Вопрос: Как предотвратить появление шишки на большом пальце стопы?

 

4 упражнения при вальгусной деформации

Видео взято с канала: РОМАН БОДЬО ВРАЧ ОРТОПЕД


 

Как лечить косточку на большом пальце ноги – личный опыт. Подагра ли это? Нужно ли делать операцию.

Видео взято с канала: доктор Евдокименко


 

Упражнения от косточки на ноге, гимнастика для лечения большого пальца ноги.

Видео взято с канала: доктор Евдокименко


 

Как избавиться от косточки или шишки на большом пальце стопы / Hallux Valgus

Видео взято с канала: Доктор Колдаев


 

5 Эффективных Способов Избавиться от Косточки на Большом Пальце

Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве


 

Плоскостопие и шишки на ногах. Жить здорово! (13.10.2017)

Видео взято с канала: Жить Здорово!


 

Как остановить рост косточки на большом пальце стопы

Видео взято с канала: ORTOS ортопедические салоны


88 комментариев

  • Лучше вставьте пиявка.на косточке.100% гарантия исчезает даже место не заметно.у меня была косточка.так больно как будто норит я у хирурга была.6месяц была.он сказал кетонал мазте операция бесполезно нету.опять растёт.мне обидно была что такой тепер на работу с галошом пойду что-ли. Потом пиявка купила ванночка зделала тёплий водой (чтобы шишка размягкчение 10 минут.)через 30 минут флакон цифтриаксон почистила туда положила пиявка.потом флакон на шишка.минут 40 или час сосал шишка перестал болет.после пиявка чтобы гряз. кровь прокладка и наски до утра я чуствовала.через 15день опять держала флакон с пиявками. это была 5лет тому назад.больше не появился.я не забуду

  • Молодец доктор, все правильно сказал, сама на себе испробовала, ношу постоянно стельки продольно-поперечное плоскостопие, а как только появился намек на костачку сразу одела силиконовый вкладыш, очень довольна, косточки нет,а летом хожу без стельки и без вкладыша но в ортопедической обуви, покупаю через интернет, очень нравится фирма» грубин», пробовала многие,но остановилась на этих, дороговато правда, но здоровье важнее.

  • Автор вообще не имеет понятие о чем говорит. Все эти способы никогда не избавят от вальгусной деформации первого пальца стопы. «Накладки», как обозвал их автор и показал в ролике, называются бурсопротектор и бандажи, и это абсолютно разные вещи. Бандаж одевают либо на ночь, либо носят дома (в зависимости от вида корректора),а бурсопротектор носят вместе с обувью. И даже они не избавят никогда от вальгусной деформации. Они позволят только снять нагрузку и остановить развитие деформации. ИСПРАВИТЬ ЭТО МОЖЕТ ТОЛЬКО ОПЕРАЦИЯ!

  • «Но к сожалению при ношении обуви она (мышца отводящая большой палец стопы) практически не функционирует»: Вы сказали. На самом деле из-за скругления носка «стандартной» обуви со стороны большого пальца, она мышца, совсем не работает, как следствие вся нагрузка приходится на сустав (косточку).

  • Я не ходила на высоких коблуках,сейчас сижу дома хожу в широких тапках,но вот косточки растут и ноги искревляются,это процесс происходит из нутри,и не кто не поможет! Я и голодала и на постах была и сыроеданием занималась,и во всем разочеровалась во всех этих мифах! Простите меня! Но это правда!

  • Спасибо большое за помощь. Я так же как и Лана, собралась на операцию. Три года уже обувь на каблуке не могу носить. Так что смысла нет. косточка не большая но после работы бывает болит. Буду делать компрессы. Обувь можно носить на не большом каблуке? Если не на долго!? ��

  • Ничего из предложенного не помогает.даже при малейшем выравнивании шина давит на ноготь большого пальца.он болит не выносимого и отстаёт…потом не пригодный вид месяцев 8..и никто не обращает внимание на брак в шинах..На востоке методом вытягивания стопы все восстанавливают за полгода.

  • рЕКЛАМА!!! у меня 3 или уже 4 стадии привыкла что первый палец искривлен так 2 пальцы поднимаются наверх и трутся об обувь СьЕМНыми ШИНАМИ Я И ИСПОРТИЛА 2 ПАЛЬЦЫ ОНИ ДЫБОМ ВСТАЛИ И ОДЕТЬ НЕВОЗМОЖНО ОБУВЬ НАЙТИ. СОВЕТ НЕ ДЕЛАЙТЕ ОПЕРАЦИИ ( ДАжЕ ВРАЧИ УЖЕ НЕОХОТНО СОВЕТУЮТ МНОГО НЕУДАЧНЫХ ОпЕрАЦИЙ И РЕЦИДИВов БОЛЕЗНИ!!! оЧЕНЬ ТЯЖЕЛАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И ТД.Спасайтесь силиконовыми прокладками, но на 2 пальца одеваются или на 1 палец с силиконовым лепестком, который предохраняет косточку от трения. А те, которые показывает доктор ерунда!!! Они не держатся между пальцами деформированными!!! И с шинами ОЧЕНЬ осьорожно я и немецкие и китайские и польские перепробовала.Аллилуйя нашла у нас магазин,где все эти приспособы есть!!!!! и ёжики силиконовые для укрепления стоп хотя больно по ним ходить но надо. Запомните наше здоровье надо только НАМ И ТОЛЬКО САМИМ ПРИХОДИТЬСЯ ИСКАТЬ ОПТИМАЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ.

    дА И НАСЧЁТ НАШЕЙ МЕДИЦИНЫ МОЯ ПОКОЙНАЯ БАБУЛЯ ВОДИЛА МЕНЯ К ОРТОПЕДУ ЕЩЁ МЕЛКОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ ДОСИДЕЛА ДО 17 ЛЕТ КОГДА НЕ БЫЛО КАЧЕСТВЕННОЙ ОБУВИ КАК ВПРОЧЕМ И СЕЙЧАС.

  • «…Проблема поперечного плоскостопияэто недостаточность связочного аппарата стопы..» Неужели при ежедневных тренировках этого связочного аппарата нет надежды избежать операции? Сколько смотрела видеороликов, все хирурги -травматологи в унисон одно и тоже операция. Вспоминается из анекдота:» Вот уж, эти хирурги, им бы только резать…» Что скажут не хирурги, например, реабилитологи, кинезиологи, тренеры-физкультурники, наконец-то?!

  • К сожалению, очень мало хороших дельных отзывов. Хотелось бы прочесть у кого что получилось и через какое время. Надоели во всех роликах вопли экзальтированных теток, ой как хорошо, ой какой врач хорошенький, ой, спасибо и прочее. А сама еще ничего не попробовала делать. Из-за них приходится тратить много времени на просмотр комментов.

  • У меня небольшая косточка не левой ноге, в период обострения спасаюсь йодными смазываниями всего сустава большого пальца (а не только шишки). Несколько дней делаю, но без фанатизма (чтобы не пожечь чересчур кожу). Снимает боль и отёчность. Сделала упражнения ножки сказали спасибо! Буду делать. Некоторые из предложенных доктором делала интуитивно сама. Еще раз убедилась в том, что нужно учиться себя «слушать» (чего хочет тело) и угадала с 3 упражнениями. Здорово!

  • В сентябре 2019 была сделана операция:реконструкция кости, коррегирующая остеотомия при деформации стоп,с фиксацией винтами первого пальца, по истечении девяти месяцев: отечность, пальцы3,4,5 искривило и заворачивает в сторону стопы, стопа не встаёт правильно, при ходьбе хрустит, что делать? Опять операция?

  • А если с детства? Ну лишнего веса нету, каблуков тоже, я же не женщина ��
    Упражнения видел разные, одни говорят про упражнение для стоп, другие про упражнения для икроножной мышцы (или мышцы рядом с ней).
    Стельки помогаю конечно.

  • Здравствуйте доктор! У меня очень большие и запущенные шишки на больших пальцах ног. Я заметила, что в последние дней 10 шишка на левой ноге стала мягкой и островатой, что это значит и что надо делать?

  • Лана, верно говорит. Та же проблема.Сейчас и стопы болят,даже мизинец стал болеть и опухать,т.к.на нем образовался нарост конусообразный,который при ходьбе воспаляется и боль адская,распариваю и вырезаю эту шипигу,но она снова восстанавливается.Стопа вредничает и болит.Но косточка всё более во внутрь пальчик клонит

  • Главная задача этих «профессоров» сделать так, чтобы богатые никогда не выздоравливали, а бедные к ним никогда не приходили. Все эти ортопедические приблуды никому еще не помогли, только сделали хуже, а деньги на ветер. Профессура ни слова не сказала о главной причине плоскостопия слабость задней большеберцовой мышцы и позже малоберцовых мышц. Надели обувь на каблуках считайте, что с этого момента ЗБМ у вас не работает. Поэтому, если не хотите иметь подобных проблем хотя бы после ношения обуви на каблуках сделайте массаж, а еще лучше позаботьтесь о ЗБМ, выполняя на нее упражнения. С этого же надо начинать, борясь с плоскостопием и никакие стельки вам не помогут…

  • Только оперировать!
    Проверила на себе. Мне 60 лет. Я не толстая, всегда ем правильную еду. Выросли косточки…все пробовала в течение многих лет. Ерунда! Только оперировать. Теперь чувствую себя отлично.

  • Скажите лекарства принимать сразу как только начал упражнения от косточки на ноге или через какое-то время, например через месяца 3. Я прочитала, что надо проходить 2 курса в год по принятию уколов, но когда начинать…

  • Доктор, спасибо огромное за упражнения! Мне удалили шишки на косточках больших пальцев и стопы изогнулись внутрь. Пожалуйста, покажите упражнения как это можно исправить. Эти упражнения мне тоже помогут, но может быть есть ещё? И около мизинца, снаружи, тоже шишка образовалась. Ох((( Врач ЛФК только сказал:» Ходите с индивидуальными супинаторами» Ходила. На негативные отклики не обращайте внимания, у каждого доктора свои пациенты. Я Ваш)

  • Я,Ирина Викулова,нечаянно напала на Ваш канал и это просто чудо,мое внутреннее чутье подсказывает,что ваши советы просто координально улучшат мое здоровье,года же берут свое. Огромное спасибо за честное отношение к своей профессии. Буду всем рекомендовать подписку

  • Шесть лет назад сделала операцию на обе ноги и убрала косточки,лазером. 10 дней не ставала,а после около месяца ходила дома. А после одела удобную обувь и ходила так ещё 1,5 месяцев. Вот уже шесть лет я никакой боли не чувствую и не жалею,что сделала операцию. Только перестала ходить на каблуках и всё. Спасибо моему хирургу!!!♥️��

  • Я избавилась от растущей косточки на пальце, обильно смазывая 2-3 раза в день йодом. Утром и на ночь, после йода ещё накладывала листья алоэ. Лечение проходило почти месяц.
    И Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ КОСТОЧКИ!
    Незнаю, как на застарелах, но если кость только начала расти, попробуйте как я!

  • Вот бы про шпору. Пока ещё маленькая шпора,как с ней бороться.
    Я была у мужчины рентгена. У него дар,он видит все болезни. Все точно сказал мне, и сказал что маленькая шпора есть. Пока не беспокоит, но хочу избавиться от нее

  • Меня только недавно стала беспокоить эта боль. Упражнения буду делать, надо только не лениться. Первый раз сделала и на следующий день уже было лучше. Делала упражнения на ночь. К сожалению часто забываю про упражнения, а надо регулярно-как зубы чистить! Спасибоочень всё наглядно!

  • Романя очень рады, что попала на ваш каналспасибо за упражнения, буду стараться конечно, но хотелось спросить мне уже за 60…наверное все эти мышцы и косточки закостенели, смогу ли я их укрепить как надо,

  • Какой приятный, добродушый человек! Сразу чувствуется,что искренне хочет помочь людям.Смотрю с удовольствием ваши передачи.Скажите,а может эта косточка развиться от плоскостопия? И,если да,то что делать?Ведь плоскостопие не вылечить,а значит и косточка останется навсегда.Подскажите, какую обувь надо носить в этом случае? Спасибо.

  • Много чего перепробовала, перечитала кучу литературы. Больше всего помогла лечебная гимнастика… очень похожие упражнения, примерно как на этом сайте https://shishkanogi.ru/lechebnaya-gimnastika-dlya-stop-pri-valgusnoj-deformatsii/ делала гимнастику регулярно, каждый день, и спустя некоторое время увидела результат. Мы проигрываем лишь тогда, когда сдаёмся. Главное не отчаиваться!

  • Все не так просто. Любые операционные вмешательства на стопе повлияют на весю локоматорную систему. Принесут новые более значимые проблемы для здоровья. Нужно востанавливать тонус задней большеберцовой мышцы, устранить дисфункцию височно нижнечелюстного сустава, использовать супинатор.А вообще востановить все миофасциальные цепи.А это Вам не из пустого в порожнее чесать языком на передаче и розмахивать скальпелем вообще без всякого понятия о работе локоматорной системе.

  • спасибо большое, выполнила упражнения, стопа пальцы и мышца надкостницы( не знаю правильно ли я её назвала) всё сразу ожило! при выполнение последнего упражнения большой палец на себя. а остальные пальцы к сожалению вниз не получилось согнуть. Буду стараться и работать. здоровья Вам.

  • Так и хочется сказать вам и плюнуть в лицо!
    Людей обманываете, ничерта не понимая!
    А,как противно говорите, это ужас какой-то, бред сплошной!
    Над людьми издеваются, как могут. Говорят и болтают. Дебилы одним словом.

  • Отпишусь тоже. С комментариями типо, все бес толку не согласен. Возникла такая же проблема, большие пальцы стоп стали загибаться во внутрь. На правой особенно ( но не фатально). Врач рекомендовал оперировать, иначе будет усугубляться.

    С операцией не вышло, хороший хирург ушел в коммерческую клинику. Время идет, вижу и на левой ноге палец стал уходить во внутрь.
    Купил новую, качественную обувь ( на размер больше).
    Купил меж пальцевые накладки ( 5.59 минута), ношу постоянно, снимаю только дома. Перемещая их то ближе к стопе, то к кончику пальца.
    Купил корсет для большого пальца ноги ( идут в паре, 390руб) (5.40 минута) заменил на них боковые накладки на кожаные от старых сапог жены ( родные сильно тянутся и рвутся) одеваю только дома ( в обувь такой не влезет ))) на правую ногу ( хожу в нем) чувствуется не большая ( как бы приятная) боль в суставе ( палец стоит прямо в корсете, и нагрузить его не даст корсет, можно наступать на него чуть -чуть, как бы бережно).
    На ночь одеваю на обе ноги.

    Иногда даю отдых ногам, периодически как захочу.

    Процесс конечно не быстрый я думаю, но на левой ноге палец выправился, визуально точно ( был конечно не так загнут как на правой, ноготь болел)

    На правой ноге визуально таких изменений нет, но ушла боль из под ногтя, нет мозолей между малыми пальцами ( а тож беда была), нет мозоли на внешней стороне пальца ( нарастала за неделю, срезал ножницами и антимазоль _ином). Ношу всего полтора месяца. Ждем. Терпим. Трудимся. Не отступаем.
    Сейчас вот ищу какие упражнения можно делать.
    P.S На память по снимкам, искривление правого пальца 37 градусов, левого 23 градуса ( могу чутка ошибиться).

  • Барбара О’Нил из Австралии рассказывала,что шишки на пальцах может «разбить» касторовое масло,которое надо втиратъ в шишки несколько раз в день в течение нескольких месяцев в зависимости от размера шишек.Также у неё есть интересная информация о кайенском перца как о скорой помощи (настойка на водке)при инфаркта Доктор Шульц С помощью этой настойки спас несколько десятков больных.

  • Вы скажите сколько нужно делать,я делала все что предлагали.Делала до одури кожу сжигала всякими компресами,массировала до синяков,носила специальные распределители до мозолей, да этой косточки пофиг.Она мне в курсе что я ей пытаюсь извести.По инету мази выписывала и что,да нечего делала не один месяц по полгода все.Не обманывает людей.

  • Упражнения от косточки на ноге. Комплекс для лечения большого пальца ноги – лечебная гимнастика при артрозе большого пальца, при hallux valgus халюс вальгус, он же галлюкс вальгус. Как убрать шишки на больших пальцах ног с помощью лечебных упражнений. * ПОЛЬЗА: эти упражнения помогают увеличить подвижность в большом пальце ноги при его деформации, и помогают снизить болевые ощущения в больном пальце при артрозе.
    Кроме того, эти упражнения помогают разработать палец в том случае, если вам уже была проведена корригирующая операция. Но нужно иметь в виду, что эти упражнения можно начинать делать не ранее, чем через 3 месяца после такой операции.
    *
    ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ:
    Делать упражнения нужно ежедневно, 1-2 раза в день, на протяжении минимум 2-3-х месяцев. Но можно делать их и дольше, на протяжении нескольких лет если у вас нет противопоказаний, о которых написано ниже.
    Выполняя упражнения, соблюдайте крайнюю осторожность и не допускайте резких болевых ощущений!
    Прислушивайтесь к своим ощущениям. Если какое-то упражнение усиливает боль, откажитесь от него совсем, или значительно уменьшите его амплитуду.
    Хотя умеренные терпимые боли при выполнении данных упражнений практически неизбежны. Главное здесь — не «переборщить». Разрабатывать палец нужно очень осторожно и постепенно!
    *
    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ГИМНАСТИКЕ:
    эти упражнения нельзя выполнять:
    при артритах, то есть при воспалительных заболеваниях суставов – особенно если большой палец ВЕСЬ покраснел и опух, и его «нарывает» от острой боли;
    при подагрическом артрите. Подробнее о классической подагре вы можете прочитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/article18.htm
    при переломах и других серьезных повреждениях стопы или пальцев ног;
    при свежих травмах стопы или пальца: сначала нужно сделать рентген стопы;
    минимум 3 месяца после операций на пальцах ног, или на голеностопном суставе, ахилловых сухожилиях, либо на самой стопе;
    при повышенной температуре тела (выше 37,5 ºС); при гриппе, ОРВИ и ангине надо дождаться выздоровления и подождать еще 3-4 дня.
    Внимание! Если какое-то конкретное упражнение вызывает резкую боль, значит, оно вам противопоказано или вы выполняете его неправильно. В таком случае лучше его не делать, или, по крайней мере, отложить его до консультации с Вашим лечащим врачом.
    *
    Первая программа о лечении косточки на большом пальце ноги здесь: https://www.youtube.com/watch?v=mS5vQ1kc4UQ

    *
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

    *
    Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
    https://www.youtube.com/user/didulamedia

    *
    Подпишитесь на канал доктора Евдокименко / РАЗУМНАЯ МЕДИЦИНА, чтобы быть в курсе новостей: https://www.youtube.com/user/doctorEvdokimenko?sub_confirmation=1

  • Операция это травматизация мышц. Последствия могут быть после, спустя время. Есть специальные упражнения на растяжение мышц. Если брать стельки то это бред, если только сделать возвышеность там, где пальци сокращаются правда это только облегчит страдание. Не верьте Малышевой и не доверяйте полностью врачам. Ищите информацию сами.

  • Спасибо за поднятую тему. На мой взгляд выпуск не сумбурный, а как раз очень толковый.У меня есть довольно большая косточка на большом пальце. Ничего нового, наверное, но когда питание умеренно и сбаланстированно + минимизирую сладкое и кофе на выходе болезненные симптомы уходят. Косточка, естественно никуда не девается. Узкая обувь, действительно, противопоказана.

  • Zdravstvuite yvajaemiy doktor Evdokimenko y menya toje problema s kostochkami na obeih nogah,eto nasledstvennaya bolezn,no raz tak slychilos ya probovala sobrat parashytiki ot odyvanchikov gde to vesnoi,zalila vodkoi postavila v temnoe mesto zakrila krishky banki,na 2 nedeli,potom sdelala kompress,bol ytihla,shishki stali ymenshatsa.

  • Все упражнения указанные здесь супер! Главное помните что обувь которую вы носите каждый Божий день должна повторять контуры здоровой стопы, а не стопа контуры неправильной обуви (я о скруглении носка обуви со стороны большого пальца, что и приаодит к деформации пальца).

  • Здравствуйте доктор,спасибо за подробное пояснение,что есть подагра, что есть сплющивание стопы у меня второе косточка некритично я уже 10 лет ношу круглосуточно селиконовую перегородку мне помогло в том случае,что палец большой не накладывается на средний,пробовала йод результат, как вы и говорили мало эфективен, что я сейчас делаю пока просто продолжаю носить силиконовую перегородку больших болей и покраснения нет,как Вы,правильно сказали носить надо удобную и на размер больше обувь и не узкую я стараюсь это делать,ходила к врачу травматологу у них одно операция я конечно имея информацию из других источников и опыт кто делал отказалась от операции так,как у меня не так все критично,за советы спасибо буду делать гимнастику,а то последнее здоровье потеряю любая операция это серьезный стресс для организма,будем здоровы, очень полезный,Ваш, канал много полезного узнала в дополнении к тем знаниям,которые у меня уже были.

  • Надо купить в аптеке силиконовый прокладок между пальцев. Он мягонький и его можно носить всегда и с любой обувью и даже спать с ним. Палец постепенно выпрямится. Ну йодом да, йод очень помогает, хотя бы шишка больше не растет. А еще есть такая гимнастика, растопыривать пальчики. Я это делаю постоянно. Палец значительно стал ровнее. (У меня только на одной ноге проблема эта). А еще нужно стараться побольше ходить пешком, плоскостопие исчезнет, боль прекратиться, и пальчики выровняются. Не будете двигаться, все начнет отваливаться, как у старого механизма… Двигайтесь. Удачи всем, кто читает.

  • Есть ещё один интнресный способ.Надо перевязать на ноге 3 и 4 пальцы и ходить обязательно босиком.Получается перераспределение нагрузки и при ходьбе для равновесия большой палец сам растопыривается и старается вернуться на правильное место

  • Добрый день уважаемый доктор!!! У меня у мищинцы на самой стопе шишка появилась, такое ощущение деформация стопы,,болит, причем резко,,, принимала долго кунжутное семя,, есть ли у вас рекомендации и упражнения?! Благодарю вас!

  • Спасибо. Некоторые из этих упр. я изобрела сама для себя и несколько лет живу без боли. В ин-те ортопедии, где я заказываю стельки, врач советует-губку для посуды разрезать, свернуть и установить между пальцами, можно ходить дома. Мне помогло.

  • Да, вы тупицы, мы сами знаем что происходит, скажите что делать чтоб не было. Обувь может быть не китайскую надо делать, колодку менять на мировом уровне. Китай своим маркетом всем ноги испортил, «переломал», потомучто нет супенатора нормального, стопа расплющивается, подъем маленький, полноты обуви нет

  • Обрезала я надкостную ткань на двух ногах,и,опять растет!!!! И ткань и кость!!! Я на ходулях проходила пол года,как только заросла ткань на ноге ( кстати, там ооооочень плохо заростает,)опля,о,опять кость выпучилась!!!епсель мопсель,зачем,? Мечется, чтоб опять страдать! И еще,… такое у меня по генетикепоспорила я и проиграла(((

  • Вы прекрасная пара хорошо смотритесь я про глаз от вас не отравила тема для меня как раз этим интересуюсь собралась покупать фиксаторы теперь знаю какие вы грамотный доктор слушаю ваши советы благодарю

  • Нужно смотреть в корень проблемы и устранять причину, а не бороться со следствием. Проблема в нарушении обмена веществ в организме. Организм перестает работать так как должен. Это же очевидно. А обмен веществ нарушается потому что кормим свой организм всяким дерьмом, а потом хотим пилюлю или чтобы кто-то сделал вас здоровым. Причина ЕДА!!! Чудес не бывает. Никто ни сделает вас здоровыми, кроме вас самих. Прекратите ЖРАТЬ дерьмо, жрать когда не хочется, жрать мясо, минимально старайтесь обрабатывать еду. В природе все гармонично и никто не готовит себе еду, кроме человека.
    У вас есть два варианта смириться и не париться, жить, жрать в свое удовольствие. Жить чтобы есть.
    Либо лишать себя много и есть чтобы жить, а удовольствия получать от другого.

  • Смотрела видео в котором участвовал спортсмен, у него был артроз тазобедренного сустава и он помимо упражнений на восстановление, принимал лекарства. У меня косточка на ноге. Подскажите какие лекарства принимать, кроме упражнений.? Огромное спасибо за данную информацию по упражнениям.

  • Мне помог препарат пиаскледин, правда у меня был сильно повышена мочевая кислота в анализе крови. После длительного приема этого препарата(3 месяца) уменьшилась шишка на ноге и резко улучшился результат анализа…, возможно это не вальгус, а подагра.

  • Добрый день.живу в Гамбурге.халу валукс был оперировать. На левой ноге отлично на правой дважды и всё равно ростёт. Днем с силиконовые распоряжение которые через 3 часа готова закинуть и так-же на ночь.Профессор посоветовал ни в коем случае не оперировать просто невозможно будит ходить.

  • Добрый вечер! У моих косточек большой возраст, на правой ноге большой палец наезжает на следующий, деформация сильная. Операцию ни делала и не собиралась, пользуюсь силиконовыми вкладышами, потому что много хожу, но к вечеру не спасают даже они, и ещё: от них на пальцах мозоли. Ваше видео помогло понять, что обувь у меня неправильная. Считала, что надо носить на плоской подошве, в моем случае это тапки. А это оказывается не так. Большое Вам спасибо! Ирина. Дагестан.

  • Спасибо большое, надеюсь, что поможет. У меня это наследственное и я, думаю, связано с плоскостопием. Очень помогают ортопедические стельки, но надо делать на заказ индивидуально. Спасибо ещё раз большое за то, что делитесь бесценным опытом, Вы врач от Бога. Будьте и сами здоровы!

  • Здравствуйте. У меня с самого детства плоскостопия поперечная и продольная! Мне всего 23 а ноги выглядят и болят как у бабушек на пенсии…стесняюсь носить открытую обувь…да и подобрать тяжело размер большой 41

  • У меня два следующих пальца зашли на большой палец Проблема началась в 2007 году, ставила селиконовую прокладку между большим и вторым, затем начали следующие два пальца сдвигать прокладку и ложиться на большой палец!!! Мне 71 год, проблема с обувью, хожу летом в полукрасовках и в брюках, а зимой ношу уги..

  • Дорогой Павел Валерьевич, большое спасибо за Вашу заботу о здоровье Ваших подписчиков! У меня было наследственное искривление первого пальца левой стопы. Мой дед по материнской линии имел такую проблему на обеих ногах, прошёл всю войну, носил сапоги и к концу жизни боли стали невыносимы. Он даже сам шил специальные стельки для облегчения ходьбы, но косточки у него выпирали внутрь почти на целый спичечный коробок. К сожалению, когда я обратил внимание на свой наследственный hallus valgus, деформация уже достигла четвёртой степени и значительно усложняла передвижение. Мне было 43 года. К каким бы хирургам я ни обращался, все советовали оперативное лечение. И вот в этом году, сам от себя того не ожидая, я собрался с духом и лёг на плановую операцию в НИИ микрохирургии города Томска. Палец мне выпрямили, фиброзные наросты удалили, нахожусь на реабилитации, ношу ботинок Барука. Выяснилось, что операция в народе очень популярная, особенно у женщин, которые, невзирая на последствия, делают её сразу на обеих ногах. Каковы итоги: после остеотомии палец стал короче приблизительно на 1 см; буквально сегодня отвалились корки с некротическими «узорами» вокруг шрама, рана порозовела; ногу я мою ежедневно, это полезно, хотя гиперемия ещё сохраняется; отёк сошел после усиленного курса Флебодии и шиповника; на палец становиться ещё боюсь, поэтому в дУше опираюсь не на всю стопу прооперированной ноги, а только на ребро стопы и пятку; ботинок носить ещё две недели по предписанию врача. Кроме ограничений в быту пожалуй, дискомфорта никакого нет. Люди на улице уступают дорогу, завидев хромоногого:), водители пропускают, что в нашем городе большая редкость. Как будет развиваться ситуация дальше, покажет время. Я с самого начала не хотел делать операцию, откладывал эту мысль, но ситуация только усугублялась. Конечно, я бы с радостью воспользовался консервативными методами лечения, однако в моём случае стопа имела характерную молотовидную форму, при которой показано оперативное вмешательство. Раньше я наплевательски относился с здоровью стоп, носил тесную обувь, проводил много времени стоя (я по профессии педагог), а теперь я буду более внимателен к стопам, так как понял, как много они значат для позвоночника, мышц, самочувствия и здоровья в целом. Желаю Вам и Вашим подписчикам крепчайшего здоровья, внимательного отношения к собственному организму, хорошего настроения и оптимизма. Уверен, справиться можно с любым недугом, если создать в своём сознании положительный образ будущего.

  • Рассасывает небольшие только сформировавшиеся косточки йод с анальгином. Большой пузырек 5 процентного йода и растворить 6 таблеток анальгина. Когда жидкость станет светлой, встряхнуть и на вату смочить. Завернуть в целлофан и в бинт, надеть носок. Это на ночь надо делать. Шишка на ноге под кожей потом растворяется и ее надо растирать, чтобы жидкость ушла. Ведь сначала, когда только начинают расти шишки, то сначала под кожей образуется именно жидкость. Делаю так постоянно то с ногами, то с руками. У меня по наследству эти шишки ( не подагра), остоартроз. Да ещё физическая нагрузка, вот и запустился этот патологический процесс. Постоянно надо растирать эти кости. Больше ничего не помогает, даже желчь. К тому же она ещё и воняет. Всем добра. ( Кстати, моей маме ещё лет 30 назад делали операцию на шишках и она уже столько лет мучается с ногами. А под старость вообще ходит еле-еле еле.)

  • Я вас умоляю,бред полный и если большой палец ушел почти на два пальца,то уже кроме операции ничего не поможет,и то надо ставить специальную пластину,чтобы больше не росла эта шишка,операция болезненная,а эта гимнастика хорошая,делать надо и не только когда косточки,это чтобы не ослабевали мышцы пальцев,всем удачи и здоровья!

  • Я что-то не заметила, чтоб у Марины были идеальные стопы без косточки у большого пальца. Хотелось бы результат увидеть без этих косточек после таких упражнений, а то идет лишь демонстрация того, что нужно делать. Это мы давно и сами знаем, т.к. проблема возникает довольно рано в молодые годы, когда носим обувь на высоких каблуках. Мне муж уже 20 лет массажирует стопы, а результат стал появляться только сейчас и то только на одной ноге стало заметно уменьшение косточки.

  • Для того, чтобы избавиться от болей в ногах при вальгусе,используйте герудотерапию ( пиявки) или хиджама ( кровопускание). Косточка прекращает рост, проходят боли, проводите процедуру раз в месяц. Делайте постановку пиявок или хиджама рядом с большим пальцем и на подошву, проверено на себе…

  • Меня всегда поражает, когда люди, совершенно неразбирающиеся в вопросе начинают спорить с доктором, дающим комплекс, или советы по лечению, используя аргумент » а вот у одного моего знакомого такое было». Это неуважение к врачу и отсутствие воспитания. Считаете, что это не для вас проходите мимо. Без вашего дилетантского мнения обойдутся. А вот я считаю, что комплекс эффективный, анатомически обоснованный. Буду делать, спасибо!

  • Кониный жир очень хорошо помогает только надо осторожно кониный жир может растворить кости Когда перелом икость сростаеся неправильно костоправы долго мажут кониный жир затем ломают кость и вправлют т е кости ставят на место

  • Почему врачи не говорят причину поперечного плоскостопия?Почему делают операции,не убрав причину и всё возвращается назад?Причина плоскостопия поперечного в неправильной походке из-за мышц некоторых.Правильная походка-с пятки стопа переходит на наружную сторону стопы до мизинца и потом на остальные пальцы.Неправильная прходкас пятки стопа заваливается на внутреннюю сторону и на большой палец.И большой палец,как ограничитель дальнейшего завала стопы начинает деформироваться и операция ничего не решает.При правильной походке вы можете сутками ходить на каблуках и без них и всё будет нормально.Я забыла,как называется мышца,которая находится сзади голени,проходит под стопой и от того,как она работает и формируется правильная походка.И всё это можно исправить при помощи массажа в детстве.Обычно проблемы с этой мышцей передаются по наследству.Кости без мышц ничего не решают-только мышцы формируют наши движения,болезни,и ТД.

  • ЕвГЕНИЙ РИЧАРДОВИЧ,НУ НЕТ У МЕНЯ НАСЛЕДСТВЕННОСТИ,НЕТ ПЛОСКОСТУПИЯ,НЕ БЫЛО НИКОГДА МОЗОЛЕЙ И НАТОПТЫШЕЙ,Я. НИКОГДА НЕ ХОДИЛА НА КАБЛУКАХ И У МЕНЯ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС 57 КГ.,А КОСТОЧКА НА ЛЕВОЙ 22,5,А НА ПРАВОЙ 24,5,ЧТО МЕНЯ ОЧЕНЬ СМУШАЕТ.А ЕСТЬ ЛИ КАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОМИМО ТОГО,ЧТО ВЫ РАССКАЗАЛИ В ПРОГРАММЕ??? ДА,У МЕНЯ АРТРИТ. КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ И ЛОКТЕЙ.КАК ОНО МОГЛО ПОВЛИЯТЬ НА ПАЛЕЦ? СПАСИБО ЗА ОТВЕТ,НА КОТОРЫЙ НАДЕЮСЬ.МНЕ 65 ЛЕТ.

  • Здравствуйте. У меня диагноз: полиартралгия области суставов кистей. Прописали аквадетрим, остеогенон,синарта уколами,цель траумель с, нимесил. Помогло на год,рецедивы появляются постоянно. Растут шишки на руках. Можете что то посоветовать.

  • Был приступ 4 года назад (косточка на правой ступне), пару дней не ходил, 2 месяца хромал. Начал делать упражнения катать ступнями твердые шарики один чуть меньше теннисного мячика и с шипами, другой еще меньше и гладкий (такие собакам покупают в зоомагазинах), продолжаю до сих пор + ношу межпальцевые сепараторы (50р. за пару на алиэкспрессе), удобную обувь с индивидуальными стельками сделанными под форму моих ступней. Может и не надо больше упражнений и сепараторов, но уже просто вошло в привычку. Приступов больше не было, большой палец выпрямился.

  • Доктор у меня на правой ноге косточка на большем пальце, а на левой ноге расти стала со стороны мизинца…это тоже вальгус?…Вся надежда на Вас…смотрю все Ваши видео. Вы самый грамотный и щедрый. Спасибо Вам за все огромное.

  • Никогда не было плоскостопия. Заболела Остеоартритом и началось…. стала появляться косточка на пальце.Что только не перепробовала, ничего не помогает. Пока маленькая надо что-то делать, но что? Силиконы, стельки, шины. Все перепробовала ��

  • Здравствуйте. Убрала косточку, ношу шлёпанцы Вьетнамки всё время по квартире, как есть возможность на улице, когда холодно дома то в носочках. Мазала настойкой сирени.(Сирень залита водкой)если нет возьмите Тройной одеколон.
    Силиконовые межпальчиковые накладки( забыла как называется) только усиливали воспаление. Всем здоровья!

  • Правильно ли я понимаю, что иногда бывает просто костный нарост, а иногда отходит плюсневая кость и ноги становятся очень широкими плюс костный нарост?? По фото у некоторых есть нарост а сама нога остается узенькой, а у некоторых превращается в ласту.. Можно ли остановить именно отхождение плюсневой кости и что делать? Только упражнения? Помогает ли УВТ убрать костный нарост??

  • Мне помог рецепт из газеты ЖОЗ.
    300 мл. спирта
    10 таблеток анальгин (растолочь)
    1 бутылочка йода
    Камфортый спирт (столько же, сколько йёда)
    Все соединить и настаивать в тёмном месте 2 недели, периодически встряхивать)
    Натирать от любых болей. Я косточку мазала 3 дня,боль прошла и рост косточки тоже. Это было в 90 годах и до сих пор косточка меня не беспокоит.

  • Косточка в 30 лет стала расти из-за тесной обуви. Больше года болела при ходьбе. Полностью ушла после китайского массажа ступней. Раза с третьего проблемы вообще не стало. Сейчас опять вернулось. Через 20 лет. В больнице поставили причину поперечное плоскостопие.

  • Доктор, а что делать мне, если у меня на правой руке на указательном и среднем пальце деформирования суставов около ногтей которые ( они как будто имеют нарост или припухлость) травмы не было никакой. Но более десяти лет пью лекарства от давления и сердечные препараты. Надеюсь, что вы мне посоветуете что-нибудь, возраст и про операцию я не хочу думать даже никакую.

  • У меня мама делала первую операцию 25 лет назад. Тогда ещё хорошо всё спиливали, счищали, полностью сустав ставили на место, потом прямо в гипсе несколько недель, на костылях.
    После тех операций косточка дольше не растёт. По крайней мере, у мамы не растёт до сих пор, обе ноги тогда сделала. Тогда ещё пенсионерам просто счищали нарост и всё, когда заморачиваться смысла нет после таких операций да, косточка появляется снова достаточно быстро. 2 вида операций было. Сейчас, если я не ошибаюсь, только вторые остались, по сути. Толку от них да, очень мало, всё равно что не делать, у многих вырастает даже сильнее, чем было.

    Мама пришла с первой ногой в 36 лет, на неё хирург практически заорал, где она ходила так долго, почему только сейчас пришла.

  • Если вы заметили только начинающие рости шишки обезательно вставьте пиявка всего два раз например-сегодня 1шт.через 15 день 1 шт.я вылечила у меня косточка больше 6 месячн.была.с начала ванночка (с простой теплый водой.10 минут делаете чтобы косточки немножка мягкий был пиявка быстрей липит) потом через пол часа пиявка вставте

  • Спасибо, уважаемый Павел Валерьевич, за ваш труд, высокий профессионализм! Несколько лет назад делала комплекс ваших упражнений для тазобедренных суставов еще по книге (в интернете ), но время, по видимому было упущено, пришлось делать операцию по замене тазобедренного сустава. Операция была в январе 2017 года, через 2 с половиной года, я начала делась вашу усовершенствованную гимнастику для тазобедренных суставов — уже видео, потому что и другой сустав начал болеть.Вопросы: Можно ли делать и для тазоб. суставов и эти упражнения для косточки на большом пальце с протезом в тазобедренном суставе, ведь надо сильно изгибать ногу, наклоняться Прошло 3 с половиной года после операции.Заранее благодарю за ответ

  • Стельки это то же самое,, что костыли для слабых ног или очки для слабых глаз.Конечно, от них чаще всего никуда не денешься, если работа постоянно на ногах. Но чтобы укреплять мышцы обоих сводов стопы и, таким образом, избавляться от плоскостопия, нужно каждый день, при любой возможности делать упражнения и массаж стоп. А также архиважно! выбираться на природу и ходить босиком по самым различным грунтам. И тогда болезнь начнет отступать. Проверено на практике!

  • Здравствуйте. Меня зовут Галина. У меня тоже проблема на правой ноге с косточкой. Лет десять назад очень сильно искривился большой палец на ноге, деформировался ноготь, стала увеличиваться косточка. Я вычитала в старом журнале( Крестьянка) совет от женщины по решению этой проблемы.
    Берем в равных долях:
    Йод, нашатырного спирт, тройной одеколон. Смешиваем и ставим на сутки в темное место. Он становится прозрачный.
    Смазываем на ноге косточку, ноготь и палец пару раз в день. Палец к удивлению выправился, ноготь тоже. На косточке образовались вмятины в виде дырочек. Сейчас косточка есть не большая, не беспокоит. Я до конца не до лечилась. Так как я аллергик и у меня начался зуд по телу. Но палец выправился.

  • Задняя большеберцовая мышца, не там начинается и не там крепится.
    Упражнения хорошие и рабочие. Свое плоскостопие дикое и вальгус очень хорошо поправил. И клиентам помогаю. Но не допускайте в видео таких грубых ошибок, как с началом и креплением мышц!

  • Я недавно попробовала делать компресс солевой,где-то недели 3,ходила по дому с ним до ночи,на ночь убирала,и косточка как будто меньше стала,и ткани вокруг косточки тоже как будто опали,но болеть нога точно перестала,даже когда прижимаю косточку

  • конечно,если уже начали разрушаться и искривляться кости.то уже ничто не поможет;при РА это просто жесть: не знаешь к какому суставу прикладывать те компрессы,если бушуют все попарно.только обезболивающие или гормоны.

  • Не информативно! Эти советы не подходят, если болит уже. Обувь тесную просто не обуешь, массаж тем более при воспалении нельзя. Надо лечить комплексно, это не так то и просто вылечить, это подагра, от избытка мочевой кислоты.

  • Я всю жизнь думал что у меня плоскостопие. А вчера обнаружил что его выходит и нету.
    И отпечаток ноги вроде бы нормальный с глубокой канавкой и сверху маленькая канавка есть.
    И ботинки ставптываются с наружной стороны.Ну и палец внутрь не загибается.

    Рекомендую всем заняться спортом.Особенно ходьбой и бегом. Ибо движение-жизнь.

  • Как лечить косточку на большом пальце ноги – личный опыт. Подагра ли это? Что делать, если у вас выросла шишка или косточка на большом пальце ноги. Нужно ли делать операцию. * Косточку на большом пальце ноги, которая с годами появляется у многих женщин, и постепенно деформирует стопу, часто по ошибке называют подагрой.
    Подробнее о классической подагре вы можете прочитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/article18.htm
    * Но косточка на ноге, которая растет постепенно, не является подагрой. Она называется галлюкс вальгус, или халюкс вальгус – hallux valgus. Еще одно название этого заболевания Артроз большого пальца ноги.
    Если косточка у вас еще не слишком большая, ее можно попытаться убрать с помощью лечебных упражнений, ношения специальных фиксаторов, и с помощью лечебных компрессов.
    Для компрессов используют димексид, или бишофит, или медицинскую желчь.
    * О том, как делать эти компрессы, вы можете прочитать здесь: http://www.evdokimenko.ru/hallux-valgus-lechenie.html

    * Упражнения для лечения пальцев ноги: https://www.youtube.com/watch?v=x2L2yRAxtZo&t

    *
    ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
    Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

    *
    Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя.
    https://www.youtube.com/user/didulamedia

  • Я надевала силиконовый фиксатор на лень и ночь, на протяжении более года. Я никогда не носила обувь на высоком каблуке, всегда сплошная подошва. Модет еще сыграла генетика. Спасибо вам за советы. Фиксаторы силиконовые паботают

  • У меня палец идёт вовнутрь,т.к с возрастом поперечноеплоскостопие,т.е стопа широкая,и палец идёт во внутрь.Ношу супинаторы,делаю гимнастику,занимаюсь иогой,но стопа уже не станет это не шишка,это деформация.Что делать

  • Большое спасибо за вашу помощь!
    Хотела спросить: с детства у меня хрустят некоторые суставы. Люди даже смеются и я вместе с ними. Но какова причина такого хруста? И можно ли этому помочь? У моего ребенка тоже проявилось.

  • Сдела операцию в 14 году, прошло 6 лет и я ни разу не пожалела!!! Ножки как новенькие! Выбросила всю старую обувь, хожу по 20 км в день (прогулки) ни чего не болит. Ищите хорошего хирурга и делайте операцию. Не терпите боль. Если бы я знала что всё на столько просто раньше бы сделала, пока была моложе. Было мне 52 года когда сделала операцию. Не бойтесь, делайте и не мучаетесь.

  • Появилась деформация на правой ноге (шишка) после травмы. Прошло примерно месяц-полтора шишка сама не болит, но боль есть в суставе при сгибании (когда пальцы вверх направляешь или встаёшь на цыпочки). Это может быть халлюс вальгус? Подскажите как лечить? Сейчас мажу артроколом и делаю некоторые упражнения, а также иногда делаю соляные ванны.