Вопрос: Как начать лечение антидепрессантами?

 

Лечение антидепрессантами всего подряд. Заговор западных компаний

Видео взято с канала: mednauka.net


 

Депрессивные состояния: ✅ когда необходимы антидепрессанты и госпитализация?

Видео взято с канала: Доктор САН


 

Доктор Мясников об антидепрессантах

Видео взято с канала: О самом главном


 

Длительность лечения депрессивного эпизода. Как работают антидепрессанты | Светлана Нетрусова

Видео взято с канала: Светлана Нетрусова Психосома


 

АНТИДЕПРЕССАНТЫ: эффект антидепрессантов при лечении депрессии | Как антидепрессанты влияют на мозг?

Видео взято с канала: Клиника Василия Шурова ПЕРВЫЙ ШАГ


 

О самом главном: Антидепрессанты: правда и вымыслы | Доктор Мясников

Видео взято с канала: Россия 1


 

Почему антидепрессантов недостаточно для борьбы с депрессией? | Aleksandr Zarkovski | TEDxLasnamäe

Видео взято с канала: TEDx Talks


48 комментариев

  • Хотите верьте, хотите нет… если у человека небыло никакой психотравмирующей ситуации, а все это появилось из «НЕОТКУДА» причина наверняка оккультная. Только грамотный целитель сможет убрать. А вот представитель традиционной медицины только пальцем у виска покрутит, упрекнув вас в том, что верите во всякую «фигню»)) Антидепрессанты это как гнилой зуб лечить кетоналом убирает следствие, но не причину. Всем Здоровья)))

  • Потому что депрессия это симптом другой проблемы, которую надо разгребать. И к сожалению как симптом при разгребании проблемы, она не пропадает до конца на 100% и требует отдельного лечения. Прямо отчётливо ощутила на своей шкуре когда начала разгребать основную проблему.

  • Ясное дело, после массированной «психической антивирусной атаки-2020» депрессия, социофобия, ангедония и прочие психические недуги станут нормой жизни. На это ставка и была сделана запугать людей, чтобы они потеряли рассудок и стали управляемыми.

  • Депрессия это не только плохое настроение. Это ещё и панические атаки с которыми не просто справиться. ПА накроет на улице и незнаешь куда себя деть, хотя знаешь, что через некоторое время приступ пройдёт. И спасаешься только антидепрессантами. А на них нужен рецепт, и стоят они не дёшево.

  • Лучший способ убрать депрессию-это убрать однообразие….
    во всём-в окружении, еде, одежде, работе, целях… если делать одно и то же-перестаешь получать удовольствие от процесса, а в свою очередь создается потребность в новых ощущениях.
    Природой и было заложена возможность ощущать именно депрессию, как признак «неполадки», но не дала четкого пониманию организму в чем именно неполадки… Так как это может быть связанно как с телом так и с внешним миром, который очень велик!!!
    именно по этой причине так много людей страдающих от постоянной депрессии.
    если болит зуб-его починит стоматолог… а тут просто сигнал неполадки в каком(-их)-то жизненных процессах.
    а если жизнь проходит не верно по каким-либо причинам, то это уже просто включается депрессия..
    Каждый по своему решает проблему депрессии… кто-то ищет возможности что-то изменить.. кто-то пускает всё на самотёк.. а кто-то пускает себе пулю в лоб…
    Ключём к решению может стать знание как правильно поступать при возникновении этой проблемы.
    Но в средней школе уроки по психологии не преподаются. И все поголовно просто не знают не только основы управления чужими эмоциями но даже и своими…
    т.к. растят в школах не лидеров, а обычных «рабов»-до которых… работай ты а там как хочешь-лиж бы система работала стабильно.. если что-таблетку скушай.. (но это сугубо моё личное мнение).

  • Сижу на антике 1.5 года, из-за затяжной депрессии. Панические атаки были. Сейчас на снижение дозы идем. В семье лад, я добрая и некрикливая, всех люблю и говорю им об этом. Оргазмы никуда не делись на протяжении всего приема. Поправилась за год с 38 до 47.6 (сегодня взвешивалась).

  • Депрессия вызвана современным образом жизни, правилами, установками и ценностями, навязываемыми на личном, семейном и корпоративном уровне. Детей начинают обрабатывать еще в младших классах, так, чтобы, повзрослев, они были уже готовыми манкуртами несчастными манкуртами, принимающими за счастье кратковременные периоды относительного успеха на работе, в семейной жизни; это ложная радость от удачного единения с этой сатанинской системой, которая все равно потом обманет и оставит наедине с чувством своей никчемности и досады на весь мир (не думайте, я не религиозный фанатик, просто определение «сатанинская» очень хорошо подходит ко всему тому, что нас окружает).
    Плюс продукты, в которых, кроме жуткой химии, больше ничего не содержится. Плюс вредные материалы, из которых состоят наши дома, мебель, одежда.
    Плюс заговор врачей (читай, заговор Системы), когда больных мурыжат вечным выписыванием бесполезно-вредных лекарств, холодностью, цинизмом и формализованностью отношения к ним в любых медучреждениях.
    Что вы еще хотите добиться от окружающего мира, глааные качества в котором это боль, тоска, зависть, злоба и душевный дебилизм?..

  • Те, кто страдает депрессией посмотрите приложение/сайт BrainHQ. Его создатели утверждают, что в результате их упражнений депрессия уменьшается на 40%. Странно, что лектор о нем не упомянул, учитывая, что упражнения основываются как раз на принципе пластичности мозга и были разработаны, неврологом, который эту тему пластичности развивал с самого начала. Я о нем вычитала в книжке Пластичность мозга Нормана Дойджа. Классная книжка, кстати тоже рекомендую.

  • Все хорошо. Доктор умный и грамотный,свое дело знает. Но где нам простым лечиться и кому верить? Федеральная больница,доктор выписал назначение и диагноз по месту жительства. Местный врач сказала » у вас ничего нет». Как быть и куда обращаться? Да и желание уже пропало.

  • Присоветую, как я справляюсь, когда бывало состояние крайнего душевного не спокойствия ( мягко говоря ). Много чего подобного слышал ранее, но не совсем такого. А дошёл сам. Иначе наверное и быть не могло, ибо мозг просто готов был голову разорвать… Короче.
    Пагубное состояние духа как правило, сопровождается мыслями подобной же окраски. Когда мы предоставлены сами себе порой это не хило так накрывает. В состоянии физического покоя мы дышим не спешно, совершая вдохи выдохи, как обычно. НО! В том же состоянии покоя физического, но не душевного можно сознательно начать дышать ГОРАЗДО медленнее, совершая вдохи выдохи в 3 5 раз реже и при том более продолжительные. Буквально с первого сеанса начинаешь чувствовать свой ритм, когда тебе вполне достаточно кислорода и ты не перебарщиваешь. Такие медленные вдохи выдохи нужно стараться совершать как можно плавнее, не переходя на прерывистое, т.е, не насилуя и не заставляя себя. Наше душевное равновесие находится в тесной связи с нашей физиологией. Каков же результат этого простейшего упражнения? Попробуйте выполнять его непрерывно буквально 15 20 минут узнаете. 😉

  • Я живу в Европе. И вижу вокруг куча людей принимают антидепрессанты с разными повадами, депрессия, панические атаки, ансия, но по моему большинство, они просто токсикоманы. Мешают кучю таблеток. На работе есть женсшина она безбашенная агресивная, говорит 20 лет в депресси, но таблетки ей прописывает гинеколог эндокринолог с какой-то специализацией в психологии (смешно). Как результат она из года в год более злая,агресивная, от передоза ей часто плохо,но она стараится не показывать, и вот мне интересно к чему это приведёт.И сколько лет лечится депрессия?

  • Депрессия это не медецина, это вторжение иных существ, в твой мозг, в твою душу, в твоё мировозрение…..лечат очень знающие, малоизвестные группы людей, понимающие этот мир, с даром просвищения бытия.

  • У меня БАР..Активность работы мозга чередуются впаданием его потом в режим тормоза. Ничего не помогает выйти из этого состояния. Месяцами..Раз и через час,нормальное состояние. Здоровый образ жизни…раз и снова месяца на два в ступор. Близкие не понимают, сам тоже

  • Всегда сравнивайте себя с теми кому хуже, сразу видно, что он не знает что такое депрессия, когда сердце болит такие Советы не дают а когда депрессия почему то несут такую ерунду, если бы человек мог сам справится он бы никогда не обращался за помощью к врачам и тем более не стал бы пить антидепрессанты, короче я с ним несогласна, депрессия такая же болезнь как и все остальные только ещё сложнее, если сердце понятно как лечить и чем, то с депрессией намного сложнее

  • У меня гипотиреоз.Много лет врачи старались вбить в голову что я ненормальная.Дураки в белых халатах,зомбированные мединститутами,спонсируемыми Фармой,мучают больных дебильным,фальшивым лечением,не лечат соматические заболевания,а делают из нормальных людей наркоманы!!

  • DMT антидипресант для выздоровления шишковидной железы который в ответе за расширение сознания.и мировосприятия гармона счастья.люди с расширенным сознанием от бога на позитивах.алкашам водки да селёдки это у них счастье!

  • ТЕ -КТО НЕ ВЕДУТСЯ НА ЭТИ ИВЕРСКИЕ РАЗВОДКИ И КТО ПОНИМАЕТ ЧТО ДЕЛО НЕ В ДЕПРЕССИИ А В ДУШЕВНЫХ СТРАДАНИЯХ И В НЕНАВИСТИ ИЛИ ЖИЗНИ В МАТРИЦЕ НЕНАВИСТИ!..ЭТО ПРО БОЛЬ…И НЕ ПРО ТАБЛЕТКИ А ПРО КОРРЕКЦИЮ МИРОВОСПРИЯТИЯ… КТО НЕ МОЖЕТ РЕШИТЬ САМ ЭТУ ПРОБЛЕМУ ИМИ ЗОВУЩУЮСЯ ДИПРЕСНЯК ПИШИТЕ В ЛИЧКУ…ВЫВОЖУ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ ВСЕХ ДАВНО И УСПЕШНО…КСТАТИ ЭТО НЕ ДИАГНОЗ А МАТРИЦА ЖИЗНИ!

  • Депрессия, как правило, появляется на фоне жизненных обстоятельств(стресса, потери близкого человека, супружеской измены и. т. д. Перечислять можно бесконечно долго) а антидепрессанты и это химическая смирительная рубашка для организма, которая, просто говоря, угнетает нервную систему и пока у человека не изчезнут ПРИЧИНЫ депрессии -никакой антидепрессант человеку ничего хорошего не сделает. (Этот же принцип касается всех болезней и традиционных лекарств. Ведущий программы прекрасно об этом знает, но прямо сказать не может, т. к. больше его на экране никто никогда не увидит(это в лучшем случае) Люди, УСТРАНЯЙТЕ ПРИЧИНЫ БОЛЕЗНЕЙ!

  • Есть такое понятие: СИЛЫ, которые построили Вселенную и нами управляют тоже! Можно наз их Бог, Творец и его творения = т.е.это ЖИВЫЕ РЕАЛЬНЫЕ ЭНЕРГИИ и они проявляются через нас в т.ч.! Момент рождения = кармич.отпечаток этих Сил и поэтому ведич.гороскоп это отображает. Депрессиями проявляется Сила Шани (как материал.представитель: планета Сатурн), которая является кармич.воздаятелем, уроками…»Плохо» расположенный Сатурн говорит о посаженных ранее в прошлой или этой жизни негативных семенах ( поступках), которые будут прорастать в опред.периоды жизни. Такие черные периоды могут быть разными по длительности, также надо помнить, что есть и др.Силы, которые могут это все усугублять. Очень многое можно гармонизировать, но надо сначала узнать об этих силах, потом учиться их чувствовать и с ними взаимодействовать, чтобы перейти под более Высшее управление! Кстати, над Шани по иерархии стоит Мангала Марс, так вот любой спорт = сначала через усилия конечно + постановка цели, любого достижения способна вытащить чел из депрессии!! Т.е.Марс = это девиз «Я могу», активность, сила воли, целеустремленность, Огонь нужно чем-то зажечься (в т.ч. лучи Солнца важны), власть, управление, импульсивность, общение с сильными увлеченными людьми ( или такими, как Ник Вуйчич или параолимпийцы), соотв.передачи, поход на спорт.соревнования, знакомство с любыми спорт.фанатами затянут под эту мощнейшую СИЛУ! Конечно это только часть работы, но очень эффективная!! Про любые лекарства = это кстати тоже Сила (самая негативная из всех, т.к. ее цель разрушить творение, поэтому сейчас в основном она и правит) = ничего не может вылечить, только развести на бабло и усугубить здоровье в целом…Осознанность = высший пилотаж конечно, мыслями необходимо управлять!! по крайней мере стопорить негатив, а не быть «куклой»…

  • Мне такой диагноз поставили вегетативная дисфункция нервной систем с симпато-адреналовыми кризами и тревожно паническим и расстройствами, от этого могут ли быть головные боли,и если начать курс антидепрессантов это поможет, вроде бы серотонин сокращает сосуды и от этого наоборот мигрени усилятся?

  • Я это прочитал в одной из книг Вячеслава Савельева(по моему «Возникновение мозга человека»), а также это было им же сказано в какой-то серии его выпуска «Вынос мозга», и в его лекциях, ссылки сброшу. Там где-то это есть, рекомендую посмотреть.

  • Страх порождает депрессию. Сначала оценивание детей в школе(страх провалить экзамен), потом институт, дальше страх не быть принятым в обществе (на работу, понравившейся девушке), позже стрессы и страх что тебя уволят и не чем платить ипотеку. В итоге постоянный страх, тревога, отсутствие душевного равновесия, гонка за «хочу как у него(неё)». И если не получается, то «я го..вно и неудачник». Так начинается невроз, панические атаки и приём алкоголя(наркотиков). А дальше самое страшное депрессия. И самое ужасное, что многие и не знают что это и как она проявляется. Моя знакомая попала в психушку и только там ей помогли врачи, а у неё уже были суицидальные мысли. Молодая, красивая и депрессия с паническими атаками. Сейчас у неё всё нормально более менее. Но так бывает не у каждого.

  • Здравствуйте, доктор! Как вы прокомментируете видео с канала Доказательная медицина https://youtu.be/cS6dxj2k-X8 о том, что доктора подсаживают на антидепрессанты, и человек слезть с этого наркотика уже не может??? Считаю вопрос очень важным!

  • Резюме: дипрессия, как диагноз не существует, этот диагноз придуман, чтобы вывести человека из равновесия нервную систему и сделать зависимым от таблеток и ежи с ними. И также с другими диагнозами, которые выдуманы для обогащения фармацевтии. А ларчик просто открывался…. Вся сила и мощь в самом человеке и только он может решить для себя, быть ему здоровым или влачить жалкое существование с болезнями

  • Мясников, блин. Худшего совета, чем сравнение с другими, я, пожалуй, еще не слышала. Вы в курсе, что такое сравнение наоборот закопает человека еще глубже в депрессию? Он начнет испытывать вину за то, что он не радуется тому, что у него есть, а вина нездоровое чувство, от которого избавиться сложнее, чем от грусти и апатии.

  • 7 лет депрессии, множество попыток самоубийства, да, это гребаная болезнь отобрала у меня много времени, но, благодоря ей я стал тем, кто я есть, и я бы не сказал что не курящий не пьющий человек занимающийся множеством хобби и работой, мог стать таким если бы не те дни в которые он чувствовал себя слабым и беззащитным. Депрессия досихпор мучает меня, но я могу справиться с ней менее чем за час, но чаще всего я пользуюсь ею, создаю чувство «датфил» и воображаю, это очень сильно помогает визуализировать что либо, а после, при правельных мыслях, я получаю довольно сильную мотивацию. Схема проста, но мне кажется ни кто не поймет: депрессия датфил визуализация мотивация. Я превращаю эту болезнь в подобие невидимого наркотика который заставляет выробатывать серотонин и остальное. Именно в такие моменты чувствуются амбивалентные чувства по типу спокойства и наслаждения/радости как при игре на гитаре

  • Когда наше правительство будет заботиться о народе то слово депрессия исчезнет из нашей жизни так как люди будут заняты делом и меньше будут болеть внутренне духовно у них будет стимул к жизни как это было раньше,и мы не знали что такое депрессия

  • Хорошая лекция,но у нас в России и всего постсоветского пространства отношение к депрессии и психически больным пациентам другое,а именно неготивное,где врачи,которые сами депрессивны и агрессивны пытаются не помочь( снять или уменьшить симптоматику) или вылечить человека, а просто поставить на учёт,ограничить,изолировать….мы отстаем от прсихиатрической помощи населению от Европы и США,Австралии,Англии..на многие десятки лет….

  • Современный мир насилует мозг потоками информации, рекламными стимуляторами и манипуляциями, глобализации расширяет круг идиотов и плохих новостей…
    Какими таблетками вы собрались это все вылечить? Таблетки это все та же тупая манипуляция обещанием легкого пути.
    Тут все в рамках природы, вы либо адаптируетесь, либо здыхаете, ну или тянете лямку передавая эстафету потомству.

  • Пила антидепрессанты каждый день утром Эссобел 10 мг *6 месяцев, пока пила была все хорошо, настроение появилось,страх ушел, но только я закончила принимать все вернулось, прибавила в весе +6 кг ) хотя мне всегда было трудно было поправиться, теперь я не худышка ) антидепрессанты не лечат,

  • Почему нет ни одного видео как самому подбирать антидепрессанты? От каких анализов, исследований, симптомов вы отталкиваетесь когда назначаете те или иные антидепрессанты? Я уверен что 90% психиатров выбирают антидепрессанты наобум.

  • Лечиться и ещё раз лечиться, жрите больше колес двигайте экономику. Старый доктор оставил вместо себя сына, недавно окончившего мединститут, и уехал в отпуск. Возвращается, а сын ему заявляет:
    Я тут Павла Моисеевича вылечил. Ты его тридцать лет лечил, а я его за один месяц!
    Идиот! Я на его депрессии тебя выучил, машину купил, дачу построил… А ты его… вылечил!!!

  • Доктор, вопрос такого рода…
    Если я стажевый наркоман курю марихуану по 5-6 раз в день, пью глицин и пирацетам. И чувствую что в этой балансировке мой организм морально просто в жёстком кредите. Но физически в целом я чувствую себя хорошо и по истечению 2-3 часов после приема комбинации мне становится норм. Скажите может ли это оказать на мое здоровье жёсткий вред если да, то с какой стороны… И будьте добры подсказать что нибудь чтобы уменьшить тягу к травке либо бросить ее вообще. Уверен у вас большой опыт в данном труду, надеюсь на вашу помощь и поддержку в целом!:)
    Миру мир

  • Здравствуйте, Светлана. Меня беспокоит такой вопрос. я принимала нейролептики и антидепрессанты 10 месяцев и поправилась на 10 кг. сейчас уже не пью эти лекарства 3 месяца, но вес не уходит. возможно ли вернуться к своему весу? заранее благодарю за ответ

  • Я пережила сильную депрессию,мне казалось,да и кажется,что мне не хватало и не хватает серотонина. Механизма депрессии не бывает, это когда у тебя в душе что-то есть такое, что гложет тебя внутри, съедает тебя, что-то, чем ты недоволен, независимо от материального или психического, психологического состояния человека, это лично мое мнение и поняла я на своём опыте. Если ЭТА ПРОБЛЕМА РЕШЕНА, то мы тут же меняемся в лице,душе,мы просто летаем от радости и забываем про ту проблему.

  • Антидепрессанты всего лишь нагоняют серотонин. Мощнейший ингибитор обратного захвата серотонина в мозгу это флувоксамин или «Феварин» только не переборщите иначе серотониновый криз, смертельно опасное состояние, сам пережил. Прозак или флуоксетин это как сосучка-леденец для ребенка пробуждает аппетит к жизни но не лечит. А вообще у врачей есть такие препараты типа акенитона или реланиума которые расслабляют психику и делают не восприимчивым к боли. В современном мире у тех у кого есть доступ к таким препаратам всегда будут на голову выше остальных.

  • Корень проблемы в ЭМОЦИЯХ И ЧУВСТВАХ!!! Почему не действуют так называемые антидепрессанты? Да потому что они не решают главной проблемы не снимают груза негативных эмоций, психотравм, которые и вызывает депрессию. То есть, они работают не с причиной, а с ее проявлением. Кроме того, эти препараты формируют зависимость, они могут подавлять процессы работы интеллекта, что также не лучшим образом сказывается на состоянии человека. Метод КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) не работает с чувствами и эмоциями, а предлагает «тупо», без их учета, изменить модель мышления и поведения, и поэтому оказывается совершенно бесполезным в случаях психотравм, особенно комплексных и застарелых.

    Что такое комплексная психотравма? Это последствие того, когда на протяжении длительного времени человек сталкивался с травмирующими событиями, которые превышали возможности его психики эти события переварить. Это неспособность психики справиться с чрезвычайными по нагрузке событиями и это отсутствие необходимой поддержки извне, которая бы этой психике помогла. Чрезвычайные события это не только природные и технические катастрофы и военные действия, но и физическое, эмоциональное, вербальное насилие, пренебрежение, неприязнь окружающих, с которым человек сталкивается с самого детства. Главное последствие травмы это отчуждение человека от его ЧУВСТВ. При чрезвычайных событиях чувства у человека тоже чрезвычайные. В отсутствие навыка переваривать чувства такой силы (а у детей нет такого навыка) и в отсутствие поддержки (взрослые должны помочь и научить ребёнка проживать эти чувства без страха), человек не справляется с эмоциональной нагрузкой и эти чувства подавляет и видоизменяет с помощью тех психологических защит, которые наиболее близки его темпераменту и психическим особенностям.

    Наиболее распространённые защиты от травмы это, в том числе, все подвиды отыгрывания, интеллектуальных и диссоциативных защит. «Раз я не могу справиться с ужасом посредством чувств, я отрежу все чувства и обесценю их и попробую справиться с ними с помощью действий и интеллекта.» Обсессивно-компульсивные люди бегут от своих чувств посредством навязчивых мыслей и действий, зависимые люди прибегают к алкоголю, наркотикам и перееданию, истеричные люди хаотично суетятся, шизоидные люди вообще живут только в голове.

    По сути, что делает человек с травмой он вынужденно использует когнитивно-поведенческую стратегию, чтобы справиться с невыносимыми чувствами и чтобы удалить их из сознания. Аппелировать к когнитивно-поведенческим способностям человека при проработке травмы это по сути повторять и усиливать те стратегии выживания, которые у него и так есть и которые у него и так чрезмерно развиты.

    Что не развито у человека с травмой? Способность чувствовать, способность дифференцировать чувства и способность эти чувства проживать, не разрушаясь и не прибегая к подавляющим чувства защитам.

    У человека с травмой будет много замороженных и невыраженных чувств, которые нужно по кусочкам размораживать и присваивать через непосредственное проживание в присутствии поддерживающего лица. Таким образом, компетентный и эмпатичный терапевт временно берёт на себя роль устойчивого взрослого, который (как родитель) контейнирует тяжёлые чувства клиента, давая им место быть безо всякой оценки и интеллектуализации.

    Соответственно, человеку с комплексной травмой наиболее подойдут методы психологической помощи, где большое внимание уделяется детскому опыту и работе с чувствами. К ним относятся психодинамическая терапия и гештальт-терапия, а также ДПДГ телесно-ориентированный метод, основанный на физиологии мозга, позволяющий «переварить» накопленные негативные эмоции.

  • Здравствуйте! Были панические ататки назначили мексидол нобен феназепам и паксил 30 таблеток по 20 мг. В общем панические пропали через 2 недели. Вот только отменил антидепресанты и я как буд-то НЕ Я. Прохожу 100-200 метров и бьет как током по телу, головокружение с таким легким почерком паники кратковременным. Снятся красочные сны, зрачки скачут изредка, фокусировка зрения то мутно то нормально. Уже как 10 дней не употребляю паксил. Пропил ровно 30 таблов по 20 мг. Кстати на курсе невозможно было довести до конца половой акт. wtf!

  • Я смотрю ваш канал с большим интересом, и вот что не понятно. Почему не советуете людям просто в спорт зал сходить, в бассейн, заняться любым спортом какой нравится, вместо того чтобы лопать таблетки, которые не помогают никому. 20 простых приседаний помогают от депрессии лучше чем пачка фенозепама:)

  • Про себя расскажу. Прекрасно понимаю скепсис многих. Я сама, находясь в стадии обострения тревожно-депрессивного расстройства, не понимала, как можно советовать спорт и другие развлечения. Они просто не лезли, на них тупо не было сил, воля не работала. Нельзя было просто взять и сделать что-то, потому что тебе хочется. Не хотелось и не моглось. Но я год пила ады, и в течение этого года жила как обычный человек. И силы на занятия спортом находились вообще легко. И потом, когда ады пить я закончила, я почувствовала, как сильно физическая активность помогает мне поддерживать ремиссию. 4-7 дней без бега (я начала бегать во время курса таблеток) и я ощущала, как начинаю скатываться опять на дно. Поэтому да, физическая активность будет полезна в ремиссии или, возможно, при лёгкой степени, но при тяжёлой никто в здравом уме только спортом лечить не станет. Сначала медикаменты с психотерапией, потом, как дополнение, всё остальное.
    И ещё про КПТ за полгода только с её помощью выбралась из первого депрессивного эпизода. Не сказать, что прям идеально себя ощущала, но нормально, жить стало интереснее. А вот из второго, когда к общему состоянию добавилась адовая бессонница уже не смогла, пила таблетки. Но когда стала нормально спать и состояние стало улучшаться, навыки КПТ, уже без психолога, очень пригодились. Кто-то тут писал про 5 лет психоанализа. Нафига? Зависимость от психотерапевта ещё одна яма.

  • даже чистый ципралекс действует на всех по-разному, вот думаю принимать или нет, люди пишут хреново им жесть и многие даже зайти не могут, а ведь на меня бенза не действует, без прикрытия, не знаю даже. стремно. учитывая вазоспазм кардиальный. проанализировав врачей я понял что больше знаю чем 90% их.. от этого страшнее.

  • На основании чего делаются такие громкие выводы? Нет отсылок к источникам.30-40% не чувствуют действие АДов… в подавляющем большинстве случаев на точную постановку диагноза по МКБ уходят месяцы. Препаратов много и их подбор до сих происходит во многих случаях эмпирическим способом. Тут кому как повезёт чем больше пробуете, тем выше возможность найти нужный. А сами препараты работают, если проблема не запущена.

  • Да, при любой физической нагрузке в организме вырабатывается ЕСТЕСТВЕННЫЙ АНТИДЕПРИСАНТ, поэтому и предлагают заниматься спортом с постепенной нагрузкой на организм… Прислушивайтесь к своему организму и берегите себя!

  • Походу единственный выход из депресии,это потихоньку управлять своим миром.можно резко сделать подвиг,но пойдет обратка к которой нужно быть готовым.я сейчас на этапе перехода почти в солипсизм.потому что слишком много намеков от незнакомых людей,совпадений,да и мое тело может вести себя «по Фрейду».техника как под меня подстраеваеться но только тогда,когда это выгодно моему высшему я

  • Я на своем опыте убедилась, что антидепрессанты это гениальное изобретение. У меня была такая сильная депрессия, что я чуть не отправилась на тот свет. Но к счастью, а также благодаря Светлане Григорьевне, этот кошмар прошел, сейчас я живу полноценной жизнью и вполне счастлива и довольна. Антидепрессанты, действительно, работают, хотя, когда находишься в депрессивном состоянии, кажется, что ничто и никто тебе не сможет помочь. Как они работают для меня загадка, это какое-то чудо! Никакого привыкания нет, а побочные явления незначительные и они есть у всех лекарств. Нужно только найти психиатра высокого уровня, как Светлана Григорьевна Нетрусова, и все будет хорошо. Желаю всем здоровья!

  • Пардон конечно но когда у тебя депрессия из-за кучи проблем, то это не депрессия вовсе. Депрессия это когда всё чудесно, солнце светит, ты любишь и любим, у тебя прекрасная работа и много друзей, но ты не можешь встать с кровати, тело ломит, ты заболеваешь от открытого холодильника и нет сил даже договорить фразу до конца

  • СЕРГЕЙ САВЕЛЬЕВ,,,российский ученный морыолог,зав лабораторией по изучению нервной системы,мощнв четко утверждает,что никаких новвх нервных клеток в мозге образовываться и тем броее встраиваться в нервную ткань Нет!Нет такого процесса у взрослого человека как нейрогенез.

  • Ну наконец-то! Я дождался вопросов от этих самых, у которых заговоры запада, рептилоиды, вроссиивсёлучшееинеимеетаналоговвмире!

    Ну а вообще, спасибо за канал. Это один из тех каналов, ради которых я захожу на Ютуб.