Вопрос: Как организовать себя?

Очень хочу больше видео » Ежедневник», я тоже, правда в сентябре поняла, что велла раньше ежедневник не правильно, хотелось сделать все красиво но дела забывались и не выполнялись. Сейчас же я пишу все четко, все дела которые надо сделать, не украшаю или красиво пишу ведь суть в том, что он должен помочь сделать день продуктивней. Твой ежедневник мне очень нравится, делай больше таких видео!

Спасибо, Алуника, очень с Вами согласна.
Мне кажется внутренняя дисциплина это просто выбор. Чем мы хотим наполнить свою жизнь? Проживанием чужой жизни в сериалах и соцсетях? Или чем-то полезным, что сделает именно нашу жизнь лучше и качественнее. Жизнь это ежеминутный выбор, и от него зависит то, как мы живем и как себя чувствуем и что имеем. А на счет отдыха, ну так можно ведь и с пользой отдыхать. Например сходить в бассейн или на прогулку в парк, я иногда рисую это очень расслабляет и в то же время развивает внимательность и моторику. А сериалы, и всякого подобного рода занятия из серии «потупить» после рабочего дня это уход от жизни. Значит в ней столько проблем и непринятия, что хочется про это забыть вечером. Вопрос почему бы тогда не поменять работу, круг общения и обстановку на более приятные, от которых не захочется «отдыхать» таким образом.
Я много лет уже живу с фильтром на все. Он называется так: «Это сделает меня лучше, умнее и богаче?». Очень схоже с тем, о чем говорит Алуника. Когда задаешь себе этот вопрос, сразу все понятно. И выбор очевиден.

ИЗМЕНИВ СВОЕ МИРОВОЗЗРЕНИЕ ИЗМЕНИТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ И ВЕСЬ МИР В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!
Курс лекций НАУ ЭРА: http://uer.org.ua/index/anons_bazisnogo_kursa_lekcij/..
Отзывы: http://uer.org.ua/gb
Смысл жизни современной цивилизации заключается в изучении Новой Научной Парадигмы, на основе которой будет построено дальнейшее развитие общества. #Разум человека способен #созидать при помощи мысли. #Мысль энергетична и материальна, и при правильном программировании способна сотворит настоящее чудо. Но даже чудо имеет под собой научное обоснование.
Наши дети имеют возможность жить в совершенно новом мире — мире новых отношений. Только представьте, где все общество не принижает мечтателей, а творит согласно формуле, первым аргументом которой является #мечта. #Свобода каждого человека заключается в способности выбирать мечту, ставить самому себе цели и верить в свои #возможности.
#Общество, где #любовь есть не просто поэтический термин, а побудительная #сила к созиданию без разрушения. Творчеству при помощи разума человека. Где #наука выйдет из-под пресса промышленности и станет развивать свой #фундамент на базе новой научной парадигмы. Где #здоровье начинается не с тела физического, а с плотной, насыщенной правильными образами эфирной конструкции человеческого организма, которая имеет радиус 32 метра.
#Правда ли все это? Судить вам. Для этого мы приглашаем пройти дистанционное #образование.
Подробнее о НАУ ЭРА вам расскажет Валерий Владимирович #Барановский. Подписывайтесь на канал goo.gl/2ELGGj
Заявку на #обучение оставляйте на сайте http://uer.org.ua/index/obuchenie/0-53
Контакты:
65101, Украина, г. Одесса, ул. Радостная, 2/4, 7 этаж, каб. 709. Офис работает с 17:00 до 21:00, в субботу с 12:00 до 18:00
Тел/факс: (048) 701-12-33,(048)-716-98-42
http://www.uer.org.ua/

Не буду говорить за всех, но на мой взгляд жанр не изжил себя. Он просто изменился. И сейчас уже на украшение ежедневников не очень интересно смотреть(хотя мне и раньше было не особо). Теперь видео про ежедневники снимают меньше, но качественнее. Фокус уже идет на идеи для организации ежедневников, как сделать их эффективнее и удобнее. 
Я особого толка в частых видео про ежедневник не вижу. Сейчас ты уже показала как он выглядит и как ты организуешь его. Если он претерпит еще какие-то сильные изменения, тогда можно снять апдейт))

1. Комфортное место
2. Расставляйте приоритеты
3. Уберите лишнее
4. Записывайте. Все записывайте!:)
5. Разбивайте крупные задачи на более мелкие
6. Уметь говорить «нет»
7. Отдых/перерывы
8. Упрощайте работу
9. Делегируйте
10. Анализируйте

Моя дисциплина, более осознанная, началась с момента, когда я посмотрела видео о вхождении в поток. Каждый день выполняя 30 пунктов каких либо дел, я обратила внимание что даже треть, порой, меня не приближает к цели ни на сантиметр. С тех пор продолжаю писать списки на день и вводить обязательно пункты, которые приближают меня к цели!

Спасибо за эфир. Есть в голове и периодически транслируется окружающими, что ‘поделать чуть чуть’ и начинать не стоит, только сразу по полной. Не 10 раз отжаться, а сразу час в спортзале… понятно теперь, что это мозг нас обманывает, чтобы не делать вообще ничего )))))

о, спасибо! да, вторую часть очень надо) и про гормоны и про комедии. а еще, наверное, питание тоже влияет на нашу энергию? Важно: очередное подтверждение того, что физ нагрузки важны. понятно теперь почему я могу за один день сделать все дела, а потом неделю отходить и все будет лень. понятно почему маленькие радости вдохновляют и нужно этим пользоваться. теперь знаю что такое Марлезонский балет)) наконец то, погуглила)) такого выражения нигде, до Вас, не слышала)))

я из тех, кто закапывает свой талант:( Очень обидно это слышать и осознавать. уже много лет пытаюсь себя дисциплинировать, но снова скатываюсь обратно. Про дисциплину в целомдети очень дисциплинируют. Если бы у меня не было детей, я наверное бы и того малого, что у меня есть не добилась бы в жизни

В жестком соблюдении дисциплины скрыта опасность зарабатывания серьезного невроза (а то и инфаркта). Но без дисциплины, конечно, будет еще хуже))) Но лучше попытаться и не получить ничего (вероятность такого исхода меньше 100%), чем не получить ничего не пытаясь (вероятность такого исхода 100%). Как говорил наш Лаврентий: «Попытка еще не пытка»))).

Отличный курс, который помог наконец разгрузиться от скучных домашних хлопот! Его явно стоит пройти, если в конце дня чувство потраченного зря времени. Всем кому хочется стать эффективнее сюда )
https://idvd.su/idvd/a/32701208

Девочка, сколько тебе лет? (О_о) Ты так рассуждаешь как будто тебе за 40 или 50.. Смеюсь ))))
Это были мои первые искренние мысли в слух )) Я думаю твои основные ежедневные заботы выгулять кошечку, погладить собачку, общения в соц сетях, поиграть в игры, по-тусить с друзьями )))
Но я искренне желаю тебе всего, что ты сама себе желаешь ))

Доброй ночи! Спасибо огромное Алуника Вам за важные советы. Я заметила,что самое важное и трудное это-не откладывать дела на потом и доделывать не законченные дела,отношения итд. И очень хорошо ставить себе цели, планы на день,недели,месяцы. Дружба с ручкой и блакнотом хорошо помогают не сниться. Не смотрю сериалы, очень удобно в наушниках слушать и делать свои дела. и ещё одна приятная находка для меня-аудио книги. Стараюсь свести к минимуму пустые разговоры с не нужными людьми,и не больше2-5минут разговора вполне хватает чтобы узнать новости или что то ещё.

Дорогая Алуника, я без ума от тебя, от твоего позитива, много твоих тренингов посмотрела, все они меня поменяли в лучшую сторону, одному не могу научитьсясилы воли. Сколько раз устраивала себе диеты, но срывалась и опять набрала вес, больше всего меня огорчает не мой вес, а то что я не могу в себе дисциплину выработать

Заметил что когда я много работаю и у меня мало времени на другие заботы, свободное время я рационально использую, дорожа каждой минутой, организовано и быстро делаю свои задачи, даже отдых более менее распланирован(не прост шариться в нете, а вот пол часа на серию, пол часа на соц сети и спать). А когда работы нет, плавно моя самоорганизация падает. Это значит что у меня нет внутренной органанизация или что она у меня зависит от наличия внешной? У всех такое?

Отсечь все лишнее. Провести аудит, где есть потеря моего времени, где есть потеря моей энергии.
Отсечь лишнее говорю о тех делах, которые не приближают Вас в жизни к нужным Вам результатам, именно их можно и нужно убрать из своей жизни.
Вы слабое звено.
Есть дисциплина есть нужные Вам результаты.
Нет дисциплины нет нужных Вам результатов.
Когда Вы применяете этот принцип, вы спрашиваете «у лишнего»: » А это приближает меня к моим, к нужным мне результатам?».
Осознанный человек понимает что для него важно, понимает какие ценности для него важны, понимает точно каких результатов он хочет в жизни.
Когда смотрю на вещь:» Ты мне поможешь достичь моей цели, да, иди сюда, я готова за тебя заплатить, нет, я могу без тебя обойтись». Ты слабое звено? Пора тебя отсечь, как лишнее, что не ведёт к нужным результатам или ты помогаешь компании приближаться к результатам.
Если Вы находитесь в рамки «внеш. дисц.», то самые вкусные результаты у того, кто Вас дисциплинирует. Но если Вы начинаете развивать внутрен.дисц., то самые вкусные результаты будут у Вас. У кого нет дисцип. закопают свои таланты и скорее всего их не реализуют.
«Это помогает мне двигаться к моим целям? Это я могу убрать без потерь?» Как меня приближает к..?»

Я думаю что ты бы могла показывать ежидневник но не делать для этого отдельное видео�� Просто я не думаю что твоё оформление измениться на следующий месяц, поэтому было бы неплохо если бы ты либо в сториз выставляла что-то про оформление либо в каких то видео вклеивала бы это☺
Мне стала интересна тема сценарий. Просто ты на столько искренне говоришь что нет такого чуства что ты писала сценарий и зарание всё продумывала♥
✔!!!Я бы хотела что бы ты сняла советы начинающим блогерам / как продвинуть свой канал / ошибки!!!✔
����������������������������

Алуника это луч сознания в этом хаосе абсурда. Я тоже не смотрела сериалы, считала их пустой тратой времени. Но залетело же мне, что это «социализация и понимание трендов», стала смотреть… Социализированнее я стала, а на сериалы подсела.
Да, у меня есть внутренний мотиватор. Не знаю, откуда это. Из детства. В 13 лет решила, что хочу хорошо учиться, а дальше включился интерес: получить хорошее образование, найти интересную работу, стать профессионалом в том, что люблю. Сейчас цель масштабировать бизнес. Пока в поисках стратегии.
Хорошее определение дисциплины отсечь лишнее, что не приближает к цели. Спасибо!

Я уже несколько лет успешно работаю в интернете (то есть дома, без офиса). Пришлось научиться тайм-менеджменту и сдаче задач к сроку, выделять время на самообразование, следить за кл-вом своих проектов и так далее. Но у меня не хватает внутренней дисциплины заняться спортом. Есть слабости. Хотелось бы от них избавиться. В каких-то случаях внутренняя дисциплина работает. В каких-то нет…

У меня вопрос: может быть достижение цели ненужным? То есть сама цель ложная и это причина отсутствия сил делать это? Вопрос 2 может ли быть причиной нехватки силы воли гормональный дисбаланс? Если раньше было лучше с силой воли, а теперь есть проблемы и с силой воли и дисциплиной, и с мотивацией в целом… Можно ли без обследования у врача определить свое состояние? И как его поправить..

Очень интересное видео. Спасибо. Внутренняя дисциплина это то, что мне сейчас необходимо для достижения поставленных задач. Но это очень сложно, т.к. на данном этапе жизни я сижу дома (и да, сериалы уже достали). Составила для себя расписание дня, чтобы максимально оптимизировать время. Постараюсь следовать ему.

У меня бывают периоды когда хочется лечь и смотреть сериалы, не думать ни о чем, не узнавать новое просто побыть тюленем. Только потом бывает трудно снова раскачаться, войти в привычный ритм. Заметила, что происходит это в зимний период (январь-февраль). И еще я как будто цель ставлю досмотреть сериал до конца, а там 250 серий. И совесть не позволяет бросить, но время жалко так.

После серьезной аварии начала ценить свое время. Перестала общаться с людьми которые мне не интересны, просто из вежливости. Почти перестала смотреть фильмы, о сериалах и речь молчит. Гораздо приятнее вкладывать время в свое любимое дело, которое дает реализацию и приносит доход

1) Меня здорово дисциплинировал аудит своего времени (Алуника несколько раз говорила о нём в своих видео).
2) Каждый вечер я делаю анализ своего дня на основе этого аудита, выписываю что можно было сделать лучше, в другое время дня и т.д. И не повторяю ошибки на след.день. Сегодня, например, поняла, что коррекция бровей, с учётом времени на дорогу (на машине) занимает у меня 2 часа! Это очень много, можно найти мастера в своём районе. И т.д.
3) Также у меня есть месячный план и ежедневник, который я веду по системе Bullet Journal, мне очень нравится.
Благодарю за интересную тему!!!

Мне помогает мой план жизни на 20 лет, 10, 5 и на год. А год этот год я делю на квартал. Как-то много, но мне подходит. Пока я в начале пути, но чувствую что сама не знаю, чего хочу, в чем себя дисциплинировать)) В поиске своих целей и себя. Иногда кажется, что я не умею хотеть. Недвижимость и вещи это мелко. Хочется найти дело жизни, а оно только крутится на языке и никак не идет дальше.

Спасибо огромное за эфир! Личные рекорды на то и личные рекорды,что мы усиливаем свою выносливость,мы их ставим с собой,а не с кем то соревнуется. Чтобы побороть лень,надо побороть себя,я так поняла. Та же мысль пришлапошел делать ( планку например) поборол себя пошел сделал, здесь и сейчас,а не потом,завтра и т.д. и т.п.

Таня, всё просто шикарно, ролик очень полезный, внешность класс, голос мягкий, фон взади красивый..
Всё идеально!
Вот только один минус….
Немного мрачно звучит обычный голос…
Можешь добовлять какуюто песню или мелодию?
Чтобы ещё больше интриговало?!
А ТАК СУПЕР! ЛАЙК, ПОДПИСКА!