Вопрос: Как медитировать?

 

Как медитировать где угодно когда угодно — Мингьюр Ринпоче

Видео взято с канала: Тергар — Сообщество медитации


 

Как Медитировать (Медитация для Начинающих)

Видео взято с канала: Таблетка Саморазвития


 

КАК НУЖНО МЕДИТИРОВАТЬ! Основа медитации. С чего начать медитацию?

Видео взято с канала: Простые Мысли


 

КАК МЕДИТИРОВАТЬ ПРАВИЛЬНО

Видео взято с канала: Artur Golowin


 

ПРОСТО И ПОНЯТНО О МЕДИТАЦИИ. Зачем медитировать и как это делать? | neofit 6

Видео взято с канала: neofit


 

Все о медитации для начинающих��Как легко научиться медитировать.

Видео взято с канала: Elina Fedorova


 

Медитация для начинающих. Проще некуда.

Видео взято с канала: Уроки Медитации


17 комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Я не понимаю медитации, какой смысл несколько часов сидеть в ожидании чего-то, чего, что вы ждёте? Что на вас упадут деньги, что вы полетите, как фокусники, или может омолодитесь, как в сказке. По моему это бесполезное занятие.

  • Я христианка,и я молюсь, нахожу покой в Господе, утешение и радость, прощение, очищение. В святом Божьем присутствии переживаю Его любовь и получаю силу для жизни в радости и спокойствии, что с Богом все пройду и достигну поставленных целей.

  • 00:05 Медитация для начинающих и продолжающих
    00:31 Что можно испытать, практикуя этот метод медитации?
    01:07 Как можно использовать эту технику в обычной жизни?
    02:39 Какая должна быть поза для медитации?
    03:07 Что такое осознанное дыхание?
    04:11 Как почувствовать счастье?
    04:29 Идея: Будь таким, какой ты есть

  • Был опыт приёма лсд. После 30 минут с момента приёма меня начало сильно бударажить и эмоции сменялись одна за другой, начались сильные визуалы очень красочные и объемные. Потом закрыв глаза меня окутал сильный страх смерти и я начал переживать момент смерти, мне казалось что меня закапывают и я это видел с закрытыми глазами, но потом в какой-то момент меня резко возвратило обратно и я почувствовал, какое-то вселенское счастье и могущество после пережитой, якобы смерти. Дальше было что-то настолько фантастическое, что очень сложно описать словами. Я начал терять своё эго и как будто соединился в одно целое со всей вселенной, я серьезно думал, что я стал неким богом или абсолютом всего. Я думал что получил знания всей вселенной, начал видеть, то что хотел видеть, короче это было самое значительное событие в моей жизни. После того как меня отпустило было чувство как будто я переродился и был чистым и светлым в уме. Блаженство и интерес к жизни и к самым простым вещам. Смотреть на деревья и небо и вообще на всё окружающее стало очень приятно. После этого перестал курить и есть нездоровую пищу. Чувствую себя счастливым. P.S. Я не призываю и не рекомендую употреблять лсд. Да я попробовал его один раз и не вижу смысла пробовать ещё и испытывать подобное опять, хотя это было незабываемо. Знаю людей, которые часто это употребляют и не только это, но они это делают от скуки и ради кайфа и у них не было таких переживаний. Мое мнение такое, если человек малообразован и глуп, то лучше не употреблять, потому что эффект будет такой, какой его многие описывают это галлюцинации, смена настроения, может быть и так называемый бэд трип с которым сложно справится не здравомыслящему человеку. Особенно уязвимы верующие люди на них это может повлиять очень плохо, а вот на атеистов, людей науки и просто здравомыслящих людей с хорошими знаниями об устройстве мира это может повлиять благотворно.

  • Щас довольно модно говорить о медитации и многие пытаются учить различные дыхательные техники, вот только мало кто говорит, что некоторые дыхательные техники могут привести к отравлению кислородом и быстрой потере сознания уже менее через минуту ее неправильного использования. Ну а собственно так как у нас многие учатся модным веяниям по телевизору или на ютюбе или что еще хуже по рукописным методикам с развлекательным сайтов от людей которые далеки от этого всего, то случаи когда люди отрубаются при таких практиках бывают не так и часто. Перед тем как чтот делать не спешите делать это наскоком за один раз, а делайте помаленьку медленно и неторопясь, главное понять что у каждого разный организм и что одному хорошо другому может быть вредно.

  • Арсений, благодарю за твои видео. Вот замечательный учитель.
    https://www.youtube.com/user/KirRusok
    На его сайте есть бесплатный курс из 5 занятий. Также есть более глубокий платный курс.
    Также у него есть закрытая группа в телеграмме, где каждое утро идёт практика по йоге + медитация.
    Всем рекомендую ����

  • Арсений спасибо за все ролики на канале!!! Многое уже посмотрел, многое из увиденного практикую уже почти 3 месяца. И самое важное, я вижу результат!!! Если еще актуально, про мастера медитаций, то лет 5 назад познакомился человеком который говорит почти Вашими словами и в медитации знает толк. Зовут его Свами Даши. И я был у него на многих медитациях. Они разнообразны (в основном это динамические медитации), работают круто. Самый огромный плюс этого человека, он так же изъясняется простым языком и работает вживую. И когда у него на медитации около 200 человек, эффект усиливается. Найти его можно через инстаграм. Если нужно отпралю ссылку.

  • Два монаха гуляют по саду, один курит, второй ему говорит почему ты куришь? ведь учитель нам запрещал курить во время медитации. Второй отвечает а что ты у него спрашивал. Я спрашивал: учитель можно я буду курить во время медитации? -Нет. А второй отвечает а я спросил можно я буду медитировать в то время пока курю?))

  • Если это видео было для вас полезно, то вы можете поставить лайк!:)
    И если вы уже начали прививать себе привычку медитировать, поделитесь в комментариях, какие преимущества вы уже успели заметить в себе? Так вы поможете вдохновиться другим начать познавать на себе прелести медитации.

  • В медитациях самое сложное с чем столкнулся это регулярность. Никак не мог медитировать так, чтобы не прекращать, то 2 недели практикуешь, потом прекращал и перерыв на месяц. И так регулярно)) В этом я хорош. Потом нашел ребят, работают онлайн каждый день, мне очень помогло на первых порах сформировать привычку, а то самому было тяженько. Сейчас работаю каждый день, ну практически, но уже сам. Если кому интересно, то могу скинуть ссылку на телеграм, вроде продолжают. Обнял)

  • Все супер,есть одна загвоздка слишком много информации на слайде,либо уберите русский вариант,либо английский (в данном случае вы просто будете говорить на русском )а зритель параллельно обучаться иностранному,просто совет )))

  • Читала статьи, искала видео, практически везде говорят, что есть разные виды медитаций, мантры и другое. Пробовала не подходит. У меня есть вопрос, скажите пожалуйста, можно ли и желательно/нет использовать музыку для медитаций? Я её включаю, мне легче становиться сфокусироваться на дыхании и себе самой, но не уверена, что она необходима? И ещё вопрос обязательны ли мантры и как их запомнить? Заучивать?

    Кстати, спасибо, что всё доступно объяснили, буду стараться, хоть временами я всё же себя ругаю, что не выходит медитировать нормально…��

  • Медитация это состояние а не техника и не попытка. А это техники (попытки) войти в состояние медитации. Техник (способов) может быть сколько угодно, но важно понять техника это не медитация, а попытка войти в состояние (некое состояние) называемое медитацией.

  • сегодня первый раз в жизне решил медитировать, и думаю мне удалось, но очень странная чувство мне появилось. я сидел в позиции лотоса, спина прямо. на первом я чувствовал как будто правая сторона тело стало очень тяжелый, а левая на абарот. потом мнебило чувство что тело скрутилось. я аткрил глаза но я сиделнармално.
    что это било? а у вас тоже било такой? ( извините за мой русский).

  • Если вы не знаете этой информации, то на вас распространяется поговорка ^ Век живи, век учись и дураком помрёшь^!
    Внутренний голос (Подставные чувства, подставные мысли). Оказывается это не естественно для человека.
    Мои наблюдения!
    Много слышал от людей что то, по поводу внутреннего голоса, какая то не бьяснимая нормальным наглядным доказательством, интуиция. С детства я ни во что не верю. Решил проверить тело своё мощным металлоискателем. Металлоискатель сработал на голову и руки, имеются значит металлические ( не железные, так как не магнитятся даже сильными неодимовыми магнитами) маленькие предметы! Такой вот привет из роддома, о котором не ставят почему то в известность родителей!
    После этого мне стало интересно, и я сделал МРТ головы ( для начала, так как стоимость процедуры не дешевая) и обнаружил радио имплантат возле правого уха, который как я понимаю имплантировали мне в роддоме, и это не голоса это чувства, так как идет непрерывная работа по нервной системе! Роздупляйтесь, это кремль гнида, и спецслужбы( это не голоса, это не внутренний голос, это не порчи, это не сглазы, это не магия, это не бог, это не карма, это не душа, это не привидения, это не террористы, не чёрт, не сатана, не привидения, ни какие не тонкие миры, это не соседи, вас ни кто не преследует, вам ни кто не угражает), мы живём под придуманной кем-то программой. А ещё в помощь вам металло искатель, желательно мощный, так как деталька маленькая. Garrett 400 на личном опыте срабатывает на эти импланты!
    Я рождён ещё при союзе в 87-м году и как я понимаю имплантанты ставились в роддоме всем или очень многим и об этом родителей в известность не ставили + прививки (прививание в тело человека, посторонних микроорганизмов, а потом начинаются желтухи, краснухи, ветрянки, раки, бородавки и прочий геморой!) Система такая, об этом ни кто не должен был знать, но под контролем власти хотят держать каждый мозг! И все что вам послышалось или показалось, лишние навязчивые мысли в голове, непонятные переживания или даже дёргается глаз) это всё система отвлекает нас от чего то важного, в нашей личной жизни! Объяснение простое, спецслужбы хотят что бы все на них работали, они не хотят, что бы каждый развивался и становился автономной частью! Система злая, (этим, если и спец службы заправляют, то не сами люди, это программа-bot ) и всё зависит о чём ты думаешь, много нервов и настроения мне попортить хотела, постоянные обсуждения. 3 года я терпел этот искусственный невроз и разбирался в чем дело, так как в себе уверен и здоров! К врачам безполезно обращаться так как их не специализировали в таких технологиях и тайных проделках самозваных спецслужб, вам не помогут не психиатры, ни бабки-целительницы, не исповеди у батюшки ни психологи ни психотерапевты ни остальные прочие, только выявлять металлоискателем имплантированные места на теле самостоятельно и настоятельно брать направление к хирургу на операцию, типа у вас там киста или фиброма или ещё что то! Такие вот делишки. Система не хотела отпускать меня домой в частный сектор из города!
    Те люди которые не вникают в это полностью, они называют это подсказками внутреннего голоса. Вообще у чистого и не имплантированного человека не может быть внутреннего голоса, и слышать человек сам себя не должен, а только понимать, мыслей не должно быть слышно.
    Это програмка работает по всем, как минимум по всей территории бывшего СССР!
    Если вы видите сновидения, это значит, в теле есть радио-устройства! Человек без имплантантов сновидения не видет, сон является просто спокойным ночным отдыхом! И утром проснувшись нету заморочек, что за сон и что бы это могло значить! Программка всячески отвлекает и от медитаций и морочит голову! Массоны это спецслужбы! Они по одному работают в роддомах и воинских частях, они на отдельных правах, почему-то, сидят в отдельных кабинетах и контролируют через програмку, по месту, тех кого нужно, пользовались тем, что общество не знала про эти технологии! Населению частных секторов вообще нет ни минуты покоя. Есть ещё в интернете такая тема как, Менталитет Краба Crab Bucket Theory, и тема эта работает через эти же имплантанты и подставные мысли, если вы ведётесь на эти мысли и необдуманно сразу действуете, вы сбиваете или отвлекаете человека, который не сидит в этом ведре. Вот вам и жизнь с богом в душе))))А на деле занозы в теле^^! Поэтому в жизни всё как то не так как хотелось бы√!! И многие не понимают почему! Всё же вроде делаю нормально и стараюсь! ))””’√

  • Медитация помогла мне избавиться от табака и алкоголя в своей жизни. Причем мне не пришлось делать никаких волевых усилий. Отказ произошел через осознание ненужности этих вещей, я просто перестал курить и пить. Хотя до этого курил 9 лет.

  • Можно такой нетривиальный вопрос. Медитацией является погружение во что-то с такой силой, что не остается посторонних мыслей и при этом сохраняется осознанность, а транс это что-то похожее, но без осознанности, верно? Просто у меня не так давно были моменты, когда я испытывал достаточно негативные эмоции, конкретно грусть и обреченность, и я в них погружался настолько сильно, что я просто переставал думать, и полностью отключался на, приблизительно, 5 минут.. После того, как я приходил в себя, “просыпался”, я чувствовал себя намного лучше, и мне было легче принять то, что вызвало у меня эти эмоции.. Это ведь нельзя назвать медитацией, верно?