Как похудеть за 1 неделю на 7-10кг||11 лет вес 56 кг???
Видео взято с канала: Amina Rest
Как похудеть подросткам?
Видео взято с канала: Fit4Teen
Здоровье
Вопрос: Как сбросить вес в возрасте 10 13 лет?
2 комментария
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
Говорят что у меня норма веса, лично у меня такие данные: 11 лет,рост 155-157, вес ровно 60 кг. Все говорят что это норма хотя когда я сажусь и у меня такие огромные ляхи и живот, что мне просто стыдно, но в тоже время все мне твердят что мне не надо худеть, и я просто забиваю на все, ложусь на диван, затариваюсь едой, и лежу за телефоном так час-полтора, хотя могу и дольше просидеть. Не знаю, но мне не нравится мой вес, и в тоже время постоянно нету мотиваций худеть:/
Ребзи, подскажите пожалуйста, прост никто из одноклассниц совет дельный не даст, мама говорит кушать надо.
Крч моя история
вес 37
рост 150
возраст 12 лет(др не давно было)
Но я всё равно в области живота и лях, толстая.
ТОЛСТАЯ БЛИН КАРЛ
Мои одноклассницы весят почти столько сколько и я, но они худые, а я… (Ну вы сами поняли з:)
Нужно ли мне исключить из рациона какие либо продукты?
Нужно ли мне делать какие нибудь упражнения?
Дайте пж советик
�� Тут