Вопрос: Как не нервничать?

1
Похоже у меня еще гормональный сбой пошёл после серьёзной операции + подготовка к менопаузе не за горами,чрезмерная ранимость и кажется в порыве гнева всё бы сровняла с землёй,брань и оскорбления не унять,а родные подливают не во время огня в костёр и с мамой,отцом и сестрой в ссоре!
Тему с мужем опустим..просто я ему была удобна,приспособленец,но на шее не сидел,хоть и толку в жизни не ощутила.. Мол муж поддержка,надежда и опора, это не про меня.
Вот говорят женщина одинокая нервная,злая,а я такая в браке была!
Потому,что если завелась,то меня несёт так,что кажется сдохну,пока всё не выплесну!(
Не регулируются к не счастью мои нервные срывы,которые раз-два в месяц!

Как нормально можно поговорить с тем челом,который хейтит тебя? Он посчитает это нелепо. И скажет,ты чё,не понял с первого раза? Или скажет,не ной. Моё мнение,тупо нужно заподёбывать его, дабы он свою пасть закрыл

У МЕНЯ ПОСТОЯННОЕ СОСТОЯНИЕ ПЛАКЛИВОСТИ И ДЕПРЕССИЯ!ГОВОРЯТ,ЧТО ЭТО ИЗ ЗА НЕХВАТКИ ЙОДА,НО ЖРУ ТАБЛЕТКИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ДЕФИЦИТА ЙОДА,УЖЕ ДОСТАТОЧНО ДАВНО!ЧТО СО МНОЙ НЕ ТАК?Я ТОЧНО ЗНАЮ,ЧТО У МЕНЯ ОЧЕНЬ СЛАБАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА!НО КАК ПЕРЕСТАТЬ ПОСТОЯННО ПЛАКАТЬ,Я ДАЖЕ СЕЙЧАС ПЛАЧУ,ПРИЧЁМ ЛАДЕ ПРИЧИНЫ НЕТ,ПРОСТО ТАК РЕВУ,ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ТО?

Спасибо вам огромное, а то мою дочку очень сильно завалили уроками и плюс у неё много проблем с одноклассниками. Как только я это ей показала, её это заинтересовало, теперь она мотивирует всех делать хорошие поступки и стала очень решительной))) даже если это вы просто зачитали известную статью, всё равно это очень полезное видео для каждого)))

Мне помогает не нервничать пустырник. А что делать? Если на каждом шагу ситуация ) А вот многие молодые уже реально не напрягаются, прямо до такого равнодушия ко всему, что страшно становится. И психологи их еще пошагово инструктируют. Все-таки, потрясения неизбежны. И на них как ни крути должна быть реакция.

Люди включите Разум ЕДИНЫЙ ТВОРЕЦ ГОСПОДЬ ВСЕХ МИРОВ ОН ГОСПОДЬ ОДИН и ТОЛЬКО ОН ВЛАСТЕН НАДНАМИ.ОН Не РОЖДЕН и не РОДИЛ и нету у НЕГО сотоварищей.ТОЛЬКО ОН ЕДИНЫЙ БОГ Достоин Поклонения.И К НЕМУ предстоит наше возвращение ЭТО ИСТИНА!Благодарите ЕГО за всё.Будьте добры к другу другу и милосердны.

Уважаемый Доктор.При всем уважении к Вам,не могу согласиться.Высшие силы этот мир создали закономерно, целенаправленно и т. д.Ничего случайного, плохого не должно происходить.Это с Ваших слов.А как же с»низшими слами»,которые вторглись в нашу действительность,сеют зло,делают всякого рода гадости и т д.Как тут быть???…….
Вы,доктор, большой умница и профессионал в своём деле….А по поводу устройства мира, пусть займутся другие ‘ оценщики».Это моя точка зрения, мое мнение.Простите за резкость.

Хочется похвалить Михаила за его позитив, и добавить,что иметь обоснованную надежду о будущем обещании Бога о воскресении людей в Новом мире, это мощный стимул жить дальше,когда умер твой близкий человек.(Деяния 24:15)

Совет правильный, только сделать это не получается. Внутри нас сидит эгоизм, это он нами и крутит как хочет. Это сила внутри нас, это природа человека, природа получения. Мы созданы получателями. И когда эта сила в нас чего-то не дополучила, тут мы и психуем. Просто эгоизм требует, чтобы мы получили желаемое любой ценой. Пока этот самый эгоизм не вырос в человеке до максимума, с ним он ещё как-то принаравливается жить, меньшие желания оставляет и переключается на большие. И человеку кажется, вот я же справился со своими прежними желаниями. Не понимая, что произошло в его желаниях. А вот когда эта наша природа получения выросла до максимума, тут и начинается трындец. Вот тут срочно нужна методика как работать с эгоизмом или всевозможные способы отключить сознание, или самоубийство. Как по мне, правильный первый вариант.

Я категорически против от этого совета!. Так, как я буду всё время играть в игры или заниматься любимым делом,я не смогу выполнить шаги к мечте,-а точнее действия проявить! Так что это меня ещё больше будет раздражать.

Какой разумно думающий человек, да этот мир и всё,что в нем сотворено и логично,что есть творец и не просто без ликая личность и у него есть имя.Да бог это титул также как президент и логично,что у каждого президента есть имя и вы тоже рассуждаете логично.Спасибо вам.

Цели цели цели!!! это все понятно!!! а вот именно когда ты поставил цели и тебе ставят под ножки, просят помочь финансами..самые близкие..это родной брат,родители им как откажешь…и за них я оказался в полной жопе.теперь имею свою семью но не имею нихуя,ни работы не денег не осушесвил мечты потерял много времени!!! зато заработал нервы.. и те мои цели когда я ставил еще когда мне было 25 лет. мои близкие помешали мне!! что пока не надо так.. делай так и тд. Но мне уже 32 и жалею что не поступил как я хотел.оказались мои цели были идеальны тогда..а сейчас чтобы осуществить эти планы практически не возможно стало или ооочень трудно..так что друзья не слушайте никого даже родителей…если увас есть желание цели делайте просто! и не давайте ни копейки никому пока сами не выберитесь из ямы!!!! это звучить жестко но это правильный путь,,поверьте…

Замесательные советы, о которых нужно почаще вспоминать при стрессе!����
Мой фирменный способ: пристрессе стараюсь расслабить руки, осознанно, пальчик за пальчиком…Идеально их при этом помассировать…Изумительно отвлекает и успокаивает прямо на глазах. ��

Ахуеть у чела 5 процентов смотрят без подписки если вы смотрите видео оно вам нравится ставьте лайк пишите комент потом идите на канал если вам понравилось ещё видео то подписывайтесь, в чем проблема?

Привет, Аллочка!!! Очень внимательно прослушала Вашу лекцию, очень нужные и правильные советы, обаятельно реализую Ваши рекомендации в свою жизнь. Вы большая умница. Спасибо большое за Ваш труд. Очень люблю Ваши обзоры, для себя черпаю много нового. Удачи вам и здоровья вам.

Пока человек спокоен, благостен, то он прекрасно и сам всё так вот философски и понимает в теории. Но как только возникает очередная стрессовая ситуация, то эмоции выскакивают прежде разума, как чёрт из табакерки, и все теории тотчас забываются, возникает очередной срыв, а вместе с ним чувство вины, угрызения совести, досада и прочие негативные чувства… обещания себе больше не срываться и так далее… до нового срыва. Ведь у разных людей разный темперамент. Одним легче оставаться спокойными, а другим гораздо тяжелее в силу особенностей психики. Как быть таким темпераментным людям, доктор? Пить валерьянку?:) Менять свой тип психики? Что посоветуете?

За вторую схемку надо давать Нобеля. Первая по мне несколько ограничивающая, вправо не ходи, влево не ходи, сиди на месте. А вторая прям аще огонь, тянущую вниз бороду из загонов отсекай и оставляй только текущий элемент «что есть то есть» со свободой движения вверх (вперед). Просто супер, огромное спасибо!

Алла, а вот моя дочь ставит меня в тупик, говоря почему она должна смотреть на худшее, чтобы стало легче, она еще больше смотрит на лучшее. Или, чему радоваться, когда плохо. А вот плакать да, плачет, но плач влияет на нервную систему.
Что на это скажите? Благодарю Вас за ответ:))

Все верно, спасибо! Ценные советы! Ещё 100% помощь себе, да и другим это музыка релакс! Звуки природы, пение птиц, журчание ручья, недаром говорят:музыка лечит! Проверено!, а также уметь прощать и отпускать все! Будете свободны!

Я могу спокойно играть паблик арену, турнир дуо-сквад! Я очень боюсь играть 1 я не могу это делать в тишине(((( Мне нужно чтоб за спиной: Красава, хорош и т.д.! Мне очень страшно играть 1! Так же и в арене в соло! В арене трио, дуо я могу хорошо себя показывать, а 1 как рак

Это что получается, будь спок в любой ситуации…на улице в час ночи пьяные орут, дерутся-будь Спок, во дворе школы целая куча подростков бьют одного-пройди мимо, в метро хамит пожилому дерзкий юнец-пройди мимо. Так нельзя, я так не смогу…(«кто сберёг свои нервы, тот не спас свою честь») так мы все станем пофигистами-рабами, коими нас хочет видеть власть имущая.

то, что человек постоянно старается не «проваливаться» в свои переживания, не приводит ли к тому, что он перестает чувствовать себя, причины своих переживаний? не теряет связь со своими негативными ощущениями, из которых мог бы взять ресурс на изменение своей ситуации в лучшую сторону, если ее действительно надо изменить?

Мозг раба, не загонять себя, но стремиться к лучшему, и дальше нагибаться за копейки, чтобы получить крохи на лечение от стресса. У любого человека есть выбор, и рациональное мышление, можно решать как поступать в той или иной ситуации, как поётся в той песне, драться надо так дерись, если дипломатические переговоры зашли в тупик.

У меня есть свой способ как перестать волноваться,просто не надо ебашить одну творку с возрождением, надо пушить боксы или пг где нет бесконечных возрождений, ну или играйте турики и арены, я раньше задротил в творку и волновался в лейтах, а теперь беру за одну катку в турике соло +25 поинтов

Иван, а можно ли как-то импульсивность и инфантильность снизить? В последние годы переедаю, и все никак не могу засесть за систематическую постоянную деятельность (учебу и работу).

В результате одно самобичевание, бесконечный самокрут «почему я такой? Почему я бегу от проблем, неопределенности?» И только тяжелее с временем что-то менять, т.к. веры в себя совсем нет. А еще эта тема с психотипами как бы говорит «раз у тебя такой психотип, то ты точно не сможешь заниматься определенной деятельностью», и это очень угнетает. Знаю, как лучше жить и что не следует делать, но в итоге все наоборот. При этом хочется, чтобы пожалели. Я будто зритель, который видит, что жизнь рушится, но ничего с этим не делает.

О чем вы говорите, неважно кто создал. Это создал Бог и надо не бояться это говорить. Вы,доктор, это знаете и боитесь утвердительно произнести. Вы правильно говорите, что надо довериться Божией Гарионии и надо общаться с Богом посредством молитвы. Когда стараешься жить по Законам Божиим, то жить намного легче и просто. Наш батюшка духовник когда-то научил нас простой молитве:» Господи, устрой все сам.

Нет ви не просто доктор, не знаю из какого мира но я вас признаю как из самого человеческого, чесного, доверительного мира, вас легко понять с полуслова, я не доктор, но рассуждаю как и ви, стараюсь слушать мой организм, ошибаюсь ИНогда, как и все, рождена с очень високою ответсвенностью для всей семьи, потому стресс присутсвует в моей жизни,, решать проблеми за всех, не просто но чесно говоря мне нравиться и у меня получается, работаю с 14 лет, воспитала сама дочь, не работать для меня єто смертельно, но по наследству у меня варикоз, папа умер в 55,мама 3 раза рак, дочери 28,приходиться заботиться, но кто то говорит что вени нельзя оперировать раньше 50,а кто то пугает тромбами, я не сторонник медикаментів, очень в крайних случаях, питание стараюсь регулировать, но я любитель сладостей, но стараюсь как говориться всего по немножко, и даже ИНогда стаканчик вина, а там как кому написано, у каждого свой путь пройти, спасибо Вам, будьте счастлив

Работающие советы.
Добавлю 1 для тех кто верит в карму..
Вспоминаем, что раздражающий Вас человек это Ваш учитель, он учит Вас тому, что Вы должны проработать в себе.
Мысленно или вслух благодарим его и опускаем с миром. ��

Мне интересно как у всех национальностей по разному,если мужчина уходит,то жене говорит -это ты себе родила!Если мусульманин разводиться забирает детей,-жене говорит ээто не твои дети!Где справедливость?