступны и всегда есть на кухне..
********************************************************************.
�� Instagram: https://www.instagram.com/alina_foodee/.
Нажимайте на колокольчик ��, чтобы получать уведомления о новых видео..
�� Помощь на развитие канала https://donatepay.ru/don/426750.
********************************************************************.
�� КабакоПИЦЦА: https://youtu.be/-r7mRVUxX44.
�� Баклажаны + Фарш: https://youtu.be/czWYUdhJNfE.
�� Чахохбили из курицы: https://youtu.be/7ECHq3ipqIA.
�� Тонкий лаваш: https://youtu.be/NQ2l8Qkjo2E.
�� Тончайшие лепешки с картошкой и сыром Хычины: https://youtu.be/JKz3k525GXc.
�� Шаурма: https://youtu.be/e3T9ELrsaXU.
�� Сочные лепешки с мясом: https://youtu.be/6FUOwI_zE8Y.
Чтобы приготовить питу на сковороде необходимо:
мука 350 гр + 10-20 гр для подпыла.
соль 1 ч. л..
растительное масло 2 ст. л..
вода горячая 200 мл.
1. Муку просеять, в горячую воду добавить соль и размешать. Влить горячую воду в муку, добавить растительное масло. Замесить тесто, сначала ложкой, а потом руками. Тесто накрыть и дать отдохнуть 20 минут..
2. Тесто разделить на 8 частей, из каждой скатать шарик, накрыть и дать отдохнуть 5-10 минут..
3. Рабочую поверхность хорошо присыпать мукой или смазать растительным маслом, чтобы тесто не прилипало. Если тесто порвется или прилипнет, то при выпекании весь воздух будет выходить наружу через эту дырочку, и полость внутри не получится. Шарик раскатать в лепешку диаметром 16 см, старайтесь, чтобы форма была обязательно круглой, так она лучше подымется при выпекании, образовывая внутри карман..
4. Выложить лепешку на разогретую сковороду и поджарить с одной строны до румяности, перевернуть, обжарить снова до румяности. Уже сейчас начнет образовываться кармашек. Еще раз переверните лепешку на ту сторону, с которой начинали обжаривать, и сейчас прям на глазах увидите, как она надувается..
#лепешки #бездрожжей #хлеб #лепешкинаводе #пита #лепешкапита #тесто #рецепт.
**********Плейлисты**************.
▶️Закуски к фильму: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3CNnN1wIrdANRmQuSp1A_mw.
▶️ Бургеры, пицца: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3BVOtPDXsPRjXgjpqMbEiZO.
▶️ Лепешки, лаваш: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3D3tz9ZsC2YnxmhQScCVog5.
▶️ Вторые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3DHQqkYHuAckPeGtBh-F6uQ.
▶️ Блюда из курицы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AzIPWpb_6zDC_A7ncKZblp.
▶️ Печенье: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AfGTmqC3qCPD99mvQL8CMW&disable_polymer=true.
▶️ Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3ADJs1ei8yu3IDZBWaeqGMO.
▶️ Первые блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AkWWjHTAy46qqNX_j6uw7P.
▶️ Выпечка из слоеного теста (пирожки, слойки, пироги): https://www.youtube.com/playlist?
list=PLvWkTQcvTY3DEm14EbC4WnQ8lAneIlvo7.
▶️ Соусы и маринады: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AXDo8g4U8pQtATUaJTYbuq.
▶️ Рецепты домашнего майонеза: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3Cy2izHVJeVFllHje6FEqZi.
▶️ Напитки: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3Ccs2_AzyixHcxbKHlZIJn9.
▶️ Сладкая выпечка: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3AtYQ8dU7YCvaKDpS3PM9YK.
▶️ Куличи, пасхальная выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3ACBi0FKdfzYqQu-_kqF7gA.
▶️ Праздничные блюда: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3Bfdq23zEUKS43_9nOFBsB2.
▶️ Торты, десерты: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3CgYY-fCDiQktEZaLtVlycK.
▶️ Салаты, закуски: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvWkTQcvTY3DWvORm6H7OnDGk2R5-wrUO