Вопрос: Как расслабиться и очистить свой разум?

Говорят, что все мысли из головы убрать невозможно… Утверждают, что для создания внутреннего «безмолвия» необходимы годы упорных тренировок… Мне кажется все проще: всего 3 упражнения и мыслей в голове нет!

Если в последнее время вы постоянно чувствуете усталость, но не знаете, почему, это может быть связано с гормонами. Возможно, пора перезапустить ваш мозг! Вы можете устроить себе прилив энергии не выходя из дома при помощи собственных пальцев. Попробуйте это упражнение на акупрессуру, и увидите изменения в самочувствии!
.
Тайм-коды:
.
Перезапустите свой гипофиз (это просто!) 0:55.
.
Это упражнение поднимет вам настроение 2:18.
.
Не дайте «фасолинке» себя обмануть! 5:08.
.
Ну и как же это работает? 5:46.
.
Другие точки на ваших руках 6:39.
.
.
Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/.
.
ОБЗОР:
— Возьмите большой палец одной руки и выставьте его вверх. Большим и указательным пальцами другой руки сожмите кончик этого пальца..
— Теперь так же сожмите этот же большой палец с боков (с обеих сторон ногтя). Удерживайте палец 30–60 секунд, не отпуская..
— Вместо того, чтобы обращаться к лекарствам или наркотическим веществам, вы можете заставить мозг вызвать у вас ощущение эйфории и счастья посредством рефлексотерапии!
— Быстро потрите ногти друг о друга для стимуляции. Спустя несколько секунд крепко сожмите их на 20 секунд. После этого вы должны почувствовать небольшое давление за глазами и приятное ощущение эйфории..
— Гормоны говорят телу, как функционировать, без них организм просто не знал бы, что делать! Они указывают органам, как работать, решают, как должны расти волосы, и многое, многое другое. Ничего себе!
— Если щитовидная железа работает неправильно, вы можете почувствовать усталость, измождение и набрать вес..
— Указательный, средний, безымянный пальцы и мизинец на обеих руках соединены с мозгом, головой и носовыми пазухами. Нижняя часть безымянного пальца и мизинца — это точки для ушей; нижняя часть указательного и среднего пальцев соединены с глазами..
— Активировать точки на руках довольно просто, однако важно прислушиваться к своему организму и не делать ничего, что причиняет дискомфорт или боль..
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
Это жизнь! на Youtube: https://bit.ly/2tKobHX.
Бери и делай Дети https://bit.ly/2H5MVlY.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/

Продолжение на ЛитРес – https://www.litres.ru/dzhozef-a-annibali/trevozhnyy-mozg-kak-uspokoit-mysli-iscelit-raz-33474463/?lfrom=406939602&utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=litres-audio&utm_content=33474463.
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал – https://www.youtube.com/c/LitResAudio.
Аудиокнига Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Джозефа А. Аннибали – слушать онлайн..
Авторы: Джозеф А. Аннибали, М. В. Новикова..
Жанры: саморазвитие / личностный рост, о психологии популярно, зарубежная психология.
Теги: интеллектуальное развитие, самоисцеление, тревожность, человеческий мозг, самоконтроль.
Дата выхода на ЛитРес: 19 мая 2018.
Дата написания: 2015.
Чтец: Сергей Левин.
Правообладатель: \»Издательство \»Эксмо\».
Описание: Вы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания «быть нормальным»? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствий эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо, – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить свое состояние и чем вам может помочь врач. Вы начнете лучше понимать себя и терпимее относиться к тем людям, чье поведение не укладывается в рамки нормы.

https://neofit.me.
В этом видео вы узнаете что такое информационный мусор, как очистить свой мозг и изменить свою жизнь к лучшему..
Магазин: https://neofit.me.
Фонд: https://neopro.me.
Мой Instagram: https://www.instagram.com/arseniy_kim.
Мой ВК: https://vk.com/arseniy_kim.
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/arseniy_kim.
Поддержать канал: https://www.patreon.com/arseniy_kim.
Карта сбер: 5469380072730392.
Музыка:
Sappheiros — Falling ft. eSoreni

Рассказываю о том, как избавиться от мыслей за короткое время..
Всем привет:).
Инстаграм https://www.instagram.com/lilsionok/.
Группа вконтакте: https://vk.com/lilsionok_youtube.
E-mail: lilsionok911@gmail.com.
Портфолио на Behance: https://www.behance.net/lilsionok950b7.
Также вы можете поддержать мой канал и мои проекты материально, если есть желание:).
Яндекс-деньги: счёт 4100110129264431..
Или PayPal: lilsionok911@gmail.com.
Большое спасибо, кто поддерживает мои проекты материально!:).
А также тем, кто смотрит мои видео!:)

фрагмент фильма загружен для целей тестирования.

Блог о продажах.
http://hardtalks.ru