Питаться, чтобы жить. Питание пациентов на гемодиализе.
Какие продукты можно есть, а какие следует ограничить или совсем исключить из употребления? Что такое «сухой вес»? Гиперкалемия и ее опасность. Уровень мочевины и креатинина. Эти и другие вопросы рассмотрены в новом фильме, выпущенном медико-образовательной организацией «Нефрологический Экспертный Совет». Пациентам, посещающим процедуру гемодиализа, предлагаются рекомендации по питанию.
Видео взято с канала: NEFROSOVET
Как набрать вес? Нам нужны мышцы, а не жир!
Несмотря на то, что я помогаю людям худеть, среди моей аудитории есть те, кто хочет набрать вес и сегодня мы поговорим именно об этом 😉 А тем, у кого лишний вес добро пожаловать в команду ➡ http://rybakovakurs.com/reel/.
Мой http://instagram.com/tanya_rybakova/ и сайт: http://tanyarybakova.com.
Мой канал на YouTube: http://www.youtube.com/tanyarybakova.
Я вконтакте: http://vk.com/tanya_rybakova.
_
http://vk.com/tanya.rybakova.
моя публичная страница Change Yourself (Мотивация).
_
http://vk.com/tanya_rybakova_channel.
моя официальная группа.
_
instagram: tanya_rybakova.
http://instagram.com/tanya_rybakova/.
_
http://www.facebook.com/tanya.rybakova.5.
_
https://twitter.com/TanyaRybakova
_
http://www.odnoklassniki.ru/tanyarybakova.
музыка из фонотеки Youtube.
♡♡♡
Видео взято с канала: tanyarybakova
Как набрать вес и быстро поправиться дрищу
Худые люди часто хотят потолстеть и набрать вес и массу в домашних условиях. Это народное средство на реальном опыте поможет поправиться без особых заморочек.
Видео взято с канала: Молотков
КАК БЫСТРО НАБРАТЬ ВЕС ХУДОМУ ЧЕЛОВЕКУ ЗА 30 ДНЕЙ
Предыдущий ролик: https://youtu.be/-nNTFIf0hIY.
ГРУППА ВК: https://vk.com/topveryomin.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/veryomin/.
Я В ВК: https://vk.com/veryomin.
ВТОРОЙ КАНАЛ: https://goo.gl/cSBlfs.
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru.
Многие худые женщины мечтают о том, чтобы быстро и эффективно набрать вес в домашних условиях и обрести красивые формы. Это возможно, если понять как. На помощь как обычно приходит наш канал. Мы расскажем, чем и как нужно питаться и еще нужно делать..
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/.
Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА: https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo.
ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw.
СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!
Видео взято с канала: ВЕРЬЁМИН здоровье и фитнес
КАК НАБРАТЬ ВЕС ЭКТОМОРФУ ДЕВУШКЕ? ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ
Как мне, девушке эктоморфу, удалось набрать вес и поправиться? Я перепробовала много способов, но помогло только это… Моя история.
Скидка 20% на все умные весы Picooc по промокоду FOX.
Скидка действует две недели.
К весам Picooc S3, S3 Lite и Mini Pro вы получите в подарок фитнес-ленты с видео-тренировками.
Купить в официальном магазине Picooc.ru: http://bit.ly/2U2DJ8r.
�� Сотрудничество, реклама prettyfox023@gmail.com.
Я в социальных сетях:
♡ Instagram https://www.instagram.com/pretty_fox23/.
♡ VK https://vk.com/prettyfox23.
Плейлисты:
♡ Отношения https://goo.gl/26XpZ8.
✔ «Пригодится» https://goo.gl/25vX3r.
+Плюсы/Минусы https://goo.gl/sxwTBu.
☆ Исполним желания https://goo.gl/7uXM5r.
⊲ Влоги https://goo.gl/HxBJnt.
● Болталки https://goo.gl/yG9GKP.
✧ Покупки https://goo.gl/7WxrR4.
❀ Бьюти, уход за собой https://goo.gl/oqzcHC.
Часто задаваемые вопросы:
♢ Сколько лет? 23 годика.
♢ Из какого города? г. Брянск.
♢ Есть парень? Есть:).
♢ На какую камеру снимаешь? Сanon 600d, объектив 50 mm.
♢ В какой программе монтируешь? Adobe Premierе Pro CC.
�� Если ты читаешь это напиши в комментариях «тайна фокс» Пусть это сообщение поймут только избранные!:).
#какпотолстеть #какнабратьвес #эктоморф
Видео взято с канала: Pretty Fox
КАК НАБРАТЬ ВЕС ХУДОМУ
КАК НАБРАТЬ ВЕС ХУДОМУ.
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 4276380014491653 Сбербанк.
СОТРУДНИЧЕСТВО drvivekfit@gmail.com.
Моё видео о Шатавари.
https://goo-gl.ru/5QWn.
Мой Инстаграм.
https://www.instagram.com/dr_vivek_joshi/.
Где купить?.
Промокод для скидки 6 % Вивек.
Шатавари Порошок https://bit.ly/2rulMTT.
Ашвагандха Порошок https://bit.ly/34WJmHD.
Рецепт:
1 чайная ложка шатавари и ашваганда. Смешайте пол стакана с водой и 1 стакан с молоком. Кипятите 15 -10 минут до того, как останется один стакан..
Пейте это утром 40-60 минут после еды в теплом или горячем виде. Два раза в день..
Для увеличения веса нужна Вата диета..
Нужно кушать медленно, не нужно быть голодным..
Вода 30 минут перед едой, 1 час после еды..
#какнабратьвес #какпотолстеть #какпоправиться #набратьвес #набратьмассу #аюрведа
Видео взято с канала: Вивек Джоши
Лайфхак №9. Как набрать вес?
Записаться на мой авторский «Марафон столетия» можно по ссылке: https://clck.ru/QtJuk.
Вопросы, касающиеся веса, как лишнего, так и того, что нужно набрать, всегда самые популярные среди моих пациентов..
В новом видео я расскажу, от чего зависит набор веса, и поделюсь лайфхаками, которые помогут набрать нужное количество килограммов..
Тайм-коды:.
00:00 Как набрать вес.
00:55 Катаболический эффект кортизола.
1:45 Нормализация работы ЖКТ.
2:10 Нормализация сна.
2:40 Комплексное изменение питания.
3:35 Физические нагрузки.
3:55 Белковая составляющая рациона.
5:00 Свои вопросы по теме оставляйте в комментариях к данному видео.
Задавайте свои вопросы в комментариях, ставьте лайки, если видео вам понравилось, и, конечно же, не забывайте подписываться на канал! Я всегда рада вашей обратной связи!
Больше полезной информации на тему здорового образа жизни можно найти в моем инстаграме: https://www.instagram.com/wow.so.young.
#какнабратьвес #гормоны #живикакянг
Видео взято с канала: Живи как Янг
Нет похожих статей
Еще 2 года назад весил 60 кг при росте 184 см. Набрал вес очень просто! Жил по режиму. В 23:00 ложился спать -вставал 8:00. Прием пищи был регулярный ( 3-х разовый) самое главное не пропускать их. Соблюдать режим сна, режим питания, не курить и не злоупотреблять алкоголем! Вот и все. Сейчас мне 24, вешу 72 кг.
Нужно показывать как готовить питание таким больным,чем побаловать ведь бывают праздники,покажите перечень как еще быстро чтоб не навридить накормить чтоб с удовольствием поел И пожалуйста все это подтверждением Врача НЕФРОЛОГА Диетолога.яза ранее Благодиарюяпо моему каждому больному этой болезнью я очень надо и кто ухаживает
Спасибо всем, и особенно за коменты! Поменялась от души на ночь.))) Мне 55 лет, и вешу 45 кг. Тоже очень мечтаю поправиться. Наверное внутренности должны быть здоровы в первую очередь, во вторых меньше стрессов, и в третьих-здоровое питание.
Уууууууууууууу ляляля клас❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте доктор Вивек.
Такой вопрос: прочитала, что Ашвагандха это мужской гормон тестостерон растительного происхождения. Дело в том, что он у меня немного повышен. Стоит ли мне его употреблять в смеси с шатавари? Буду очень благодарна за ответ.
Чтобы набрать вес надо есть по расписанию завтрак обед ужин, и есть много, на обед обязательно первое и второе. Я так 10 кг набрал за месяц. рост 183 весил 68 -стал 78 весить, правда потом все ровно похудел когда перестал есть по расписанию.
Мне все говорят, что я ужасно худая)) хотя я себе в отражении в зеркале нравлюсь)! Специально не худею, просто очень снижен аппетит с детства(( и от стресса перестаю кушать…но думаю надо набрать вес, раз все так говорят(
Я не могу набрать вес. Хотя я пыталась жрать все подряд. Результат: я похудела ��♀️. И для меня проблема не набирать вес. Ведь одноклассницы красивые, стройные девушки. А я вешу 38 кг в 12 лет ( рост 159)
Здравствуйте Катя Янг, я ем 4 раза в день большими порциями, стараюсь ложится в10-11, занимаюсь спортом (для набора веса) ничего не помогает, что делать?в чем проблема?рост 185вес 74. Кушаю в основном макароны / яйца
Здравствуйте. При удалённой щитовидной железе. Гипертериоз. Можно ли употреблять детское питание для набора мышечной массы. Кожа день за днём становится дряблой и рыхлой. Если да, то какое детское питание лучше подойдёт для женщины. Спасибо.
Здравствуйте я набераю вес но там до 3 кагда физические работай но ето как я ем болша и набераю но кагда не работаю вес вапше теряется даже на лёгкие работам занимаюсь все равно немагу набрат вес а толка теряю
Что это все значит, вы мне просто объясните? Это те же самые советы, что дают худеющим! И что это значит? Нормализуйте свою жизнь и добьетесь какого-угодно результата? Всегда говорили, что кортизол способствует набору веса а теперь наоборот? О чем в итоге эти советы?
Это видео про меня, всё точь в точь. АБСОЛЮТНО ВСЕ кому не лень называют худой, причем как-то так:»ты всё худее и худее с каждым разом… Вот настя нормальная», «ппц ты худая, ну не,это некрасиво, ешь больше». И это при том, что все они видят и знают,что ем я больше них. Меня это дико бесит,это оскорбления уже
Доброго времени суток!
У меня мама очень сильно похудела, может это связано из за артроза!? Она всё время лежит и мало двигается,беспокоят суставы! У неё бессоница,она плохо спит,покупаем препараты для сна! Подскажите, как помочь маме, что бы она не ела она не поправляется? Как правильно ей питаться? Спасибо! мой маил 170676@list.ru
Так получилось что я весил 70 кг при росте 186 см,впал в сильную депрессию и потерял от своего веса 8 кг,соответственно сейчас я вешу 62 кг на 186 см роста,что выглядит очень плохо,все перепробывал начиная от советов по типу(ты никогда не должен чувствовать голод),до гейнеров,сейчас активно занимаю на турниках и пью гейнеры,стараюсь есть почаще и побольше,но сеустя примерно 5 месяцев активных тренировок не вижу никаких отличий.руки опускаются уже незнаю что мне делать
Не понимаю тех кто пытается набрать вес
Может те кто страдают
Какойнибудь болезнью
А они не были толстыми
Вы не представляете как плохо
Чувствуют себя толстые
Устают за 10 сек.
Все болит [не у всех]
Стесняются
Все над ними издеваются
В общем ничего хорошего
Сначала нужно провериться на паразиты когда человек много есть и не поправляется это паразиты в человеческом организме хорошо обустроились питаються хорошо и пускают яд т.е токсины вот идет нарушение в крови и.т.д
Добрый день доктор. Я понимаю, что такой курс можно проводить на протяжении 2 месяцев. Но как быть с рекомендациями не принимать ашваганда и шатавари дольше чем 20-30 дней подряд. К тому же по отдельности эти травы рекомендуют принимать до еды, за 20-40 минут. Или это все относительно?
Я очень хочу потолстеть что бы была попа и ляжки хотя бы, я ем всё что вижу, даже есть булочки синабон я их когда беру сьедаю по 2 штуки лишь бы набрать вес, ем много мяса, ем всё короче что дают, а вес нехера, притом рост 160 с чем то а вес 44��
Господи, у меня вес в 13 лет 38-40 кг. А в 12 вообще было 35-36! Это капец вообще, ты так страшно выглядишь, писец просто. Ноги когда очень худые то, штаны, шорты. Очень тупо смотреться.
С сегодняшнего дня буду работать над собой.
Я потеряла сильно вес на фоне стресса.
Помимо сливок сметану мне сказали надо есть.
И булочки.
А муж на генетическом уровне худой.
Поправляться стал после 33 лет и как он говорит плотно стал по работе питаться( там есть всегда хочется). 3 раза в день по режиму.
12 лет Рост 154 Вес 32 кг Я пытаюсь поправится и у меня уже + 2 кг хоть это мало и практически ни чего не изменилось но я всё равно собой горжусь. Но меня больше всего бесят мои руки они такие худые но я не знаю по моему это замечает только одна девочка в моей школе но блин она такая популярная что все поддерживают её и гнобят меня за мои руки ��
Короче,я ненавижу каши,но мне пришлось его кушать. Начала я толстеть вчера. Честно,это очень сложно. Я жру и не толстею. Но теперь я попытаюсь. Рост у меня 1.71 вес 41-42. Очень надеюсь,что поправлюсь��
У меня рост 1.65….вес был 53кг……но для моих сестер я казалось толстой…..они ругали и посадили меня на диету…..и я похудела……и я теперь не могу набрать вес…..ем мало….но кажется что ем много…..с детства ела чаще но по чу-чуть.может есть какие нибудь препараты для девушки чтобы набрать вес.чтобы не было вредно организму.
Мне 15, мой рост 157 и вешу я при этом 40 кг, у меня нездоровые пищевые привычки, ем я раза полтора за день и мне просто не хочется есть больше, и ещё пью много кофе, я понимаю, что это не здорово и очень вредно, но я ничего не могу с собой поделать
я с детсва была худой, вроде не мешало, а сейчас уже переросло в комплекс, сколько не ем все бесполезно, хотелось бы себе нормальный вес, сейчас я 48/165
а хочу 55-60кг.(чистой массы, без жира)
����Может это даже к лучшему, потому что фиг знает что будет через 20-30 лет, может буду жалеть об этом потом ��
Есть ли обратная сторона употребления сливок на постоянной основе? Может проблемы со здоровьем вызывает со временем какие-нибудь? А вообще, пивные дрожжи для набора веса хорошая тема, ешь много, аппетит появляется, еда лучше усваивается.
Рецепт для увеличения массы тела. Всё просто не нужно много брать в голову, нужно быть спокойной, принимать от жизни, не нервничать, заниматься хотя бы по утрам гимнастикой и кушать каши. Пшенная каша помогает набрать вес, манная. Короче кушайте больше каши, гарниры. Вивек сказал же, что не супы. Желаю всем худышкам набрать вес, самое главное будьте здоровы. ����
Ходила в бассейн и фитнес, поняла, что на фоне других женщин я просто наверно идеал�� Поняла, что я наоборот буду там худеть, поэтому послушав советы в группе города, там тоже многие говорили, что нужно идти в зал и нормализовать питание. Соблюдать режим тоже вряд ли получится��
Я вас так понимаю. При возрасте 14 лет мой рост 174 см, а вес 50. Вроде в пределах нормы, но еще чуть-чуть не хватает. К сожалению при оптимальном, в моём случае, весе, тело выглядит, как скелет обшитый кожей. В школе все твердят, что я доска да еще и дылда, что очень сильно понижает самооценку. Так же расстраивает, мнение людей о моей врожденной «способности» поедать пищу в любых количествах и не толстеть. Очень раздражает. Спасибо вам за видео, надеюсь хоть что-то поможет. Всем моим коллегам по несчастью надеюсь у нас все получиться! Удачки! ������
Вы молодец! Хорошо говорите по-русски. Только чуть больше потренироваться надо. Не надо стесняться. Русские если посмотрят на вас, как на глупого, потому что плохо говорите, скажите, что они знают только русский, а Вы и свой язык р русский. Так что вы огромный молодец)
Привет, мне 14 лет рост 170, вес 50кг, я чувствую себя нормально меня устраивает мой вес, но не моих родителей. Я договорилась с отцом если я наберу 6 кг тогда он мне купит PlayStation. Но я уже месяц пытаюсь что-то набрать но набираю 1 или 2кг через несколько дней я вешу снова 50кг. Я правда хочу набрать эти 6кг но есть я вообще не хочу, и спортзала у нас нет. Что делать я уже незнаю, много видео пересмотрела и приложения скачивала, но нечего не выходит…
Я за год набрала 10 кг весила я 34 а сейчас 44-45 при росте 165 см.мне кажеться это не достаточно но всё же как я считаю это успех, это было очень сложно и наверняка люди с недостающим весом поймут меня. Для того чтобы поправиться я пила рыбий жир в ампулах и розличные витамины примерно так и набрала 10 кг. Это оочень долго и муторно сейчас мой вес то падает то увеличиваеться от 40 до 45 кг поэтому я не двигаюсь вперед. Очень хочу весить где-то 48 кг надеюсь у меня получиться. Если вы знаете как это сделать или вы сами достигали этого пожалуйста напишите ☹
Совет конечно хороший, но не совсем здоровый. В сливках много белка, но еще больше жира, и не очень хороших. Если много налегать можно заработать атеросклероз сосудов, жировой гепатоз и т.д. Я как врач говорю. Хочется набрать вес, но в то же время хочется быть здоровым.
Например утром встал по завтракал отдохни больше часа потом отдимание от пола, по обедал отдохни опять отжимание и ужин точно так же! Я так набрал вес; когда человек отжимается вся энергия уходит в организм
Да мне кажется мне даже это не поможет
Я в день съедаю где-то 5-6 кг еды и толстею всего на килограмма 2 за месяц при том что мне всего 13 лет а ростом я около 185 см
И расту на 3-5 см за 3 месяца, но не всегда, за 2019 г я вырос примерно на 15 см, а за 2020 на 13 см
А мой вес около 58 кг
Крч говоря я дрыщ
Мой вес 47 кг рост 1.67
Нет жопы хочу вес 60 кг
Помогите ������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������❤����❤������������������������������������������������������������������������������������������������������������
Говорят: постоянно кушайте. Если будешь кушать постоянно: у тебя будет вздуваться живот или даже вообще может дойти до рвоты, если переел. Тем людям, которые хотят похудеть, им легче, потому что если они будут долго не есть, у них только стянется желудок, а если будешь долго есть, тебе будет плохо
Я при своем росте 166 не могу набрать вес. 37 кг. Правда питаюсь однообразно, понемногу ввожу продукты, которые давно не кушаю. Если поем еду, от которой у меня отвык организм появляется аллергия или псевдоаллергия. Гиперпаратериоз есть, ферментопатия. Очень хочу набрать вес, но не знаю как
Кто-то слегка дрищ а кто-то чересчур дрищ, но и те и те хотят набрать вес. Набрать вес тяжелее чем скинуть это факт. Но те кто набирают обычно легко опять сдуваются и все по новой. Так как у нас дрищей повышенный обмен веществ и чтобы быть в свой форме нужно есть больше и все время поддерживать форму тяжёлыми нагрузками. Да вот только в старости можно отрастить такой некрасивый живот что захочется вновь стать дрищом.
Одела очки и чуть стала умная, а самом деле у этой курицы психоз тонко хочеть его скрыт. Сперва сама набери вес потом верим, отделное видео, отделное видео, надоело зрачки у этой показывает у него шезофрения шеи и языка а также левого полушария.
Короче…. История… В 11 лет я весила ВНИМАНИЕ 58 КГ… И я начала худеть.. В итоге в 12 лет при росте 160 см, я вешу 46 кг.. Скажите это норма? А то мои родители считают что я «ХУДАЯ..» Помогите…
Помоги пожалуйста!!��
Мне 9лет, рост где-то м. 26-30, вес 23,3 я дрищ у меня руки может охватить 3-ёх летний ребёнок ноги спички мой брат (ему 2 года) он весет где-то 29-30
Я не знаю что мне делать������
Помоги������������
Мне 17 рост 169
Вешу я 45,9. И я худею дальше. Пытаюсь есть более калорийную пищу не помогает. Слишком много дневных нагрузок. За день я прохожу более 9 км. От работы до дома. Пытался качаться. Не помогает. Веса нет мышцы не хотят округляться(