Вопрос: Как сделать свой треугольник здоровья сбалансированным?

 

10 Способов Быстро Накачать Грудь

Видео взято с канала: tophype


 

КАК УБРАТЬ ЖИВОТ без упражнений. Как сжечь жир. Обвисла кожа. Вакуум. Плоский живот. Кубики пресса.

Видео взято с канала: NG fitness. Тренировки, похудение, здоровье.


 

Треугольник Долголетия — создаем долгую жизнь

Видео взято с канала: Александр Дроженников


 

ЧТО ДАЕТ МЕДИТАЦИЯ? Научно доказанные эффекты!

Видео взято с канала: neofit


 

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ! Правила для НОВИЧКОВ.» Хочу ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ «

Видео взято с канала: TGYM — лучший фитнес канал


 

Йога! Тренировка общего Уровня! Улучшаем себя по максимуму!

Видео взято с канала: Артур Паталах


 

Узнайте себя лучше Тест Психогеометрия

Видео взято с канала: Елена и Юрий Светловы


36 комментариев

  • Делал целый месяц пресс, ежедневно 8 минут без перерывов + питание правильное. Итог: появился полный силует пресса (малый рельеф) + дальнейшие тренировки дали только лучше результат, но потом делались перерывы 2-3 дня между упражнениями.

  • Вот некоторые пишут: девчонки! Мы вас любим такие какие вы есть! Любите себя!
    Нет, мы хотим совершенствоваться ради себя, а не кого-то. Меняйтесь не что бы полюбить себя, а меняйтесь ради любви к себе.

  • Я стала заниматься из за больной спины. Позанемаюсь делаю растяжку и становиться легче, при этом стройнеет весь организм. Так как я на таблетках была 10 лет обезболивающих. Сейчас уже спина почти не болит, потому что занимаюсь тренировками это и есть моя матевация если брошу заниматься опять может болеть спина. Так что будьте здоровы это главное занимайтесь спортом для здоровья и похудение придет.

  • Артур, здравия! Наконец — то выполнил с тобой эту практику.
    Благодарю за отличное занятие. С днём рождения тебя. Крепкого здоровья, счастья, удачи, успехов в йоге, как роде деятельности, как в увлечении и как в образе жизни.
    Пару слов по твоим высказываниям на занятии.
    Разминка достаточная, не переживай, кому мало — добавят самостоятельно. С годами, хочешь-не хочешь, тело требует более длительной разминки. Это надо просто принять и делать. Кто научился слушать и, главное, слышать своё тело, поймёт это с полунамёка.
    Насчёт неоднозначного восприятия других ведущих на канале, как мне кажется, имеет место следующее. Подписчики и зрители привыкли к тебе, твоей манере речи, подаче материала, уровню. Если новый ведущий до заданного тобой уровня недотягивает, возникает диссонанс. Отсюда неоднозначная реакция.
    Будьте добрее, дорогие соратники, обязательно высказывайте замечания и пожелания и Артуру и другим ведущим практик на канале. Только делайте это так, чтобы им хотелось делать наполнение канала лучше, качественнее, интереснее и вырасти в отличных ведущих какала, а не опустить руки и тяжко вздохнуть после первых раскритикованных попыток остаться лишь отличными практиками йоги.
    Всех обнимаю)Расслабьте лица и улыбнитесь)

  • Три недели болел вирусной пневмонией и теперь йога с Паталахом и новой тренировкой возвращают к жизни. Какое это удовольствие вернуться домой, хорошим и любимым друзьям и занятию йогой. Спасибо, Артур.

  • Хорошая тренировка, особенно треугольники. Я их не очень люблю, я начинающий буратино, но прогревают тело они просто супер!В шоке была даже моя кошка (я на нее упала из треугольника��). Артур, если можно прописывай название каждой асаны на экране все время во время ее выполнения. Я на слух ничего не запоминаю, просто каша из названий в голове, хотя звучат они очень красиво��, хоть и неразборчиво. Благодарю за тренировку. ������… И спасибо что ты родился!Твои тренировки очень выжны для многих!Здоровья, духовного роста и счастья во всех его проявлениях!
    ����������
    ������

  • Артур спасибо огромное ��:-) классный интенсив, особенно обратный треугольник) так как у меня задние пока не очень, было тяжеловато), пришёл с работы разбитый уставший, позанимался с тобой, и как заново родился ), благодарю за ролик ещё раз �� это супер!) С праздниками!)

  • Здравствуй Арсений, а ты пробовал, медитировать во время бега или когда ты просто двигаищся или когда ты просто занимаешься, любимым делом �� Я медитирую когда занимаюсь любимым делом, это спорт или обычные прогулки, попробуй сам и потом расскажешь ����

  • Дружище, видео супер! Благодарю тебя за то, что ты делаешь! ) Ты вдохновил меня на колоссальные изменения в себе! Я стал осмысленно заниматься спортом, научился прислушиваться к собственному телу, стал правильно питаться, огромное тебе спасибо! ) А самое главное, я стал учителем, теперь я смогу передавать другим свои знания, в том числе и те, которым научился у тебя! Таким образом, я продолжаю нести ту энергию, тот позитив, что я получил от тебя! ) Благодарю! ) А ещё у тебя опечатка в этой фразе, не хватает буквы Д в слове медитировать ^_^

  • Артур, с опозданием поздравляем с днем рождения! Легкости тебе и радости в твоем замечательном деле. Благодарны за твои видео, стелим по утрам коврик и делаем йогу. Пусть тебе тебе твое добро возвращается многократно умноженным

  • Спасибо!Полезное видео.Хочу сказать про хулахуп-очень вредно,отбивает почки.Про чудо-весы…У меня сын на кетодиете.Ни жиринки,пресс в кубиках.А весы ему «говорят»-у вас висцеральный жир,нужно похудеть.А ему худеть уже некуда.Он наоборот,чтобы удерживать массу,должен есть.

  • Недавно подписалась на ваш канал и не могу нарадоваться!!! Потихоньку начинаю тренироваться с вами! Уже вижу результат! Очень приятно на вас, смотреть и слушать вас, Татьяна! А заниматься с вами,одно удовольствие!!!!

  • Покайтесь
    Медитация приводит людей в астрале выход где живут демоны

    А молитесь и изучайте Библия это Вечное Слово Бога и ищите Живого Господа Иисуса Христа так спасёте себя
    Иначе идете в ад через вашу медитацию аминь

  • Друзья, спасибо за просмотр и лайк! Надеюсь, что этот ролик принесёт большую пользу вам, вашим близким и друзьям (поделитесь с ними этим видео). Напишите, пожалуйста, свои пожелания по теме следующих роликов, я обязательно их учту, и сниму ещё много полезных и интересных видео для вас.

  • Спасибо, Артур! Обогатили мою «палитру» силовыми. Я, конечно, не живу без»собак»,»змеи»с «саранчой» и «плуга». Но, думаю, в мои 64 года именно силовых мне и не хватает. Поздравляю с Днём рожденья! Удачи Вам во всех делах!!!

  • Спасибо, Артур! Начал заниматься 5 месяцев назад.Впечатляет,спасибо тебе за мотивацию.Мне 55, конечно еще коряво получается и далеко не все,но стимул есть куда стремиться.
    Твои тренировки заряжают.Спасибо тебе огромное. Смотрел тренировки других, но не то, нет огонька.

  • Я стал медитировать и с пофигизмом смотреть на текущие проблемы
    Так невролог мне всяких гадостей в справку понаписал — замедленная реакция, невнимательность и т.п.
    А я просто с первых же секунд увидел, что этот тип мне ничем не поможет и уже начал продумывать свои дальнейшие действия, когда свалю от этого «врача»

  • Мне понравились данные рекомендации. Действительно, это должно сработать. Жаль только, что никак не могу унять голод к вечеру. Это просто страдание. Хотя я съедаю норму бжу, и по-идее сытость должна быть гарантирована, но похоже стоит разделить приемы пищи на 5 частей, а не на 4. Хотя бы кефирчика выпить��

  • Спасибо за видео, не плохо. Поняла, что у каждого строение тело свое. мне осталось совсем чуть-чуть побороться с жировой прослойкой на животике. Стараюсь подходить комплексно: не только упражнения, но и массаж животика утром и вечером (тоже нашла здесь)

  • У кого ещё есть picooc? Как вам они? Дело в том, что у меня с ними что-то жуткое. Показывают странные результаты. Например, встав на них раза 3 подряд, можно увидеть разницу в весе кг так в 1, процент жировой и др. показатели тоже сильно меняются, напр. ну на 3% могут изменить результат… Пол ровный у меня, так как другие весы показывают стабильный вес, хоть 10 раз подряд встань

  • Александр, в современной антропологии доказано, что все процессы «старения» (обезвоживание, утончение кожи и хрящей и пр.) у долгожителей прекращаются в 105 лет. Те, кто дожил до 105 лет и старше, умирают уже не от старости, а от вирусов, болезней. воспалений и т.д. Срочно увеличьте цифру 107 хотя бы до 150, зачем Вам это самовнушение?

  • Повністю підтримую ваш погляд на живіт без кубиків! Мені не подобається, коли жінки «сухі», вважаю більш привабливим, коли в жінки все ж є трохи жирку)) І так, знаю ситуацію, коли жиру мало і є проблеми з менструаціями.
    А так вперше зустрічаю таке професійне комплексне відео про проблеми живота. Дякую!!

  • Знаю, что больше всего на свете моему организму нужно спокойствие и знаю, что медитация мне поможет обрести его. Но вся проблема в том, что для того, чтобы начать медитацию, мне нужно для начала обрести спокойствие, чтобы заставить своё тело какое- то время посидеть в покое. Замкнутый круг. ��

  • Артур здравствуй! Очень нравится заниматься по твоим видео,все очень качественно и душевно! Спасибо тебе большое! Насчёт ещё каких-либо видео уроков то мы будем смотреть все занятия по твоей системе, даже если что-то будет повторяться ничего страшного.Огромное тебе спасибо! Успехов и всего самого наилучшего!!!

  • Ниочём.
    Как убрать живот! В этом выпуске я расскажу как! — Никак. Все мы разные. Жировая прослойка нужна. Мужчинам убрать его легче. Всё.
    Из полезного только рекомендация не раскачивать косые мышцы живота.
    И куча рекламы каких то сомнительных блогеров.

  • Этот достаточно точный  тест поможет Вам лучше понять себя и других людей. Вы сможете определить свой тип личности, особенности характера, способности, личностные качества, сильные и слабые стороны, а также возможные сферы реализации себя в профессиональном и личностном плане. Узнайте себя лучше и используйте это себе на Благо!

  • произошел сбой в эндокринной системе,проблемы со щитовидкой,стал подниматься сахар..в итоге поправилась,в основном,живот и бока,абдоминальное ожирение..депрессия,бессонница..а Вы добрая,и расскзываете интересно..спасибо.

  • Не знал что такое диастаз. Спасибо просветили. Мне не нравятся кубики пресса у девушек. Не нравится когда тело пересушенное, считаю не женственно. У вас всё отлично ��. Про вакуум знаю, что Арни всегда его делал. Я ни разу не делал, не знал как надо. Буду попробовать.

  • здравствуйте, я тоже худею. И похудела я на голодовке.
    ничего не кушала, даже не пила.
    сейчас мне немного плохо, кружится голова, слабость, утомлённость. Но это не останавливает меня. Видео классное, желаю удачи.☺☺☺������

  • Мой тип фигуры песочные часы мне 14, я 48 кг, у мамы та же фигура и она 49 кг и ей 42, у меня есть небольшой живот, его не особо видно под майкой да и топики я не одеваю однако если так продолжится то я стану яблоком

  • Здравствуйте. Я после родов всегда быстро набираю вес. Мое телосложение яблоко. Дети рождаются крупными и после родов очень трудно уходит живот. Сейчас сыну 2.5 месяца и я заметила что заметно поправилась.
    Я кормлю грудью. Помогите похудеть и чтобы не повлиять на лактацию ��

  • Инна, ролик суперский. Не обращайте внимания на тех, кто недоволен длительностью ролика. Столько информации дать бесплатно и вместить всё это всего лишь в 22 минуты…. Не каждый сможет. А недовольные пусть смотрят всяких попрыгушек и лгунов, которые скорее всего даже не знают о том, о чём вы рассказываете. Видео супер! Большое спасибо, многое открыла для себя и буду применять.

  • Дружище, ты просто красавец! Спасибо большое за твоё вдохновение. Я уже как 3 года тренируюсь, сменил учебу и перехал в больший город. Мне всего 20 лет, а я уже понимаю, что нашёл свое любимое дело! На своём канале делюсь)

  • Спасибо,Артур! Отлично позанималась…Но не хватает перевернутых и балансов…Я понимаю,что никто не охватит необъятное…)))У вас и так масса других комплексов.Ничего,я сама их всех проделала…).Почему вы не занимаетесь в своей студии на Сенной?

  • У меня тип фигуры песочные часы. Талия тонкая даже при достаточной жировой прослойке. Более того, если жировая прослойка становиться слишком маленькая, у меня возникают проблемы со здоровьем и заканчиваются месячные. Поэтому не всем типам фигур можно худеть слишком сильно. Уже при росте 163 и весе 47 кг заканчиваются месячные.

  • Ну накачался ты, ну выглядишь как бройлер, ну и чо? Быть мышцастым ещё не означает быть сильным выносливым, и да, бабам конечно качки нравятся но только есть одно но, как ты не Качайся, если у тебя вместо члена прыщик, то всё остальное уже становится не важным)))