Вопрос: Как спать на стуле?

 

Как правильно сидеть на стуле

Видео взято с канала: ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА “ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ”


 

Почему вам нужно перестать спать на животе и как это сделать

Видео взято с канала: AdMe.ru – Сайт о творчестве


 

Как Спать В Классе Как Профи

Видео взято с канала: Просто Озвучка


 

10 Малоизвестных Хитростей для Идеального Сна в Полете

Видео взято с канала: AdMe.ru – Сайт о творчестве


 

КАК ПОСПАТЬ НА РАБОТЕ, чтобы не видел начальник! Как спать на работе [СЗС-6]

Видео взято с канала: След на Земле


 

Советы остеопата: В какой позе спать и как сидеть, чтобы не болела спина

Видео взято с канала: ТитАн. Здоровье позвоночника и суставов


 

КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках

Видео взято с канала: ТитАн. Здоровье позвоночника и суставов


12 комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Доброе утро! Забежала в гости на Ваш интересный канал. Немного
    погостила и поставила свой любопытный пальчик вверх +89! Желаю  Вам хорошего дня и процветания каналу! Приглашаю
    в гости на свой канал. Забегать к нам считается доброй приметой! Жду. +259 моя подписка. Дружим?

  • Летая Аэрофлотом не поспишь: постоянно трындят: пристегнитесь, уберите столик и тд, потом УБедитесь! Что… и по новой: столик убран, ремень пристегнут((( только уснешь- несут сувениры какие то продавать

  • А мы порой высыпались на работе, когда на светофоре было 100 секунд)))) Закрыл глаза и автоматически открыл и дальше работать. Это когда был ненормированный рабочий график и аврал. А энергетические напитки вредные и их лучше не пить!!!! Спасибо за обзор!!! От меня лайкос, не забывайте про меня)))) Ждём все вас в гости!!!

  • Добрый день. Работаю кассиром в Праге. Смена иногда 12 часов. 2 перерыва по 30мин. Как же правильно сидеть? Очень много за смену перетаскиваю тяжёлого товара. Болят руки. А вот правильно сидеть ни как не выходит.

  • Я так в жизни много вкалывал,и вкалываю,и когда есть малейшая минута отдыха,это СЧАСТЬЕ,и Я засыпаю как советские солдаты ДАЖЕ стоя. А если человек лодырь, или вампир, обдирает людей (начальник)то он плохо спит. Я начальник,и плачу СВОИМ РАБОЧИМ ДОСТОЙНУЮ ЗАРПЛАТУ, И СПЛЮ ХОРОШО. А самолет и поезд,автобус,это классно время для меня останавливаеться,на этот промежуток поездки,и спи и ни куда не спишишь.

  • Спасибо за видео, но как быть высоким и худым людям? Офисные кресла с регулировкой по высоте далеко не везде стоят. на работе в офисе – ок, но на кухнях у большинства жесткие низкие стулья или табуретки. Когда стул низкий и сидеть больше негде, то как на нем сидеть? подгибать ноги скрещивая их (хана сухожильям)? Когда худые ягодицы, то в случае с жестким стулом приходится делать сильный прогиб поясницы, чтобы не больно было сидеть (костяшки гремят о табуретку), получается гиперлордоз. В кафе стулья все для карликов чтоли делают?

  • Спасибо за подробное и полезное видео. Грустной новостью для меня было то, что не нужно спать на животе, а я так люблю засунуть руки под подушку. Ммм. Буду переучиваться. Ну и подушка у меня полностью перьевая, жаль.

  • беру в полёт подушку-подкову, павлопосадский платок, вместо пледа, наушники для телефона и мелатонин. Никогда не ем ничего, что кажется в самолете невкусным, пью томатный сок, чай с лимоном и воду…Лучше поголодать полдня и нормально покушать уже в отеле на земле, чем потом еще два дня ждать и мучиться пока самолетное меню усвоится) Из видео, не смотря на негативные коментарии сбрызну чехол своей подушки эфирым маслом��

  • ░░░░░░░░░░░░▄▄░░░░░░░░░░░░░░
    ░░░░░░░░░░░█░░█░░░░░░░░░░░░░
    ░░░░░░░░░░░█░░█░░░░░░░░░░░░░
    ░░░░░░░░░░█░░░█░░░░░░░░░░░░░
    ░░░░░░░░░█░░░░█░░░░░░░░░░░░░
    ██████▄▄█░░░░░██████▄░░░░░░░
    ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░
    ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░
    ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░
    ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░
    ▓▓▓▓▓▓█░░░░░░░░░░░░░░█░░░░░░
    ▓▓▓▓▓▓█████░░░░░░░░░██░░░░░░
    █████▀░░░░▀▀████████░░░░░░░░
    ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
    ╔════╗░░╔════╗╔═══╗░░░░░░░░░
    ║████║░░║████║║███╠═══╦═════╗
    ╚╗██╔╝░░╚╗██╔╩╣██╠╝███║█████║
    ░║██║░░░░║██║╔╝██║███╔╣██══╦╝
    ░║██║╔══╗║██║║██████═╣║████║
    ╔╝██╚╝██╠╝██╚╬═██║███╚╣██══╩╗
    ║███████║████║████║███║█████║
    ╚═══════╩════╩════════╩═════╝

  • Летаю в комфортной тёплой пижаме, выбрала правильную подушку, которая стабильно держит голову, наушники в уши, маска для сна, поза эмбриона и вуаля – спишь как младенец.
    Кстати, на длинных переплётах места у окна занимать не рекомендую: захочется в туалет – придётся поднимать двоих людей рядом с вами, либо писиться в памперс, если они спят..

  • Уважаемый Андрей Борисович,что делать человеку(мне),если я не могу спать,кроме как на животе?
    При этом,мне 50 лет,проблем с шеей или головными болями,как бы и нет..Бывает,по утрам болит голова,но это,очень и очень редко..
    Спасибо

  • Первое воспоминание, о том как я начал спать на животе, было в детском саду. Всю жизнь так сплю. Но самое интересное, что голову никуда не поворачиваю, ни в лево, ни в право. Сплю уткнувшись носом в подушку. Не знаю как, но я ещё не задохнулся за свое время)