Вопрос: Как не бояться темноты?

У меня телевизор и гирлянда включены муж с дочерью рядом спят,мне все равно страшно,я с вами не полностью согласна,когда вы стали говарить про призраков меня затрясло и стало тяжело дышать и мгновенный страх пронзил

У меня ночью эффект присутствия.
Я на даче если один в доме умываюсь, каждого шороха во первых чуть чуть пугаюсь.
Так ещё страшно обернуться, потому что когда я включаю воду я понимаю что вода начинает барабанить и кто-то не известный может подкрасться ко мне с зади пока я ни чего не слышу кроме воды.
Так ещё и мысли лезут страшные, что кто-то щас в окно своим страшным лицом на меня посмотрит.
Что мне делать мне же не бегать вокруг дома с топором?

А если тебе не 7 не 8 лет. А 11 лет это будет работать а то когда я ложусь спать у меня мозг начинает меня пугать создавать блин стрёмные звуки и причём вот допустим сплю с братом я слышу как он дышыт и всё мой мозг
Мозг: хмммм какой бы страшный звук. Зделать чтоб штаны намочить надо подумать

Я тоже боюсь до сих пор темноты… У меня наверно этот страх сохранился потому что когда я был маленьким ребенком мне всегда говорили что в темноте монстры, мне говорили что баба Яга за жопу утащит��, ну понятно,НЕНАВИЖУ ТЕМНОТУ

Я боюсь даже спать. У меня метод я считаю 5 сек и за эти секунды я должна залезть под одеяло все монстры там бабайки уходят и я сплю…Ну и меня с детства пугали что ночью из под холодильника бабайка вылазяет..

Я до одного дня ничего такого не боялась, но однажды я проснулась от страшного сна и прям около меня стояла моя кошка была ночь, я так испугалась что закричала и ревела около получаса я тряслась хоть меня и успокаивала с тех пор я боюсь одиночества и темноты:(.

Ну, в темноте когда я спотрю на спящего человека мне кажется у него чёрные глаза или их вообще нету, и от этого мне должно становится страшно но это не так, я понимаю что это моё воображение и не боюсь.

Я раньше не боялась темноты, ровно до того момента, пока не ворвалась в комнату к маме и не начала орать на латыни (лол, я не знаю латынь) что они пришли за мной и хотят забрать меня, там типо у них красные глаза….

Я как кошка. Кошки всегда забиваются в угол чтобы был полный угол обзора, у меня также, если стою спиной к зеркалу, кидает в жар и резко оборачиваюсь, и нифига не вижу. Доходило до того, что я не мог идти в туалет, точнее мог, но боялся. Капец, щас сижу за компом, ком загараживает видимость дивана, сейчас тоже страхово. Говорят, монстры чувствуют что ты СКРЫВАЕШЬ страх говоря плевать, делая умное лицо и т.д

Мне 18 лет и я до сих пор боюсь темноты,я раньше спал в общаге и думал что поборол страх темноты,но когда я приехал домой я понял что боюсь темноты,чего я боюсь в темноте?Я боюсь паранормальные явления,мне кажется что рядом со мной кто то есть,какие бандиты?Страшнее монстры,приведения,теперь я желею о том что смотрел фильмы ужасов��

Ребят вот вам проверенный совет чтобы не боятся уж всяких НЕЧЕСТЕЙ дак вот
Для начала в темноте закройте глаза на 5 секунд и в уме говорите уйди не есть уйди и всё вы перестали
Боятся но если не помогло то уж не смотрите ужастики всякие

Когда я сплю, я слышу как по дому бегают мой кошки, но это пустяк, но ещё страшнее то, когда я услышал звук не от кошки, например от дома я перевернулся на левый бок, и мне страшно повернутся на другой бок. я думаю что на меня смотрят и могут что нибуть сделать. помогите плиз!

друзья хочу сказать что страх это не предохранитель
Страх появляется из за НЕГАТИВНЫХ мыслей.Человек начинается боятся из за мыслей. Если контролировать мысли и не думать о негативе то страх покинет вас. Страх питается засчет энергий человека тем самым снижая ее

У меня очень сильно развилась параноя. Я за ночь 4-5 раза проверяю входной дверь чтобы она была заперта. Я не боюсь паранормальных явлений, я боюсь воров и маньяков. В детстве к нам в дом пробрался наркоман, но мы все спаслись, только лицо его я запомнил навсегда. Что мне делать? Спортом я занимаюсь, но это не помогает

у меня проблемы со сном
одной боюсь
бабушка остаётся пока не усну,а я в 2 ночи всегда просыпаюсь
и вот от телевизора щелчки ночью
такое ощущение что кто то ходит
или вот зеркало мешает
чёрный силуэт там от холата и все под одеялко и дрож

Я боюсь испугаться того, чего нет. У меня бывают галлюцинации. У меня совсем неконтролируемое воображение. И именно этого я боюсь. И дело в том, что в момент, когда Сверхъестественное мерещится, из реальности полностью выпадаешь. И уже себя не успокоишь нереальностью происходящего.

Я боюсь темноты с детства у меня в доме туалет в прихожей и кагда я тда иду я включаю фонарик потомучто боюсь а с ванной ваабще атаз там перегорела лампа и там нет света
Я боюсь даже мыться пажалус поддержите меня сердечком❤ и делитесь тоже своей историей я буду лаикать❤❤❤☺☺☺������

Я была человеком который любит спать один в комнате и в темноте, но недавно у меня случился сонный паралич или типо этого, и с того момента я просто схожу сума когда остаюсь одна в темноте, я даже светильник купила, однажды выключили свет и блин я всю ночь с фонариком пролежала и ждала рассвета и только когда стало светло смогла уснуть. У меня спрашивают чего ты боишься, но я не боюсь смерти, я боюсь увидеть страшную морду и того что он меня убьет мучительно, а именно что мне будет больно

Когда мне было где то 8 лет я очень сильно боялась оставаться одной дома. Я маму чуть ли не до истереки уговаривала пойти с ней или чтобы она осталась дома, но это никогда не получалось. Поэтому я выходила на улицу и просто ходила вокруг дома, площадок и т. д. НО один раз я так вышла и на улицу и села на скамейку рядом со своим подъездом, через минут 7 вышел сосед выгуливать собаку и начал мне говорить: что ты здесь сидишь и в холоде иди домой, телевизор посмотри, книгу почитай и он ушёл. ПОЧЛЕ ЭТОГО Я ПОЧЕМУ-ТО ПЕРЕСТАЛА БОЯТЬСЯ СИДЕТЬ ОДНОЙ ДОМА ��������

Мне 10 лет помоготе боюсь с 8 лет я боюсь нейзвестности я смотря на предмет у меня начинает формироватся какойто существо ищё я боюсь молдавскаую детскую передачю 1924 где мартышка в костюме мыши задухается но её кукла в котором она сидела очень страшная теперь я в туалет утром боюсь ходить

Мой страх темноты, меня уже палиризует. Я не могу спать даже со светильником. Меня пугает даже тень от светильника. Мне 14.Я не могу даже по этим советам. Настает темнота и меня просто парализует. Я начинаю плакать. Хотя меня очень тяжело вывести на слезы… С каждым разом еще больше боюсь темноты.

Я не могу закрыть глаза в темноте. Я всегда слежу… Я думаю это связано с прошлым… Все сейчас хорошо, кроме того что я боюсь темноты. Самое интересное что все те моменты случались именно ночью. Я это понимаю и принимаю,вспоминаю, но все ровно боюсь. Я часто впадаю в истерику в темноте одна, могу начать кричать… Страх не был раньше ярко выраженным, а теперь… Я не знаю с чем это связано… Я не могу уснуть. Мне сейчас страшно

То чувство когда дома один сидишь и листаеш Инстаграм и там выходит ужастик(ЖИЗА������)НО ОДНАЖДЫ Я В 9 МАЯ БЫЛ В САДИКЕ И ТАМ НИКОГО НЕБЫЛО Я ОХРОНЯЛ,И КОГДА Я ПОШЕЛ В ТУАЛЕТ ЧТО ТО ЧЕРНОЕ И МАЛЕНЬКОЕ КРУЖИЛОСЬ И Я УБЕЖАЛ НА УЛИЦУ И БЫЛ В ШОКЕ Я СМОТРЕЛ НА ДВЕРЬ И ТАМ ЭТО СУЩЕСТВО НАБРОСИЛОСЬ И ЧЕРЕЗ РОТ ПРОШЛА В ТЕЛО,Я НЕ МОГ ГОВОРИТ ВСЕ ВРЕМЯ БА БА БА И ТАК ДАЛЕЕ И Я ПОШЕЛ В МЕЧЕТЬ И ТАМ МНЕ ПОСАВЕТОВАЛИ ПРОЧЕСТЬ МОЛИТВЫ НОЧЬЮ И ВСЕ

Спасибо большое, я сейчас буду бороться с темнотой. Хоть мне и 13 лет, но когда я даже посмотрю какую нибудь страшилку, я боюсь ночью, но, я представил себе, что монстры мои «друзья», и теперь не боюсь!!!������

Я не очень и давно писала что боюсь спать когда все спят, эта проблема ну практически прошла, я ночью если все идут спать я беру телефон ну и пока глаза не закроются или до утра если уж так страшно прям, я думала что у меня эта проблема останется на долго, но нет, почти прошла, и у вас пройдет я уверена!)♥

Эх 3:46 эх вновь это чувство ну надеюсь вам поможет человек читающий мой коммент во первых темнота это не зло и не друг зависимости от тебя либо поможет либо станет твоей смертю,за это я люблю темноту но даже у меня ночью бывает приступ страха но если с вами такое случилось то вы бойтесь не темноты точнее темнота дополняет ваш другой страх и исуливает это чувство сначала дышите глубже потом думайте от чего вы бойтесь на самом деле а потом как бы не странно не звучало используйте темноту как хороший аргумент для своего страха я например однажды делал так ну я боялся призраков и тдп я подумал на&&я им делать в мой грязной комнате и наблюдать за таким уродам как я и здесь темно как в жопе а дальше как импровизировал и нету страха не совсем но иногда приступы есть удачи здоровья счастья всем

Я боюсь в темноте демонов, но иногда мне приходиться спать одной по обстоятельствам, что братик мелкий спит с бабушкой. Ну это когда мы у бабушки ночуем. И вот я беру ноутбук, но бабуля орёт чтобы я его выключила, я ложу его под одеяло, но всё отсвечивается! И бабуля орёт! Я ложу его на землю сама ложусь боком, и смотрю Лунтика потому что так не страшно,а если бы смотрела ютуберов было бы пипец как страшно!!!

+ мне 16 и я черт подери боюсь темноты. Я боюсь не темноты а того что якобы в ней находится. Я знаю что там ничего нет но моё бурное воображение само дорисовывает неприятные вещи. Мне это жутко надоело. Думал само пройдёт но что-то не особо проходит.

Хер меня от страха вылечишь… я когда в подъезде со школы бежал, упал, ведь боялся… И руку сломал, со смещением. Потом мама говорила «Перестань боятся, эта ситуация тебя научила? «. И да, я перестал бояться, но ёбаные видео, со страшными картинками на видео.. Меня жесть как пугают, но… Любой страх можно победить, «взглянуть ему в глаза». Если боитесь темноты пошёл в ванную, закрылся без света и всё.. От высоты так-же смотришь в низ, видишь, ощущаешь, что чуть не падаешь отошёл, попил воды и всё. Но есть самое страшное. Это НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТО ТОГДА, КОГДА ВЫ САМИ ДОМА, от этого можно сознание потерять. И я не вру, мне так друг сказал, и это правда!!!! ВООБЩЕМ, взгляните своему страху в глаза!!!

Думаю хоть кому-то помог, удачи, и я ставлю большую точку.

Я понимаю, что она маленькая, но мне посрать )0))0)0)

Мне всегда кажется, когда я выхожу из комнаты в туалет ( это примерно в 23:00—0:00 ), что за мной кто то идёт, и поэтому быстро бегу туда и обратно… Прихожу в комнату…. Выключаю свет…. И начинает все мерещиться, приходится почти каждую ночь включать телевизор и могу спокойно спать только когда посветлеет… И ещё ( это возможно тупо и странно ) страшно вытягивать ноги к концу кровати, ну типо боюсь что кто то схватит за ногу ���� ��

Когда я выключаю свет, у меня играет воображение. Слышу как-будто кто-то тяжело дышит в углу или просто пристально смотрит на тебя из темной части комнаты, вот вот прыгнет и отгрызет тебе голову. А если я отворачиваюсь к стенке, то ощущаю кого-то сзади, боюсь медленно оборачиваться, а вдруг правда?.. Еще страшно боюсь окон, чувствую паранормальщину за ней, раздвигать шторы боюсь, вдруг там мерзкая морда, от которой с инфаркта умрешь… мммм…. а зеркала…. Не могу смотреть ночью, будто твое отражение отстало и смотрит на тебя….

Я боюсь темноты потому что я пошел на кухню кто-то поедал сладкое была поза моей сестры и шоколад ее любимый я подумал это она но я отвернулся и посмотрел А ЕЕ НЕ БЫЛО Я ОБОСРАЛСЯ ОТ СТРАХА И ПОБЕЖАЛ В КОМНАТУ ТЕПЕРЬ я боюсь ходить в темноте дайте совет как побороть страх?

Мне страшно темнота по большей части что я не вижу что и или кто меня видит но моя фантазия ище любит пошалить

А ище мой страх когда я один дома и например вышел с туалета и пошёл на диван быстро и пару раз оборачиваясь потому что боюсь что кто-то или что-то подойдёт с зади меня…… А есле эти два страха совместить то ппц

Я вот через пару месяцев перестала бояться темноты.Но, когда я лежу-я слышу шепот.Так было и летом того года, но он был более четкий и четко слышно,будто демон(сейчас выглядит это смешно,но это реально страшно).Когда я игнорирую этот шепот я слышу то шаги, то более злой шепот(ну как бы еще сказать..грубый такой,будто кто-то угрожает)и да,язык там точно не русский.Квартира освященная но где-то еще в декабре 2015-го года я стала атеисткой,вообщем вопрос заключается в том,что может ли быть это кто-то связанно?

Мне страшно
Потамучто если я высану ногу вылезить огромная голова духа и начинает меня жрать как лапшу и утащит в ад, и моей маме придётся обьезснять классному руководителю что меня сожрали монстры, и я больше никогда не приду

Боюсь закрывать глаза, поскольку кажется, что когда закрываю, в пространстве кто то появляется, а когда открываю, то оно исчезает. Вижу любые вещи людьми, постоянно дергаюсь от каждого звука, боюсь поворачиватся на другой бок, плачу в темноте, а маме все равно. Пробовала абсолютно все способы, не помогло. Особенно с зубной щеткой, мне ещё страшнее стало.

Нууу не знаю, мне рассказывала подруга моя, когда она была маленькая у неё бабушка умерла, а у этой подруги моей жила она там раньше и вот у неё сестра была по младше одной вот подруги было 15 а той 11, и подруга не пошла с ними в гости и сказала ей мама ну ладно тогда дома сиди мы не на долго в гости, и та выключила свет пыталась уснуть ну казалась бы что такого может быть дом маленький двух комнатный в одной комнате их мама спала а во второй они с сестрой та легла пыталась за снуть, но не смогла в перед просто ворошкалась, потом услышала как кто то прыгает по кровати просто в зале ей было страшно встать и резко включить свет это продолжалось пока не пришла её мама с сестрой, вот так бывает я думала это выдумки но 28 летняя девушка думаю не станет врать 23 летней вот так бывает а вы говорите боритесь с темнотой до боретесь до до бра не до ведёт….

Мне 13. Где-то 2-3 года назад, я смотрел Ютуб, ничего необычного. Но я начал смотреть видео с страшными и пугающими видео, фото и тому подобное. Я помню отчетливо лишь 3-4. Я боюсь что за мной следит маньяк, хоть я его ни разу и не видел, я боюсь что кто-то или что-то рядом со мной и хочет убить меня. Ненавижу это чувство. Я постоянно чувствую тревогу и страх, убегаю как резанный из туалета, прыгаю на кровать быстрее, чтобы никто за ногу не схватил, боюсь смотреть в зеркало ночью. Я помню видео типо Mereana чёто там, Blank Room Soup и другие страшные хери. Они совсем не смешные. Их специально делали страшными. Хоть они и фейк.

Мне 13 лет, и я придумал действительно хороший метод бороться со страхом темноты или того что в темноте, берёте листочек бумаги, и надо на нём написать то, что вас мотивирует не боятся. Какой то факт, от которого вы не будете верить в всякое говно, и после этого, всегда когда вам становится страшно, вы просто читаете этот листочек. Его можно надеть и носить его вместе с собой, главное что бы он был всегда рядом с вами. Надеюсь я кому-то помог.

Здравствуйте у меня такая проблема,я не могу от страха ночью по долгу засыпать,вижу днём странные вещи или звуки.
Говорят это от бурной фантазии,я не могу найти себе способ не бояться, пожалуйста помогите.
Был случай в душе какого то звука,я открыла глаза смыв пену и занавесь была открыта,хотя я думаю что это я от страха рукой двинула ее,но почему то всеравно страшно,я в темноте боюсь что что то увижу,призрака или чтот то,боюсь из под одеяла руки высунуть или ноги,даже голову:(

Боюсь темнотьікаких то монстров 2 Кричу на жкну детей Не могу найти зарядку постоянно жена дети говорят что не брали делают из меня дурака, потом нахожу их там где только они могли их туда положить. я сильно злюсь и сильно(!) кричу, а когда я кричу чувствую боль, беспомощнось. вот если бьі они сказали «я не помню брал ли я ее» то мен кажется я бьі не злился, а так они меня обманьівают! но бьівает что ето я сам деваю и забьіваю..2 я не могу думать соображать нормально. миллион ситуаций когда люди мне что-то обьясняют я ничего не понимаю и мне стьідно что люди ожьідают а я туплю. ТОРМОЖУ КОГДА МАМА КРИЧИТ. Когда отец кричил я боюсь Она с детства постоянно КРИЧАЛА и унижала(криком), а отец гонялся в ярости и бил шлангом. 3. когда надо посчитать что-то я сбиваюсь.. оч плохое конц. внимание. 4 Часто обидно(!) что люди не бегают вокруг меня и не решают мои проблеми.5 я страшно забьіваю все(что хотел сказать, сделать) В детстве меня все обижали..да и щас бьівает.. Хочу чтобьі отец любил меня.. Хочу чтобьі их мучила совесть за то что они со мной сделали!! но они говорят что они не виноватьі. Есть ситуации когда на меня люди наглеют, давят, тогда я становлюсь мальчиком для битья, я просто с обидой в груди терплю как меня унижают.. Если я пробую как-то защитится то ето тоненький трясущейся голос Со мной могут делать что угодно, я просто безпомощьно терплю. бьівало меня сильно унижали в таких ситуациях.В такие моменьі чуствую что обидчику просто нравится издеватся..4 ЗЛЮСЬ на людей,потому что они не думают по моему. Еще бьівают ситуации когда я хочу чтобьі кто-то что-то сделал так как я хочу и настаиваю на етом.. мне говорят нет, а я как будто зацьікливаюсь и надоедаю человеку.5 жалко денег на все..детям, жене,СЕБЕ.. 4 Иногда боюсь людей которьіе ведут себя нагло, иногда стьідно или страшно смотреть людям в глаза. Жена говорит что я постоянно безпричинно к ней цепляюсь за какойто пустяк раздуваю скандал, говорит что я получаю удовольствие когда довожу ее до кипения, а мне просто нужно вьіяснить отношения 5 Часто боюсь людей, которьіе ведут себя нагло, ето даже может меня не касатся я все равно боюсь.. В детстве родители вместо того чтоб научить меня защитить себя убили во мне чуство достоинства, мою мужскую силу (хотя я внешне 190 см рост и в хорошей физ. форме), гордости, достоинства у меня наверное нет вообще. Хочу поговорить щас с отцом, хочу чтоб он любил меня. А он не хочет говорить на ети темьі потому что я его нервирую. И нервирую я не только его а многих людей которьіх я не могу понять почему они «так» несправеливо ко мне поступают. У меня нет друзей, я не умею общатся и вести себя так чтоб со мной хотели дружить. Есть у меня один друг, мне кажется он дружит со мной потому что у меня есть машина, и я его вожу по его делам..Мама говорит чтобьі я с ним не дружил. Мне стьідно что в 33 года меня ето беспокоит.. мне даже стьідно писать такое но мне кажется у меня другого вьіхода нет. Хочется чтоб меня пожалели.. Так вот с тем другом мне весело, хорошо с ним, но иногда мне кажется что он меня использует(я его вожу куда ему надо). Мне не нравится возить его бесплатно.а он говорит что друзья так делают и обижается на меня. И я не хочу с ним перестать общатся потому что мне с ним весело, и он единственньій кто у меня есть. Но и он не очень хочет со мной общатся из-за того что я говорю ему что он меня использует. Однаждьі он сказал чтобьі я привез к нему его девушку, что она будет с красивой подружкой. Я вечером вьібежал из дома в надежде познакомится с той девушкой.. поехал привез, подруги там не бьіло.. Я привез ее к нему, мне бьіло очень обидно что он меня использовал, и еще 2 часа ночью ждал у него, они сказали что подруга придет но она конечно же не пришла. Другой раз он попросил чтоб я их привез в ресторан, там будет подруга. Она там бьіла, но они надо мной просто посмеялись.Один парень все снимал на камеру и потом вьіложьіл в ютуб. А за той девушкой пришел потом парень. Они наверное хотели шантажировать меня тем видео. Друг меня много раз обижал, мне бьіло обидно что он со мной так поступает, но я как-то забьіваю ето. и ето очень плохо.., много раз люди ДРУЗЬЯ МЕНЯ УНИЖАЮТ, А Я ВСЕ РАВНО С НИМИ ОБЩАЮСЬ НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ. А я не хочу общатся с такими людьми.. Мне стьідно писать об етом, но я постоянно хочу себе найти девушку тайком от женьі, потому что я иногда не могу собой совладать когда вижу красивьіх девушек.. но с девушками я становлюсь робким и словно не знаю как с ними обращатся, с другой стороньі я и не пробовал особо потому что я НЕ МОГУ знакомится с девушками когда есть жена мне ето НЕЛЬЗЯ делать. почему нельзя я не знаю, просто не могу но хочу.. Так же я НЕ МОГУ кого то кинуть на деньги когда есть такая возможность, или поступить не по совести.. И ето конечно правильно, но меня беспокоит сам факт что мне просто ето НЕЛЬЗЯ а не «не хочу» У меня нечуствительная головка. у меня наверное впалая грудная клетка, я очень бьістро вьідьіхаюсь, например я годами играю футбол и постоянно вьідьіхаюсь за 15 минут когда другие еще нет. Всю жизь отжимался но отжатся могу наз 10-15, так как вьідьіхаюсь, В любом коллективе всегда найдется кто-то кто будет меня ни за что унижать перед всеми и никто ПОЧЕМУТО за меня не заступиться. начинается с того что мне говорят что я нервирую людей тем что говорю глупости (и ето по жизни в любом колективе)

Вы простите,но вам еще до хорошего, а главное-грамотного психолога -специалиста очень и очень далеко. Парень же вам не просто так вопросы задает именно такого характера. У всех же разные страхи. Да, есть даже надуманные и там уже не до смеха. Вы должны помочь, как выйти даже с надуманных ночных страхов, а вы не можете дать на это четкие ответы. Вы что реально думаете,что человек,который реально напуган до такого состояния, что уже сам не может дать себе раду, просто посмеется над злым гномом или шо там под кроватью и все пройдет у него????? Мда.
Ладно можно писать и писать,но у лучше промолчу. Вы бы уже лучше на этом деле собаку съели, а потом видео выкладывали, потому что люди ждут реально помощи,а не вот так шо попало, вилами по воде!!!!!!

►Записаться ко мне на консультацию: https://dmitriymoskovtsev.ru

►Инстаграм: https://www.instagram.com/bog_istina

►Вконтакте: https://vk.com/dmitriymoskovtsev

►Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/miristina

так как если я не думаю о плохом то я могу быстро пойти в другую комнату а если я думаю об ужастике то я как хвостик хожу то за мамой то за братом. и самое худшее что мама не понимает насколько мне страшно.