Вопрос: Как повысить уровень хорошего и снизить уровень плохого холестерина?

Повышенный холестерин: едят ли коровы кроликов? * Мифы о холестерине. Настоящие нормы холестерина в крови. Как снизить холестерин, и нужно ли его снижать?
Новые научные данные о холестерине здесь: http://www.evdokimenko.ru/news-o-cholesterine.html
Насчет холестерина сейчас ходит очень много мифов и «страшилок», распространяемых некоторыми производителями таблеток от повышенного холестерина.
Одна из главных «страшилок» касается уровня холестерина в крови.
Считается, что норма холестерина в крови у мужчин и женщин — менее 5,2 ммоль/л.
Ученые, которые «кормятся с руки» некоторых фармкомпаний, утверждают, что это оптимальный уровень холестерина в крови.
Слегка высоким уровнем холестерина принято считать его величину между 5,3 и 6,4 ммоль/л.
Умеренно высокий уровень холестерина: между 6,5 и 7,8 ммоль/л.
Очень высоким уровнем холестерина считаются цифры выше 7,8 ммоль/л.
Ученые утверждают, что холестерин выше 6,5 ммоль/л надо снижать – диетой или таблетками. Но так ли это? Действительно ли такой холестерин надо снижать?
Если вам 20-25 лет, то 6,5 ммоль/л – действительно многовато. Относительно.
Но если вам больше 50 лет, то 6,5 и даже 7 ммоль/л – практически норма. Не удивляйтесь, но очень часто организм по тем или иным причинам сам повышает уровень холестерина в крови до этих цифр – ради сохранения нашего здоровья!
Об этом я уже рассказывал здесь: http://www.evdokimenko.ru/cholesterin.html
Соответственно, сбивать такой холестерин не нужно. По крайней мере, не нужно снижать его с помощью таблеток. Иначе можно нарушить хрупкое равновесие обмена веществ в организме.
В крайнем случае, если уж приспичило, сбивайте холестерин естественными способами. О том, как снизить холестерин, рассказано здесь: http://www.evdokimenko.ru/snizenie-cholesterina.html
*
* ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

Павел Валерьевич,благодарю Вас за эту тему( она для меня злободневна…)С интересом слушала Вас,информация меня уд вила,порадовала…Словом,Вам сердечное СПАСИБО за ВСЕ!!!
Благополучия,всех благ Вам,доктор!!!

Доктор решите вопрос о том нужно ли пить до конца своих дней элеквис после стентирования. Мне не дают бесплатно а от мизерной пенсии очень дорого каждый месяц покупать. Это мол надо для разжижения крови и пугают. Прошу решить это вопрос. От прадаксы от статинов сама отказалась так как довели до онкологии под вопросом с печенью а было4:25ммоль. Пока Бог уберёг-бросила пить статинов и год пила Эссенциале и календулу и восстановила почти.

У меня завышен показатель холестерина, но при этом очень низкий уровень витамина Д и есть разрушенные кости. Значит, организм сам спасает себя, повышая холестерин? А то меня даже медики обвиняли, что много жирного ем, хотя на тот момент, в силу финансового положения, не ела ни мяса, ни масла.

Врач назначила simvastatin, принимала около 7 лет,а результате-боли в мышцах,крутит ноги по ночам,дикая усталость,ходить больно из-за мышечных болей,депрессивное состояние и,что,плохо начала болеть печень,,смотрела,читала и,сама себе отменила статины,4. Месяца назад,,купила магнезит и,через две недели почувствовала себя лучше,,боли в мышцах уменьшились,,усталость прошла,появилась энергия,(у меня не было ни инфарта,,ты у ты у тфу,ни инсульта),а старины из-за повышенного холестерина выписали,,,причину повышенного не пытались даже понять,,но я счастлива,ЧТО я сама нашла причину,чтобы его не пить (живы в калифлрнии),,всем медицинским организациям нужна прибыль,а не проблемы больных,,-проверено не раз-Надежда (пишу на сайте мужа)

Здравствуйте, Доктор.У меня тоже есть проблема с холестерином.Мне 53, показатели холестерина 8.9, и выше было9.8, рост170, вес 64кг, прчти всегда занималась спортом, сейчас дружу с ним и правильное питание, но вот такие показатели. Что делать?

Здравствуйте, я очень благодарна за те знания, что вы нам даёте. У меня холестерин 6. Питание умеренно жирное, без копченостей и прочих вещей вредных, холестерин не снижается. Терапевт сказала, что надо пить статичны пожизненно, чтобы изменить обмен веществ. Я категорически не согласна, поэтому не пила. Послушав Вас — убедилась,что всё у меня нормально, успокоилась. Спасибо Вам большое!

Спасибо за нужную информацию. Из своего опыта хочу сказать. После больницы были рекомендации по питанию. Ни чего жирного, жареного и т.д. Каши, фрукты в общем всё полезное. Шло время, холестерин ни как не опускался до нужного значения. Мне это надоело, состояние ухудшалось не смотря на все назначения и я забил на это. Стал есть и мясо и сало, баранину, перестал себя ограничивать во всём. Не говорю что стал есть от пуза, нет, всё было в меру не переедая. В результате, холестерин в норме, состояние отличное. Я думаю так, всё можно и чем натуральнее продукты тем они полезнее. Обезжиренное, рафинированное, очищенное — всё в топку. Всем желаю здоровья и радоваться жизни!

Дорогой, доктор, у меня холестерол 10.10 М моль. Я хожу по 4 км. Худенькая, мне 63 года. Врач назначил мне препарат крестор. Я, все понимая, начала их пить. Посоветуйте, правильно ли я поступаю. Да, ещё принимаю климаденон, т как повышены фолик гормоны. Причём, экстерпация органов была. Может повышение холст. связано именно с гормональный фоном. Пить или не пить?? Если возможно, прошу совета…

Я доверяю доктору Евдокименко. Чмотпю его цикл передач и хочу залвть вопрос об употреблении продуктов с йодом, йодированной соли в регионах, где много морской продукции (рыба, морепродукты). морепродукты

Здравствуйте.Мне мой участковый врач назначила таблетки для понижения холестерина,но у меня удален желчный пузырь.Говорит,что холестерин влияет на повышение давления,хотя у меня холестерин не завышен.Скажите,пожалуйста,правда ли это? И как,и чем можно почистить печень от лекарств,если удален желчный пузырь? И вообще можно ли чистить печень,если удален желчный? Буду рада,если ответите!

Вас дурят.Статины — страшный яд!
Клиническая база «борьбы» с высоким холестерином опирается на результаты исследований, подтасованные под материальные интересы производителей лекарств, клинических лабораторий, страховых компаний и врачей (большинство неосознанно), практикующих это, в лучшем случае, бесполезное, в худшем — смертельно опасное лечение.
У лекарств,понижающих Холестирин, список побочных явлений не поместится на экране вашего компютера.
Число сообщений об их негативном побочном эффекте, проявляющемся через месяцы после начала терапии, неуклонно растет.
К их числу относятся скопление газов в кишечнике, желудочные боли или спазмы, диарея, запор, изжога, головная боль, ухудшение зрения, головокружение, сыпь, зуд, мышечные боли, судороги, вялость мышц, лихорадка.
Наиболее распространенными побочными эффектами являются мышечные боли и вялость мышц.
Самая важная «мышечная ткань» в организме находится не в бицепсах и трицепсах, а… в вашем сердце. Именно в том самом сердце, ради спасения которого пациенты, собственно, и принимают эти самые статины.
У все большего числа пациентов, долгое время принимающих статины, наблюдаются нарушения речи, проблемы с вестибулярным аппаратом и повышенная утомляемость. Часто это начинается с ухудшения сна. Могут нарушаться мелкая моторика и когнитивные функции. Нередко наблюдается ухудшение памяти. Как правило, после прекращения приема лекарств симптомы ослабевают или исчезают.
Статины не только не помогают пациентам, страдающим диабетом, но также могут вдвое повышать риск фатального инсульта.
У людей, регулярно принимающих статиновые препараты, скапливается избыток холестериновых желчных камней, что может стать причиной различных хронических заболеваний.
Последний из перечисленных побочных эффектов долговременного применения статиновых препаратов — повреждение мозга- наиболее опасен.

Имейте в виду и то, что хорошо известно специалистам-кардиологам: общий уровень холестерина не является объективным предсказателем или показателем развития атеросклероза! Высокий уровень липопротеинов низкой плотности (LDL — «плохой» холестерин) компенсируется высоким уровнем липопротеинов высокой плотности (HDL — «хороший» холестерин) до тех пор, пока соотношение «плохого» и «хорошего» меньше 3,5.
Если у вас общий уровень холестерина, к примеру, 320 мг/дл, где «плохой» — 240, а «хороший» — 80 (240 / 80 = 3), то вы в намного лучшей ситуации, чем кто-то с общим уровнем холестерина всего лишь в 180, при «плохом» в 150 и «хорошем» в 30 (150 / 30 = 5). Однозначно, при этом более высоком холестериновом коэффициенте атерогенности (он же индекс атерогенеза, или склонности к атеросклерозу) проблемы более вероятны… Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что эти показатели не являются причиной болезней сердца или сосудов.
Если организм по каким-то причинам повышает уровень холестерина, значит, это необходимо для вашего здоровья. Искусственное снижение уровня холестерина с помощью лекарств лишает вас этой защиты и может стать причиной огромного количества проблем со здоровьем.
«Холестерин не заклятый враг, а бесценный друг».
Вот результаты наблюдений ученых из Сан-Франциско за 350 тысячами (!) американцев старше 20 лет: при уровне холестерина ниже 180 мг/дл риск инсульта повышается на 200%, риск рака печени — на 300%, риск эмфиземы легких и астмы — на 200%, риск клинической депрессии и самоубийства — на 200%, риск алкоголизма и наркомании — на 500% (University of California, San Francisco).
https://www.youtube.com/watch?v=BhnYNWVWQV8

Да все это брехня насчёт холестерина,любой холестерин убирается и лечится,причина холестерина это простейшие,грибки в организме.Главной причиной это хламидии и трихоманады,у 90% инсультников и инфаркт ков обнаруживают трихоманады и хламидию.Они питаются холестерином и повреждают стенки сосудов.Надо избавиться от них и весь холестерин уйдет.Ешьте В17,он уничтожит всех трихоманадов и хламидий.Перед сном мойте зубы обязательно.Через год у вас не будет холестериновых бляшек со 100%гарантией.У хронических алкоголиков сосуды все чистые,этиловый спирт убивает хламидии.Оф.медицина это инструмент в руках мирового правительства по сокращению населения планеты.Если что пишите,дам протокол лечения.

1)-а кто сказал,что холестерин!-плохо?!-вообще-то это строительный материал для организма,
2)-просто нужно искать причину,
3)-вы вообще-то нюхали практическую медицину-или только купленные,видимо,диссертации,
4)-наука говорит,что задерживает риск увеличения бляшек атеросклеротических, а на практике-наоборот!,
5)-почему американцы с навязанными медиц.стандартами -самая больная нация и что-то Рейгана своего не вылечили от болезни Альцгеймера с осложнениями от статинов-по смыслу или от тупости,
6)-так называемый плохой холестерин-самый хороший холестерин,к вашему сведению!,
7)-как вы сами сказали-спорт снижает холестерин-тогда зачем статины?!-вы сами себе противоречите,
8)-пожалуйста, вы в своей Эстонии сами пейте с американцами свои статины и стентируйтесь и шунтируйтесь и ставьте кардиостимуляторы с кава- фильтрами-а наш народ-самый умный!-без вашего учения уже почти созрел на своих ошибках,
9)-весь мир»борется» с псевдоонкологией и сердечно сосудистыми заболеваниями- и самая высокая летальность и смертность по этим заболеваниям-цифры сами за себя говорят об этом медицин.бизнесе,
10)-инстинкт самосохранения в век интернета и повышения грамотности населения-народ сам выберет своего врача и пути решения своего долголетия, а не выбранного и навязанного вами пути!(примеры высоких технологий-Рокфеллер,Рейган,Ельцин,Черномырдин,Кобзон,артист народный Леонов(его жалко),Ю.Лужков и другие-примеров навязанного чужого иностранного в медицине много-хотя бы Ангелу Меркель не калечьте- а попробуйте вылечить или хотя бы в себе разберитесь!-а мы в своём Практическом Здравоохранении России разберёмся без Вас и сами ещё прибежите к нам лечиться,учиться и омолаживаться,»хреновы»практики(как говорят в народе из источников интернет -пространства).

Доктор подскажите пожалуйста, одобряете ли вы употребление пыльцы поддорожника — псиллиум, есть версия что он как гель в кишечнике забирает с собой часть желчи, та не возвращается в печень и печень в результате этого начинает поглащать холестерин низкой плотносьти….. спасибо за ответ.

Статины действительно показаны и жизненно необходимы многим пациентам, хотя согласен, что назначают сейчас каждому второму, тут нужно найти врача, чье мнение для вас будет авторитетно. Мне помогло улучшить анализы и избежать операционного стола, одновременно со статинами был назначен Коэнзим Q10, покупаю отечественный от эвалар 100 мг на фитомаркете ру, чтобы свести к минимуму побочные действия от статинов, как итог побочек не испытываю, значит работает.

У меня вообще то нет потребности принимать статины. Все регулируется самостоятельно, так как больше как 5,7 в анализах не видела. А посадить на них пытались. Дело в том, что по возрасту всем лепят ИБС и кардиосклероз, игнорируя результаты узи. И это абсурд, так как с таким диагнозом стент ставят, а надо по обследованию клапаны менять.

Нет хорошего или плохого холестерина. холестерин именно такой, какой он и должен быть, каким его вырабатывает печень. Высокий показатель холестерина говорит лишь о том, что надо искать причину поднятия холестерина. А причины могут быть следующими — нехватка его для половых и кортикостероидных гормонов, для нейронов мозга, для армирования мембран клеток и органел, для ремонта артериальных сосудов. у которых имеются эрозии, царапины, трещины или другие патологии. И кроме того холестерин латает очень качественно без никаких бляшек. А вот модифицированные ЛПНП, которые пытаются латать и попавшие в лапы макрофагов создают такие бляшки, потому что в этом случае идет смертельная драка макрофага со ставшим чужеродным для иммунной системы ЛПНП. Так какая же здесь вина холестерина и его количества. Вина в том, что мы сами себе делаем модифицированные ЛПНП и патологию сосудов. Вина холестерина здесь такая же, как у козленка, который пришел к ручью напиться.Не пой му почему не боремся с лейкоцитами. которые повысили свой показатель, а ищем причину, почему они поднялись, не боремся с билирубином, а лечим печень, не боремся с креатинином, а лечим почки.Статины блокируют выработку Коэнзима КУ 10, а это уменьшение выработки АТФ- энергии, в результате чего увеличивается риск инсультов, инфарктов, и др заболеваний.Организм себе беспричинно вредить не будет — он намного умнее нас, мы виноваты в том,что у нас плохая кровь и плохие сосуды- вот на что надо обращать внимание, а не на уничтожение нужного нам строительного материала. Нам надо правильно питаться, правильно употреблять воду, не курить,не употреблять спирного, не заполнять себя сахарами, св.радикалами и т д. Это все трудно, очень трудно, но нет другого пути от атеросклероза и нечего себя и других обманывать. ВСЕМ УДАЧИ И ЗДОРОВЬЯ.

У меня высокий холестерин и плохая формула триглециридов. А у моего мужа нормальный холестерин и прекрасные триглецириды. У меня прекрасные сосуды, нет атеросклероза. А у мужа — атеросклероз, бляшки, был инфаркт миокарда ; а сейчас случился инсульт. Так вот ему просто необходимы статичны. А я их не принимаю, хотя у меня холестерин 8,5 и триглецириды плохие зашкаливают. И это правильный подход,

Хм, не знаешь кому верить, кто-о говорить нельзя, кто-то, что вреда нет. я еще читала информацию на другом сайте, там все достпуно расписывается и видео есть https://medvisor.ru/press-center/articles/kholesterin/kak-rabotaet-effekt-notsebo

Наши традиционные врачи не умеют лечить. Мало кто работает по призванию, а это такая профессия, что надо! Как доктор Мясников, но не Малышева, она давно еще признавалась, что мечтала стать артисткой. И стала! Но не настоящим врачом. А угробить человека многие врачи могут, что и делают, деньги свет заслоняют! Совести не стало у них. А аптек-то сколько развелось, а вылечить так и не могут! Статины — отрава для печени и не только для нее!!!

Я всё понимаю,но уже столько было видео и статей о том,что «почистить» сосуды от бляшек невозможно?
Сами бляшки находятся внутри сосуда,а не на его поверхности. Не допустить разрыва бляшки,остановить процесс дальнейшего их роста-да,возможно.
Но «почистить» их нельзя.

Пустое продажное брехло этот профессор. Правильно было написано про эстонцев в Путеводителе по Восточной Европе для офицеров Вермахта: «kleine falsche Leute» («малочисленный лживый народ»). Из всего холестерина 80% производит собственная печень. В т.ч. у «веганов». А от статинов побочки не меньше, чем от химиотерапии. Чистая отрава. Просто сука.

Мне прописала кардиолог статины,пила месяц….через месяц думала сдохну!Страшно болели мышцы на ногах,руках,кости….а холестерин повышался.Надо лечить причину,а не сбивать холестерин.Надо лечить печень! У нас не лечат то что надо,у нас сбивают и все! Во всем Мире уже доказано,что холестерин и бляшки никак не связаны!

Никто не контролирует при приёме статинов анализы на КФК. А ведь они могут привести к рабдомиолизу-распаду мышц. А если распад сердечной мышцы произойдёт? Если Вам за 50. то вы умрёте от ИБС и кардиосклероза, потому что так велит статистика.

Наверное, нет плохого холестерина, организм умнее нас, все продумано -это одна система где все взаимосвязано друг с другом все процессы, человечество никогда не изучит до конца все процессы организма, будут возникать новые теории противоречащие старым, бесконечный процесс. Тайну создания человека и разум Создателя человечеству не познать никогда, можно только стремиться

Линочка! Добрый день! Хочу поделиться с Вами…., я когда выпью соду, мне кажется у меня настроение более хорошее и мысли позитивные, по всей видимости закисление влияет даже на психоэмоциональное состояние человека. Интересно Ваше мнение!?

а огромное количество это сколько?а как вы относитесь к кето диете?почти без углеводов она.у вас сейчас то сколько холестерин и фракции и сахар.у меня они всегда были в норме.а вот узи показало до 60проц закрыты артерии ног.

Добрый день. Спасибо большое за ваше желание помочь больным людям. К сожалению, я тоже больна. Хочу задать вопрос: какие у Вас были симптомы до инсульта, или это произошло неожиданно. Если есть у Вас влог об этом, то дайте ссылку. Спасибо.

Здравствуйте Лина.Может вам поможут.В Астане есть диагностический центр ул.Ауэзова,57, врач Калимолдаева Салтанат Булатовна,( она есть в unstagram, там можете ее канал найти) тел.8(707)6340124(вапс). Это доктор от Бога!

Линочка, спасибо вам огромное за подробное объяснение. Я конечно не всё поняла, но поняла, что важно избегать стрессов и изменить питание. Теперь я понимаю откуда мой сахарный диабет и все его последствия. Никаких лекарств не принимаю, которые мне повыписывали доктора( по опыту знаю, что многое не помогает, а только усугубляет ситуацию, например те же таблетки от давления). Буду следовать вашим инструкциям, вам моё почтение. Крепкого здоровья вам и успехов на Ютубе.