Вопрос: Как похудеть на 7 кг за три недели?

 

ПОХУДЕЛА НА 10 кг за 3 недели?||НЕ КЛИКБЕЙТ

Видео взято с канала: Sasha Manohina


 

КАК Я ПОХУДЕЛА НА 7 КГ ЗА 3 ДНЯ…

Видео взято с канала: Inna Fisun


 

Как я ПОХУДЕЛА НА 7 кг за месяц

Видео взято с канала: karrambaby


 

Как сбросить 7 кг за две недели – Все буде добре – Выпуск 442 – 12.08.2014 – Все будет хорошо

Видео взято с канала: Все буде добре


 

ПОХУДЕЛА НА 7 КГ ЗА НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ/ МОЯ ИСТОРИЯ -MW Маша Вэй

Видео взято с канала: Maria Way


 

ПОХУДЕЛА НА 7 КГ за неделю БЕЗ ДИЕТ��

Видео взято с канала: Ann Goldren


 

Сверхленивым! Минус 12 КГ за 2 НЕДЕЛИ Вполне Возможно?

Видео взято с канала: Твой Диетолог


17 комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • *Инна
    Ааааааааа волосы отпали КОНЕЦКАРЬЕРЫКОНЕЦЖИЗНИЭТОКОНЕЕЕЕЕЕЕЕЦ
    Я не знаю как я буду жить, что мне далать. Это навернре будет так ужасно я просто умру наверное и всеееео
    *Инна через месяц
    У меня так волосы быстро чота выросли, я наверное под нолик постригусь

  • Извините конечно, что я так скажу, но… Инна, что ты с собой делаешь? Такая раньше симпатичная девушка была, а щас? Я не понимаю, зачем?! Зачем постоянно что-то в себе менять? Мне кажется, что ты просто потеряна, найти уже себе какое нибудь занятие, чтобы в голову всякая ерунда не приходила: что ты недостаточно худая, не достаточно красива и т.д. Подписчики молодцы, поддержка ���� Всем добра ����

  • похудела с помощью пульта от телевизора. Заходите на мой канал и я расскажу Вам как сидя на диване скинуть с пультом до 40 кг в неделю. Ну а если серьезно, надо работать над собой, надо питаться правильно, надо заниматься спортом и тогда будет все в порядке с весом. Быстро похудеть можно, но вес вернется. Лучше в спокойном темпе. Также советую пропить курс турбослим чай. Очень ускоряет обменные процессы и вес уходит быстрее. Всегда худею в том числе с его помощью

  • Напишу и я)
    Худею ( уже как два года пытаюсь ������)
    ( на самом деле уже как два дня худею)
    Рост – 161
    Возраст – 12
    Вес – 40 ( хочу до 35 )
    • Ежедневные физ. нагрузки
    • употребление ( стараюсь) воды 900- 1100 мл в день ( по формуле)
    • Пытаюсь отучаться от сластей и питаться на колораж который себе составила.
    Отпишусь через два дня. ��
    Простите, я не буду отписываться.
    ������

  • Я попробую, на гречке, я уже два кг скидывала на гречке, попробую 5, а то боюсь к концу лета приду в школу с 50 кг при росте 149 или 151 см.

    Начну завтра

    Рост 148-150 потом точный измерю

    Вес 40.05 кг

    Вы ещё напишите худеть ли мне?? Через неделю или пять дней расскажу результаты))

  • Мне 15 лет
    Короче создаю свою диету!!!!!!!!
    Который нет гарантий но очеееннььь надеюсь что за неделю хотя-бы 5кг скину:
    ❇️1 день -за 20 минут до каждый приема пищи пить 2 стакана воды
    ,завтрак:овсянка без сахара без соли можно добавлять фрукты
    Обед-салат на свой вкус без всяких добавок
    Ужин -огурчикик или памидоры
    НЕ ЗАБЫВАТЬ ЧТО ПИТЬ 2 СТАКАНА ВОДЫ ЗА КАЖДЫЙ ПРИЕМА ПИЩИ ‼️‼️‼️
    ❇️2-ДЕНЬ
    Завтрак-гречка на воде без добавок можно с овощами
    Обед-гречка на воде без добавок
    Ужин-гречка на воде без добавок
    ❇️3 день
    Пить только миниральную воду в течении дня
    И повторять все это например
    4 день режим 1 дня
    5 день режим 2 дня
    6 день режим 3 дня и. Т. Д
    ❤❤❤НАПИШУ СВОЙ РЕЗУЛЬТАТЫ КАЖДЫЕ 3 ДНЯ ❤❤❤УДАЧИ МНЕ��������
    Мне 15
    Вес 63кг идеальный вес 48кг
    Мой рост 168,169,170

  • Возраст:13 лет
    Рост:162 см
    Вес:46-47 кг
    Моё желание:Планирую до своего дня рождения(18 июня) сбросить 10 кг,уменьшить объем ляжек(Самая толстая их часть 47 см-это самое начало ноги),хочу 43.
    Талия:62 см
    Бёдра:88 см(вроде),но не больше-с ними я ничего не хочу делать,меня устраивает,просто так написала.
    План:У меня 14 дней,цель:-10 кг,придерживаться данного сбалансированного питания(данной диеты),выполнение 10-15 минут в день физических упражнений.
    Буду писать каждых 2 дня,дай Бог достичь желаемого результата����Начинаю с завтрашнего дня-6 июня,в итоге получится 13 дней,но ничего.

  • Меня сильно не устраивает мой вес
    Мой рост 153
    И вес 55 притом что мне 12 лет
    Все бы ничего но буквально пол года назад я весила 43,у мен доме нет весов поетому я взвешиваюсь у моей тёти а к ней в гости я прихожу гдето раз в два месяца,я знаю что я ещё маленькая но каждые 2 месяца. Набираю по 3 4 киллограма,наверно это никто не прочитает но если даже кто-то это читает скажите это нормально?

  • Начинаю сегодня (23 Мая)
    Закончу 2 июня.
    ВНИМАНИЕ:действовать буду по моей лично проверенной диете(кто хочет могу скинуть в вк)
    23 мая:рост:157,вес:48.6 кг.
    Итоги напишу 3 июня утром. Залайкайте что бы не потеряла❤

  • Мой рост 163см вес 58кг хочу 47-50кг
    Отпишусь через 2-3 недели залайкайте чтобы не забыла
    Если что сижу на диете айю(IU южнокорейская певица)
    Расписание диеты:
    Яблоко- 8:00
    Обед через 5 чассов -Банан или огурец
    Вечером-Кефир/Вода/Протеиновый коктейль
    +Очень много физических нагрузок прямо очень прямо весь день;-; На сколько я помню можно сбросить за неделю 5кг (СМОТРЕЛА ВИДЕО ГДЕ ДЕВУШКА СКИНУЛА 2КГ ЗА 2-3ДНЯ)

  • Люди я не понимаю почему вы пишите про то что вы выложите результаты такого то числа когда в видео точно четко сказали что не стоит придерживаться данной диеты и даже рассказали что произойдет дальше вам правда все равно что вам потом будет хуже (я сама не худая в свои 12,5 и росте 160+(пару сантиметров) вешу почти 60 кг

  • что ж. я решила попробовать.
    начало: 16. 05. 20.
    рост: 165 см.
    вес: 73 – 74 кг.
    главное не забыть отписаться, а то я себя знаю. что ж. напишу результат через 2 недели. (я не писала когда конец, т.к. мне лень считать. вхвхвх).

  • Девочки сегодня начинаю худеть)
    Когда будет результат я все напишу в ответе на этот комментарий)
    Делаю один, по возможности 2 раза в день
    Ложусь в 11 ночи, встаю в 7 утра
    Хорошо ем утром, а потом по несколько раз в течении дня
    (Вес сейчас: 56 кг
    Талия- 73см
    Внутренняя сторона бедер- 54см
    Пишу потому что это самые распространенные места, в которых хотят похудеть девушки)

  • Начало: 12.05
    Конец: 26.05
    Вес: 41 кг
    Рост: 153 см
    Если честно, мне важнее не вес, а талия и фигура.
    Физические нагрузки: Планка (60 сек), Скручивания (30 раз), Подъём ног (20 раз).

    Кто со мной напишите под комментарием, будем худеть вместе!❤️

  • Мне 12,мой рост 150-52,а мой вес когда я в последний раз смотрела была ПЯТЬДЕСЯТ!
    Сначало было всё нормально.
    весила 45
    -Боже,мой что за хрень?! С понедельника начну худеть.
    Конечно же я не начала. Я начинала делать упражнений,мало кушать, а потом через примерно дней 3-5 всё прекращала,ибо,было лень бла бла бла
    весила 48
    -Оу,это перебор. Вот с завтрашнего дня точно начну!
    Ну,да,ну,да мы видим как ты начала Сабина…
    Сейчас я вешу 50кг это для меня перебор. Хотя,думаю вешу 49 или же 48 кг,потому что я много ходила и мало кушала. Я хочу добиться 40кг и стать стройнее,ибо,у меня живот торчит,ляшки большие,про рук я вообще молчу. Пожалуйста,не надо писать,мол я ещё маленькая для худении и т.п. Никто меня не принуждает худеть,я сама хочу стать ещё лучше и восхищаться собой смотря на зеркало. Первое правило худении это-полюбить себя! Поэтому,примите себя потом начните. Я вас всех люблю и я надеюсь что добьюсь своей цели.

  • Тоже пыталась похудеть с помощью пп, ограничиваясь только овощами и отварными продуктами, и +7 кг из-за стресса. Теперь хочу похудеть таким способом, как у тебя. Наверное дополню 7 сентября и скажу результат, сейчас вешу 57.7кг на рост 150. Да, я как колобок)))) хочу медленно дойти до 42-43 кг))

    И от того что у меня есть лишние килограммы, у меня появились боли на позвоночнике и на ногах:) следите за здоровьем, давайте все будем худые и здоровые ❤

  • Всем привет, друзья! Хочу рассказать, как я похудел. Вначале моего пути я весил 145 кг, был очень толстым, неповоротливым, тяжело было дышать, короче проблемы были, да и стыдно было, что мне всего 31 год, а уже такой габаритный парень. Много чего перепробовал, различные диеты и не диеты, ничего не помогало, вес стоял на месте, но был маленький плюсик, он хоть не рос.Меня конечно же, этот факт расстраивал, когда ставал на весы и ничего не менялось, но как говорится, кто ищет решение проблемы тот ее (решение) всегда найдет. У меня есть друг, у которого тоже были проблемы с весом, он мне посоветовал 2 вещи. Заниматься фитнесом 10 – 20 минут в день и пить жиросжигающее средство. Я так и сделал, потому что видел результат, который достиг мой друг. В итоге за 5 месяцев случилось чудо и я похудел на 47 кг. Еще мне осталось сжечь 5 кг, думаю у меня все получится. Кому интересно, средство для сжигания жира я брал через интернет, вот адрес http://slimbiotic.ml/page/80c2f083d6eb0ecc1252715bad45cc30e8941fd8/?t=2. Друзья, хочу сказать всем тем, кто решил заняться собой, мой совет, не здавайтесь, не дайте первой неудаче забросить это нелегкое дело, терпите и результат прийдет! Всем удачи!