Вывих и растяжение как лечить? Быстрое избавление от последствия растяжения связок
Если у вас произошел вывих или растяжение сустава, связок или мышц то в комплексном лечении прибегните и к народным средствам помощи при отеках и припухлости. Лечите вывихи и растяжения различными методами. Вывих в ступне часто путают с растяжение связок сустава. Разница между ними определяется в том, что при растяжении можно ходить, хотя и с трудом, двигать ступней или пальцами. При вывихе это невозможно. Растяжение – это повреждение связок сустава, связанное с их быстрым удлинением или разрывом..
Очень часто растяжение происходит на лодыжке ноги ( вокруг нее). Лоды́жка, щи́колотка (лат. malleolus «молоточек») — костное образование дистального отдела голени..
Что делать если подвернул ногу и она опухла?
Если вы подвернули ногу и она продолжает болеть, нужно быстро сделать четыре вещи:
Дайте ей отдохнуть..
Охладите область сустава..
Наденьте на ногу что-то плотное..
Приподнимите пострадавшую стопу вверх, это также позволит избежать отёка..
В данном рецепте я советую воспользоваться двумя компрессами на пораженное место. Прикладываем к проблемным зонам в виде повязок и компресса. Подробнее о данных двух рецептах компрессов вы узнаете досмотрев видео до конца..
Ссылка на видео https://youtu.be/FoacGuHjqVI.
#чтоделатьпослерастяжениясвязок #растяжениестопы #растяжениесвязок #вывихирастяжение #вывихирастяжениекаклечить #вывихсустава #вывихноги #лечениевывиха #помощьпривывихе #чтоделатьпривывихе #лечениерастяжения #чтоделатьприрастяжении.
https://youtu.be/OVHQ-nwwmAE Вывих и растяжение. Народные и домашние средства помощь при растяжении связок.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLlguJJ62SnJiEWdwnPMAsiyhfj_-6T70 Болезни суставов! Рецепты здоровья для суставов плейлист.
Подвернуть ногу можно даже на ровном месте. А, бегая по пересеченной местности, в горах тем более. Иногда это просто несколько минут боли, но чае всего несколько дней дискомфорта и запрета на тренировки. В самых тяжелых случаях несколько месяцев реабилитации серьезно поврежденной связки..
Если вы подвернули ногу, то пострадал скорее всего голеностопный сустав и окружающие его ткани. Чаще всего травмируется связочный аппарат, реже — кости, мышцы и нервы. Именно от того, что травмируется и насколько сильно, зависят последствия травмы..
Первая помощь, если подвернул ногу.
Сразу же после неудачного приземления или «встречи с роковой кочкой» после которых понимаете подвернули ногу, надо дать ей отдых, хотя бы несколько минут. Обычно боль за час проходит вообще, но пробежку в этом случае лучше не продолжать. Если вы поняли, что самостоятельно добраться домой вы не можете стопа опухла, боль резкая, и особенно если вы заметили деформацию стопы, вызывайте помощь.
Добрались домой самостоятельно, но нога продолжает болеть?
Обеспечьте травмированной ноге полный покой..
Охладите область сустава. Для этого подойдут лёд или полотенце, смоченное холодной водой. В течение первых суток прикладывайте холод к голеностопу или другой поврежденной области на 15—20 минут каждые 3 часа. Не перестарайтесь, делайте процедуру реже, если кожа побледнела и требует согрева..
Наденьте на ногу плотный гольф, компрессионный чулок или сделайте тугую повязку, чтобы не дать развиться вокруг голеностопного сустава сильному отёку. Компрессия должна быть плотной, но не слишком сдавливающей, иначе возникнет угроза нарушения кровотока..
Пострадавшую стопу приподнимите вверх, это тоже помогает минимизировать отек..
На поврежденный сустав желательно нанести специальные мази..
Что нельзя делать, если подвернул ногу?
От горячих ванн лучше на время отказаться..
Много ходить и заниматься спортом, превозмогая боль..
.
Массаж без диагностики и назначения врача..
Не залёживайтесь слишком долго. Покой в первые день-два необходим, если за это время боль прошла, начинайте постепенно наращивать активность в голеностопе..
В некоторых случаях травма может быть гораздо серьёзнее, и без обращения к врачам не обойтись..
Внимание! Информация предоставляется исключительно для ознакомления. Данная инструкция не должна использоваться как руководство к самолечению. Необходимость назначения, способы и дозы применения препаратов и народных средств определяются исключительно лечащим врачом..
******.
Строго по желанию помочь развитию канала:.
5168 7422 1812 6112 Приват Банк (Грн).
4731 2191 1114 8528 Приват Банк ( USD).
https://www.donationalerts.com/r/ed_black помочь денежкой на развитие и поддержание канала.
******.
Приветствую вас, уважаемые слушатели. С вами Эд Блэк #edblack На своем канале я снимаю серийный контент и обучаю быть здоровым и красивым, делюсь интересными мыслями и советами для вашего дома, доношу до вас идеи, как поддержать и восстановить здоровье, вернуть утраченную красоту. Все идеи, советы и рецепты вы сможете легко применить во благо себе, своему здоровью и красоте..
Консультации по здоровью..
По сотрудничеству и консультациям пишите fancy2005@gmail.com
Видео взято с канала: Ed Black
Жить здорово! Совет за минуту: если подвернул ногу. 22.10.2018
Что делать, если подвернул ногу и она болит? На вопрос из зала отвечает врач-невролог, мануальный терапевт Дмитрий Шубин..
Жить здорово! https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3OIAL688ldhZDMAE0-6ZtA.
Жить здорово! Про жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS18t8sXj7bny5wn0UMnaGHc.
Жить здорово! Про едуhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS39XzweaL-Ao2rX5Ku8hjLH.
Жить здорово! Про медицину https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Жить здо́рово! Про дом https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS1AJ6iGok_ji0s-WG-MsymP.
Здоровье https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3nFmdY02wqA7tMZGNJgm7t.
Жить здорово! Лучшее за неделю. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0_KnIwSAUSYKGn187xYtdJ.
Здоровье. Сбрось лишнее https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS183iGqg6lpw8w-SooLWMUH.
Жить здорово! Самые яркие моменты сезона https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2SvZJpDlxJcwodDsOT73oJ.
Жить Здорово! Упражнения на все случаи жизни. https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS03VFdRwVzrAGOUG2ayrPqc.
Здоровье. Эмоции и люди. Семейные взаимоотношения https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS2PCJLVpP0DB15Rkw3V4GYV.
Жить здорово! Рубрика «Три теста» https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS0vf2eexpry4LJtt4J1diD3.
Жить здорово! Мифы и правда https://www.youtube.com/playlist?list=PLiilP6lc3VS3DfeuTPTHBeHjzKsJ-Y0JZ
Видео взято с канала: Жить Здорово!
ОТЁКИ ног, причина и лечение. Отекают ноги – что делать.
Отеки ног, причина и лечение. Отекают ноги – что делать..
Как снять отек у женщин или у мужчин..
Почему сильно отекли стопы, голени, щиколотки: от лекарств; при беременности; сердечные, почечные или венозные; из-за гипотиреоза; неправильный питьевой режим, неправильное питание..
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео «Как слезть» с таблеток от давления и снизить дозу лекарств»:
https://www.youtube.com/watch?v=1KxibQjBRn8&t.
Видео о лечении варикоза:
https://www.youtube.com/watch?v=RO3iBVifyeA&t.
Видео об Ортосифоне (почечный чай от отеков):
https://www.youtube.com/watch?v=UXuOVlWOBPo&t.
Подробная статья о применении Ортосифона:
http://www.evdokimenko.ru/ortosifon.html.
Гимнастика для лечения коленей, часть 1:.
https://www.youtube.com/watch?v=MPiqbT-xS8Y&t.
Гимнастика для лечения коленей, часть 2:
https://www.youtube.com/watch?v=s0_5MIR4CI.
***.
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia.
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/user/Mindk777.
*.
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания..
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*
Видео взято с канала: доктор Евдокименко
Советы врача-травматолога при повреждении лодыжки
Рубрика «Будьте здоровы».
Видео взято с канала: Телеканал Югра
Как снимать быстро сильные отеки при травмах
В этом видео я вам покажу как правильно и быстро снимать отеки при различных травмах, ушибах, вывихах, разрывах связок. Во время футбольного матча я получил серьезную травму голеностопа перелом таранной кости и перелом лодыжки с разрывом связок. Нога сильно начала распухать и отекать. Начались серьезные проблемы с ногой. И если бы не не лед, кто его знает, чем бы все закончилось. Подробности смотрите в видео..
Подписывайтесь на мой канал, задавайте вопросы.
https://m.youtube.com/channel/UC2QZpxZDzNMxxYKUkBQpGDw/playlists?shelf_id=0&sort=dd&view=1
Видео взято с канала: Юрий Недашковский
Заверните Ноги в Капустный лист и Попрощайтесь с Болью Навсегда!
Как избавиться от артрита? Боль и отек в суставах причиняют неудобства, когда вы сидите, ходите, спите или делаете хоть что-нибудь. Конечно, можно пользоваться обезболивающими, гелями или спреями. Но зачастую они или не работают вовсе, или их эффект слишком недолговечен. Так почему бы не попробовать капустный лист? Кроме шуток! Наши предки столетиями лечили им артрит. И не только им — у них было много других средств от боли в суставах. Сегодня мы расскажем о 12 из них..
Тайм-коды:
Капустный лист 1:38.
Гуггул 2:58.
Масло эвкалипта 3:42.
Клопогон кистевидный 4:35.
Корица 5:25.
Люцерна 5:59.
Куркума 6:44.
Гвоздика 7:38.
Чертов коготь 8:17.
Ивовая кора 8:58.
Точечный массаж 9:53.
Прогревание 10:06.
.
Музыка: https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
.
Обзор:
В капусте содержится апигенин, флавоноид с противовоспалительными свойствами. Эффективность этого древнего метода была проверена в рамках исследования, проведенного в 2016 году среди 81 пациента с остеоартритом..
Гуггул — это липкая, похожая на жвачку, смола дерева мукула. Он отлично помогает от боли в суставах, поскольку естественным путем нейтрализует основной ген, отвечающий за воспалительные реакции в организме..
Масло эвкалипта обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Оно также снимает боль, вызванную ревматоидным артритом, остеоартритом и даже мышечными травмами..
Клопогон выступает в роли лекарства от нервного и мышечного спазма. Он содержит салициловую кислоту, обладающую противовоспалительными свойствами и входящую в состав аспирина..
Корица содержит коричный альдегид — соединение, которое останавливает выработку арахидоновой кислоты, отвечающей за воспаление. Благодаря этому корица эффективно устраняет боли, вызванные артритом..
Люцерна — одно из лучших растительных средств от боли в спине и суставах, вызванной воспалением от артрита..
В китайской и индийской аюрведе порошок куркумы традиционно используется для лечения артрита и боли в суставах. Куркума блокирует воспалительные цитокины и ферменты..
Исследования показали, что добавление гвоздики в рацион позволяет снизить воспаление, вызванное артритом, на 44 %. Она также препятствует появлению новых воспалительных цитокинов в ваших суставах..
Чертов коготь — это растение родом из пустынь на юге Африки. Веками уроженцы пустыни Калахари применяли сушеные корни этого растения для лечения боли в суставах..
Ивовая кора — один из древнейших традиционных методов лечения воспаления..
Традиционная китайская практика акупрессуры существует еще с 600 года до н.э. и известна тем, что положительно влияет на общее здоровье и самочувствие..
Прогревание — это лечение теплом, при котором определенные точки на теле разогревают полынью. Его широко практикуют в других восточных странах для устранения симптомов ревматоидного артрита, и практики уверяют, что это работает..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
Травма голеностопа, повреждение связок
Реальная травма ноги при проведения ремонта, вывих голеностопного сустава, первые признаки перелома или вывиха, жуткий отёк ноги, едем в больницу делать рентген….
Канал: Post Frosta https://www.youtube.com/channel/UCR4H5f8rdtWlVq4U8H9HlXA
Видео взято с канала: Post Frosta
Нет похожих статей
Меня. Зувут. Майя. Я. Ехала. На. Велику. И меня. Подрезал. Мальчик. Уменя. Правая. Нога. Викручена. Уменя. Брали. Анализи изделали. Операцию. Мне. Вставили. Шпици. Или. Пластину ия сечас. Лижу. Вбольнице. Через2 дня. Випешут
Дорогой доктор, моя мама ( 71 год) живёт в такой глубинке, ей негде проконсультироваться, она всегда была маленькой и худенький и сейчас 46 гк. Она много лет пьет нормодипин, Кардиомагнил иногда, с венами у нее все в порядке, неделю-две назад у нее оч.сильно стали отсекать ноги, как столбы, особенно к вечеру, вечером очень мало пьет, не ест соленое,она много ходит гуляет, там где она живёт нет врача совсем, если я ей скажу резко бросить нормодипин, боюсь это плохо закончиться, умоляю подскажите на что ей нормодипин заменить, я ей с города буду присылать лекарство
Отеки ног, причина и лечение. Отекают ноги – что делать.
Как снять отек у женщин или у мужчин.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Видео «Как слезть» с таблеток от давления и снизить дозу лекарств»:
https://www.youtube.com/watch?v=1KxibQjBRn8&t
Видео о лечении варикоза:
https://www.youtube.com/watch?v=RO3iBVifyeA&t
Видео об Ортосифоне (почечный чай от отеков):
https://www.youtube.com/watch?v=UXuOVlWOBPo&t
Подробная статья о применении Ортосифона:
http://www.evdokimenko.ru/ortosifon.html
Гимнастика для лечения коленей, часть 1:
https://www.youtube.com/watch?v=MPiqbT-xS8Y&t
Гимнастика для лечения коленей, часть 2:
https://www.youtube.com/watch?v=s0_5MIR4CI
Видео о судорогах в ногах:
https://www.youtube.com/watch?v=EktfH2Mw-KA&t
*
Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя:
https://www.youtube.com/user/didulamedia
Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин:
https://www.youtube.com/user/Mindk777
*
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
*
Здравствуйте Юрий! 14.12.16 перелом пяточной кости с удовлетворительным стоянием осколков, наложили гипс. В конце 2.02.17 февраля, сняли гипс. Врач сказал купить стельки, но на ногу все равно не наступать. Родные советуют, уже наступать на пальцы и подушки. Но не могу наступать, отвык и страшно. Подскажите, как быть!!!
Ещё в 1992 году моя 90 летняя бабушка страдала от ночных болей в голени. Я приложила к ногам на ночь листья капусты. Результат сработал на 100%. Такой же эффект и с листьями лопуха. Просто и дёшево (бесплатно)
Ивлаксин от ф-ы артлайф точно помогает при падагре моему мужу,спасибо что напомнили,шею скрутило,сегодня попробую.Вообще говорят полевой хвощ,не помню при артрите или падагре,хотя это почти одно и тоже.На счёт люцерны слышала много отзывов.Вот заварила куркуму с люцерной и добавила сухой имбирь.В любом случае полезно,не важно что беспокоит,да и медом подсладила.Если не забуду отпишусь по результату.
Здравствуйте. У моего сына после аварии тоже перелом таранной кости. Двумя саморезами и спицами все скрутили. Через 3.5 мес сняли гипс. Сказали расхаживаться потихоньку. Но когда ногу опускает вниз, она сразу цвет меняет -красно-синяя становится и отекает. У вас тоже так было и как с этим справиться. Лед?
Здравствуйте уважаемый доктор! Подписана на Ваш канал, хотелось узнать про заболевание ЛИМФОСТАЗ, я болею с1986г.,но, что самое интересное, никто не может однозначно ответить от чего оно возникает, все варачи трактуют по разному, оно неизлечимо, это факт, за все время перепробовала столько всего, результатов нет, нижние конечности, на одной ноге отек больше, сейчас уже переходит на руки, вот так, а Ваша версия этого заболевания? Или промолчите? Всего доброго.
Не знаю на счет суставов, но кто здесь хает автора за капусту, расскажу настоящий жизненный случай: у старшего после прививок в ногу и руку остались шишки, с годами они превратились в ямки небольшие, а с младшим я была поопытней и у него тоже шишки появились см на 2 я со следующего дня прививки накладывала капустный лист, закрепляла сеточкой из аптеки и через 3-5 дней никаких шишек. Чудо природы! Никакая мазь или йод на такое не способны.
Если не знаешь и людей нефиг учить,лед прикладывают только при гиматомах ито если травма только полученна,если перелом или открытая рана и пошла опухоль значит там ни все впорядке,поднимается температура,организм борится,возможно нужны антибиотики,спиртовые примочки,димексид,но не лед,не вводи людей в заблуждение лекарь епт
Сегодня повернула ногу, вышла гулять с собакой, в коридоре, на лестничной площадке был кот.
Дальше я прокатилась по лестнице.
После этого я все же с болью пошла гулять с собакой. Из-за этого видимо нога опухла.
Была такая история:
Я в пару месяцев назад пошла на танцы,в кабинете уже они начались,я очень торопилась и побежала.Когда побежала по пути к кабинету тогда повернула ногу с болью пошла в кабинет.Я занималась,когда попросили сеть на шпагат я села,но,боль была сильная!Я заплакала и сказала преподу.Преподователь забинтовал мне ногу и намазал мазью,я очень долго сидела и ждала бабушку.Когда пришла бабушка и мы пошли на половину пути к дому то я сказала что больше не могу идти,у меня очень болела нога,слава богу то что меня смогли донести до дома!��Пару дней я ходила ели ели с бинтом и мазала,а через дней 5 всё прошло)
Первый раз слышу про капусту, нужно будет опробовать. А так при болях в суставах спасаюсь мазью Салвисар У нее действие на кожу мягкое, греющее, без всякого чувства жжения. Применю ее раз в сутки на протяжении 10 дней и на долгое время потом забываю о суставах.
Спасибо, доктор. Принимаю кордипин на ночь, как скорую помощь, нифедипин под язык, поэтому хожу с отекшими ногами. Иногда кажется, что кожа на ногах лопнет. Теперь придётся идти к доктору подобрать другие лекарства.
Юрий, добрый день, скажите у меня после операции на голеностопе прошел месяц, основной отек практически спал, когда опускаю ногу опухает стопа в области подушечек за пальцами, прикладываю лед отек проходит, убираю, отек появляется снова, стоит ли в данном состоянии приступать к контрастным ваннам?
Капуста реально помогает. Лет 14 назад, щиколотки болели до такой степени, встать не могла. Не знаю что это было, но с утра, окутывала капустным листом, одевала носки, шла на работу, к вечеру, лист превращался в пергаментную бумагу, прозрачный, одни жилки оставались на сухом листе. Всё прошло и на долго. Вот только этой весной разболелось колено, а про капусту то и позабыла. Спасибо что напомнили! Всем здоровья и успехов!
Здравствуйте доктор.У моего отца ХОБЛ уже больше 4-х лет как болеет.И с каждым годом все хуже,держится он только на препаратах эуфиллин и преднизолон.В последние годы у него начали отекать ноги, лицо,ноги отказывают ходить появилось вздутие живота не знаем уже куда обращаться врачи только временно снимают отеки.Пожалуста посоветуйте нам что делать как помочь отцу.
#edblack *Прошу трезво оценить мои потуги и написать комментарий. Что вы думаете по поводу народной медицины и данного рецепта. Если это интересно то вдави палец ВВЕРХ, если нет то напиши что тут не так и надави палец ВНИЗ*������
Воду замораживать поставила уже. Прочла ваши коменты что отек мешает выздоровлению. Это точно. Травма у меня не самая серьёзная, могу ведь ступать на ногу все дни,страшной боли не было и прошла через день где-то. Но нога елезаживает. Немеет постоянно это ничего? У меня был перелом и то быстрее на улицу выходить стала. А тут как на одном месте. Вот сейчас походила, нога совсем распухла, теперь лежу нога вверх. Такое впечатление что я не лечусь. Подскажите, пожалуйста какие сейчас мои действия? Первые 2 дня: лед, минимум ходить, лежать всегда и даже спать нога вверх? Эласт. бинт каждый раз когда встаю нужно матать? или уже можно без него, такое впечатление что от него только хуже. Во вторник вечером немного на метро нужно покататься ничего? с бинтом ехать? Извините, что так длинно. Спасибо.
Доктор,я вот давно не пила лекарств！Но у меня к концу дня симметричные отеки.
У меня год назад удалили матку,иногда бывают проблемы с мочевым пузырем,иногда изжога,иногда шея,спина,почки тоже дают знать о себе,есть и звездочки на ногах,бедре..Депрессии тоже посещают…плачу по маме….значит есть проблемы с щитовидкой…Хоть вешайся…
Что мне делать？Думаю отеки от венозной недостаточности…у меня несимметричные отеки до колен,ноги мерзнут,покалывает на задней стороне левой ноги,где видны сосуды.Есть точечная боль на спине на левом ребре,которая уходит при изменении или массаже…Но одно я не понимаю,иногда сердцу так дискомфортно,как будто тесно ему…одышка..Связано ли это с венами？
Здравствуйте, 7 дней назад катаясь на скейте неудачно упал в травпункте сказали сильное повреждение связок голеностопа уже 7 день отек не спал почти, ногу держу выше сердца но только опущу и сразу появляется отек может что посоветуйте чтоб побыстрее его убрать
У меня отекает левая нога и ступня очень сильно но за ночь отечность падает почти просила врача направление на УЗИ вен отвечает у вас нет тромбоза я так вижу хотела к вам попасть на приём если можно и если скажите где принимаете
Попробуйте следущее сеадобье:
Взять по полчайной ложки порошков куркумы, корицы и имбиря. Добавьте одну чайную ложку меда. Хорошо размешайте. Добавьте 100 мл теплого молока. Все размешайте и выпейте перед сном. Просто класс!!!
Вобщем, вчера я катался на карусельке и мою ногу зажувало в перилу с низу, и под вечер у меня появилась шишка, и наступать на неё не могу, на утро отёк пропал, но шишка осталась, и двигать, наступать ногой не могу(
Спасибо,большое всю голову сломала.Почти три недели ноги опухшие,мучаюсь.была у хирурга, была у сосудистого хирурга????а принемаю прерорат верапамил-Лект 3шт по 80мг.. даже подумать не могла,что это бетаблокаторы кальциевого канала входят туда.
Здравствуйте Юрий. У меня был перелом 5 плюсневой кости 7 декабря, почти два месяца назад. Оттек еще не сошел. Когда хожу на костылях нога краснеет, когда делаю, так как вы продемонстрировали на диване лежа, то отттек уходит, и нога приобретает здоровый цвет. Когда мне лучше всего начинать льдом обрабатывать ногу, после полного сращивания кости, или можно уже сегодня-завтра? Благодарю. жду ответа)
У меня была травма голени, осложнением стал артроз голеностопного сустава. Постоянно лечилась препаратами, но хватало ненадолго. Написала Юрию, он пошагово объяснил какие упражнения нужно делать, в том числе и протирания льдом. Сначала думала,что нельзя, но всё-таки попробовала. Эффект лёгкости после этой процедуры. Мне очень нравиться. Я делаю все упражнения, которые рекомендовал Юрий. Очень довольна результатом. Продолжаю делать и жду полного восстановления!!!!
Юрий, здравствуйте! я конечно понимаю что вы не врач-травматолог, но всё же хотелось бы узнать ваше мнение, может что то посоветуете.в декабре 2016 с сломал малую берцовую кость, диагноз был такой «закрытый перелом латеральной лодыжки правой голени со смещением» 19.12.2016 сделали операцию вставили пластину. через 10 дней начал разрабатывать сустав по вашим роликам(очень эффективные упражнения, за это вам отдельное спасибо!) меня беспокоит то что сустав остается как бы разбухшим относительно здорового, врач говорит скорее всего он так и останется, и кроме прогреваний никаких рекомендаций не дал. стоит ли мне её охлаждать льдом что бы спала отёчность с сустава?
Юрий подскажите пожалуйста у меня перелом 5ой плюсневой кости левой ноги. после снятия гипса синяки становятся больше появляются даже новые и очччееенннььь огромный оттек. в больницу ходить боюсь. так как в первый раз опыт был плачевным. можно ли снять оттек если перелом был больше 13 дней назад?
Заранее благодарю за ответ.
У меня ноги отекли от мозолей но врач терапевт взялся меня лечить с помощью дерматолога которая заявила что у меня клещик мне надо мазать полностью всё тело мазь… А при чём клещик, если у меня отёки ного? Потом началось, каждый кто из врачей заходил и смотрел меня утверждал от своей специальности что у меня есть…и по списку чем я вообще не болел. Я успел только сдать кровь и мочу. Потом решил тикать пока не залечили! И ведь никто не попросил осмотреть ноги все искали только свои болезни. И это профи!
Подвернул ногу, голеностоп все также, только прокатился в сланце во внешнюю сторону вниз, блин болит также кстати в 19:00 где то упал, и в 12 ночи распухло как у вас, блин ночь потерплю,и думать буду, блин без трубы от пылесоса храмаю, а то вообще больно резко, до холодильника метров 7, не смог дойти(живу один) боюсь ещё больше навредить( жесть скорую,опасно сейчас ситуация не для этого, Так что до утра(
Подскажите,пожалуйста,после операции прошло три месяца( троичный перелом голеностопа со смещением пятки кзаду),есть сильный отек в области подъёма и косточек,можно ли прикладывать холод и делать другие,рекомендованные упражнения по разработке голеностопа.
Симптомы растяжения очень схожи с симптомами перелома, поэтому без проведения специального обследования их легко спутать. Отличительными признаками перелома является укорочение и деформация пострадавшей конечности, сопровождающаяся нарушением ее оси.
Поставить диагноз растяжения связок помогут следующие инструментальные методы диагностики:
магнитно-резонансная томография (МРТ) поврежденного сустава;
ультразвуковое исследование (УЗИ) сустава и окружающих его мягких тканей;
рентгенография сустава (в отличие от МРТ и УЗИ рентгеновское исследование не дает возможности визуализировать связочный аппарат, но помогает исключить перелом и увидеть косвенные признаки растяжения).
Здравствуйте! У меня был перелом правой лодыжки без смещения, месяц отходила в гипсе, сняли гипс 3 дня назад. Есть не большой отек возле пальцев.Но при наступании на ногу болит, пятка.Это нормально???
А говнеца никто не прикладывал? Там же содержится желчь, лееечччиииитттт кости бибец…..!!! попробуйте!)))))
Прикладывайте везде…и от головной боли ))))) помогает.. ))) на лоб его, на лоб прикладывать ))))))����������������������������������
Здравствуйте Юра! У меня после травмы голеностопа, прошло 2,5 мес. Травма пятки и в трех местах связки. Синяков уже нету, но как только начинаю расхаживать, отекает нога, и пятка просто резиновая. Естественно это все дело давит из нутри, и вызывает во всех травмированых участках боль. Задняя связка вообще уже с ума сводит. После массажей, разминаний, расхаживаний, как будто все на месте. Доводит до бешенства. Уже не знаю что и делать.КРИК ДУШИ… Я понял, вы с этим знакомы. Поделитесь пожалуйста. С ув. Сергей.)
Здраствуйте, иногда мне приходится ездить на дальние расстояния в автобусе и после таких поездок у меня отекают голени и только, не выше не ниже отек не уходит. Дня 3-4 этот отёк не проходит, даже мочегонные не помогают, затем отёк проходит сам. В чём причина отека и как его убирать?
Лучше пейте Елев8.это тоже даеть хороший результать это проверено лично.Конечно когда пьеш впервые суставы очень болять.как будто в них сквозняк.хочеться перегреть суставы.но можно укутать с теплым шарфом.но когда это пройдеть
Надоолго забудешь о том что у тебя есть больной сустав.
здраствуйте меня месяц около назад ударила машина в колени не сильно правда но болят периодически, был у травматолога он сказал что ничего страшного нет и рентген не стал назначать так как нет ни сорняков ни опухоли и переломов тоже,но а боли остались ну конечно не сказать что как в первый раз боли,но не приятно, подскажите как мне быть в этой ситуации,мне 29 лет, нужно ли снова обращаться к врачу???
здравствуйте, уже 7-й день дома после разрыва голеностопного сустава. Ходить могла с первого же дня, естественно храмая и до сих пор храмаю. Всё я делала как уже поняла неправильно 2-3 дня только по нуждам вставала, потом надоело стала ходить понемногу по квартире. Естественно гелем мажу, повязку эластичную накладываю ненадолго и буквально по 3-4 раза на день когда иду на кухню. Сегодня 3-й день как по 2 раза на день делаю примочки с димексидом. Что-то обещаного излечивания не происходит, ну может чуть-чуть. Отек начал сходить только на 5-й день и появились синяки с красным излеянием подкожным внизу ближе к стопе, а на сегодняшний 7-й день уменьшился отёк можна сказать наполовину. С утра картина лучше всего, но буквально через 2 часа отёк нарастает и держиться до вечера. Утром просыпаюсь снова отёк совсем небольшой, потом снова нарастает. Холод прикладывала только 2 дня так как прочла из множества источников в нете что по истечению нескольких дней холод нужно прекращать прикладывать а наоборот разогревать ногу, чтобы кровь церкулировала, а не застаивалась от холода. Контрастный душ я так поняла мне рано делать, а вот протирать льдом боюсь навредить. Ведь уже не первые дни после травмы, а аж 7-ой. Подскажите, можно еще в моем случае использовать лёд. Упражнения кроме массажа лёгкого мне еще тоже рано? Во вторник мне ехать нужно в Киев на курсы через 3 недели стажировка работа на ногах. Как же за 2 недели вылечить ногу?
Привет! 4 месяца назад поставили пластину на большеберцовую кость 11 винтов. был перелом обеих костей. мало и большеберцовой. через 2.5 месяца начал заниматься реабилитацией. ногу почти полностью разработал. по дому ходил почти без палки прихрамывая. но вот ситуация вынудила пойти на улицу далеко. на следующий день появился оттёк начало болеть в области соединения большеберцовой кости со стопой ( внутрянняя сторона) и ночью появилась температура 38.5. когда носок тяну к себе боли резкие, не такие как при снятии гипса при реабилитации. что делать?
Спасибо за видео! Повезло вам что кость целой осталось. Бывает и хуже: 2 мес. назад вот так же подвернулась стопа и… закрытый перелом лодыжки.(( Уже через 5 недель начала ходить без костылей, разрабатываю сустав упражнениями. Крепкого вам здоровья!
Я подвернула тоже ногу на лестнице и она очень болела. Немного неприятно то место которое болит если его потрогать. Ходить 1й день было больно, на 2й день по легче но всё равно больно. Уже 3й день, легче но боль некая есть. Не могу её вертеть. Точнее могу но не особо приятно. Упала ничего не почувствовала, встала наступила на ногу и поняла что больно. Не опухала
У меня растяжение голеностопа,был сильный отёк первую неделю,последующие три недели был очень большой синяк,вообщем прошло 4 недели,нога болит,больно ходить,что делать?Ещё есть такой фактор,что когда трогаю голеностоп(около косточки),его прям как будто током бьют(ну знаете,на локте тоже такое бывает,если сильно стукнешься),но проблема в чём,я голеностопа не удаляюсь,а вот просто,легонько дотрагиваясь,даже когда мазь втираю тд и тп….это норма?Или стоит обратится в травмпункт?
Здравствуйте. Имел резкий отёк правой ноги, просмотрел видео и прошёл всех врачей для определения причины. Оказался не освещённый вами вариант лопнула киста Бейкера. Но спасибо за видео, направление для анализа и поиска причины всё же не маловажно.
Люди, всё это пиздёшь.
Мною проверенный способ, капуста не помогает ни при отёках ни при болях.
Мама как то посоветовала взять большой лист капусты и обвернуть им колено, у меня после судорожного спазма
мышца опухла и колено разбарабанило.
Я обвязала ногу капустным листом на ночь, и всю ночь провела с ним, ни отёк ни боль не спали.
Этот способ абсолютно не работает.
Доктор, здравствуйте! У меня отёк ног начинался с утренних судорог ног. А во время служения в армии, получил сильное растяжение голеностопного сустава правой ноги. Лет пять назад с этого сустава всё и началось. А года два, спустя, опух и голеностопный сустав левой ноги. Поведение отёков, с вечера до утра, отёчность снижается, но не совсем. А к вечеру процесс возобновляется максимально, до просачивания лимфы через расчёсанные ранки на голенях. Другой симптом проявляется через стягивание и боли в сухожилиях обеих ног, но в правой стопе это выражается сильнее и уже пугает нарастанием темпов и частотой проявления упомянутых симптомов. Применял ТРОКСЕРУТИН, но прекратил. Стал практиковать горячий душ с последующим нанесением поочерёдно уксусы: 9% яблочный и обычный уксусы. Они сбивают темпы развития отёчности, но не совсем. Видимо необходимо пройти анализы и прибегнуть к классическому медикаментозному вмешательству, под наблюдением врачей?
Амлодипин и короним это одно и тоже? вот я тоже пью от давления, но раньше не отекали ноги, а теперь отекают, поэтому сомневаюсь что от таблеток.Ну от чего то отекают к вечеру прям в ногах тяжесть и отек, полежу ноги к верху немного делается получше.Ну не намного.
Здравствуйте, доктор, помогите, пожалуйста, поранила ногу голень спереди, занесла инфекцию в рану, лечила сама, болячка пропала, но осталась опухоль и болит, врач говорит что это рожистое воспаление, прописал мазать водкой с солью, месяц мажу нога как у слона, что делать помогите, Антибиотики пила
Вычитала что поможет бициллин, не знаю с кем кроме вас посоветоваться, спасибо
Весь процесс занял всё лето….
Увидела ваши ролики на 10й день после травмы. Перелом наружной лодыжки и конечно повреждены связки. За 3 дня констрастных ванн практически полностью ушел отек, ушла адская боль при опускании ноги из горизонтального положения в вертикальное. На 15й пробовала ходить по комнате маленькими шажочками. Однако на след.день увидела на галеностопе несколько ярких красных точек, наверно много дала нагрузки. 15 и 16й день плохо спала ночами «ноет» сустав и ушиб выше галеностопа (синяк).
Все, кому говорю что я разматываю лангет и делаю упражнения 2-3 раза в день (ванночки, упражнения, катание бутылки) просто в шоке, и отговаривают меня от этого. Мол не просто ж так одели гипс и надо 3-4 недели лежать и держать ногу неподвижной, что неправильно срастется перелом и все остальные ужастики… В общем, меня поддерживает только ваш опыт!
Скажите а при 3 припаратах пью постоянно. кардиомагнил, нолипрел, крестор, и ноги отекают. От давления, и от сосудов. При отеках ног выписал терапевт ещё флебодиа 600 что делать, я в шоке сама столько таблеток.
Сегодня неудачно приземлилась, когда играла в волейбол. В этом месте опухло, но не так сильно как у вас, я надеюсь, что у меня не перелом��
А если говорить про боль, то боли такой нет, если резко не двигать ногу, передвигаюсь с помощью пятки.
Не подскажете? если я проколол на ноге косточку,и там осталась колючка,ногу возле раны рознесло,и стало болеть при хотьбе.Был у хирурга,он сказал резать надо,или дает пару дней на шанс что пройдет.Как можно выличить такую опухлость?
Отекает периодически одна нога или обе но одна сильнее.Заиетила закономерность когда начинаю употреблять в пищу свежие огурцы то отеки или уменьшаются или пропадают.Интересно к каким отекам относятся мои?
Докдор где ваша клиника я сама из туртместана сейчас я в станбуле у мене колени болит уже 9лет пию толка долерекс обезболивише это помагает это мало я хачу с вами посоветивитса если вы Россия я приеду
Спасибо большое за знание, которое реальная сила. Перестал пить амлонон и через неделю отеков на ступнях как будто и не было.
Принимал амлонон совместно с диротоном. Пока не знаю, как скажется отмена диротона на моем давлении. Теперь постоянно принимаю лишь диротон.
Разобраться в правильном сочетании лекарств от давления мне, как не специалисту, невозможно. Поэтому хотелось бы знать, достаточно мне лишь одного диротона или надо искать замену амлонону, как сопутствующему средству?
Спасибо еще раз.
Юрий огромная Вам благодарность и респект за ваше видео и рекомендации!!!
Была травма голеностопа-двойной перелом и гипс носила практически 2 месяца без недели. Сняли гипс и сказали, что физио-процедуры можно начинать только через месяц!!! о какой ужас, думала я… еще месяц с костыликами прыгать… Нога вся отекшая, красная, если делаю что -либо, через некоторое время, ее цвет практически бардовый, смотреть страшно,пробую слегка ступать на ногу, боль резкая… ну думаю, так не годиться, надо что-то делать, а не ждать ЦЕЛЫЙ месяц!
Пошла в интернет серфить и только Бог, мог привести меня к вам! Сразу расположилась доверием к вам и стала действовать. Через 34 дня отек практически ушел, фантастика! следую вашим указаниям дальше.
Очень признательна Вам, вы такой молодец, что делитесь своим опытом и наработками.
Всего Вам Светлого и доброго!!!!!
Если хроническое заболевание, типа Артрит…. То капустный лист, как мертвому припарки! Вме что хронь… Ни капустным листом, ни листом лопуха при хрони не будет облегчения, ну может на пол. часам то раза 2-3 и то…
Здрасьте у меня перелом б/б кости завтра снимут гипс прошёл месяц
Сломал на футболе как и вы
Подскажите как быстро восстановиться до лета и смогу ли я играть в футбол потом
Как разработать сустав,????
Перелом в голеностопе(конец б/б это в голеностопе)
СПАСИБО!!!
У меня мерцательная оритмия уже 2й год пъю ксарелту, теперь ещё и сахар появился, ноги отекают на щиколотках синие звёздочки, неужели это от этих таблеток и сахар и отёки, в роду мы с диобед не знали.
Привет всем вчера примерно 7 часов со мной случилось также вышла во двор не понятно как так получилось при шаге подвернулась нога как вы показали и хруст был страшный до сих пор звук в ушах Аллах даёт испытание иш иш Аллах все будет хорошо
Доктор, у моей мамы очень горят ноги, после инсульта, иногда до колен иногда только стопы в последнее время обострилось, больно ходить, что нужно делать и с чем это связано, помогите пожалуйста,заранее большое спасибо
Здравствуйте я хочу чтоб вы мне дали совет. У моего брата уже пол года болит поясница, он уже три дня ходит на массаж ему вроде бы чучуть легче но все равно болит. У него в прошлом году узи показала что камни в почках может из-за этого болеть поясница?
Дайте совет не знаю чё делать я упал на лапу не мог ходить сразу даже ногу не мог на землю положить потом через где то 40минут уже мог спокойно стоять на 1ноге на том где травма сейчас ходить могу но у меня опухоль большая как будто там кровь или не знаю чё ходить могу но смущает боль но ходить могу чо делать
Така ж ситуація була і зі мною.
До лікаря не ходив,мазями там всякими мазав,пройшло,але перетягнув не правильно еластичним бинтом ногу,і великий палець ноги передавив,ходив під нагрузкою так шість годин,тепер вже як місяць не можу на ногу ступити…
Ось так буває коли бинт еластичний неправильно намотати…
Вже й забув як воно ходити здорово…….��������������
Юрий здравствуйте. У меня перелом таранной кости.Операция прошла-вставили спицы и болты, уже 40 Дней хожу в лангете и эластичной повязке,на ногу не наступаю.Гипса не было,только лангета. На ноге есть постоянный средний отек…болей нет. Могу ли я делать процедуры со льдом…и контрастные ванны сейчас спустя -40 дней после операции? Либо уже нет смысла?
У мамы (70) лет. Отекают сильно ноги от престанса это амлодипин. Поменял кардиолог на юперио. Кроме того много других лекарств от давления но вернулись к престансу. Они все не помогают. Давление не снижают.
Больше двух месяцев назад натёрла обувью мозоль, сзади ноги чуть выше пятки, после поднималась температура и появился отёк, было хирургическое вмешательство, теперь, порез зажил, а отёк держится, с обеих сторон ноги, нижней части ноги, где расположены косточки, иногда отёк исчезает, потом снова появляется. Не подскажете, почему?
Связки – это плотные волокна фиброзной ткани, они состоят из белков – коллагена и эластина – и соединяют между собой части скелета или внутренние органы. Связки укрепляют все имеющиеся в нашем организме суставы, от самых мелких (межфаланговые суставы пальцев), до самых крупных (тазобедренный, коленный), удерживая их в правильном положении и регулируя в них объем движений.
Когда в силу воздействия каких-либо факторов (в основном травмирующих) связка испытывает нагрузку, превышающую запас ее прочности, возникает повреждение – разрыв или растяжение. Говорить о растяжении связок не вполне правильно, т. к. при любом их повреждении возникает нарушение целостности коллагеновых и эластиновых волокон, их составляющих. Просто когда повреждаются все волокна связки, мы говорим о ее разрыве, а когда повреждение частичное – о растяжении. То есть растяжение связки – это, по сути, ее неполный разрыв.
Ведущей причиной повреждения скелетных связок являются травмы, чаще спортивные, реже – бытовые. Растяжение возникает, когда в суставе, который фиксируют связки, совершается резкое и\или нефизиологичное движение (резкий поворот, «выкручивание» в суставе). Поэтому занятия силовыми и активными видами спорта (тяжелая атлетика, волейбол, футбол, баскетбол) являются причиной частого растяжения связок.
При чрезмерной силе патологического воздействия резко потянувшаяся связка может даже повлечь за собой часть кости, к которой прикрепляется, – возникает так называемый отрывной перелом.
К счастью, переломы при растяжении связок возникают далеко не всегда, а вот растяжение связок при переломах и суставных вывихах – явление частое.
Гораздо реже встречаются дегенеративные повреждения, когда потерявшая в силу возрастных изменений или болезней связка может разорваться даже при физиологичном привычном движении.
Основные симптомы растяжения связок
Растяжение связок
Резкая боль в месте растяжения, усиливающаяся при попытке движения в поврежденном суставе и надавливании на поврежденную связку. Возникает она потому, что при травме связки разрываются также мелкие нервные волокна, ее оплетающие. По этой же причине может появиться чувство онемения в области травмы.
Отек травмированной конечности, который локализуется в проекции поврежденного сустава и быстро нарастает. Также в этой зоне может отмечаться покраснение и повышение температуры кожных покровов – это неспецифические признаки асептического (без участия болезнетворных микробов) воспаления, развивающегося в ответ на травму.
Ограничение движений. Обусловлено тем, что при растяжении связок в той или иной степени нарушается архитектоника сустава, т. е. правильное сопоставление элементов, его составляющих. Кроме того, движения ограничиваются рефлекторным спазмом скелетных мышц в области травмы, возникающим с целью уберечь конечность от дальнейших опасных движений. Так, при растяжении связок голеностопного сустава человеку будет сложно и больно встать на ногу, при травме связок плечевого сустава – поднять руку.
Появление гематомы в области растяжения. Гематома образуется вследствие разрыва мелких кровеносных сосудов, пронизывающих связку, сопровождающегося кровоизлиянием в подкожно-жировую клетчатку, межмышечное пространство или в полость сустава (в зависимости от локализации связки). При растяжении связок, в отличие от разрыва, гематомы образуются не всегда, чаще имеют вид подкожных синяков (межмышечные возникают редко, внутрисуставные – крайне редко). Гематома может появиться не только в момент травмы, но и постепенно «натечь» в течение 2-3 дней после ее возникновения.
Характерный звук хлопка, возникающий в момент повреждения связки. В основном этот звук слышен при полном разрыве связки. При растяжении он также может возникать, но реже.