Вот как обнаружить ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН! Методы снижения ХОЛЕСТЕРИНА
Признаки повышенного холестерина! Методы снижения повышенного холестерина! Повышенный уровень холестерина долгое время не вызывает никаких симптомов. Поэтому большинство людей даже не задумываются об этом показателе крови. Однако высокий холестерин в течение длительного времени способен нанести большой вред организму. Мы получаем это вещество из пищи, а также небольшое количество синтезируется в печени. Например, холестерина много в желтке яиц и жирном мясе..
Буду благодарен если поделитесь роликом с родными и близкими! Если Вы первый раз на моем канале, прошу подписаться на канал!!!
Материальная поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/human_organizm.
Наш канал в социальных сетях:
Дзен канал: https://zen.yandex.ru/id/5c3c70a50e98bc00aaaabc07.
ВК: https://vk.com/humanorganizm.
Одноклассники: https://ok.ru/organizm.
Фейсбук: https://www.facebook.com/groups/2281626465456653/?ref=bookmarks%26%231052%3B%26%231086%3B%26%231081%3B.
ТикТок: https://www.tiktok.com/@human.organism.
0:00 Начало.
1:53 чем опасен холестерин?
2:29 Как проявляется повышенный уровень холестерина?
6:00 Внешние признаки повышенного холестерина.
6:52 Гиперхолестеринемия у женщин.
7:26 Гиперхолестеринемия у мужчин.
9:27 Самостоятельные методы снижения холестерина.
#холестерин #признакивысокогохолестерина #симптомывысокогохолестерина #снижениехолестерина #повышенныйхолестерин #плохойхолестерин
Видео взято с канала: Человеческий организм
10 признаков | ХОЛЕСТЕРИНА | повышенного
ПОДПИШИСЬ! Поддержи канал!
Моя почта: dr.foksha@mail.ru.
Группа в Контакте: https://vk.com/medrehabilitation.
Группа в Facebook: https://www.facebook.com/groups/dr.stfoksha/.
Мой Instagram: https://www.instagram.com/dr.foksha/
Видео взято с канала: Станислав Фокша
Тревожные симптомы «Плохого» Холестерина! СуперЕда чтобы снизить Холестерин
Не забудь подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ��.
(что бы получать полезные советы раньше всех).
Приветствуем Вас, Дорогие зрители на нашем канале «Добрые советы», на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы..
Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни..
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п..
Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом..
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы»..
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе «Обсуждения» по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg/discussion?disable_polymer=1 ).
✅ https://goo.gl/F4ccYo ��.
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ.
(по самым доступным ценам).
Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким..
https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
Плейлист «Добрые советы» (свежее вначале) https://www.youtube.com/playlist?list=PLE1_jZBoa2sa_IsDUW8umaxjB3n3TYmtJ
Видео взято с канала: Добрые советы
Повышенный уровень холестерина: 10 признаков, которые нельзя игнорировать!
Повышенный уровень холестерина: 10 признаков, которые нельзя игнорировать!.
Повышенный уровень холестерина: 10 признаков, которые нельзя игнорировать! Поскольку повышенный уровень холестерина в крови не дает каких-либо очевидных симптомов, необходимо научиться распознавать даже самые тонкие признаки данного состояния. Да, они могут свидетельствовать и о других нарушениях, но в любом случае, смогут предупредить вас о наличии проблемы. Холестерин — это тип липидов, присутствующий во всех клетках нашего тела. И несмотря на свою «недобрую славу» (ведь большинство знает это…
Видео взято с канала: Siko TV
Как обнаружить высокий холестерин и чем он опасен. Первые симптомы повышенного холестерина.
Из этого видео вы узнаете о том, чем опасен высокий холестерин, как распознать у себя повышенный холестерин и каковы его симптомы..
ВИДЕО О ЛУЧШИХ СПОСОБАХ ОЧИЩЕНИЯ СОСУДОВ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: https://www.youtube.com/watch?v=1tgJ7kpjnQ0.
Высокий холестерин в крови очень опасен для нашего организма. Он долгое время не вызывает никаких симптомов, поэтому люди даже не задумываются о нем. Не правильное питание и мало активный образ жизни приводят к скоплению этого вещества в крови. В итоге страдает сердечно сосудистая система, развивается атеросклероз и другие серьезные заболевания..
В этом видео: как обнаружить высокий холестерин и чем он опасен, первые симптомы повышенного холестерина, о том что эти изменения приводят к нарушению кровообращения и очень серьезным последствия, это: ишемический инсульт, атеросклероз в сосудах нижних конечностей, инфаркт, стенокардия, тромбоз, повышенное артериальное давление, высокий холестерин, как очистить сосуды от холестерина в домашних условиях, как очистить холестериновые бляшки и холестерин..
Первоисточник Здоровье с удовольствием..
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ❤️.
⏩Автор видео Полезные Советы Всем.
#ПолезныеСоветыВсем #ХОЛЕСТЕРИН.
⏩Подписывайтесь на наш канал:.
https://www.youtube.com/c/Полезныесоветыдлявсех?sub_confirmation=1.
⏩Все видео по Темам https://www.youtube.com/channel/UC1kVImNR2f702SNSWKlF6fQ/playlists?disable_polymer=true
Видео взято с канала: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ВСЕМ
Как распознать Повышенный уровень Холестерина? Как снизить Холестерин.
Не забудь подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик ��.
(что бы получать полезные советы раньше всех).
Приветствуем Вас, Дорогие зрители на нашем канале «Добрые советы», на котором мы затрагиваем наиболее важные, интересные и востребованные на сегодняшний день темы..
Мы подбираем для вас свежие материалы, посвященные наиболее обсуждаемым, интересным вопросам: здоровья, похудения, лайфхакам для жизни..
Затрагиваем такие темы как: самый быстрый метод омоложения, как ухаживать за жирной кожей, как очистить легкие после курения, как восстановить гормональный фон без таблеток, питание для похудения и т.п..
Наша аудитория – это зрители, которым небезразлично их здоровье. Они хотят получать исчерпывающую информацию об этом..
Мы постоянно развиваемся, ищем новые интересные и востребованные нашими зрителям темы»..
(Вы всегда можете предложить интересующую вас тему в разделе «Обсуждения» по ссылке https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg/discussion?disable_polymer=1 ).
✅ https://goo.gl/F4ccYo ��.
На этом сайте ☝️ вы найдёте ВСЁ для Вашего ЗДОРОВЬЯ.
(по самым доступным ценам).
Присоединяйтесь к нам, рассказываете своим друзьям и близким..
https://www.youtube.com/channel/UCVabytSq-Mewk0vxAHNznGg?sub_confirmation=1.
Плейлист «Добрые советы» (свежее вначале) https://www.youtube.com/playlist?list=PLE1_jZBoa2sa_IsDUW8umaxjB3n3TYmtJ.
#добрыесоветы
Видео взято с канала: Добрые советы
Высокий холестерин Что мне сказал французский доктор
Повышение холестерина в составе крови проблема, известная многим. Мне есть, что вам рассказать по этому поводу..
Видео взято с канала: Elena Krylova Merly France
Нет похожих статей
Я уже давно забил на этот холестерин и считаю,что 7 самое моё и не пью статины.Проверился через год у врача своего гематолога 6,9.За год не изменился..Сказал к.м.н гематологу своему,она сказала да если 7 можешь забыть про него.А вот с весом лишним помогает мне бороться.Вообще я думаю,что это сказки что должен быть именно там 5.2 норма.Организм сам знает какой должен быть холестерин,если вести правильное питание. Да,кстати сало не повышает холестерин.Уже доказали многие институты.
Причина гиперхолестеринимии какая? Неговорите только что неправильное питание. Допустим два человека едят неправильную пищу. У одного инфаркт или инсульт а другой здоров как бык. В чем разница? Вот проблема нашей медицины одни симптомы но никто глубже не разбирает.
Елена вы меня успокоили, у меня холестерин 250 и мне врач прописал вот эти препараты о которых вы говорите, но я решила их не применять и села на диету, а вы не могли бы не сказать с 250 сколько это будет по русски, спасибо за вашу заботу и вашу передачу.
у меня холестреин 8,9 и мой докитор сразу сказал,что надо развёрнутый анализ холестерина на плохой, хороший, эритроциты и уровень атерогенности…увы, у меня всё это плачевно, но статины мне врачь не назначил, потому что узи сосудов показало,что сосуды чистые, никаких бляшек нет, значит надобности в статинов нет…..просто соблюдать меру в еде и кушать еду, уменьшающую холестерингруши в перовую очередь, очень сильно выводят холестерин, миндаль грамм 30 каждый день, морс или компот из шиповника, семя льна в любом виде, даже добавлять в любую готовую еду, грибы вешанка……ну и разумеется физическая нагрузка, без неё ни как…..а вот с жирами доктора не могут договорится, мой сказал,что по последним американским иследованием жиры животного происхождения не влияют на на уровень холестерина…и я могу этому поверить, поскольку 5 лет назад я была веганом и мой холестерин был 11,3….я тогда была в ужасе-почему он такой большой? я же не ем жирного, не ем мясо, на что мой врач сказал,что увы, но уровень холестерина совсем не зависит от питания…..иногда это наследственное и даже нормальное состояние высокого холестерина для конкретного человека….а в целом, весь процесс всё-таки до конца не изучен, что можн,что нельзя и почему…как пример-были обследованы все работники птицефабрики, которые каждый день там потребляли яйца в любом виде и ни у кого из них не было завышено холестерина….упс…..
А статины, вы правы, прежде чем слушать доктора, который их выписывает, необходимо потребовать, чтобы он выписал правильный анализ, на содержание хорошего и плохого холестерина в организме. И пусть сам пьет статины)
Коэффициент атерогентности это риск возникновения инфаркта или инсульта. Но холестерин нужно держать в пределах нормы. Конечно, холестерин высокой плотности должен преобладать над холистерином низкой плотности. Но нормаэто главное. А статинов бояться нечего. И Вы проживете долгую и счастливую жизнь.
ЖЕСТЬ!!! Вы, точно не знаете эту секретную инфу! Врачи,это тщательно скрывают,!!: https://youtu.be/nKQiCHG6_Bs! Причина вирусных инфекций, болезней, депрессии, лишнего веса, пониженной потенции у мужчин и либидо у женщин и у всех одинаково недостаток энергии, кариес и ранее старение!Посмотрите фильм, и ХВАТИТ СПОНСИРОВАТЬ МЕД И ФАРМ ИНДУСТРИЮ! Желаю счастья
НАРОД,ВЫ ЧТО НЕ ЗНАЛИ ЧТО ПРОПАГАНДА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТО ЛЕТ КАК ОДИНАКОВА! И ВЕСЬ МИР ЗНАЕТ МИЛЛИОНЫ ИЗВЕСТНЫХ ЛЮДЕЙ УМЕРШИХ ОТ ИНСУЛЬТОВ-ИНФАРКТОВ БЕЗ ВСЯКОГО ХОЛЕСТЕРИНА!!В ПЕЧЕНИ ОН. Т О Л Ь К О. ОБРАЗУЕТСЯ!ЕШЬТЕ ЖИРЫ НА ЗДОРОВЬЕ!! НАША МЕДИЦИНА НИЧЕРТА НЕ ЗНАЕТ О ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ОРГАНИЗМЕ! ТЫСЯЧЕЛЕТНЯЯ АЮРВЕДА ЗНАЛА И ЗНАЕТ И ТО НЕ ВСЁ!!!
В обозримом будущем не будет больных людей. С нашим уровнем жизни мы можем позволить себе только минимальный набор продуктов в своём рационе. Мясо я покупаю раз в пол года, яйца тоже. Зато много ем гречневую, овсяную каши. Свёкла, винегрет, квашеная капуста, это вообще мои лучшие друзья.
А ГДЕ ЖЕ ТЕПЕРЬ РАЗДОБЫТЬ НЕ МОДИФИЦИРОВАННУЮ СОЮ? НЫНЕШНИЕ ПРОДУКТЫ, ВСЕ МОДИФИЦИРОВАННЫЕ. РАЗВЕ ЧТО, ЛУК, КОТОРЫЙ ВЫРАСТИЛИ НА ПОДОКОННИКЕ. И ТОТ УЖЕ ИЗ МОДИФИЦИРОВАННОГО СЫРЬЯ. ТЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ НАЗЫВАЕТЕ ВО СПАСЕНИЕ, ПОЛЕЗНЫ БЫЛИ В ПРОШЛОМ, ПРИ СССР. СЕГОДНЯ ПАЛЬМОВОЕ МАСЛО ДАЖЕ В ТОМ ЖЕ ШОКОЛАДЕ. СЕГОДНЯ НАДО СЪЕСТЬ ДЕСЯТЬ МАРКОВОК, ЧТО БЫ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ, КАК ОТ ОДНОЙ МОРКОВКИ В ПРОШЛОМ, ВОТ ТОЛЬКО ВО ВРЕД ИХ ТЕПЕРЬ, Я ВЕРЮ БОЛЬШЕ. НЫНЕ, ЭТО УЖЕ НЕ АКТУАЛЬНО. НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО ЭФФЕКТ » ПЛОЦЕБО» ПЕРЕСТАЛ РОБОТАТЬ, НО, ФАКТ ЕСТЬ ФАКТ… ДАВАЙТЕ И ДАЛЬШЕ БУДЕМ ДУМАТЬ, КАГБУДТО ТО, ЧТО БЫЛО ПОЛЕЗНО В ПРОШЛОМ, ПОЛЕЗНО И В НАСТОЯЩЕМ.
Ну что за бред, неужели француз врач �� не знает, что кардиориск определяют липопротеин А и В, по холестерину и ЛПНП,ЛПВП этого не определить, как минимум хотябы триглицериды смотреть надо!!!! Это знает уч. терапевт в деревне��, другое дело,что лаборатория в городе и этот анализ ( липопрот А и В, их соотношение) за свой счет делаешь, но и вы анализы сдавали я думаю за свои деньги!!! Или вы историю про холестерин 10летней давности рассказываете???
триглицериды 0,94, общий холестерин 7,5. ЛПВП 1,65. ЛПНП 4,8. не ем жирного, мучное редко, были диеты может долгие без мяса, спортом всегда занимаюсь, из-за карантина снизился сейчас + стрессы были, может поэтому такие показатели. Что делать? кто разбирается, скоро пойду пересдавать, сейчас пытаюсь без стрессов, правильное питание+спорт, поссмотрим что будет
Туфтааа… У меня был избыточный вес до 85 кг. В тот год вызвали на скрининг. Оказалось холестерин -3; сахар -2,9; Ела все подряд, врачи сами в шоке. Просто хорошая работа селезёнки. Сейчас на много скинула вес, сахар 4,7; Вот и думай, что к чему.
Спасибо за полезную информацию! Советую познакомиться с рекомендациями доктора Евдокименко, во многом совпадают с Вашими. Из своего опыта полгода принимала розувастатин, итог повысилось содержание глюкозы в крови и усилились суставные и мышечные боли. Может это всё индивидуально, но у меня вот такой опыт.
Я помню в инвитро мне сказали, что существует хороший холестерин и плохой и у меня было больше хорошего. А в гос. поликлинике твердят: не больше 5,20 и все и диету дают: нельзя ничего. Я на такой диеье два дня посидела и такая тоска взяла! И я плюнула на нее и слопала сало! С картошкой.
Мне уже давно надоели разговоры об абсолютно злом, плохом, ужасном холестерине, всем срочно перейти на картон и траву!!!! Люди, это не так. Как пример вот нормальное объяснение. https://kamensk.klinikabudzdorov.ru/stat/205932/. Я не говорю, что надо питаться одним сливочным маслом и докторской колбасой, заметьте
Тема очень насущная. Я тоже спокойно относилась к своему высокому холестерину. Но вот на узи обнаружили полип в желчном. И я зараниковала. Елена, что аы делали с полипами в желчном? Как их лечить? Я соблюдаю водный режим, колбасами не увлекаюсь, но и жирного не ем много.
У меня холестерин 10,33 моль/л, (хильоз) при норме 3,0-6,2 моль/л. Начал пить крестор 10мг (розувастатин), перестал жрать всякое дерьмо, типа колбасы, выпечки, сахара и т.д. Посмотрим через месячишку другую что да как.
Эта информация уже устарела.Атеросклероз от стресов, а не от повышеного холестерина. Повреждаются сосуды, а холестерин их лечит. Холестерин очень нужен организму. Статины пить ни в коем случае нельзя. Это очень плохая химия. Послушайте доктора Божьева и Евдокимова.
Благодарим за видео, Елена! Логика врачей примерно такова: Холестеринэто материал для реставрации поломки тканей артерий и сосудов ( подобно тому как действует порошок заливаемый в радиатор автомобиля, он купирует отверстие локально и закупоривает), и чем больше его количество в системетем более велика вероятность закупорки микронных капилляров тканей, которое в дальнейшем пожет привести к закупорке и приведет к ишемии, инсульту, инфаркту. Чем больше в системе излишек данного строй-материала, тем опасней его попадание в другие мелкие пути-проходы крови. В любом случае, СТАТИНЫне есть выход, поскольку вред для печени очевиден.
Леночка, спасибо за Ваш рассказ. У меня тоже высокий холестерин. Просмотрела много по этой теме и пришла к тем же выводам, что и Вы. Особенно приятно получить подтверждение своему мнению у такой милой и умной женщины.
При плохом холестерине желательно отказаться от вредных привычек, и вредной пищи, я по началу так не сделала, в итоге он поднялся ещё больше, ведь думала, что сам по себе как-нибудь образуется. Но когда не образовалось, всё же начала пить атероклефит био, и в итоге довольно быстро холестерин снова стал в норме, плюс ещё состояние сосудов улучшилось. Хорошо, что именно этот препарат начала пить, так не долго мучилась с этой проблемой.
Елена,долго с вами не общалась,много интересного опять узнала от вас,а на счёт холестерола,я добавлю……да у меня тоже сразу он подскочил после сего паузы,и много.Доктор скпзу прописал лекарство,,,и я пропила их Два года,стали болеть мышцы рук и ног,хотя я занимаюсь спортом,бегаю по 12 км.Я бросила эти таблетки,уже год не пью их и боли перестали,но ем все по чуть чуть,но мясо меньше,рыба в основном.
Спасибо огромное!!!!Очень понравилось!!!!Мне 59 лет…в январе перенесла инсульт…и эта проблема стала для меня,к сожалению, актуальной…Тоже обратила внимание на «плохой» и «хороший»…Теперь буду,по Вашему совету, искать грамотного специалиста для объяснения моих цифр:холестерин 5.56; низкая плотность-5.31,высокая плотность-3.47.Спасибо Елена!!!Подписалась на Вас!!!
У меня тоже проблемы с холестерином. Сладкое обожаю, но магазинную выпечку не люблю, пеку сама, а вот от жирного меня тошнит, поэтому готовлю только на растительном масле с добавлением сливочного. Поняла, что нужно ограничить себя в сахаре, а еще в чем? Подскажите, пожалуйста. Заранее благодарю.
Мой опыт от 27/03/20. Мне 60,всегда отличные анализы, сдаю 2 раза в год. Через 2 дня позвонили из лаборатории(живу под Парижем) срочно велели взять рдв с врачом. Поскакала к врачу, который запел, какие чудесные результаты по печени, почкам, диабету, натрию, калию….. Я мило его успокоила и сказала, что мне нужны таблетки, тк результаты выше нормы и бляшки в крови-это не хорошо. Согласился, преобрела simvastatin. Триглицириды3.51(норма 1.71),холестерин 6.63(норма-5.16).А бля-бля, что холестерин плохой перекроет хороший и наоборот глупости. Есть нормы и того и другого и всё. Тем более во Франции в результатах анализа справа указаны нормы, которые нельзя превышать и всё, остальное болтовня. Если заняться спортом, двигаться, то снизятся триглицириды, а соответственно холестерин. Узнала, что прекрасно снижает холестерин киви, грибы и перловка. Всё срочно купила. Через мес отчитаюсь).
Омега жирньіе кислотьі жизненно необходимьі для клеточного обмена. А сливочное масло и сало издавна известньіе народньіе средства для профилактики туберкулеза.( у нас по улицам ходят люди с открьітой формой туберкулеза! А мьі -коронавирус, коронавирус!) Легкие любят жирное. Растительньіе масла (оливковое) кладезь витаминов. Многие витаминьі, например каротин, растворяются только жиром. Тертую морковку надо есть с кусочком сливочного масла, меня учила єтому бабушка. Главное потреблять в меру. Как говорят поляки: що занадто, то не здраво. От углеводов надо отказьіваться от сахара, конфет, тортов.
Сама врач, холестерин 7.. Да, все так, не зацикливайтесь. Статинам -нет до определенных значений, ведь это еще и продукция остаточных гормонов, защищающих сосуды.Но сахар я исключила. А бляшек нет, смотрели?
Еще раз здравствуйте,Елена,вы же понимаете,живешь себе живешь, 60 подкралось незаметно,сдашь анализы,чтото проявляется,холестерин по разным причинам поднимается,печень,хотя ничего не тревожит, и назначают статины,мне от них было очень плохо, тулип,организм бедный скукожился,замер,и такая навалилась тоска, бросила пить статины и жизнь снова стала прекрасной,я про себя говорю, стала ходить больше, диета посмотрим,на кальций надо сдавать анализ,да.спасибо вам
Простое сравнение наших специалистов: айтишников с России берут на работу сразу, а врачей только после подтверждения диплома. Наши врачи не имеют общепринятой подготовки как в странах Европы и Америки,поэтому без обид патриоты,что есть,то есть.Помните как выглядели советские клиники и госпиталя? без слез смотреть было нельзя,начиная с формы врачей,кто в чём
На появление бляшек влияет плохое состояние сосудов. На сосудах появляются «микротрещинки» и «плохой холестерин» как строительный материал, начинает «заделывать» эти трещинки и уже на него налипает следующий.
По поводу жира, подсолнечное масло это ОМега 6, а клетке и сосудам очень нужна Омега 3 для хорошего состояния, вот такие разные жиры)
Попугай рассказывает матершинный стишок: https://youtu.be/ld2Rc8PjLrM
Попугай матерится на воробья: https://youtu.be/Lq1X649QpfY Попугай матерится на муху youtu.be/Tas0LEyzI98
Попугай матерится на кота youtu.be/0nXNDLvO5_8 Попугай матерится на собаку youtu.be/4lbPMD7-gv8
Попугай матерится на хозяина youtu.be/ZBTDrvIC2ic Попугай матерится на хозяйку youtu.be/1VSwswODxow
Говорящий попугай Жако отвечает на вопросы хозяина и говорит с хозяином youtu.be/4Y1-IgoU5Ks
Попугай матерится на кота и говорит с хозяином открой окно мурзик пёрнул свинья youtu.be/OEqVkLRssVc
Про холестерин ничего нового а про докторов конечно не согласен наоборот умеренно молодые врачи намного чаще придерживаются доказательной медицины а не едут по накатанным с ссср рельсам и новых исследований и протоколов не читали ни разу в жизни. По опыту найти таких врачей относительно просто, не с первого раза, да и искать надо не в районной поликлинике.
Признаки высокого холестирина
Пятна жёлтого оттенка под глазами
Серая дуга в глазу
Ожирение
Ухудшение памяти
Сужение вен
Высокое давление
Высокий пульс
Ранняя седина
Нужно употреблять
Ласось
Овакадо
Марковь
Бобовые
Чеснок
Шпинат
Зелёный чай
Орехи(мендаль, кешью)
Горький шоколад
Соя
Физическая активность
Не пить
Не курить
Не жарить
Снижать вес при ожирении
уважаемая Елена большое вам спасибо за информацию у меня холестерин 7..7 но не один врач никогда не назвал цыфры исходя из 7..7 сколько хорошего и сколько плохого холестерина вы открыли мне глаза теперь бояться я перестала в России похоже настоящие врачи закончились я сейчас пью льняное масло и разжижаю кровь пишу жирную ем
Животные жиры уже давно оправданы, меру только надо знать. Раньше в деревнях жарили на сале, да ели много сала, а мяса почти не ели.
Масло растительное полезно только в холодном виде, при нагревании происходит хим.реакция и оно становится намного хуже самого плохого холестерина)))))) маркетинг сделал из нас его рабов.
А сало полезно для иммунитета, но его сегодня мало кто ест….
Спасибо за интересно поданную информацию. Я столкнулась с этой проблемой. Высокий холестерин, мне 58 лет. Остальные анализы в норме. Но молодая врач не предложила перездать анализы, не назначила анализы на плохой и хороший холестерин, а сразу выписала статины. Я решила попробовать сесть на диету, пока принимать статины не стала. Тоже начиталась о по бочках. Вы так доходчиво все объяснили, что я решила не буду я пить эти статины. Здоровый образ жизни и правильное питание.
Это Ваш опыт. А мой опыт такойпитание диетическое, всякие народные методы, которые помогают другим, но не помогли мне. Причина проблема в щитовидной железе, докопались врачи все-таки.
Именно из-за нее у меня повышается холестерин.
Мне 48. Я фитнес инструктор: 2-3 активные тренировки 5 раз в неделю. Свинину не ем много лет, никакой колбасы и слив.масло по минимуму( просто его боюсь). Холестерин 6,75. Написала доктору в интернете, говорит:больше спорта и диета. What???
Вы мне понравились, выглядите прекрасно. Здоровья нам всем!
Атероклефит био купила себе после того, как врач сообщил, что ваш уровень холестерина повышен. Диеты это не про меня плюс долго, а ждать и мучить себя это не моё. Провизор рекомендовал атероклефит био, натуральный состав, мягкое действие, всё при препарате. После курса в один месяц, холестерин пришёл в норму, но какую-никакую диету я всё же придерживалась. Повторный курс можно пройти через 10 дней. плюс в том, что препарат натуральный.
83% зрителей смотрят мои ролики без подписки!!! Пожалуйста цените труд, подпишитесь на канал, нажмите на колокольчик и не забудьте поставить лайк!!! Еще буду благодарен, если поделитесь роликом в социальных сетях! Спасибо всем кто поддерживает и подписывается на канал! В будущем буду радовать полезными материалами.
Elena Krylova, ваши высказывания о квалификации российских врачей не допустимы, если вы сравниваете конкретных врачей, назовите их. Не корректно звучали фразы про купленные дипломы. Что вы про это знаете? У вас есть высшее образование? Не так просто получить медицинское образование, тем более высшее.
и я изучала повышен.холест-н. Были исследования о вегетарианцах в Индии, кот питались только растениями. У них холестерин был 9. Лет им было под 90!!!!!!!!!! Так же есть теория,что организм их сам вырабатывает, чтобы латать «повреждения» в сосудах. Он как замазка ложится в хрпком месте сосудов. Тем более вы говорите,что с возрастом показатели хол-на ухудшаются. Возможно это связано с тем,что сосуды ухудшаются с возрастом?
Поверьте, уже стоит три стента в артерии, бляшки не растворяются, а вот под глазами были множественные отлажения виде жировиков, но врачи не обращали внимание, а спустя несколько лет все это было в сосудах. Это страшная беда, берегите себя.
Я живу в Канаде. Когда у меня был повышен холестерин, мой врач направил на УЗИ сонных артерий. Сказал. если есть отложения, надо принимать статины; если нет просто забудь. В результате принимаю. Обычно тоже смотрят на семейную историю, на другие риски гипертония, и т.д. Худеть и изменять питание не просил.
Все врачи без диплома, смешно, раньше не кто не знал что такой холестерин, люди кушали всё и больше физически работали, не когда была отдыхать, просто надо меньше кушать и не жадничит и больше движения, главное если хочешь не чего не болел,,, меньше слушать новостей, смотреть телевизор �� читать газеты, журналы и долго сидеть в интернете, тогда всё будет нормально, главное больше движения, всем здоровья и благополучия, живите долго и счастливо, всем сибирское здоровья и кавказской долгих лет жизни, мир вашему �� дому
Лена, спасибо Вам за прекрасный ролик! Я пила Аторис 6 лет, а потом поняла, что не могу спать по ночам от боли в мышцах! Уже с пол года не пью, боль ушла, а холестерин и был и есть в норме! Назначали его после инсульта! Спасибо за подтверждение моего правильного решения!!!
0:00 Начало
1:53 чем опасен холестерин?
2:29 Как проявляется повышенный уровень холестерина?
6:00 Внешние признаки повышенного холестерина
6:52 Гиперхолестеринемия у женщин
7:26 Гиперхолестеринемия у мужчин
9:27 Самостоятельные методы снижения холестерина