Как повысить КОНЦЕНТРАЦИЮ и ВНИМАНИЕ?
Instagram https://www.instagram.com/silvia_sahakyan.
Вконтакте https://vk.com/silvia.sahakyan.
Facebook https://www.facebook.com/silvia.sahakyan.
Игра Word Club:
Ссылка для Android: https://goo.gl/UGyfFP.
Ссылка для iOS: https://goo.gl/5c8R3j.
Перевод: «Оправдания не приводят к (не приносят) результатам (ов)».
Популярные видео:
25 вещей, которые я узнала к 25 годам https://youtu.be/77zE2We65K8.
Привычки, которые изменят вашу жизнь к лучшему https://youtu.be/HBFF_9RSgxg.
Как стать СЧАСТЛИВЕЕ| 10 советов https://youtu.be/fcUvOUQNBM.
Книги и фильмы, которые изменили мою жизнь https://youtu.be/0-lqDeCc6io.
По вопросам сотрудничества / business e-mail silvia.sahakyan@gmail.com.
Музыка:
George Street Shuffle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300035.
Artist: http://incompetech.com/.
На что я снимаю:
Телефон Samsung Galaxy S6
Видео взято с канала: Silvia Sahakyan
Внимание к деталям Трэйси МакГрэди
Трейси Макгрэди, обладая превосходными физическими данными (рост 203 сантиметра и вес 95 килограмм), может играть на позициях как разыгрывающего, так и атакующего защитника, а при необходимости может выходить и как третий номер. Впечатляющий бомбардир. Отличная координация и быстрота. Длинные руки. Хорошее владение мячом и виденье поля. Может пройти под кольцо или бросить, хороший трёхочковый бросок..
Ссылка на оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=85KgW_D7Ecs&t=25s.
Instagram: https://www.instagram.com/_basketground_/.
Telegram канал: https://t.me/basketground_official.
Ссылка VK: https://vk.com/basketgrond.
Для финансовой помощи проекту:
РФ (Сбербанк России): 5484 9880 1197 1223.
QIWI Кошелек: +79146365627
Видео взято с канала: BASKETGROUND
Внимание к деталям Лука Дончич
Лука Дончич ворвался в НБА на космической скорости! Награда лучшему новичку сезона, кажется, уже абсолютно никого не ждёт, кроме словенского баскетболиста. Европейский Леброн Джеймс, Король Далласа, Убийца с лицом младенца называйте этого парня как хотите. Итог один: Дончич претендует на звание лучшего новичка в истории лиги, уверенно догоняя по цифрам Мэджика Джонсона..
Рассматривается рядом экспертов как один из наиболее талантливых игроков своего поколения в мире..
Ссылка VK: https://vk.com/basketgrond.
Для финансовой помощи проекту:
РФ (Сбербанк России): 5484 9880 1197 1223.
QIWI Кошелек: +79146365627
Видео взято с канала: BASKETGROUND
��4 СПОСОБА РАЗВИТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ
Очень часто,всем нам не хватает сил сконцентрироваться на том или ином деле из за вешних раздражителей. Хочешь повысить свою эффективность на работе или учебе? Быть профессионалом? Повышай уровень концентрации внимания,и больше ничто не сможет тебя отвлечь:).
Мы есть в других соц.сетях:
�� Время Лампы в Instagram https://www.instagram.com/vremya_lampy.
�� Время Лампы Вконтакте https://vk.com/vremya_lampy.
#КОНЦЕНТРАЦИЯ_ВНИМАНИЯ #ВремяЛампы
Видео взято с канала: Время Лампы
Эффективные упражнения для всего тела внимание к деталям
Мы с вами многофункциональные существа. И одной из базовых функций, встроенных в нас Природой, является способность двигаться, выполняя в том числе и сложнокоординационные движения с вовлечением большого количества мышечных групп..
Именно такие движения мы будем учиться воспроизводить в нашей сегодняшней тренировке. Часто при выполнении самых простых движений мы подключаем много лишних мышц. И качаем в конечном итоге их, а не целевые мышечные группы..
Поэтому, в начале этой тренировки мы больше внимания уделим осознаванию своего тела и отдельных его частей, а также попытаемся ощутить, какими мышцами мы выполняем то или иное движение. На этом пути нас ждет много «сюрпризов»..
Что мы получим в результате выполнения этого комплекса? Гармоничную проработку и балансировку всего опорно-двигательного аппарата, улучшение работы внутренних органов, усиление кровои лимфотока (отличный дренажный эффект), а также ясный, трезвый ум и сильное, упругое, «заряженное» тело..
Как увеличить силу, гибкость и подвижность плеч.
https://youtu.be/Zc8VE_1_1X8.
Гимнастика для укрепления рук, кистей и запястий.
https://youtu.be/orrEm9Sx5Zg.
Динамические планки.
https://youtu.be/Ct2QhRTcKYA.
Суставная гимнастика.
https://youtu.be/1qDADEQZ0Mw.
Тренировка для мышц кора. Total core workout.
https://youtu.be/0hT7s1VV1-w.
Подписывайтесь на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCqrZgIRqR80erkSlldMlkvg/?sub_confirmation=1.
Наша страница в Facebook, где можно найти много полезной информации о фитнесе и питании: https://www.facebook.com/Mindful-Fitness-105540784538367/.
Страница в Instagram: https://www.instagram.com/elenasmelyansky/.
Группа в Viber: https://invite.viber.com/?g2=AQB3kTK%2BGHK%2FZkuKDEkMNqDl3CSPbq78F3VQmNS6W1qa2UdQZ%2FU0Wi4EMif%2FilNI.
#MindfulFitness
Видео взято с канала: Mindful Fitness
Развитие внимания
Интересное упражнение для развития внимания при работе с информацией..
Тема развития внимания очень большая, и я расскажу о ней в 2-х частях. (развитие внимания при работе с информацией и развитие внимание в повседневной жизни)..
После просмотра видео, распечатай числа и потренируйся самостоятельно: http://memory-tricks.ru/numbers.
Напиши в комментариях о своих результатах..
_
Видео взято с канала: MemoryTricks
Как Развить Память и Внимание Секреты Спецслужб
✅ Твой путь к свободе в финансах, отношениях, и здоровье: Клуб Навигатор: http://www.timurzaripov.ru.
Как Развить Память и Внимание Секреты Спецслужб.
В современном мире проблема внимательности и плохой памяти начинает носить уже почти вирусный характер. Как Развить Память и Внимание этот вопрос задает любой человек, в совершенно разных сферах жизни. Будь то бизнес или отношения. Ведь никому не нравится ‘выпадать’ посреди важной встречи и разговора с близким человеком. В этом видео я рассказываю о принципе осознанности, который лежит в основе нашего запоминания. Ведь, когда мы стараемся жить осознанно, то мы естественным образом улучшаем концентрацию, развиваем память, становясь внимательнее..
Обязательно смотрите видео до конца и пишите свое мнение на счет затронутых тем!
#саморазвитие #осознанная жизнь #мотивация #тимурзарипов.
��Запускаю в новую жизнь http://www.timurzaripov.ru.
��Instagram http://instagram.com/timurzaripov.me.
��Я Вконтакте https://vk.com/id5225531.
��Группа ВК.
��Telegram канал https://t.me/timurjzaripov.
��Сотрудничество и предложения timur@timurzaripov.me.
��Еще больше полезностей:
Как развить память и внимание https://www.youtube.com/watch?v=dlE0OPpMRrw&t=34s.
Личная эффективность https://www.youtube.com/playlist?list=PLr037E0bhW-OxRMRa6IOzLn9MCg2hcs2L.
Осознанная жизнь https://www.youtube.com/playlist?list=PLr037E0bhW-M0QMDwZrT9mxYVx5I3ZbNO.
����Немного обо мне:
Тимур Зарипов спикер, предприниматель, видеоблогер. Родился и вырос в Перми. В 17 лет один уехал в Америку. Прожил там 3,5 года и переехал в Амстердам, Нидерланды. Получил Бакалавра в Амстердамской Школе Бизнеса, по направлению Международный Бизнес и Менеджмент, в сфере Международный Маркетинг. Уже 19 лет вегетарианец, 10 лет веду чистый образ жизни, 15 лет занимаюсь йогой и медитацией. Сертифицированный учитель йоги. Получил посвящение в древнюю систему передачи духовного знания “Парампара”..
Более 15 лет являюсь предпринимателям, за плечами несколько успешных проектов. На данный момент развиваю свой онлайн проект, клуб “Навигатор”, который призван помочь каждому изменить мышление действия результаты во всех сферах жизни. Пишу книги, развиваю видеоблог и занимаюсь духовной практикой. Пропагандирую осознанную жизнь. Женат более 10 лет..
Не учу жизни, меняю мышление. Наши мысли определяют эмоции, эмоции приводят к решениям, решения запускают действия и все это ведет к результатам. Если вы неудовлетворенны своими результатами по жизни, неважно в какой сфере. Начните с изменения мышления или сознания. Ваше сознание определяет реальность..
=
**Не пропустите ни одно видео от Тимура! Кликайте сюда, чтобы подписаться на канал:
http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=timurzaripov1.
=
Как Развить Память и Внимание Секреты Спецслужб:
https://youtu.be/dlE0OPpMRrw
Видео взято с канала: Тимур Зарипов
Нет похожих статей
Память надо тренировать, хотя бы текст читать и пересказывать. Есть хорошая тренировка: вспомнить 10 событий за день, но в мельчайших деталях. Еще для улучшения памяти можно попринимать на протяжении 2 месяцев гинкоум в невысокой дозировке. Это лекарство с гингко билоба, которое помогает улучшить мозговое кровообращение, мозг снабжается лучше кислородом и глюкозой, а это напрямую влияет на наши память, внимание, умственную активность.
Спасибо Вам огромное! Только на этой неделе мне довольно многие сделали замечание по поводу моей невнимательности
Я обшарила весь интернет в поисках ответа на то, как бы мне стать более внимательной
И тут Вы выкладываете это видео и я в шоке от такого совпадения
Я обязательно прислушаюсь к Вашим советам
Выражаю Вам огромную благодарность!
С детства приучила себя «сделал дело, гуляй смело» и с тех пор не могу откладывать, я не о чем больше думать не смогу если не сделаю сейчас�� раньше даже бесило что многие любят откладывать до последнего������
сознание это производная мозга, 99% остальной работы происходит в мозге бессознательно. память зависит от работы мозга. сознание тонкий луч, который может осветить то, что мозг запомнил и сгенерировал. развивать нужно мозг, а когнитивные функции приложатся следом.
Здраствуйте Сильвия, вы классно снимаете видео. Каждое видео, которое я смотрю, столько меня зарижает энергий и я хочу поставить всё новые и новые цели, чтобы их исполнить.
Я просто обожаю Вас.
Я вам желаю всего, всего, самого светлого и удачи в жизни, в съёмках видео.
Я хочу, чтобы Ваш канал, всё дальше процветал, я рада, что попала на этот канал, если бы не он, я никогда не смогла бы себя матевировать на какой нибудь цель, а сейчас у меня столько много матевации, я так хочу, всего добиться, я поставила цель, и я её исполню, всеми своими силами
Спасибо Сильвия, за всё, Вы лучшая❤
Спасибо за видео, Сильвия!:)
На счет медитаций.. У меня почти выходит отключить мысли(или просто смотреть на них со стороны, не ругая себя за это), хотя я думаю о частях тела и пытаюсь их расслабить максимально. Не знаю как происходит на деле со стороны биологии, но самой зажатой оказывается голова. Хочется еще дать такой совет.. Медитировать лучше не больше 7-8 минут так, как после этого времени выделяется мелатонин тело начинает засыпать. И лучше этого не допустить потому, что это будет довольно большой стресс для организма. Напряжения только прибавится в мозге(честно сказать, 7-8 минут это не моя даже выдумка, в книге Шульца по аутотренингу было об этом сказано)
И еще, не могу спать без ночника боюсь темноты:D
умник фантазер не ставлю тебе нечего и это лучше чем диз��! ������ брет полнейший сам понимаешь у тебя хороший правильный набор слов я пишу элементарно доходчиво что тебе вложили в голову хорошие родители и родственники с детства считай уже повезло учителя были хорошие в школе ++++ это класс ( если ученик не даун ) от природы хорошие гены мышления повезло что папа и мама ПРОСТО НОРМАЛЬНЫЕ ЛЮДИ и можно оставить в покое спец службы.
Сильвия, настолько приятны твои видео..каждый раз словно прийти к тебе в уютную домашнюю обстановку и поболтать о чем-то. иногда просто хочется смотреть твои видео, дабы подзарядиться твоей энергией. Таких единицы, ты умничка!
Спасибо большое, мне 61 год,как раз время приводить в порядок свою память,учить стихи не очень хотелось, а это так легко и доступно! Спасибо ещё раз я обязательно поделюсь со своими подругами! Всего доброго!
Тимур! Мой сын не может оставить свою компютерную игру с утра до вечера что делать? он 10 класс заканчивал. Не можем его оторвать с компютерного игра ни в хорошими словами ни с плохими слоавми и руганьями… Что делать? Знаю это болезнь. Но думаю нет человека который помогает если есть очень дорого… Имею в ввиду психологи.
Чудесное и информативное видео. Сильвия, Вы очень прекрасная девушка. Скажите, пожалуйста, а когда будет видео о домашних тренировках? Очень бы хотелось посмотреть Вашу утреннюю тренировку и упражнения. Спасибо заранее!
помогите.. я не могу думать соображать нормально. когда мне что-то обьясняют ничего не понимаю.. например.. похожих ситуаций у меня миллион.. собрались колликтивом решаем вопрос.. есть люди которьіе решают а есть тупое стадо которое стоит и кивает башней. так вот те люди они наверное хотябьі понимают о чем речь.. я же не успеваю ничего помимать.. а хотелось би бьіть лидером.. я должен бьі бьіть лидером но.. не могу.. 2. даже когда надо посчитать что-то я сбиваюсь.. я думаю что у мне ето неврологичное, потому что у меня еще внимание плохое.. у мнея страхи всякие с детства там..
Сильвия, большое Вам спасибо за полезное видео! Я даже себе небольшой конспект сделала, чтобы время от времени перечитывать))
У меня лучше всего получается медитировать на дождь! Это у меня чуть ли не любимое занятие:) Поэтому часто, когда отдыхаю, включаю себе либо шум дождя, либо леса, либо моря.
Если можно, то посоветую посмотреть старое видео Насти Кей «ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ИНТЕРНЕТА против концентрации внимания, памяти и понимания!». Оно отлично дополняет объяснениями, почему всё же стоит сократить времяпрепровождение в Интернете.
Спасибо за видео!)
Кстати, есть простой способ как ни о чем не думать. Нужно сказать себе » Интересно, какая следующая мысль придет мне в голову? О чем она будет, какая она?» Удивительно, но в голову вообще никакая мысль не придет по началу. Таким образом, когда мысли как будто подстерегаешь, их будет очень мало.
очень советую теанин эваларовский пропить для увеличения умственной работоспособности, для концентрации и тд. Так очень классный натуральный состав, работает как энергеник для мозга, но только полезный
Сильвия, как всегда прелестное, информативное видео вышло 😉
Но есть один такой вопрос насчёт сна: «Что делать, если ты творческая личность, и вдохновение писать стихи/рисовать приходит только по ночам, когда надо спать?»
Большое спасибо за Ваши видео и за Вашу улыбку, я Вас люблю!
P. S. Хотелось бы увидеть видео об уходе за зубами, но это, так прихоть:)
Хорошего Вам дня!
Что бы развить память, спецслужбы садят агента на электрический стул. И крутят картинки или текст. Это надо повторить. Если агент ошибся идет удар током не сильно, но не приятно. В итоге через неделю память уже начинает работать как отлаженый механизм. Потом уже ин яз и науки причем любые. И вот уже через месяц вы уже продвинутый специалист. А через три месяца готов тот кто нужен агентству. Так что как то так. Но надо не забывать о внутренних способностях и кармичемкой пренадлежности человека.
Всем здравия крепкого и разума светлого желаю.
Спасибо за видео! Оно весьма кстати, ведь скоро учебный год, и после отдыха концентрироваться будет совсем не просто:D хотела добавить по поводу планирования, услышала этот вариант от одной англоязычной блогерши, и он, думаю, подойдет для тех, кто пишет огромный список на день, и случается демотивация или все не успевает и расстраивается, потому что просто не рассчитал время ( как я:D) -1. написать 3 важных противных дела, которые надо обязательно выполнить, 2. написать 3 дела для себя, для души (отдых) попить кофе с подругой к примеру, и 3. написать еще 3 дела, которые было бы неплохо выполнить в этот день… не знаю, подойдет ли такой вариант для офисных работников (я студент), но думаю, что, выполнив те 3 важных дела и учитывая оставшееся время, можно составить новый список и, как мне кажется, будет легче с расставлением приоритетов для дел.:)
Спасибо, специально напишу комментарий, чтобы посмотреть ответишь мне или нет))) Шучу, хочу поблагодарить за твою красоту внешнюю и внутреннюю; Реально крутые советы.\
А как сделать аватарку на Ютуб?
Думала делать в описании коротко о том, что в видео и содержание??? Удобно будет)
У меня было совсем плохо со вниманием,на работе постоянно отвлекалась на телефон или совсем блуждала в своих мыслях,меня уволили,нашла новую работу и вот ситуация повторяеться,чтоб работу не потерять я решила бороться с этим,пропила теанин эваларовский и поливитамины,хорошо помогло сконцентрироваться именно на работе что поспособствовало хорошей продуктивности,теперь меня хвалят и работу я точно не потеряю)
КРУТО. Теперь фокус. Я украл ваше внимание большими буквами или фокусом, но не смотря на это вы до сих пор читаете это и вот вы прочитали 4 строки. Ничего не обычного просто управление вниманием. Советую узнать больше об этом https://youtu.be/OcsFDKYR1Cg
Соглашусь, молодец хорошую тему поднял… Люди спят, «втыкают» и просыпаются на мгновенье и снова сон на яву… Нужно сделать сверх усилия хотябы чуть-чуть и вырабатывать ежесекуную осознать! Это очень тяжело наблюдать себя и осознавать себя… Г. И Гурджиев 100 лет назад принес методу в современный мир. Гурджиевские движения кому интересно по занимайтесь рекомендую ))) и ваш ум скажет вам СПАСИБО)) удачи… Не спать))
Ну, подышала я чуть чуть. Ну ощутила воздух холодный потом нагретый. Ну меняется у него температура. Ну была 25,2 а стала 37,7. А чё дальше. Хух, градусником себя почувствовала каким то. О а теперь чайником себя представляю. Я нагреваю чайййй.����… Это была шутка. А вообще интересная информация
Если хотите иметь уникальную память и превосходное внимание, занимайтесь на онлайн-тренажере Викиум https://wikium.ru/r/0f2edb2d Это уникальная разработка российских нейропсихологов и психофизиологов. Регистрируйтесь и развивайтесь!!!
Осознанность не всегда на пользу….,я слушала одного психолога и он сказал, что мы сами решаем, когда придти нашей осознанности, потому что есть моменты в жизни когда лучше не понимать,что происходит��
Сильвия, спасибо большое за совет почитать книгу «человек в поисках смысла», не помню в каком видео ты ее рекомендовала, это та книга, которую я искала для души) и еще хочу сказать, что твой канал стал еще более качественным, информативным и просто интересным, и видно, как ты сама выросла, стала увереннее, свободнее как ты сама сказала в одном из прошлых видео) очень рада за тебя, ты большая молодец!) Продолжай, пожалуйста, и дальше нас развивать своими советами)
Спасибо за интересное видео! И вы стали меньше улыбаться..забудте все, что понаписали злые, нетактичные люди. Надеюсь все полные негатива и желания его выплеснуть уже отписались. Очень вас любим и ждем новые видео!
На пятизначных начала ошибаться. Заметила, что когда сфокусирована, проблем нет даже с шестизначными, но как только в голове происходит что-то ещё например, представляю, как выебываюсь этим навыком примерно треть числа вниманием не захватывается
После того как посмотрел видео про то как быстрее читать на вашем канале, и потом включил это получилось с первой попытки ответить практически всё, допустил одну ошибку в четырёх знанчых числах, а потом применял периферическое зрение в пяти и шести значных числах и всё получилось.
Спасибо большое Сильвия, благодаря тебе я узнал подробнее о медитации, оказывается у меня очень высокая концентрация но из-за соц сетей я её ослабил не замечая, но я только начал медитировать и у меня за пару минут удалось полностью очистить сознание и я лишь слышал как тикают часы, очень приятное чувство, думаю мне поможет в будущем, спасибо тебе большое Сильвия)
Занимаясь на онлайн-тренажере Викиум 15-20 минут в день вы сможете улучшить память и усилить внимание rb.gy/2vjgqe Предусмотрены бесплатные занятия. Полный же функционал доступен за адекватную цену. Советую всем попробовать!
Ура новое! Еле дождалась)) Сильвия, спасибо тебе за твои видео, особенно с рецептами. Насмотревшись на твои запеченные овощи решила сама сделать, в результате мой трехлетний сын, которого практически нереально заставить есть что-то кроме мяса и печенья, уплетал за обе щеки и восторженно кричал как вкусно. А все благодаря тебе)
Сильвия привет, помоги пожалуйста у меня страх стоматолога. Мне надо идти лечить зубы, но я боюсь… со мной не кто не может пойти поддержать, так что надо идти самой, каждый раз боюсь попадать в на лечение, иду на прием а что бы вылечить боюсь жутко врача и постоянное напряжение на кресле. Даже сейчас тебя пишу об этом и у меня всё дрожит��
Все рассказы про супер память это обман потребителя!Есть уголовная статья.Если автор хочет похвастаться,пусть покажет как выучить за три месяца матанализ на уровне учебника Ильин и Позняк.Если это работает пусть разберет и покажет одну треть учебника.
концентрация внимания особенно важна при моей ответственной работе. И вот мне посоветовал врач пропить Гинкоум эвалар, я поначалу скептически отнеслась, думала фигня какая-то плацебо…но под конец курса действительно стала внимательней и спокойней отчасти, но в меру. И память лучше стала работать на мой взгляд
Глаза видят, уши слышат, руки делают, ноги двигаются, мозг фильтрует всю поступающую инфу, тело чувствует и реагирует. Все легко. Это множество различных тренировок. Фотографическая память, тренировка на выносливость и для тела и для мозга. Ежедневные занятия. Как снять перегрузку мозга, следующий этап)