Вопрос: Как стать полувегетарианцем?

Всем, кто хотят замотивировать себя не есть мясо, но пока не могут от него отказаться советую посмотреть: 1.Видео на ютубе «Садхгуру как есть что бы меньше спать» 2. Фильм «Земляне 2005 год». Всем удачи, надеюсь, и уверен, что в ближайшее время вегетарианцы выйдут в большинство, поскольку их уже 1.5 миллиарда. Вегетарианство очень быстро развивается, поэтому у нас есть все шансы на победу!

Я не веган, но я уважаю решение людей отказаться от мяса. В этом плане очень хорош клип Kevin Staudt Human: после просмотра я плакала, действительно плакала.. Лично я люблю всех животных, но (буду откровенной и с собой, и с вами) до тех пор, пока убийство совершает кто-то другой, я усыпляю свою совесть. Если и возможно изменить сознание людей, то просто нужно, чтобы каждый сам занимался убийством, если хочет есть мясо. У меня была такая ситуация: в деревне моя мама резала уток и мне нужно было их приносить ей на убой.. В то время я проходила через пору юношеского максимализма и, когда мама рассказала о том, что существует метод убиения утки, который сделает мясо вкуснее, и заключается он в её удушении (таким образом кровь остаётся в мясе, застывает там и делает вкус насыщеннее), я решила, что мне не оставит труда это сделать. Я же такая жесткая! Когда я сдавила шею утки, она развернула голову и посмотрела на меня, и мне стало невыразимо стыдно. Я не верующий человек, а на ту пору я вообще была атеисткой (сейчас скорее агностик), но в тот момент возникло чувство, что сейчас разразится гром, земля разверзнется и поглотит меня, а потом черти в аду будут так же душить меня, как сейчас я попыталась придушить утку. Я разжала руку. В последствии это мясо я есть не могла. И так каждый раз, когда я видела если не убийство, то то, как жили и росли животные. Но совсем по-другому воспринимается мясо из магазина: у него нет глаз, которые смотрели бы на вас, когда вы заносите над ним нож, у него нет голоса, чтобы закричать, у него нет формы того животного, которым оно было, чтобы напомнить о том умилении, которое мы испытываем, просматривая видео с животными на YouTube.. Это уже просто мясо. Так наше сознание блокирует негатив, связанный с убийством. Если кто-то скажет, что и сам бы убил животное ради мяса, то я вас не осуждаю, это не в моём праве. Но всё-таки мне кажется, что такой метод помог бы отчетливо поставить перед человеком выбор. Хочешь чего-то? Всё в твоих руках. Грязно? Противно? Страшно? Жалко? Тогда подумай, стоит ли оно того

Я в принципе по жизни мясо не ем.Всё хорошо,на счёт цен на рыбу у меня в семье много рыбаков и покупать не приходиться,раньше спорт не действовал и я оставалась и после тренировок такой же как и до,сейчас моё тело стало «пластилиновым « и результат тренировки появляется в тот же день когда она произошла и да,запах пота исчез.

Такое ощущение, будто это я записывала видео. Все то же самое. Только у меня была железодефицитная анемия, лежала в больнице и мне даже переливали кровь. Настолько понижен был гемоглобин. Хотя заменяла мясо всем чем только можно. Если вы занимаетесь усиленно спортом, то мясо обязательно надо кушать!!! Возможно, тем, кто спортом не занимается, действительно и подойдет такой образ жизни. Не могу утверждать, в моей жизни много спорта и физической активности. Да и если у вас нет времени на готовку, то тем более не стоит отказываться от мяса. Еще плюс ко всему только в продуктах животного происхождения содержится витамин В12. В мясе его больше всего. Его нехватка так же может привести к худшему усваиванию железа и к множеству проблем со здоровьем.

Глупый и не информативный эксперимент. Складывается впечатление, что автор бездумно жрала всё подряд, но главное без мяса. Также нет информации, чем был заменен недостаток белка? Орехи хотя бы были? Что ещё было в рационе? Яйца, молоко было? Ведь, как я поняла смысл эксперимента был не в том, чтобы стать вегетарианцем, а просто не есть мясо. Какой уровень холестерина был до и после? На сколько уменьшился вес? Какие порции? Ведь можно и не употребляя мяса питаться на свою норму БЖУ, при этом кушая разнообразную еду, а можно 9 месяце топтать одну картошку с сыром, хлебом и заедать рыбой. Тогда не удивительно, что начнется анемия.

девушка не изучила информацию и приступила к эксперименту над собой,который закончился именно так,как только и мог в данном случае. мясо,гречка не повышают гемоглобин,многие могут подтвердить. но что мешало принимать препараты железа с целью профилактики,пить гранатовый сок и есть прочие вегетарианские продукты,которые реально поддерживают уровень гемоглобина? я не ем ни мяса,ни рыбы,ни прочей плоти уже шестой год и по ощущениям я молодею и здоровею год от года. своё самочувствие и крайнюю болезненность в молодости вспоминаю с ужасом,теперь я просто не болею,а если случается подхватить вирус,то я побеждаю его за сутки.

Так забавляет когда говорят
«кто же на самом деле человек. Хищник или травоядный»

Мы как бы всеядные вообще-то.

А наши далёкие предки жрали много фруктов, от чего витамин С и не вырабатывается.

Медведи кстати тоже всеядные и в неволе живут без мяса, (потому что становятся злыми из-за гормонов и инстинктов, но сейчас не про это). И им из-за этого плохо не становится ибо они всеядные и могут получать все витамины из разной еды.

Так почему люди не могут понять что всеядность это фича, которая позволяет жрать практически всё и при этом нормально жить?

Есть мясо естественно для человека, а то везде одно ко-ко-ко, якобы мясо гниет в животе и человек это не всеядное и умрет после мяска от рака и спида и тд и тп. Можно не жарить мясо в масле, а запекать или варить, плюс потреблять овощи с ним и всё ок будет с ЖКТ и с микроэлементами в организме. Веганами становятся от хорошей жизни, когда нечем заняться или по надуманным убеждениям. Так что милые веганы, ешьте что хотите и как хотите, но не думайте, что ваша позиция единственная правильная и всем необходима.

У алекса уже на первый взгляд идет деградация мозга, анемия. зажатасть тела. скрытое нервное истощение. тежеловато ему будет в 35 если оно это 35 будет! Но я думаю он уже к этому времени начнет пить водку. тоже веганская еда)))))))))))))))

Работая в престижной Швейцарской клинике, я провожу СВОЕ ЛИЧНОЕ и НЕПРЕДВЗЯТОЕ статистическое исследование о взаимосвязи питания и образа жизни и уровня витаминов и микроэлементов. А также касаемо связи СТИЛЯ питания и состояния здоровья. Каждый мой рабочий день наполнен очень ВАЖНОЙ информацией. Заходите в гости на мой YouTube канал, где я делюсь многими полезными наработками и своим личным опытом. БУДЕМ ЗДОРОВЫ!

здравствуйте! это очень интересная тема. я выращиваю проростки и микрозелень, может посмотрите видео обзора моей фермы? и если понравится я хотел бы с вами сотрудничать как-нибудь:) и вместе развивать эту тему. https://youtu.be/kv4UY77FFRM

Большенство Вигатерианцев и веганов являются по большей части идейными людьми, которые узрев правду о том как получается это мясо, и к каким порою варварским спосабам прибегает человек для умершвления животного. Так что да. Решать есть мясо и тем самым пополнять кошельки мясных магнатов на смерти более миллионов животных, или же отказаться от него вовсе (даже рыбу) во вред своему здоровью. Выбор за каждым из вас…

Здравствуйте)Не употребляю мясо уже около 6 месяцев)Переход был резким,были проблемы со здоровьем.Точнее панкреатит и холецестит.До сих пор мучают боли,и часто бывают запоры.Врачи прописывают лекарства при раздраженном кишечники,но эффект слабый.Не могли бы Вы что нибудь посоветовать или порекомендовать)Буду очень благодарен)

вегетарианцы рискуют не тем, что мясо не едят, а тем что перебарщивают с клетчаткой в виде овощей, салатов и т д.. А переизбыток клетчатки ведёт к постоянному напряжению желудка и кишечника, даже когда обостряются гастриты или не дай Бог язвы, а так же панкреатит, то врачи сразу запрещают на месяц а то и дольше вообще любую клетчатку для отдыха больных органов, поэтому вегетарианцы и живут меньше, чем моя бабуля мясолюбка, дожившая до 96 лет! А про тех кто мясо не ел она говорила так знаю я таких, я спросила и что они, да померли все давно!)

Когда не ешь продукты животного происхождения приходит какая то ясность,легкость,уходит агрессия которая появляется при употреблении мяса,но если я отказываюсь от мяса и ем растительную пищу меня начинает одолевать изжога, обостряется панкреатит, очень хотелось бы стать вегетарианцем но организм сразу ругается.
Вопрос: если провести лечебное голодание 14 или 21 день то возможно ли что ЖКТ в том числе поджелудочная железа как то «перезагрузятся»? и потом после голодания начать употреблять только растительную пищу. Плавный переход очень болезненный, такое чувство что ЖКТ само себя переваривает. Или может в таком случае оставить все попытки, очень уж хочется отказаться от продуктов животного происхождения.

вегетарианцы рискуют не тем, что мясо не едят, а тем что перебарщивают с клетчаткой в виде овощей, салатов и т д.. А переизбыток клетчатки ведёт к постоянному напряжению желудка и кишечника, даже когда обостряются гастриты или не дай Бог язвы, а так же панкреатит, то врачи сразу запрещают на месяц а то и дольше вообще любую клетчатку для отдыха больных органов, поэтому вегетарианцы и живут меньше, чем моя бабуля мясолюбка, дожившая до 96 лет! А про тех кто мясо не ел она говорила так знаю я таких, я спросила и что они, да померли все давно!)

Люди в комментариях видимо вообще не видят разница в рыбе и мясе. Да рыба даже лучше и полезнее в некотором плане мяса,НО это не значит что она его заменяет. Если ты перестаешь есть мясо и ешь только рыбу это все равно очень меняет твой рацион. Да рыба полезнее в плане количества витаминов, в плане скорости усваения, но в рыбе нет ЖЕЛЕЗА, его нет мать вашу. Что логично, потому что рыбы не теплокровные, у них совсем другой состав крови. Отсутствие одного этого элемента и приводит к анемии. Но стойте стойте, вы скажете «железо же есть в яблочках!». Да есть, но вы не сравнивайте усвоение микроэлементов из животной и растительной пищи. Ростительная пища переваривается в два-три раза дольше ( не зря у коровы целых два желудка чтобы переваривать одну траву) к тому же микроэлементы усваиваются в меньшем объеме. Так что вы зря на нее накинулись. Стыд и позор вам ребят за это.

Информация полезная но, к сожалению, не полная: ничего не сказано о способности человеческого организма отказаться от традиционного питания (мясоедения, вегетарианства, исполнения…) и перейти на прану не в ущерб собственному здоровью. В настоящее время на планете таких людей уже около 50 тысяч. Ортодоксальная медицина не может объяснить этого феномена и в вашей информации это замалчивается…

Исторически бывали обстоятельства, где людям вынуждено отказаться от мяса (ведь для производства и хранения мяса потребуется больше усилий чем зерна и овощи). Нет ни одного свидетельства нехватки белка. Я не призываю людям стать вегетарианцем. Я сам не вегетарианец. Просто не надо кому-то другому заставить свой стиль питания

Что за тупость… Кошки хищники!!! Им даны мощные зубы и когти, чтобы охотиться, а не травку одну жевать. Жрут ведь крыс, мышей и т.д
А вот человек не сможет съесть сырое мясо (((( Хищник, блин, херов

вегетарианцы рискуют не тем, что мясо не едят, а тем что перебарщивают с клетчаткой в виде овощей, салатов и т д.. А переизбыток клетчатки ведёт к постоянному напряжению желудка и кишечника, даже когда обостряются гастриты или не дай Бог язвы, а так же панкреатит, то врачи сразу запрещают на месяц а то и дольше вообще любую клетчатку для отдыха больных органов, поэтому вегетарианцы и живут меньше, чем моя бабуля мясолюбка, дожившая до 96 лет! А про тех кто мясо не ел она говорила так знаю я таких, я спросила и что они, да померли все давно!)

Добрый день. Просмотрела ваше видео. У меня вопрос. Каким образом из растительной пищи организм будет получать синовиальную жидкость, которая выполняет функцию внутрисуставной смазки? Основным источником для неё являются продукты животного происхождения.

Уже как пол года скоро будет, как отказался от мяса. Откровенно говоря, здоровье пошатнулось конкретно. Иммунинет подбился, зрение упало, стал более подвержен к аллергиям, простудам и другим внешним факторам.Что делать, если я морально настроился абсолютно остро с гуманной точки зрения и мне отвратно братьев наших меньших пихать в себя, но физически чувствую себя паршиво?!

По численности вегетарианцев и веганов можно сделать вывод о том сколько людей, а сколько неделей живёт на Земле. Пишу прямо, безо всякой лояльности. потому что ей здесь нет места. Мясоедение (трупоедение) ничем не лучше каннибализма (людоедства).

Бред полный, марафон 21 км, это не возможно, я не ем мясо, кроме рыбы конечно, себя ощущаю превосходно, но и не охота видеть как коровок забивают насмерть что бы мы потом этим питались, по мне так эта чушь полная, да и многие этому сдесь я так понял не верят

Есть одно значительное но,овощи нынче не обладают теми витаминами и полезными свойствами,они полностью прохимеченны,так-что это очень опасное занятие, быть Веганом!!мой совет кушайте чего хочется, только надо знать меру и держать посты в год пару раз!!! обязательно надо потеть хорошо в неделю хоть раз,тогда вся гадость выходит из кожи вместе с потом

У моего брата были проблемы со здоровьем (не помню, какие именно), и врачи сказали, чтобы он ел побольше мясо не помогло. Потом, мамина знакомая посоветовала давать старшему брату гранат. Ему стало намного лучше.

Леночка, дорогая, Вы меня просто поразили! Я в шоке от такого мотивирующего видео!!!! Я сама веган уже почти 4 года, но свою семью никак не могу убедить… случайно вышла на ваш канал, конечно же подписалась сразу. Вы красавица и такая умница!!!!! Буду продолжать работать с моей семьёй, а вам желаю здоровья и настоящего женского счастья! Полюбила вас очень!!!

Почему русские такие тупые? Конечно нужно есть мясо. И мясо, и молоко, и яйца, и рыбу, и органы, и просто все. И никаких растительных жиров или овощей, кроме максимум картошки, риса или фруктов для углеводов. Ничего в овощях или зелени нету. Одни токсины. Хватить себя травить и обманывать.
Клетчатка только забивает жкт, и гниет там. От этого и газы, и запоры, и прочие недуги.
Хватит себя дурить и отравлять.
Наши предки ели МЯСО. Человек стал разумным из-за мяса, а точнее из-за жира и белого костного мозга. Кто кушает одни растения, тот остается тупым.

Как-то постепенно отошла от мяса не преднамеренно, сначала стала реже есть его, потом перешла на рыбу. И потом стала замечать, что стало воротить от мяса, при одном только запахе…, около года не ела. А потом толко стала осозновать, как вообще можно было есть живое существо это равносильно что человека съесть��

Давно изучаю биохимию, могу сказать одно, что сталкивался с тем фактом когда люди потребляют только растительную пищу начинают болеть больше чем на смешанной. И ещё больше удивился когда люди начинали переходить только на животную пищу без обработки, есть сырое мясо, печень, почки, различные железы и становились полностью здоровыми. Нам просто не все рассказывают. Очень многое скрыто.

Фильм «Переломный момент» (фильм о том как веганство помогает в спорте и спортсмены-вегетарианцы) очень рекомендую, мне он больше всего помог разобраться в этой теме. Так же смотрела фильм «Вилки против ножей» фильм о том что, как только поменяв питание человек вылечивается от заболеваний.

Я не совсем бегетарианец, я не питаюсь красным мясом, я питаюсь рыбой, курицей, индейкой, яйцами, (я не переношу молоко и поэтому я не могу пить молоко) и также питаюсь овощами, фруктами и ягодами. Почему я не ем жирное мясо, это не из за «инстаграм» ну или как там его зовут, у меня желудок не переносит этого. Я занимаюсь спортом и всё нормально.

Фильм 2019 года « the game changers “ вообще бомба! Там нет никакой информации о насилии, масса подтверждённых научных экспериментов доказывающих полезность растительной пищи. Особенно очень много информации об онкологии и лечении онкологии.

Это на столько естественно и природно для организма было всегда не есть мясо, что делание из этого события на сегодняшний день становиться уже несколько неэтично.
�� Считаю самым своевременным начать делиться своим опытом в поиске Естества в питании.
Раньше я дико обожал всё самое вкусное, жареное, острое, особенно печёное и страдал кишкоблудством ( обжорством) и после хронических заболеваний пищеварительной системы, передающей проблемы всему организму, перешёл на вегетарианство, расширив разновидность употребляемой пищи в сотни раз и ИСКЛЮЧИВ ИЗ РАЦИОНА лишь мясо.
После резкого улучшения Здоровья и самочувствия заинтересовался вегетарианством (крайне разнообразным и полезным питанием), затем Веганством, Сыроедением, Фруктоедением,, Бретарианством…
По мере приобретения Культуры питания, изучив основы (только основы. Для углубления в академические знания необходимо «родиться за ново» и посвятить себя этому) Макробиотики, Трофологии и Аутофагии, стал понятен весь тот прошлый бред в представлениях о работе организма со всем прилагающимся: мифами, установками, чужими убеждениями, неверными постулатами, вредными и странными представлениями, мало относящимися к Реальной Жизни.
Питание по мере понимания и опыта вернулось к естественному, связанному с потребностями организма, которые теперь могли быть «услышаны». Убеждения типа «надо» или «полезно» из головы «перешли» в желудок и превратились в естественную потребность. Аппетит и Голод стали чётко различаться. Разница между мнимым чувством «голода» (желание наполнить желудок) и чувстве Обеспокоенности стала очевидной.
Нынче трудно представить, как можно было так тупо мучить организм ранее, беспокоясь и беспокоя других и пополняя очереди в медучреждениях, ища того, чего там нет…
Хотел бы добавить, что с правильной очередностью перехода по «системам» питания и углублённостью в происходящие в организме процессы потребности организма не меняются к каким то «заданным», а возвращаются к своему Природному естеству. Потребность в пище уменьшается. Энергии и лёгкости становится больше. Жизнь Радостней и Гармоничней. А главное, уходящие убеждённости и мифы освобождают место для этой лёгкости и Радости, делая саму Жизнь ближе и полноценней..
Из опыта скажу, что из всех «типов» или «систем» питания самым естественным является некое обьединение сырого и раздельного. Лишь на первый взгляд, либо не имея достаточной практики, интуиции и воображения, это кажется ограниченностью организма в получении удовольствия от поедания окружающего Мира. Отнюдь, естественное питание выглядит несколько отличным от того, как об этом вещают скороспелые «гуру» ютуба… ��