Вопрос: Как готовить на пару цветную капусту?

Рецепт Цветной Капусты за считанные минуты!
СМОТРИТЕ НАШ СЕМЕЙНЫЙ КАНАЛ: https://www.youtube.com/shtorm67?sub_confirmation=1.
Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/ira_belaja/.
Рецепты домашней кухни с Ириной Белой.
Приятного аппетита!.
#ИраБелая #капуста #рецепт.
********** РЕЦЕПТ *********************.
Цветная Капуста.
Яйца…………. 2 шт..
Карри………… 1/2 ч. л..
Соль, понировочные сухари.
***********************************.
РЕЦЕПТЫ ТОРТОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd889mE4AxWOqbconzm0ZrVX.
ПЛЕЙЛИСТ «СОУСЫ» https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd8j9i_z90qrVK2QkiwhM2Uw.
ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ ВЫПЕЧКА https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd9Y-KEuxgXe4oBwZHdOPShP.
ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ САЛАТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd8BNUnKRtrnTT47jC2B01Y4.
ПЛЕЙЛИСТ «ДЕСЕРТЫ» https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-U4PK-sAlHJBDUpZanhtRX.
ЗАКУСКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-YnJn3W3NijqB2u6JOGu3j.
САМЫЕ ПРОСТЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ЛАЙФХАКИ НА КУХНЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd8-U5UmBZ1jUCJe7AbxHr1e.
РЕЦЕПТЫ ГОРЯЧИХ И ХОЛОДНЫХ НАПИТКОВ https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-w6FcTvB5wBTYTZAfxpqWg.
ВКУСНЫЕ БЛЮДА В ПОСТНЫЕ ДНИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLdbD5z3mHbd-KNQ_E-ryEgeJMBAKkdxFu.
******************************************.
В произведении использованы музыкальные фрагменты из фонотеки YouTube

Приготовление цветной капусты в мультиварке с овощами, позволяет сохранить максимальное количество полезных свойств овощей. Мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1. Это отличное решение для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты. Вкусно, полезно и не требует больших усилий..
Рецепт: цветная капуста 500 грамм; морковь 1 штука; корень сельдерея 1 штука; растительное масло 2 ст.ложки; зелень 5 веточек; специи по вкусу..
Приготовление: овощи помыть, обсушить, почистить. Цветную капусту разделить на соцветия. Морковь разрезать пополам в длину и нарезать кусочками размером до 1 сантиметра. Корень сельдерея разрезать пополам и нарезать кубиком. У зелени отрезать стебли и мелко порубить. В чашу мультиварки влить растительное масло, вложить все овощи, приправить специями и всё перемешать. Ставлю на программу выпечка 30 минут. По истечению времени, готовую капусту и овощи раскладываю на блюдо, присыпаю зеленью и подаю к столу. К блюду можно подать кетчуп, сметану, аджику. Всем приятного аппетита!!!!!!!!
Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/user/receptik1, далее будет больше интересных и простых рецептов:
Цветная капуста в мультиварке: https://www.youtube.com/watch?v=hv55AVp3Khk.
Запеканка из цветной капусты: https://www.youtube.com/watch?v=0mKObOw5cWE&t=1s.
Запечённый молодой картофель в мультиварке: https://www.youtube.com/watch?v=y618nT6Nlds&t=45s.
Овощной суп с цветной капустой: https://www.youtube.com/watch?v=FOExIcFL0yQ&t=1s.
Капуста, запеченная в духовке:.
Запечённая тыква; https://www.youtube.com/watch?v=FR9aZnjkXEQ.
Овощные чипсы. Запечённые в духовке: https://www.youtube.com/watch?v=tdv22igMrwA.
Овощная запеканка. С сыром: https://www.youtube.com/watch?v=JG3LfeDabFU.
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ:.
Овощные блюда: https://www.youtube.com/watch?v=fJoq713EjBY&list=PLIsOq38_uBYdXLLfJNCW809OFYEpu_jf3&index=19.
Блюда из рыбы: https://www.youtube.com/watch?v=gSA6yLwhUPg&list=PLIsOq38_uBYcxaAQpOTFkdehR7sQ5lIzY&index=3.
Выпечка: https://www.youtube.com/watch?v=7SvKxn1xK18&index=10&list=PLIsOq38_uBYeVZxR22air5IPXcti-oWNN.
Вторые блюда. Каши: https://www.youtube.com/watch?v=Vuejztfbiwg&index=6&list=PLIsOq38_uBYcFHsiSyMzxZBqwvasnglkR.
Десерты, сладости, джемы: https://www.youtube.com/watch?v=iHRDuiKLBik&index=8&list=PLIsOq38_uBYd_I1L_GTl_Ti2YQG83Thir.
Салаты: https://www.youtube.com/watch?v=LBbs3zGfXs0&list=PLIsOq38_uBYdnUyrG6707jY2r4eZrI8Xe&index=10.
Соусы, начинки, паштеты: https://www.youtube.com/watch?v=BqJeRyQjx0A&index=1&list=PLIsOq38_uBYerYlKZlt4InyzuGuS2Tups.
Первые блюда: https://www.youtube.com/watch?v=Fm7x97qNkbk&index=6&list=PLIsOq38_uBYcEp-aqMmtEkhs566BF-5pG.
Блюда из мяса: https://www.youtube.com/watch?v=3f0zaI4BNBo&list=PLIsOq38_uBYe9fuFqq63Bt7L6_6r6vxQA&index=5.
Блюда из молока: https://www.youtube.com/watch?v=tf9suNqrinY&index=2&list=PLIsOq38_uBYeQD04IOIgwna7SyJZ-PMBZ.
Напитки: https://www.youtube.com/watch?v=qVTahuP9RZM&index=8&list=PLIsOq38_uBYdufmE-gQVGSl3zd99UyNC0.
Маринады, закуски: https://www.youtube.com/watch?v=rZ6Gy13YzsE&list=PLIsOq38_uBYc4Fzh_J91IfkyDATX3dXhN&index=8.
Блюда из тыквы: https://www.youtube.com/watch?v=oswajMsfK8M&list=PLIsOq38_uBYcoakAJ58mhqCNDL_KVMiAr&index=6

Вкусные рецепты из цветной капусты для всех, на каждый день!
Подписывайтесь https://www.youtube.com/channel/UCL2CdwOsPS-xkTuaOvHxrMQ?sub_confirmation=1.
ПЛОВ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.
КБЖУ НА 100 ГР:
92/8,9/4,2/5,6.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 170 ГРАММОВ ПЛОВА..
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Цветная капуста 650-700 гр.
Лук репчатый 1 шт ( 130 гр).
Морковь 1 шт ( 180 гр).
Куриное филе вареное 2 шт. (любое другое мясо) 550 гр.
Чеснок 2-3 зубчика.
Растительное масло 1 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Перец молотый по вкусу.
Специи к плову (у меня уцхо-сунели) 1 ч.л.
Барбарис 1 ч.л.
Куркума 1 ч.л.
САЛАТ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ.
КБЖУ НА 100 ГР:
86/4,2/5,7/4,8.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 150 ГРАММОВ САЛАТА.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Цветная капуста 300 гр.
Яйца 4 шт.
Стебли сельдерея 300 гр.
Лук фиолетовый 100 гр.
ДЛЯ СОУСА:
Густой йогурт 250 гр.
Оливковое масло 1 ст.л.
Мед 1 ч.л.
Горчица (у меня в зернах) 1 ч.л.
Сок лимона 1 ст.л.
Укроп 10 гр.
Соль 1 ч.л.
КАПУСТА БАФФАЛО.
КБЖУ НА 100 ГР:
118/4,9/3,3/18,3.
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 600 ГРАММОВ КАПУСТЫ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Цветная капуста гр.
Мука (у меня цельнозерновая пшеничная) 100 гр.
Сушеный чеснок 1 ч.л.
Паприка сладкая 1 ч.л.
Перец молотый по вкусу.
Соль 0,5 ч.л.
Молоко 200 гр.
ЗАПЕЧЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 200 ГРАДУСАХ 15 МИНУТ.
ДЛЯ СОУСА:
Томатнвй соус 100 гр.
Оливковое масло 1 ст.л.
Мед 1 ч.л.
Соль 1 щепотка.
ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 200 ГРАДУСАХ 10-15 МИНУТ.
Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm.
Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru.
Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq.
Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG.
Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg.
—
Это видео снято на камеру PANASONIC DC-GH5

Рецепт:
Маринад на 1 литр воды:
соль 2 ст.л. (60 гр.).
сахар 2 ст.л.(50-60 гр.).
уксус 6% 8 ст.л..
свекла,куркума (для цвета) по вкусу и по желанию.
Для декора:
перец сладкий, морковь,зелень,чеснок,лавровый лист,чёрный горошек,душистый горошек по вкусу и по желанию.
цветная капуста сколько влезет в банку.
Приятного аппетита!
=
Recipe:
Marinade for 1 liter of water:
salt 2 tablespoons (60 gr.).
sugar 2 tablespoons (50-60 gr.).
vinegar 6% 8 tbsp.
beets, turmeric (for color) to taste and as desired.
For decor:
sweet peppers, carrots, herbs, garlic, bay leaves, black peas, sweet peas to taste and as desired.
cauliflower how much will fit in a jar.
Enjoy your meal!
=
Музыка:
https://clck.ru/FZzu3.
=
Наш канал «Вот такая цыганская семья»:
https://goo.gl/4KgYoG.
=
Мой Instagram:
https://clck.ru/FvnHA.
Моя группа ВКонтакте:
https://clck.ru/PW8HV.
Я ВКонтакте:.
https://clck.ru/PW8Lz.
=
Сотрудничество и Реклама:
Или на почту:.
garik.gudenko@gmail.com.
Писать ВКонтакте:.
https://goo.gl/S63fBT.
=
Кого интересует то,как живут цыгане или цыганская тема,добро пожаловать в группу ВКонтакте: https://clck.ru/PW8P7.
=
Ссылка для подключения к медиасети Freedom:
https://clck.ru/PW8RK

Цветная Капуста с беконом, помидорами, сыром и зеленью — очень вкусное, ароматное и простое блюдо! Отличный гарнир к мясу или просто, как самостоятельное блюдо..
Рецепт:
1 цветная капуста (1кг).
1 луковица.
2 зубчика чеснока.
100-130 г сырокопченого бекона.
2 помидора.
70 г сыра (у меня Гауда).
маленький пучок зелени.
соль, перец по вкусу.
1-2 ст. л. растительного масла для жарки.
Капусту разобрать на соцветия, сложить в кастрюлю, залить кипящей водой и варить 5-7 минут в подсоленной воде, затем откинуть на дуршлаг. Тем временем, нарезать полукольцами лук, измельчить чеснок, бекон нарезать полосками, помидоры дольками. Обжарить бекон до золотистого цвета 2-3 минуты (при необходимости сразу добавить растительное масло), в конце добавить чеснок, обжарить еще минуту и переложить на тарелку. На той же сковороде обжарить лук до мягкости, добавить к нему помидоры, посолить, поперчить, потушить пару минут и добавить бекон с чесноком и цветную капусту, все перемешать, накрыть крышкой и дать потушиться 2-3 минуты. Тем временем, измельчить зелень и натереть сыр. Посыпать блюдо сыром, зеленью, накрыть крышкой, чтобы сыр расплавился и подавать!
* Я в контакте: https://vk.com/tanyashpilko.
* Я в инстаграм: https://www.instagram.com/tanyashpilko.
* Реклама и сотрудничество: tanyashpilkochannel@gmail.com.
Recipe:
1 head cauliflower (1kg), trimmed and broken into florets.
1 medium onion.
2 garlic cloves.
100-130 g smoked bacon.
2 tomatoes.
70 g grated cheese (I’m using Gouda).
small bunch of herbs (parsley, dill, scallions).
salt, pepper to taste.
1-2 tbsp olive or vegetable oil.
Blanch the cauliflower in boiling, salted water for 5-7 minutes until crisp-tender. Drain well. Fry bacon strips in a dry pan (or add some oil if needed) for 2-3 minutes until golden, add minced garlic and cook 1 minute more. Transfer to a plate. Add some vegetable oil to the pan if needed and cook onion until tender. Add sliced tomatoes, season with salt and pepper to taste, cook for 2 minutes more, then add bacon and cooked cauliflower, mix everything together, cover with a lid and let cook for 2-3 minutes over low heat. Top with grated cheese and minced herbs.

Диетическое ассорти из цветной капусты и брокколи в пароварке. Очень полезно!
Подписка на новые рецепты: http://goo.gl/sBj4vm.
Капуста по-корейски: https://goo.gl/tOXRja.
Капуста по-грузински: https://goo.gl/loHNvH.
Помидоры по-корейски: https://goo.gl/DjRuhb.
Продукты:.
1 средняя цветная капуста,.
1 брокколи,.
1 яйцо (сваренное вкрутую),.
70 грамм тёртого сыра,.
соль..
Подробный рецепт с фото на сайте: http://www.e-zepter.ru/garniry-ot-czepter/65-ovoshhnoe-assorti-iz-brokkoli-i-czvetnoj-kapusty-video-reczept.html

К посетителям канала: принимаю заявки на сюжеты..
ВОПРОСЫ ПИШИТЕ В ЛИЧКУ или lpecherska66@gmail.com.
Подписывайтесь на канал и выкладывайте в социальные сети..
Instagramm: l.harmes66.
Periscope: MilaSol15