Вопрос: Как справиться с зависимостью от новостей?

Слишком радикальные меры — отказаться от инета
Я думаю нужно использовать хотя бы, для того, чтобы находить информацию и тому подобное ничего лишнего.
И почему человек не может радоваться смешным видео? Если у него не такая уж и весёлая жизнь

Мы всей семьей вообще ящик перестали смотреть, и жить стало легче. Надоело постоянное насилие. Навязывание всего, от рекламы до искусственных новостей, смотреть нечего. Вместо телевизора — на улице погулять всей семьей или книги почитать. Результаты положительные, семью очень объединяет.

Бред. Нет такой «зависимости от соц.сетей»: есть зависимость от людей, которые там находятся, от возможностей, которые дают эти сети. Желание реализовывать свою потребность в общении. Не будь соц.сетей, были бы письма, телефонные звонки или тусня на улице, как в далёком доинтернетном детстве. Одно заменяет другое и расширяет наши возможности. Если раньше человек, переехавший в соседнюю область, считался безнадёжно утраченным для привычных бесед, то теперь и континенты — не приговор. Мне пришлось завести аккаунты в приложениях, которые на нахрен не сдались, т.к. туда перешли близкие мне люди, к которым я не могу вот так запросто прийти домой, чтобы поговорить.

Несколько месяцев назад я удалила инстаграм, так как он занимал лишнее место в памяти телефона и из-за того, что он забирал у меня кучу времени, появилась реальная зависимость от просмотра этих коротких видео и постоянного листания ленты. Какое-то время я убирала телефон с блокировки и на автомате тыкала в то место, где был значок инстаграма, друзей попросила не писать мне туда, если и заходила через браузер, то ради того, чтобы что-то найти или по просьбе. Недавно я опять его скачала, захожу раз в день, ставлю пару лайков и выхожу. Собираюсь опять удалить, так как интереса больше не представляет, да и аккаунт не коммерческий.

Хотел посмотреть видео, чтобы хоть как-то себе доказать, что зависимость — это плохо, и узнать, как от неё избавиться. Однако, после просмотра задаёшься вопросом: а что мне вообще в этой жизни нужно, какой смысл от развития, если ты избавился от всего того, что тебе нравилось?

Вот как так, только задумалась над этой проблемой в призме трудоголизма — и тут как тут видео. Я согласна, что работа, приносящая удовольствие — лучший способ от зависимости. Но важно не скатываться в зависимость от работы. Я сама прошла этот путь — закидывалась задачами как антидепрессантами (после неудачных отношений), погружалась в процесс, забывая о сне, отдыхе, общении с друзьями, хобби и других важных сторонах жизни. Выгорела дотла, ненавидела работу всей душой…бросила все и ушла на 4 месяца в себя. Спустя это время, устроилась на новую работу другим человеком. Успеваю все задуманное, без перегруза. Эффективность взлетела. И главное перестала себя ругать, что недостаточно продуктивна. Стала просто наслаждаться жизнью.

Дурно попахивает без упоминания действительной причины распрей войн все помпезности связанные со второй мировой войной…разве не тоже делали в советские годы отмечая великкую октябрьскую революцию победу во второй мировой проводя буржуазно левацкую социалистическую политику умалчивая почему функционирует система эксплуатации и ввергли в капитализм вместо коммунистического развития

Могу добавить ещё один совет. Весьма эффективный. В настройках телефона есть такая функция которая позволяет сделать экран чёрно-белый.(погуглите как).Вы даже не представляете насколько сильно сочная красивая картинка вырабатывает в нас зависимость, а черно белый экран тупо не даёт организму вырабатывать эндорфин(гормон счастья). Попробуйте. Лайк что бы все увидели^^

Я вот например сижу что то делаю и тут будто кто то мне говорит если ты например не пойдёш и не посмотришь в камод вот плохое что то произойдёт. А если я это не делаю я думаю что что то произайдёт! У КОГО ТАК ЖЕ ДАЙТЕ МНЕ СОВЕТЫ ПОЖАЛУЙСТА! А ещё я не реально зависима от мамы я без нее не могу даже 1 день мне ее все время хочется обнять поцеловать и.т.д

Зависимости НЕТ! Просто всегда чего то хочется нового, лучшего, красивого, да и просто если хоть что то приносит даже временную радость, разве это плохо для людей? оценка всего, это личная проблема и свой интерес

Я считаю что вся эта потребность в признании окружающими имеет корни в нашем детстве,а именно от отношений с родителями. Если они обращали мало внимания,или должно было выполняться какое-то условие для его привлечения( про разнообразное насилие в семье отдельная тема),то у ребенка сложиться подобный взгляд на мир — мол меня не могут любить просто так, я что-то кому-то должен, и только тогда ( как и в случае с родителями) я стану нужным и любимым.

О, а еще разберите Томаса как персонажа из фильма «Бегущий в лабиринте ». Интересно знать как он добился уважения, стал лидером, которому не страшно доверить свою жизнь. Целеустремленный, уверенный, решительный. Я знаю у вас ярко получится разобрать этого персонажа))

#ПомогаюЧемМогу.
Согласна с тобой по поводу того,что надо ограничивать времяпровождение за телефоном,ноутбуком и интернетом в целом,но и не надо отказываться от этого полностью. Я и сама перешла на телеграм,что бы просто общаться,а не листать ленту по 5 часов в день. У меня есть очень серьёзная причина по которой я захожу телеграмм,но только из-ща общения.

Внутренний голос, ты про душу? Просто я считаю, что внутреннего голоса нет, а есть душа которая знает, что важно, а что нет и нужно настраивать связь не с,,самим собой», а со своей душой и ты говорил про работу, что нужно чтобы работа доставляла удовольствие, а если сам процесс работы доставляет и нравится, а окружение, ну тоесть те люди которые работают с тобой приносят только отрицательные эмоции, что тогда?

ни о чем. Я конечно понимаю, что солнце, луна и воздух способны влиять на мою харизму. Но можно чуть ближе к теме? Вместо классных разборов харизмы, канал хочет стать непосредственным каналом по личностному росту. Это печально

Инста — инфопомойка, причем сильно ограничивающая твой круг интересов: один раз кликнув на картинку с пластикой носа, ты получишь целую ленту этих фот, финиш. Как будто другого ничего не существует в мире. И не дай вам бог кликнуть что-то про дом 2��

Кстати, есть вопрос: кто нибудь видел пруфы (ну, первоисточник) того, что Бил Гейтс и Стив Джобс не давали своим детям гаджеты? Просто многие об этом говорят, но прямого интервью никогда не видел, да и выглядит странно сообщать такую информацию, если это может повредить твоему бизнесу

Резюме:
1- отключите уведомления
2- избавьтесь от ненужного
3- удалите «рулетку»
4- «неудобные» соц. сети
5- полезные прилодения
6- главный экран — Приоритет
7 — удалите после
8- Кровать не для телефона
9- Держите телефон подальше от себя
10- Будьте старомодны
11- усложните блокировку
12- примите свою отвлеченность
13- не говорите «я не могу»
14- помощь близких

Я удалила инсту месяц назад, на днях скачала. Просто знаете, блевать от нее хочется. Я понимаю, что людей привлекает все красивое. Но инстаграм построен на несуществующей «идеальности». Когда видишь идеальный плоский животик, потом смотришь на лицо и видишь, что она щас задохнется прям…. Мне тошно от этого. Больше хочу сказать, из-за инстаграма у меня была долгая депрессия. Когда я видела, как люди тусуются с друзьями, и вообще, какие они у них идеальные, путешествия, мероприятия, миллионы в 16… Конечно, они молодцы, но не всем дано быть такими. Поверьте, это не оправдание… В свои 15 я постоянно думала, что я капец тупая, когда не могла придумать чем зарабатывать…. Эти мысли гложили меня… Вечные слезы…. Кароч, дело ваше, а я выводы сделала

Самая острая зависимость среди людей(интернет),люди настолько привыкли выкладывать свои мысли,интересы и т.п.в разных соц.сетях и приложениях,отбери у них интернет и они словно маленькие дети,заново будут привыкать живому,естественному общению,выражению своих чувств и эмоций.В ближайшие 10 лет, эта проблема стане вдвое острее,ведь прогресс не остановить.

Первые 7 пунктов 100% на уровне подсознания делал, и сейчас когда посмотрел видео, как будто ты просто записал мои мысли
Но это я так, это ничего не значит)

Плюс, дергайте друзей, когда вы в компании, а они залипают — бесят!

Ана и мия это страшно. Некоторые романтизируют это. Романтизация психических растроств, просто глупо. Эти люди переживают ад каждый день, а кто то просто для того что бы считать себя крутым и особенным, доводят себя или просто лгут о их наличие. Но и презирать их не нужно, ибо мозг-тоже орган, и он тоже может болеть.

У меня есть одна большая проблема незнаю зависимость это или нет, но я всегда впадаю в депрессию смотря фильмы или чаще всего аниме. Этой проблемы у меня не было до того пока я не уехала в другую страну это произошло около 1 месяца назад. И я заметила что у меня зависимость от аниме. Я часто расстраивалась из за того что аниме никогда не будет в реальности. А я хочу как в аниме срадатьсчя с врагами иметь магию и тд. Оказалось что я очень восприимчева я уже не смотрю аниме около 3 недель даже больше. Но я понимаю что моя восприимчивость не ушла. Возможно на меня повлияло то что я всегда верила и верю в магию и сверхъестественное. Так как всегда надеялась что это существует. В аниме я оккналась в другой мир который был лучше чем реальность. Я начинала копировать персонажей аниме. Их поведение особенно. Сейчас я стараюсь избавится от этой проблемы. Слава богу аниме больше меня не беспокоит особо, но осадок остался теперь даже когда я читаю книгу мне иногда становится грустно из за того что я тоже хочу обладать магией и тд))))) Если честно я даже перестала испытывать чувства к мальчикам….. А вот к аниме мальчикам………. Если у вас есть такая же проблема расскажите о ней

«Маниакальное желание делать вещи, которые не делают на счастливыми, а так же отрицание, что они влияют на нас отрицательно»

Жизнь это процесс непрерывных выборов. Ежесекундно принятие решений о чем думать и что делать.
Решение принимается исходя из знаний.

Знания появляются из опыта, любого соприкосновения с информацией.

Чтобы избавиться от глупых поступков нужно очистить сознание. И это очень сложно. Несколько месяцев медетации по несколько часов в день + загрузка и внушение правильной информации в голову.
+ Фокус на стратегических целях, пока это не войдёт в привычку.
(если у вас нет своего плана вы всегда часть чужого плана, социума, идей, итд)

Кем вы хотите быть?
Проще ответить кем не хотите.
Больным и слабым, мало живущим? Нет.::
Выбор полезной еды.
Понарастающий спорт, созядание привычки делать одинаковые действия по спорту в одно и тоже время, чтобы об этом много не думать(офп йога)

Вы хотите, чтобы ваш ум постоянно разрывало сотни мыслей и идей, видосов, разных мнений? Вы хотите суетиться вокруг, мечтать, хотеть всего но так не сделать и ничего?
Нет::
Выбор в пользу информации, деятельности, контакта с людьми, 100% приближающих вас к стратегическим целям(в идеале 20 на 80)

Вы хотите часто отвлекаться на внутренние мысли и летания в облаках?
Нет::
Выбор в пользу тренировок фокуса, медетации, йоги, суфистких танцев, итд.

Любой выбор, о чем думать, кого слушать, что делать, проверяется вопросом «Ведёт ли это меня к тому человеку, которым я хочу стать».
Главное всегда помнить, кем вы хотите стать, а это самое сложное.

Я часто себя спрашиваю,
«кто тобой сейчас управляет»

В разных состояниях люди думают, хотят и действуют по разному.

Задача стабилизировать эмоциональное состояние и желания лежит на утренней рутине, если вы не аутист типа Илона Маска, который может сфокусироваться и забыть все на свете.

Многие говорят, что вам нужно найти «passion», но на самом деле «passion», это дерево, которое прорастает под влиянием даже самых минимальных успехов.

Выбрать направление и пилить до успехов, в состоянии «здесь и сейчас» наслаждаясь работой от «первых принципов» возможно испытывать счастье и наслаждение занимаясь практически любой деятельностью, главное, чтобы вас никто не отвлекал, что самое главное и сложное