Вопрос: Как кушать семена клена?

Очень полезное дерево Клён узколистный для возрождения Земли для плодородия и как замена сахарному песку и самое главное МЁДУ.Здоровая Еда Здоровый Человек

На 09.10.2017 г. семена клёна не проросли.

#КлёнИзСемян #Стратификация #Семена Выращивание клёна из семян в домашних условиях не представляет трудностей, если правильно провести стратификацию..
► ВК https://vk.com/nekopayu

очередное наблюдение за кусочком живой природы в домашних условиях

Предлагаю полезные и вкусные семена ясеня и клена как лакомство для попугая. Осенью дозревают сережки-семена ясеня и крылатки-семена клена. Отличное природное лакомство для наших пернатых, которое растет вокруг нас и его можно найти и предлагать попугаям практически круглый год. Лакомство для попугая..
Также смотрите:
Воробей Тоша мокрый цыпленок. https://www.youtube.com/watch?v=DarsK82X7u4.
Как мы делали утепленный домик для щенка Мальвы. https://www.youtube.com/watch?v=fkzgxhGRYEA.
Просто упал попугай… https://www.youtube.com/watch?v=nS8m74RIAgo.
Ручной воробей Тоша игривый и боевой птиц. https://www.youtube.com/watch?v=NyROqxVIazw.
Влог | Веселые деньки моих питомцев. Пернатые будни воробья Тоши и корелл Бони и Яши. https://www.youtube.com/watch?v=fHYkazJQgVc.
Дополнительный корм для воробья Тоши. Чем кормить воробья. https://www.youtube.com/watch?v=sK4MPzCCzG4.
Зачем накрывать клетку попугая на ночь? И что может произойти, если этого не делать. https://www.youtube.com/watch?v=7Qe7WZgQ2eE.
Что предложить попугаю в сентябре. Чем угостить попугая. https://www.youtube.com/watch?v=2pOsMg1t64Q.
Все о копошилке для попугая. Как сделать копошилку. https://www.youtube.com/watch?v=n3iE6tJD9Js.
Колечки-погрызушки с лакомством для попугая своими руками. https://www.youtube.com/watch?v=NLFxN7rlceE.
Почему попугаю нужна копошилка. Ты знаешь? https://www.youtube.com/watch?v=AJhO2EDJnkM.
ЛайфХаки для попугая #3. Как легко и просто отмыть поилку от налета. https://www.youtube.com/watch?v=5-lXHA8ZSS4.
Поболтаем | Безразличные и ленивые владельцы птиц. https://www.youtube.com/watch?v=ox9FdPilgnY.
Мой личный влоговый канал, там тоже много моих пернатых.
Irina Vlogs Channel https://goo.gl/UiK1nN.
Смотрите больше интересных и полезных видео на нашем канале. Следите за жизнью корелл Бони и Яши, полевого воробья Тоши и хозяйки Ирины..
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _.
Если вам понравился канал:
подписывайтесь, оставляйте комментарии и делитесь видео с друзьями!
Это лучшее «спасибо» за проделанную работу ).
Пернатикс лайф «содержание попугая кореллы» » питание попугая кореллы» попугай птицы карела карелла корела корелла «воробей Тоша».
Ссылка на наш канал https://goo.gl/JBT4sW.
Наша группа VK https://vk.com/club132306922

Моя страница ВКонтакте: https://vk.com/brybak.
В этом году решил посадить несколько кленов, чтобы в дальнейшем привить на них яблоню. Поэтому если кто хочет со мной вы еще успеваете.

Оглавление:
1:07 Какие семена тыквы полезнее – сырые или жареные?
1:42 Сколько тыквенных семечек можно съедать в день?
2:05 Помогают ли семечки тыквы похудеть?
3:26 Можно ли употреблять семена тыквы перед сном?
4:11 Что произойдет с телом, если каждый день есть семена тыквы?
10:41 Вред тыквенных семечек.
11:03 Противопоказания к употреблению семян тыквы.
В семенах тыквы содержится практически вся таблица Менделеева: цинк и кальций, калий и селен, магний и натрий, железо и марганец, фосфор. Кроме того, в состав семян входят витамины группы В, А, Е, С, К, Д, кислоты..
Знали ли Вы, что ежедневно употребляя 30 – 35 г семечек тыквы (а это примерно ¼ стакана), Вы получаете примерно половину от рекомендованной дневной нормы магния и триптофана, более 73% марганца, 40% фосфора и 22% меди..
Неудивительно, что врачи и диетологи рекомендуют включать этот продукт в ежедневный рацион. Хотите узнать, что произойдет с Вашим телом, если каждый день употреблять семена тыквы? Мы Вам об этом расскажем. И начнем с одного из часто задаваемых вопросов..
При высокотемпературной обработке в семенах тыквы разрушается львиная доля полезных веществ, которые к тому же становятся вредными для организма..
Так, при температуре, превышающей отметку в 90°C, из семян испаряются эфирные масла, запускается окислительный процесс, сопровождающийся образованием свободных радикалов – токсичных веществ, отравляющих наш организм..
Вывод: полезны для организма исключительно сырые очищенные семечки тыквы..
Ответ на этот вопрос неоднозначен. Если Вы не имеете проблем с лишним весом и не предрасположены к полноте, смело можете съедать до 100 г сырых семян тыквы в день..
Если Вы следите за фигурой, диетологи рекомендуют ограничить употребление данного продукта до 30 – 60 г в сутки..
Семена тыквы – очень калорийный продукт, в 100 г которого содержится:
• белков ≈ 25 г.
• жиров ≈ 46 г.
• углеводов ≈ 5 г.
• калорий ≈ 560 ккал..
Учитывая калорийность тыквенных семечек, диетологи рекомендуют при их употреблении придерживаться нормы в 20 – 30 г, особенно если Вы предрасположены к набору лишнего веса либо активно с ним боретесь..
Если меньше стакана тыквенных семечек за один прием Вы не съедаете, то «отрабатывать» лишние калории придется в спортзале..
В то же время нельзя не отметить и пользу тыквенных семечек для похудения..
1. Семена тыквы содержат большое количество клетчатки, очищающей кишечник, нормализующей стул и ускоряющей метаболизм, что в свою очередь способствует более интенсивному жиросжиганию..
2. Если Ваша цель – похудеть, но при этом сохранить мышечную массу, помогут тыквенные семечки, богатые растительным белком..
3. Не можете побороть тягу к сладкому и свести к минимуму количество перекусов? И вновь на помощь придут семечки тыквы, которые долго усваиваются и имеют низкий гликемический индекс, благодаря чему не возникает резких скачков сахара в крови и уменьшается желание полакомиться вкусным пирожным..
Принимая во внимание высокую калорийность семян, не рекомендуется употреблять их перед сном..
НО! Из каждого правила есть исключения! В состав сырых тыквенных семян входят магний и триптофан, которые мягко успокаивают нервную систему и стимулируют сон. Так, аминокислота триптофан способствует выработке гормона серотонина, преобразующегося в «гормон сна» мелатонин..
Поэтому если Вы устали после тяжелого трудового дня, если ощущаете тревожность и раздражительность, побалуйте себя горстью тыквенных семечек с медом или фруктами за час до отхода ко сну. Такой второй ужин поможет расслабиться и уснуть..
Что ж, вот мы и подошли к главному вопросу..
Аминокислота триптофан повышает выработку гормона удовольствия – серотонина, благодаря чему улучшается эмоциональный фон, легче переносятся стрессы. Ближе к ночи серотонин преобразуется в мелатонин, регулирующий фазы сна и бодрствования, борющийся с бессонницей, помогающей выспаться..
Но и это далеко не все полезные свойства семян тыквы, включая которые в ежедневный рацион Вы улучшите когнитивные функции, укрепите память, снизите утомляемость, улучшите в целом функционирование головного мозга..
Читать далее: https://www.infoniac.ru/news/Chto-proizoidet-s-Vashim-telom-esli-kazhdyi-den-est-semena-tykvy.html.
Исследования и публикации:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4135093/.
http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/7/9/939.
http://cancerpreventionresearch.aacrjournals.org/content/7/9/939.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4135093/.
В данном видео использованы материалы:
https://takprosto.cc/kontakt/