Вопрос: Как ухаживать за глазами?

Кто не знает о том, что чай аккуратно и бережно снимает усталость с воспалённых глаз? Достаточно приложить чистую ватку, смоченную свежим раствором крепкого чая, к закрытым векам и полежать в тишине несколько минут..
Отличная маска для морщинистой кожи лица. Две чайные ложки мёда, две столовые ложки сухой овсянки, 2 столовые ложки воды и столовая ложка крепкой заварки..
Прогреть эту массу на водяной бане. Затем толстым слоем нанести на чистое лицо, накрыть бумажной салфеткой и сверху полотенцем. Через 20 минут смыть маску тёплой водой. Такую маску можно применять и для сухой кожи..
Текст http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/2-8-2.
Сайт http://kultura-prozvetania.blogspot.ru/.
Facebook https://www.facebook.com/ritorikasveta.
вКонтакте https://vk.com/kulturaprozvetania.
чёрный чай, заварка чая, чай для промывания глаз, маски для лица с чаем, чай от загара, от морщин, укрепление волос, рост волос, маска из овсянки, от потливости рук, от потливости ног, омоложение кожи

На борьбу со следами старения многие женщины тратят невероятное количество сил и денежных средств. Мы стараемся убрать целлюлит, глубокие морщины вокруг рта и на шее, забывая, что уход за кожей вокруг глаз должен быть самым тщательным. Сегодня познакомим вас с несколькими советами Аюрведы по уходу за глазами и кожей вокруг глаз..
Текст https://econet.ru/articles/178408-kak-uhazhivat-za-glazami-i-kozhey-vokrug-glaz-zolotye-sekrety-ayurvedy.
Сайт http://kultura-prozvetania.blogspot.ru/.
Facebook https://www.facebook.com/ritorikasveta.
вКонтакте https://vk.com/kulturaprozvetania.
старение кожи, морщины вокруг глаз, тёмные круги под глазами, опухшие глаза, ранние морщины, маски на глаза, вредные продукты, недостаток сна, нарушение режима, массаж вокруг глаз, ухаживать за лицом, красота, молодость, маски из картофеля

Мешки под глазами, мимические морщины (гусиные лапки), нависшее веко, круги под глазами. Прравильный домашний уход и процуедуры в кабинете косметолога.
мой сайт kosmetolog.cn.ua/tovar.
моя рабочая страничка косметолога https://www.instagram.com/cosmetolog_live.
мой крем-бутик https://www.instagram.com/cream_butique.
Music Izzy Bizu White Tiger (Hippie Sabotage Remix)

Как жить после выписки из больницы. Школа инсульта.

zirochka.ua.
vk.com/zirochka_dp.
www.odnoklassniki.ru/zirochka.dp.
www.facebook.com/oftalmologiya.zirochka.
twitter.com/zirochka154.
Для опытного офтальмолога глаза это зеркало не только души, но и всего организма человека. Как сделать так, чтобы глаза всегда сияли, смотрите в нашем видео!

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ…КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ГЛАЗАМИ?
Ваши глаза – это окна в мир, поэтому очень важно заботиться о них. Такие вещи, как регулярное посещение окулиста, достаточное количество сна и регулярный отдых для ваших глаз во время работы за компьютером, помогут сохранить здоровье ваших глаз надолго. Если у вас начинаются проблемы со зрением, вам стоит записаться на прием к офтальмологу как можно быстрее. Смотрите это видео до конца, чтобы узнать, что вам стоит делать, чтобы сохранить здоровье глаз..
Носите солнцезащитные очки. Всегда надевайте очки на улице при солнечной погоде. Купите такие очки, на которых написано, что они блокируют ультрафиолетовые лучи спектра А и В на 99% или 100%..
Длительное воздействие ультрафиолета может навредить зрению, а защита глаз с юных лет поможет избежать потери зрения в зрелые годы. Влияние ультрафиолета может привести к катаракте..
Хорошо высыпайтесь. Неправильный режим сна может привести к усталости глаз. Симптомы усталости глаз включают раздражение глаза, трудности с фокусировкой, сухость или избыточная слезоточивость, размытость или двоение, чувствительность к свету, а также боль в шее, плечах и спине. Убедитесь, что вы достаточно спите ночью, чтобы избежать появления усталости глаз. Взрослым требуется 7-8 часов сна каждую ночь..
Регулярно занимайтесь спортом. Регулярные физические нагрузки помогут предотвратить многие болезни, в том числе и диабет. Занимаясь хотя бы по 30 минут 3 раза в неделю, вы можете уменьшить ваши шансы заработать такие серьезные проблемы со зрением, как глаукома или макулярная дистрофия..
Чтобы избавиться от отечности, положите на веки кружочки огурца.Аккуратно прижмите холодные кружочки огурца к векам на 10-15 минут перед сном, чтобы избежать или снять отечность век и области под глазами..
При работе за компьютером, убедитесь, что ваши глаза находятся на одном уровне с экраном. Если вы будете смотреть на экран снизу вверх или наоборот, это приведет к дополнительному напряжению мышц глаза. Сядьте так, чтобы смотреть на экран прямо..
Не забывайте моргать. Когда люди смотрят на экран, они обычно моргают реже, а это вызывает сухость глаз. Когда вы работаете за компьютером, сознательно заставляйте себя моргать каждые 30 секунд, чтобы избежать сухости глаз..
Работайте в хорошо освещенном месте. Работа и чтение при тусклом свете может вызвать напряжение глаз, что никак не полезно для вашего зрения. Чтобы вам было удобнее, работайте и читайте в хорошо освещенных местах. Если чувствуете усталость глаз, остановитесь и дайте глазам отдохнуть..
Следуйте правилу 20-6-20 при работе за компьютером. После каждых 20 минут смотрите на что-то на расстоянии 6 метров на протяжении 20 секунд. Вы можете напоминать себе о перерывах в работе, устанавливая будильники на телефоне..
Употребляйте продукты, содержащие витамин Е. Включите в свой рацион зерновые, орехи, ростки пшеницы и растительные масла. Эти продукты богаты витамином Е, поэтому их употребление поможет вам получать дневную дозу витамина Е..
Употребляйте продукты, содержащие цинк. Включите в свой рацион говядину, свинину, моллюсков, арахис и бобовые. Продукты, содержащие цинк, важны для здоровья ваших глаз..
Употребляйте продукты, содержащие витамин С. Включите в свой рацион апельсины, клубнику, брокколи, болгарский перец и брюссельскую капусту. Продукты, содержащие витамин С, важны для здоровья ваших глаз..
Употребляйте продукты, содержащие лютеин и зеаксантин. Ешьте капусту, шпинат, брокколи и горох. Эти овощи содержат лютеин и зеаксантин, которые полезны для зрения..
Музыка: Happiness Bensound.com