Как ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ? Идеальная фигура для ЛЕНИВЫХ �� RINA
Рекогнан ищи тут — https://www.piluli.ru/product827024/product_info.htmlhttps://www.piluli.ru/product827024/product_info.html.
Приветик, готова узнать супер секретный способ, как похудеть за неделю! Я нашла такой и протестировала на себе!
Смотри видео до конца и получай подарок от меня!
ПОДАРОК чек лист:
https://www.rinanicole.com/byuti-shop.
Для сотрудничества: Rina@wildjam.ru.
Instagram:.
https://www.instagram.com/rinareina__/.
https://www.instagram.com/life_of_rina/.
Мой печатный блог:
https://www.rinanicole.com/.
Twitter:
https://twitter.com/secrets_of_rina.
Канал Девчонки:
https://www.youtube.com/channel/UCdsQ9NKhwhMpIGbzk0tVkOQ/featured.
Привет, милашка! Меня зовут Рина, я странный бьюти блогер и помадный маньяк. Если ты хочешь знать, как \»как отрастить волосы за неделю\» или \»как отрастить ногти за неделю\», а также \»10 ужасных ошибок в уходе за волосами\», то тебе на мой канал. Здесь ты найдешь различные ролики, посвященные красоте и уходу за собой и узнаешь много нового..
Но самое главное — это невероятный макияж губ. Здесь вместе со мной ты будешь находить просто безумные лип арты и мы вместе будем пробовать их повторить. Невероятный макияж губ — моя любимая рубрика!
Рубрика на бьюти темы называется Rina Beauty Time, где я рассказываю, как стать красивой и как быть красивой..
Так же ты найдешь целую рубрику, которая называется \»мое утро\», где я показываю свое утро в разных ситуациях, мое утро осенью, мое школьное утро, мое фестивальное утро..
А еще мои подписчики очень любят бьюти лайфхаки и бьюти советы, поэтому иногда я проверяю всякие бьюти трюки для девушек и девочек в своих видео..
Ну и конечно же макияж. Я просто обожаю делать макияж. Дневной, вечерний, креативный, особенно креативный, различные трансформации и перевоплащения).
Присоединяйся к нашей большой семье и оставайся с нами.
Видео взято с канала: Рина Николь
ХУДЕЮ ЗА НЕДЕЛЮ �� * Когда набрал вес и надо срочно избавиться*
Играй в Dragon Raja прямо сейчас — https://app.adjust.com/71gms4t.
Сегодня будем избавляться от лишних кг и худеть к лету. расскажу как я похудела. история моего веса и как очень легко и быстро похудеть.
Играй в Dragon Raja прямо сейчас — https://app.adjust.com/71gms4t.
Если читаешь это — пиши в комменты \»Когда смог похудеть потому што красавчик кто тут красавчик я красавчик ясно тебе? ИВА КРАСИВА \» а я буду тебя лайкать.
ИНСТАГРАМ: http://instagram.com/aveme_lissa.
ПО РЕКЛАМЕ: Lissaaveme@wildjam.ru.
сегодня расскажу как я.
ХУДЕЮ после карантина ЗА НЕДЕЛЮ. Когда набрал вес и надо срочно избавиться*.
♡♡♡——♡♡♡——♡♡♡.
ХУДЕЮ после карантина ЗА НЕДЕЛЮ.Когда набрал вес и надо срочно избавиться*
Видео взято с канала: Лисса
Как похудеть за неделю?
Видео взято с канала: Худеем с Сергеем Обложко
Нет похожих статей
Всем привет!) Меня зовут Полина и я начинающий блогер�� На протяжении уже двух месяцев я худею с большого веса (сейчас — 8 кг) и показываю как я этого добиваюсь, что делаю для этого:) А так же рассказываю о различных нюансах в похудении, так как опыт в этом вопросе у меня есть). Буду очень рада, если вы присоединитесь ко мне и мы вместе победим жир!)
Я тоже раньше учила японский( правда забросила на катакане) и пару недель назад начала учить корейский, и теперь просто такая:»ААААААААА КАК ПРОИЗНОСИТЬ ААААА ЧЕМ ЭТА ГЛАСНАЯ ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ЭТОЙ И ЭТОЙ АААА», просто:|
Господи, девочки и подростки, которые ещё растут, не нужно сидеть на жёстких диетах и изнурять себя. Рассчитайте ИМТ, если он в норме, то забудьте на время о каких-то там 45 кг при росте 175 см (это утрировано). И да, похудеть можно и без особой диеты, меньше порции еды, меньше жирного, жареного и мучного, больше воды и нормальный режим дня, конечно, путь к заветному результату будет намного длиннее, но безопаснее.
Лисса, ты ведь понимаешь, что твой целлюлит появляется как раз из-за нездорового питания? И твой любимый кофе в числе этих самых запретных продуктов, как и лапша, жареная еда, сахар, избыток соли и т.д. А исчезает он лишь при 42 кг, так как это уже критический вес для женщины, и гормоны ведут себя иначе, даже если месячные и не уходят. Смысл в том, что через парочку лет у тебя что в 42, что в 32 или 52 кг будет целлюлит. Сама понимаешь, что худой можно быть, питаясь даже только чипсами и шоколадом, лишь бы это входило в суточную норму калорийности, а вот КАЧЕСТВО тела подобные продукты сделают ужасным (в частности целлюлит).
У меня щас достаточно трудный период в плане своей фигуры, я не когда не была стройной и худенькой, но я умею очень хорошо скрывать свой вес, мне надоело его скрывать, я хочу добиться состояние в котором я буду чувствовать себя просто идеально. Я очень надеюсь, что этот способ мне поможет. Риночка,спасибо за совет��
Рост: 166-169 см (варьируется)
Вес: 60-58 кг
Желательный вес: 50-48 кг
Да, я понимаю, что вес это не главное, главное ощущение себя. Но, когда я весила хотя бы 54кг я чувствовала себя практически замечательно, вот и что-то поднабрала за карантин, плюс после подготовки к соревнованиям набрала мышечной массы, поэтому все это надо уничтожать как-то. Эх..
Короче, сейчас 24.08.20 я напишу свои результаты 04.09.20. Лайкните, пожалуйста, чтобы я не забыла написать.
вес 68 рост ~170
талия 77см
бедро 61см
я даю обещание
°не есть сладкое и мучное
°пить 2 л воды в день
°ходить больше 10000 шагов
°заниматься спортом 1 час в день
°спать 7часов в день
ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 3 ДНЯ БУДУ ОТПИСЫВАТЬСЯ!!
Я в свои 15 лет:
Вес: 67 кг
Талия: 89 см
Рост: 160 см
Моя самооценка:
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ниже плинтуса��
P.S: И,да, у меня есть хроническое заболевание,после появления которого я набрала вес. НО! Я уже похудела на 8 кг,хотя раньше мне этого сделать не удавалось,на протяжении многих лет. Надеюсь,что сброшу хотя бы до 55 кг��
Пожелайте мне удачи,кому не лень��
Красотка такая, как всегда милая, приятно наблюдать. Кстати, девчонки я тоже веду свой канал и за подписку на канал скоро разыграю БЕСПЛАТНО МУЛЬТИПЕКАРЬ.
Кто желает присоединиться ко мне, милости прошу)
мне 13, рост 170, вес 70,0 кг
моя цель: 45-48 кг
что я буду делать:
— челлендж Хлои тинг 2 недели
— зарядка по утрам
— завтрак и обед, возможно будет полдник ( на завтрак 1 яйцо, а на обед что-то жидкое )
— больше воды
начало- 17.09.2020
день 1:
день 2:
день 3:
день 4:
день 5:
день 6:
день 7:
если хотите, можете залайкать, чтоб не забыла ��⚰️✌️
От меня ушел муж и ушел к красивой и худой. На тот момент я весила 110 кг. Я думала, что меня бросили из-за веса и начала искать способ похудеть. Пыталась сидеть на диете и бегать, но вес сбрасывался тяжело и все равно возвращался. Наконец я нашла способ как за 2 месяца сбросить вес на 35 кг. Посмотрите в моем видео какой я была до и как на этот момент выгляжу. Бывший видел меня на улице и не узнал меня.
Начинаю водную диету на 4 дня, почему? Потому, что есть шансы на анорексию, а я рисковать не хочу, по этому, 4 дня ÷)
Завтра у меня 1 день
1 день:?
2 день:?
3 день:?
4 день:?
Мой вес 61 кг при росте 160, цель 45 кг, потом сяду на обычную диету, потом скажу результат!
У меня бывает так.
Похудела на 3 кг. Съев 1 конфету коту под хвост всё.
Мама гречку не любит поэтому не сварит.
Сделала 1 упражнение устала так что больше двигаться не могу. Щас шея так болит. Но я бы посоветовала корейские упражнения прес за 10 дней. Но это очень тяжело. Но очень эффективно.
Как можно похудеть, если дома родители,с тортиками, пирожками и тд. Когда говоришь: мам, я на диете! Мама говорит: ну ты и так худышка! Вот сейчас испортишь себе желудок и потом по врачам ходить будем!
И что мне делать в такой ситуации? ��