Вопрос: Как уменьшить ИМТ?

 

Как УМЕНЬШИТЬ ЛЯШКИ за 7 ДНЕЙ Огненная Тренировка в Домашних Условиях

Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес


 

Как уменьшить целлюлит за 2 недели?! Или быстро подготовить тело к поездке на море ��

Видео взято с канала: Poznyakovskaya Alena


 

Вы совершаете одни и те же ошибки, проверяя свой вес

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


 

О самом главном: Как уменьшить свой биологический возраст

Видео взято с канала: О самом главном


 

Индекс Массы Тела / ИМТ / Нужно ли ТЕБЕ ХУДЕТЬ? как похудеть мария мироневич

Видео взято с канала: Как ПОХУДЕТЬ Мария Мироневич


 

МИФЫ ПРО ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ✔️

Видео взято с канала: Liza Active


 

Мой Идеальный Вес На Рост. Как Рассчитать Индекс Массы Тела

Видео взято с канала: Академия здоровья


18 комментариев

  • Если конечно грубо говоря то, правильную массу тело можно рассчитать в соотношении роста и веса. То бишь, если рост 180, то вес примерно 80. (конечно там варьируется от пола и возраста) P.S. Лайк за хороший расклад данной темы!)

  • всё начинаю!
    05.07.2020
    1 день нууу ноги тверкают без остановки посмотрим что будет дальше! А кстати я буду питаться огурцами водой и лимоном

    утром я делаю воду с лимоном
    беру 1 лимон ортезаю кусок и кидаю его в воду если сильно кислый вкус то добавляю 2 чайных ложек сахара и пью после того как я выпью эту воду я жду 30 минут ну а после я иду кушать салат из огурцов и помидоров (добавляю либо сметану либо подсолнечное масло) через 3 часа я опять пью воду и жду 30 минут потом я делаю салат из огурцов зелени (любой) и диетический кефир потом жду ещё 3 часа пью воду жду 30 мин и кушаю салат из огурцов также можно пить кофе чай но только без сахара и молока если захочу посмотреть сериал то я обычно беру щавель шпинат и другую зелень либо же хлебцы или нарезанные палочки из огурцов чуть позже делаю зелёный чай с лимоном и пью

    День 2 ноги не так сильно болят но болят питаюсь также но в рацион добавила гречку и курицу еда становится вкуснее с каждым днём отёки ушли то как сейчас невыносимо жарко я делаю лимонад и ложу его в холодильник на 30 минут это очень охлаждает а также я ем маленькими порциями чтобы уменьшить жилудок посмотрим что будет дальше!

  • Ребята, можете помочь нам. Начинающим ютубера, мы сегодня выпустили первый ролик и если он вам понравиться, сможете поставить лайк подписаться на канал*заранее спасибо ��https://www.youtube.com/watch?v=TB47bf7xbKs&feature=youtu.be
    [Видеозапись]
    FUNNY MOMENTS №1 / ТАДЖИКИ НА ЛЕСОПИЛКЕ!!!
    https://vk.com/video193390291_456239195
    Простите за рекламу

  • Здравствуйте. Приглашаю в группу вот сап. # Марафон по здоровому образу жизни, правильному питанию, позитивному мышлению #. В группе будет даваться информация от диетолога, гинеколога, практика позитивного мышления. Будут розыгрыши и подарки. Девушки, жалающие преобразиться, расстаться с лишними кг. пишите 89258409888 Старт уже 01 ноября. Время меняться уже наступило. И мы готовы вам в этом помочь. Сделайте 1 шаг к своей мечте.

  • Машенька, высчитав свой индекс была весьма ошарашена. Мне 51 год и мой вес благодаря вашему каналу уже 109 ( был 115) мне пришёл расчёт, что я должна весить 57,800. Мне кажется раньше расчёт делали с учётом возвраста т.е если бы мне было лет 30, то 57,800 как нормально, но в 51 год както не реально. Я замуж вышла в 19 и на учёт вставала по беременности 55 кг. Я так поняла, возвраст не учитывают??? С огромным уважением к Вам. Настрой боевой, мечтаю на весах увидеть кг 70. Идём дальше, я с Вами.��❤��

  • МАРИЯ ТЫ ПРЕЛЕСТЬ, САРАФАНЧИК ПРОСТО КЛАСС.Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ СТРОЙНЫХ ДЕВУШЕК, ЖЕНЩИН. ДА, КОГДА ТО И Я БЫЛА СТРОЙНОЙ, А ТЕПЕРЬ ПОХОЖА НА ТРЁХДВЕРНЫЙ ШКАФ И НИ ЧЕГО С ЭТИМ НЕ МОГУ ПОДЕЛАТЬ.ЭХ ЖИЗНЬ МОЯ ЖИСТЯНКА.

  • Маша, спасибо за ваш метод.�� Хочу поделиться своими результатами. С Вами с начала марафона. ИМТ был 43,55 (ожирение 4 степени). За два месяца ушло 8кг. ИМТ 40,64.(ожирение 3 степени). Чувствую себя лучше, стало сил больше. Я очень рада, что нашла вас на просторах интернета��. Двигаюсь дальше��

  • Мария, здравствуйте. Я очень рада, что нашла вас на просторах интернета. Я с вами около месяца, пока на весы не вставала, жду 1 числа, но по объему уменьшилась по ощущениям и по одежде. Посмотрела почти все видео, как уже писала вы классная. Буду дальше с вами продолжать. Рецепты супер, готовлю только по ним. Душа радуется, спасибо вам!!!!

  • Ага, это надежда для толстых: «весы показывают 100 кг, наверное, они неправильно стоят, взвесилась не в тот день, еще и после душа, и в трусах и т.п. На самом деле я вешу 60, все ок, пойду съем тортик:)

  • В принципе не взвешиваюсь. Предпочитаю слушать тело, оценивать его зрительно и по самочувствию, при этом упорно работая и правильно питаясь. В конце концов, какая разница какое число тебе покажут, если выглядишь ты нормально и чувствуешь себя замечательно?

  • И так начинаю делать.Как раз до школы(до 2 сентября) 11 дней.Буду делать по два раза в день,так же ещё + упражнения с другого видео.
    Вес:60
    Рост:160
    Ляхи пока не могу измерить,но на глаз видно будет.
    С сегодняшнего дня начала.
    1-���� ноги немного гудят,буду делать второй раз,так так говорила что буду делать по два раза.
    2-���� ноги гудят, результата пока нет,сделала 2 подхода,получается, каждое упражнение по 1 минуте.Устала.
    Кароче,я это забросила.
    Но с сентября хочу начать заново

  • Фуууух…. У меня сегодня 1-ый день, я сделала 3 круга и на 2 упражнении 100 раз лицо кривила от боли в мышцах и напряжения, а у Вас, Антонина, лицо спокойное на протяжении всей тренировки…�� Но огромное Вам спасибо!!!���� Ведь это того стоит��

  • Да начнется марофон мучений! Параметры:
    Вес 59.9 кг
    Ляшка 53 см
    1 день: 2 круга ✔️ ( Параллельно я делаю ещё и упражнения на живот )
    2 день: 2 круга ✔️
    3 день: Не делала упражнения, но много ходила/гуляла.
    4 день: 2 круга ✔️
    5 день: 1 круг и очень долгая поездка на велосипеде
    6 день:
    7 день:
    Результаты буду дополнять в процессе. ��‍♀️

  • УДИВИТЕЛЬНЫЕ ФАКТЫ О ДЕТЯХ
    (: ౦ ‸ ౦: ):
    1.Чтобы узнать, каким будет рост вашего ребенка, не нужно быть ясновидящим. Достаточно умножить рост 2-летнего малыша на 2. Получившееся число покажет примерный рост ребенка в будущем. Как правило, к 24 месяцам рост малыша достигает 85–88 см. Однако следует помнить, что на рост ребенка влияет много факторов — от генетики до питания и занятий спортом. А еще считается, что младшие дети перерастают старших.

    2.Когда дети болеют простудными или вирусными заболеваниями, процесс их роста временно приостанавливается. Возможно, остановка происходит из-за того, что организм бросает все силы на борьбу с инфекцией.

    3.Дети очень боятся клоунов. Исследования, проведенные в Шеффилдском университете, показали, что клоуны, которые должны утешать детей в больницах, напротив, пугают их. В этом страхе признались даже 16-летние пациенты. Психологи уверены, что всему виной современные фильмы ужасов, где клоуны представлены абсолютным воплощением зла.

    4.Дети очень громко кричат. Но знали ли вы, что 3-летний малыш может заглушить своим криком оперную диву? Детский визг обладает диапазоном в 2 000 Гц, а диапазон колоратурного сопрано колеблется в пределах 1 400 Гц.

    5.Средние дети, как правило, независимы с раннего возраста, и это делает их успешными во взрослой жизни. Вам стоит знать, что более половины президентов США были в своих семьях средними детьми.

    6.Одной из причин инстинктивного желания поцеловать своего ребенка является защита его от болезнетворных организмов.
    Когда мать целует своего ребенка, она как бы берет образцы вирусов и бактерий, находящихся на лице и теле ребенка, которое попадают к нему внутрь.
    Иммунные клетки матери создают антитела, которые попадают в грудное молоко, защищая ребенка от инфекций.

    7.Новорожденные первые несколько месяцев видят все в черно-белом цвете.
    Первые три месяца жизни глаза ребенка фокусируются только на расстоянии примерно 20-30 см от лица, и он видит только черное, белое и серое.
    Это происходит из-за того, что первые несколько недель или месяцев оба глаза ребенка учатся работать в тандеме, что известно, как бинокулярное зрение, и ребенок начинает постепенно отвечать на движение.
    По мере развития цветного зрения после рождения, младенцы в первую очередь начинают видеть красный цвет, и полный спектр цветов к 3 месяцам.

    ПОНРАВИЛИСЬ ФАКТЫ МОЖЕШЬ ОТБЛАГОДОРИТЬ МЕНЯ ПОДПИСКОЙ НА МОЙ КАНАЛ
    。・゚・(ノД` )ヽ( ̄ω ̄ )

  • Вес-40.0
    Ляшки-42
    Лет-12(операюсь на корейско-японские стандарты красоты)
    Буду делать до сентября+танцую каверы и хожу в день 10тыс шагов
    1 день-✔️
    2 день-✔️
    3 день-✔️
    4 день-✔️
    5 день-
    И тд
    Пожалуйста напоминайте что бы не забыла��

  • Всем приветик:))
    Буду делать с 02.07 по 10.07��
    Вес:46,5 кг
    Рост:162 см
    Обхват ляшки:44,5
    Обхват ляшек вместе:78,5
    Буду делать по 2-3 подхода за раз ежедневно и конечно же правильно питаться(меньше жирного, сладкого и мучного)��
    Посмотрим на результаты через неделю,всем удачи ��

  • Люблю не могу. Маш, люди, которые меня год не видели, просто не узнают меня на улицах. Я уже 62 кг с 94 кг. Получаю колоссальное удоводьствие от диффиле в тех окрестностях, где я раньше прохаживалась со своим жиром. Еще когда была недавно 68 купила юбку карандаш, сейчас ее ушила кардинально. И радуюсь от этого спасибо вам. Вы меня спасли от ожирения сердца