Вопрос: Как повысить уровень кератина?

 

8 способов как повысить уровень в Avakin Life// Avakin Life//

Видео взято с канала: Maria QUEEN


 

Что такое креатинин. Здоровье.

Видео взято с канала: ток шоу Здоровье


 

Как восстановить работу почек и улучшить анализы.

Видео взято с канала: Альтернатива синтетическим препаратам


 

Видео № 128. Креатинин завышен, тромбоциты занижены. Очередной курс химии — под угрозой отмены

Видео взято с канала: Павел Верстов


 

креатинин (creatinine)

Видео взято с канала: Наше здоровье — Дар


 

Креатин для мозга и для мышц.

Видео взято с канала: doctorpetrik


 

Низкий уровень креатинина в крови причины!

Видео взято с канала: Обучающее видео


18 комментариев

  • 3 года назад принимал креатин после долгого перерыва при восстановлении,на тот момент отличный результат, но не думал что это заслуга креатина…… Через год исключил его и понял в чем была фишка…..

  • Добрый день, подскажите пожалуйста, в статье википедии про креатин, сказано, что его прием в дальнейшем может вызвать рак яичек. Интересовались ли вы этим вопросом? Хотелось бы услышать про это ваше мнение.

  • Спасибо
    большое за информацию! Мне справиться с несколькими хроническими заболеваниями
    помогло регулярное очищение кишечника. Я очищаюсь 2 раза в год. Прохожу
    программу очищения кишечника, в состав которой входит коалиновая глина. Она как
    пылесос всасывает в себя все шлаки и токсины не только со стенок кишечника, но
    и из кровеносных и лимфотических сосудов — условно чистится весь организм.
    Благодаря такому очищению у меня за год ушло 18 кг лишнего веса. При чем нигде
    ничего не отвисло, а наоборот, кожа подтянулась, ушли угри и прыщи,
    нормализовалось давление, перестали болеть суставы, увеличилась мышечная масса
    (без тренировок), ушла киста яичника, перестали ломаться волосы и ногти,
    перестал беспокоить диабет, прошел колит и холецистит. Мой биологический
    возраст уменьшился на 10 лет. Чему я очень рада. Это программа рассчитана на 14
    дней,100% натуральная — там только травы и очень удобная в применении. Она
    физиологичная — через верх вошло, через низ вышло. Не имеет побочных эффектов.
    Ею пользуются уже миллионы людей по всему миру. Я о ней узнала от своей
    подруги.

  • Доктор здравствуйте. Подскажите пожалуйста, что пить ребёнку что он вырос по максимуму, чтоб добавить рост, маленький и очень он переживают все и он и мы родители, что принимать или пить и что делать, подскажите пожалуйста!!!!!????????

  • Я сам принимал креатин с загрузкой и у меня досих пор остались побочки так что несоветую его принимать таким способом. Ато всю жизнь у вас будет проблема с потовыделением и с терморегуляции организма. Да ещё у многих появлялся гипертония так что уважаемые 5 грама креатина хватит всем не глупите как я. Прошло 8 лет а побочки остались

  • Добрый день, подскажите пожалуйста как быстро восстанавливаются запасы креатина после краткосрочной нагрузки? Другими словами «через сколько нужно делать второй подход в упражнении, если запас креатина израсходован за 15 секунд?» Спасибо

  • Здравствуйте. Меня очень раздрожает ваш голос! Можете говорить по громче? У вас чё нос заложен? Во время лекции надо правильно дышать носом!! А вы задыхаетесь. Ето и раздрожает. Лучше прекратите ваше лекции…..!!!

  • Я так и не понял, получается, что и BCAA и креатин все-таки можно употреблять вместе с протеином? Ответьте, пожалуйста, потому что говорят, что, что-то из этого, я уже и забыл что именно одновременно с протеином употреблять нельзя. Это миф? Или это BCAA вместе с креатином нельзя мешать?

  • Доктор всё круто��но в видео вы не сказали что у кого больные почки его нельзя принимать,и то что креатин влияет на гематокрит это подтверждается анализами так как я спотсмен знаю это,и естественно если у человека проблемы с давлением при загрузке это тоже может сказаться.Лучше загрузку делать 5 гр,в день да это будет медленнее чем по 4 раза приёма в день но безопаснее а и тог будет одинаковый через тот же месяц.

  • Вы уверены что креатин для бега. Я сколько не видел инфы,нигде это не говорилось. И даже упоминалось что креатин непоможет вообще в беге и в подобных видах спорта. А вот поможет в накачке это верняк. Есть ли какие-то исследования???-где давали креатин бегунам??и они были после этого первые. Или гребоя на байдарке? Или игра в футбол??? Есть иакие исследования??? Вот качкам он помогает верняк. Статмчные силовые упражнения!! Но там где скоростная выносливость-первый раз слышу.

  • У меня, и многих других, сводило мышцы от креатина на тренировке…это нормально? Я перестал его принимать и потом ещё долго могло быть такое, что когда сильно напригаешь мышцу, её сводит. А то что водой заливает это нормально. Опухший ходишь..выглядешь на 10 лет старше…и много других минусов… Пейте ДОКТОР САМИ КРЕАТИН ЭТО БЕЗОПАСНО!!! НА ЗДОРОВЬЕ!!!

  • Прием креатина с загрузкой действительно был популярен когда-то, равно как и прием креатина с соком (читай с быстрыми улгеводами, роль которых в ролике автора отдана гейнеру). Однако никакой доказательной базы эффективности этих методов нет, поэтому что с загрузкой, что без, что с гейнером, что без него — разницы нет.

  • ….на счет «5 лет по 30 грам в день — никаких проблем с почками и печенью» — это неправда. Да, креатин не считается допингом, и не есть запрещенным. Но и водка не есть запрещенным продуктом, а вреда принести может иного. Так же и креатин. Креатин несколько перегружает почки, и принимать его годами с высокой дозировкой — жди камней в почках. Креатин нужно употреблять периодами, курсами.
    Весьма часто у людей которые употребляли креатин регулярно и продолжительно возникали основательные проблемы именно с почками

  • Доброго времени суток! Доктор скажите пожалуйста, сейчас на рынке много видов креатина, именно какой выбрать, у меня физическая работа на производстве и вечером после работы, я хожу в тренажёрный зал ( силовые тренировки ), мой вес 71 кг при росте 178 см., 40 лет.

  • Сегодня получил анализы по 50 показателям крови и мочи. 48 показателей в норме, кроме двух, ТТГ — норма 4 а у меня 8.Это по щитовидке гормоны.Тоесть превышение в 2 раза…и вот по Креатинину норма до 115 а у меня 118. Мне 33 года. 97 кг. и рост 190 см. Занимаюсь 20 лет спортом.Силовые нагрузки на мышцы. Услышал в вашем видео такую формулировку как Ложное повышение Креатинина. Немного успокоили.Но всё равно мой путь к Нефрологу и Эндокринологу.

  • Т.е. Вы хотите сказать, что окислительное фосфорилирование не включается сразу в работу для обеспечения энергии, а только после истощения запасов АТФ, КРФ, и анаэробного гликолиза? а почему тогда я после пробежки в 3 км, под конец могу сделать мощное ускорение? у меня же закончилась вся «быстрая энергия»

  • Я ПОТРАТИЛА ВСЕ. КР ОНИ ЗАКОНЬЧИЛИСЬ ПОСЛЕ КАЖДЫЙ РАС ЖДАЛА КОГДА У МЕНЯ ЗАКАЖУТ КОРМИЛА СОБАКУ МНЕ ДАЖЕ НА КАПЛЮ УРОВИНЬ НЕ ПОВЫСИЛИ ПОШЛА ДОМОЙ СОБИРАТЬ КРИСТАЛЫ СОБРАЛА ОНИ ЗАКОНЬЧИЛИСИ ПОЗЫ ВСЯКИЕ ДЕЛАЛА 2 РАЗА 1 РАЗ ПОЛУЧИЛОСЬ 2 НЕТ ЗАРАБАТЫВАТЬ А НЕ ТРАТИТЬ!! ХОЧУ ВОТ БОЛТУН 3 РАЗА ПОЛУЧИЛОСЬ СТРОИТИЛЬНАЯ МАШИНА Я ИМ ТОЖЕ ВОСПОЛЬЗЫВАЛАСЬ ЭТИ ШТУКИ ЗАКОНЬЧИЛИСЬ А ОНИ СТОЮТ 50000 ХДЕ Я ТАКИЕ ДЕНЬГИ НАЙДУ НО УЖЕ. 5 021@ ХОТЬ ШТОТА КОПЛЮ НА КРЫЛЬЯ КОТОРЫЕ СТОЮТ 19 999@ ИЛИ НЕ ТАК

  • Зайка, спасибо большое за етот видос, очень поможет.
    Я создала 2акк и накопила 5000 авакоинс, хотела подарить на свой 1акк Подиумную модель, и вспомнила что дарить можно с 6лвл������
    НООООО
    Ето хорошо, когда на моем 2акк будет 6лвл то будет и 10,000авакин, и я смогу на 1акк подарить ФЕЮ))))))))) ��������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������������