5 способов стать дисциплинированным и организованным// Мой опыт
В этом видео делюсь с вами своим личным опытом, как стать более организованным и дисциплинировать себя..
5 способов, которые помогут сфокусироваться вам на своих целях..
✔️планирование.
✔️навык говорить «нет».
✔️расставлять приоритеты.
✔️резюмировать разговоры и мысли.
✔️оптимизировать ресурсы и время.
Приятного просмотра!
Обо мне:
Алина Солодка-Доля – телеведущая, медиа-тренер, блоггер. Больше 5 лет в журналистике, писала для топовых украинских изданий – Pink, Marie Claire и др. 3 года работала ведущей в прямом эфире утренних программ на телеканале UA:Полтава и канале Киев. Взяла 1000+ интервью у министров, предпринимателей, блоггеров и звезд шоу-биза. Публикуется в популярных изданиях и выступает на ТВ экспертом по личному бренду.Сотрудничает с такими компаниями как Mary Kay, Karabas, банк Пумб и другие. Постоянный спикер на конференциях и форумах, в бизнес-сообществах и журналистких комьюнити с темой «Сам себе медиа. Как громко заявить о себе миру?».
Больше жизни и полезной информации в моем Инстаграм:
https://instagram.com/solodka_dolya?r=nametag
Видео взято с канала: Алина Солодка-Доля
КАК БЫТЬ ОРГАНИЗОВАННЫМ И ПРОДУКТИВНЫМ?
Привет из прошлого:).
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/tanyagaydash/?hl=ru
Видео взято с канала: Tanya Gaydash
КАК СТАТЬ ОРГАНИЗОВАННЫМ И ПРОДУКТИВНЫМ?
Ребята, оставляйте свои пожелания для следующих видео в комментариях!:).
Где меня можно найти?
.
vk: https://vk.com/dianalevskaya.
ask: https://ask.fm/dianalevskaya.
inst: https://www.instagram.com/di_levskaya/.
Музыка в видео: Sia – Unstoppable
Видео взято с канала: Diana Levskaya
Как всё успевать: 10 правил тайм-менеджмента [Шпильки | Женский журнал]
![Как всё успевать: 10 правил тайм-менеджмента [Шпильки | Женский журнал]](https://i.ytimg.com/vi/LNtqEpX9wp0/hqdefault.jpg "Как всё успевать: 10 правил тайм-менеджмента [Шпильки | Женский журнал]")
Подпишись на канал Любящие мамы – https://goo.gl/DlXI2K.
Как всё успевать? Вопрос, который волнует очень многих. В сегодняшнем ролике мы поговорим о 10 правилах тайм-менеджмента, которые применимы для любой сферы деятельности..
ВКонтакте: https://vk.com/woman.blog.
Facebook: https://www.facebook.com/bestwomen.
Instagram: http://instagram.com/womenblog
Видео взято с канала: Шпильки | Женский журнал
Как Быть Более Продуктивным | Как повысить свою продуктивность
https://www.patreon.com/highbenefits.
�� Получить эксклюзивные видео, а также поддержать этот свободный от рекламы канал можно здесь!
Каждый из нас хотел бы стать более продуктивным и успевать заканчивать больше дел в течении дня. В этом видео мы разберем, как вы можете повысить свою продуктивность, используя несколько простых шагов, эффективность которых была доказана учеными и самыми успешными и продуктивными людьми в мире..
Подписаться на канал: https://goo.gl/xoyGcr.
Приятного просмотра!
► ПРИСОЕДИНЯЙСЯ К НАМ:.
• WebSite: http://highbenefits.ru/.
• Группа в VK: https://vk.com/highbenefits.
• Instagram: https://www.instagram.com/highbenefits/.
• Facebook: https://www.facebook.com/highbenefits/.
• Twitter: https://twitter.com/high_benefits.
• Подписка Youtube: https://goo.gl/xoyGcr.
—
VK: @highbenefits.
Facebook: @highbenefits.
Instagram: @highbenefits.
Twitter: @high_benefits.
Спасибо за просмотр этого видео обязательно поделись им с друзьями, которым оно может быть полезно. Нам нравится читать твои отзывы, поэтому не забудь оставить комментарий и….
► Подпишись на наш канал: https://goo.gl/xoyGcr.
�� Топ 100 лучших книг: http://highbenefits.ru/book/
Видео взято с канала: High Benefits
19 ЛАЙФХАКОВ для УЧЕБЫ/ШКОЛЫ * Как Успевать БОЛЬШЕ и стрессовать МЕНЬШЕ * Bubenitta
Скачать Амино и вступить в сообщество Art Rus: http://aminoapps.com/c/artrus.
или.
Скачать отдельное приложение Art Rus для Android: https://goo.gl/QR9qfH.
Мой ник в амино Bubenitta. Добавляйтесь!.
19 КЛАССНЫХ ЛАЙФХАКОВ И ПРАВИЛ, которые помогут вам быть более организованным и правильно распоряжаться своим временем. Как все успевать и не тратить время впустую..
На мне свитер-платье: http://bit.ly/2xTMPdy.
Помада Relouis Nude Matte #14.
Это видео спонсировано..
Другие DIY: https://goo.gl/MQ4CQg.
Присоединяйся:
Подпишись на канал https://goo.gl/hSVC4k.
Мой Второй Канал: https://goo.gl/nqtVKS.
Группа в Vk https://vk.com/bubenitta_club.
Instagram https://instagram.com/bubenitta/.
_
Всем привет! Меня зовут Надежда и этот канал о творчестве и о том, как сделать жизнь ярче своими собственными руками..
Здесь вы увидите, как воплощаются в жизнь различные задумки и интересные рукодельные идеи, огромное количество классных DIY и, возможно, почерпнете для себя что-нибудь полезное.)).
Production music by www.epidemicsound.com
Видео взято с канала: Bubenitta
СТАТЬ ОРГАНИЗОВАННЫМ ЗА 3 НЕДЕЛИ C GTD ШАГ 1!
�� СМОТРЕЛ НОВОЕ ВИДЕО НА КАНАЛЕ? ➤ http://ltstyt.be/3AY.
�� Если нет ➤ ЖМИ НА �� под видео, ВЫБЕРИ «ВСЕ» и всегда знай о выходе новых видео!
Хотите прокачать навык организации и управления задачами / делами, перестать забывать важные задания и интересные идеи, и просто наконец-то расслабиться? В следующие 3 недели мы разберем систему тайм-менеджмента (точнее TASK-менеджмента, управление делами) GTD Getting Things Done (на русском «Как привести дела в порядок»). После каждого видео у нас будет домашнее задание (это марафон:), так что к концу января мы станем немного организованнее, будем успевать больше, а стрессовать меньше!
→ КАК СТАТЬ ОРГАНИЗОВАННЫМ? Бесплатный марафон GTD, ШАГ 2! ‣ http://youtu.be/Foc3wu217Tk?list=PLZ_8rwqKYCz_fdhdGt_RcaHkIjvEvTd9n\r.
→ Книга GTD Getting Things Done ‣ http://amzn.to/2ANZATC.
→ Как привести дела в порядок ‣ http://www.ozon.ru/context/detail/id/138561487/?partner=anastaciakay&from=bar.
�� Instagram ‣ http://instagram.com/funastacia.
┅┅┅.
★ FAQ.
→ Что ты делаешь со своей сильно-постакне кожей, чтобы она ‘светилась’ / казалась ровной?.
⠀⠀1. Выравниваю текстуру Benefit Porefessional.
⠀⠀2. Убираю чрезмерную матовость от Porefessional Face Blur-ом ‣ https://iherb.co/22RdcmrL.
⠀⠀3. Основа BB Cream Missha в этом цвете ‣ https://iherb.co/WvfUueS.
⠀⠀4. Делаю кожу гладкой и бархатистой Bobbi Brown Brightening Powder ‣ http://fas.st/eRjiZI. Она в одном цвете, я использовала баночек 10 уже, если бы я должна была выбрать одно средство из всех здесь, это было бы ОНО!
⠀⠀5. На щеках у меня уже пару лет вот этот Nars (также хорошо подсвечивает и сглаживает) ‣ http://fas.st/r8eJby.
Я использую ВСЕ эти шаги ТОЛЬКО для видео или для какого-то выхода, в обычной жизни я ограничиваюсь тоном Миша и BB пудрой. + Для постакне кожи при съемке свет только ПЕРЕД лицом, никогда НЕ СБОКУ..
→ На что ты снимаешь видео?
⠀⠀Мои камера ‣ http://fas.st/YejWek и линза ‣ http://fas.st/7vxw7, микрофон ‣ http://amzn.to/2y5c4bz, свет ‣ http://ali.ski/h43P_l.
⠀⠀Кадры “сверху” сняты при помощи ‣ http://fas.st/yp4fY и http://amzn.to/2fVOszL.
→ Какой у тебя МacBook?.
⠀⠀Вот конфигурация ‣ http://fas.st/pEkRcT.
→ В чем ты монтируешь?.
⠀⠀В Final Cut ‣ http://apple.co/2xTImXJ.
┅┅┅.
ДИСКЛЕЙМЕР.
➊ Это видео не спонсированное..
➋ Где возможно, ссылки аффилированные..
➌ Подробнее о способах монетизации блоггинга здесь ‣ http://bit.ly/1WOkgo8.
Мы делаем видео не для того, чтобы зарабатывать. Мы зарабатываем для того, чтобы делать больше видео ☺️✨
Видео взято с канала: Anastacia Kay
Нет похожих статей
може, комусь буде корисно, зберігаю всі ідеї, які знаходжу в Інтернеті, в Pinterest. там і фільми, і картиночки, ідеї планерів, абсолютно все по папочках. Зручно, можна зберегти абсолютно все, ще й програма пропонує схожі варіанти. До речі, є додаток на телефон і на комп, якщо хтось не знає
Обожаю ваши видео! Максимум пользы. Кстати говоря,искала в интернете какие-нибудь полезные сайты и на самом первом форуме увидела в рекомендации Вас!! Просмотрела это видео и задумалась… Вот мы записываем все,собираем второго место,чтобы не перегружать свою голову,но в дальнейшем,это разве не хуже на нас сказывается? Допустим мой дядя,довольно успешный человек,даже номера телефонов старается заучивать,чтобы наизусть вспомнить,не то что дела.. Не «расслабится» лишь наш мозг от этого? Я,допустим,раньше ничего р когда не забывала,была более ответственной,а сейчас, забыла я например что-то записать и все… Ни каким способом не заставлю себя вспомнить,что нужно сделать ��
Я использую todoist и два основных списка всё что кроме работы один список и всё что по работе второй список.
Когда появляется задача, идея, какие-то короткие данные, которые надо зафиксировать, я приостанавливаю собеседников и записываю сразу туда. Если там нет значит и идеи/задачи нет. Голосовыми заметками не пользуюсь. Почту также обрабатываю в ноль, чтобы были пустые входящие. Пока за пять лет остановился на этом способе и уже год он без изменений. Заметку в тудуист могу создать даже со смарт-часов, используя клавиатуру с распознаванием гугл. Телефон также беру всегда с собой и на кухню и в душевую комнату и т.д., поэтому он всегда в близкой доступности. Обычные задачи просматриваю, сортирую, чищу, меняю сроки и приоритеты вечером после работы и утром в выходные, а рабочие задачи соответственно утром в начале рабочего дня.
Спустя 8 месяцев выхода этого видео,я наконец дозрела до GTD. Надеюсь что хэштег актуален) Как раз пятница, начну приводить дела в порядок))
И пока слушала,вспоминала где ж у меня все бумажки))прям в точку про них))
Недавно смотрю твои видео и обращаюсь к ним для того, чтобы привести мысли в порядок в начале дня или в середине недели. Стараюсь использовать твою информацию в качестве модели и пробовать. И как раз недавно думал о чем-то более комплексном, и эта серия видео! Очень кстати))
Не знаю, писал ли кто-нибудь об этом, но мне в качестве инбокса отлично помогает пробковая доска. Я ее повесила на стену и прикрепляю к ней листочки с любыми идеями/планами и т.п. Во-первых, все на виду, не забудешь посмотреть, во-вторых, там много долгосрочных вещей и всяких необязательных дел, про которые иначе я бы просто забыла)
пока болею наткнулась на твои видео и посмотрела сразу кучу, захотелось почитать про биологию после видео с учебниками, а теперь загорелась и этим марафоном, когда выздоровлю обязательно пройду все степы по порядку))
После этого видео сделала список дел со всем, что о откладывала, в тот же вечер разобрала шкафы от лишних вещей. Вспомнила, что уже больше двух лет в планах сделать полный ремонт комнаты. На следующий день решила выяснить, что же для этого надо и кто возьмётся.
Вот уже заканчивается вторая неделя с начала ремонта, через пару дней он будет окончен совсем.
Настя, спасибо вам за то, что вы делаете простыми вещи, которые принято считать многоступенчатыми и сложными. Спасибо за все эмоциональные подъемы и желание быть лучше и делать все так, как правильно, а не как легче ����
Отлично! Тоже поучаствую в марафоне) только с опозданием ���� только сейчас добралась до ютуба вообщееее. А что делать со списком дел, которые я выполняю ежемесячно? Вычеркивать сделанное и потом писать новый список каждый месяц? Старый список выкинуть не получиться, потому что могу забыть, что мне нужно делать/оплатить в след месяце ��
В прошлом году у меня запись всех-всех дел заняла сутки с перерывами на еду�� А классификация этих списков в блоке с разделителями заняла 2-ое суток! Но это того стоит! Теперь в одном месте абсолютно все списки дел, которые я потом систематизировала и внесла в bullet journal и ежедневник. А ещё поняла, с какими делами переборщила, и какие вовсе не нужны и не важны. Так что, Настя, отличная идея сделать марафон!
Я в деле.
4 inbox:
1. В качестве физического хранилища будет прозрачная папка, в которую удобно складывать бумажки, списки и тд
2. Для организации полезных ссылок, интересных статей и всего такого буду использовать чат в телеграме с собой. Там, пользуясь системой тегов, удобно искать нужную информацию, да и просто удобно иметь доступ к ссылкам с компьютера
3. Папка «входящие» в почте
4. Заметки в телефоне для разных идей, имен, названий и тд
Спасибо за такое интересное видео, с нетерпением жду следующего!
Куда записать запланированные инбоксы, если ещё не создала их? Запишу в комментарии)
1. Коробка из икеи (хорошо, что и так есть:) )
2. Блокнот
3. Переписка в вк с собой
4. Заметка на телефоне
А ещё оказывается мой телефон и ноутбук первые претенденты на места в коробке (кроме кучи информационного мусора внутри них, они уже очень давно прямо просят, чтобы их переодели снаружи, а то все чехлы, стекла, панели, всё поломанное, грязное или пора выбросить). Но парадокс в том, что без них я не смогу узнать наш следующий шаг в gtd. Иногда я недоумеваю от собственной несобранности. Чувствую себя здесь белой вороной, но я всё равно с вами, и что вы мне сделаете, я в другом городе)
Единственный способ начать что то делать, это встать со стула и сделать, ведение списков, блокнотиков, задачников, и прочее, планирование по всяким системам это просто избегание дел, вроде бы и работой занимаешься, планируешь, а по факту ничего не делаешь. Хочешь что то сделать ВСТАВАЙ И ДЕЛАЙ!
Ребят, подскажите, пожалуйста, как правильней поступить со списком дел. В голову лезут несрочные дела, до которых ещё несколько месяцев, не требующие спец.подготовки к ним, типа отнести пальто в химчистку. Их записывать?
Hi Anastacia, unfortunately, I had no Cyrillic keyboard and decided not to hassle and write in English. Your videos are fascinating, but the only thing which could be improved is over-gesticulation. It’s just my opinion. Wish you al the best.
СПАСИБО АНАСТАСИЯ! Очень хорошая идея с коробкой! Из-за того что я вечно не убираю физические вещи, которые понадобятся в течение недели или порой двух на место они у меня всё время захламляют стол, твой способ реально решит проблему.
оооо, это похоже на старые папки: красна на подпись начальнику, синяя сделать в первую очередь, коричневая архвировать. как то так, уже не помню точно))) Но по ходу у мення уже такая карзинка есть…..но мне туда страшно заглядывать)))))Я с вами, пора розргубатььььььь
Настя, расскажи, пожалуйста, как и в чем ты хранишь информацию, которую находишь в интернете? Статьи, которые нужно прочитать, статьи, которые прочитаны, но хотелось сохранить, чтобы перечитать еще раз когда-нибудь, полезные сайты, видео, аудио и т.п. Как ты с этой информацией работаешь?
Хм…я раньше делала так,например услышала что-то интересное,написала на бумажке и в ящик…потом надоедала куча хлама,которую нужно каждый раз перебирать и я разделила по разным блокнотам и папкам идеи/дела/просто мысли…жить стало проще))так что интересно послушать,что там дальше!
Анастасия, это просто бомба видео. Ты светишься вся от идеи и заряжаешь через экран.Внедрение такой системы в начале года очень крутая задумка. Я присоединяюсь прямо сейчас и начинаю сбор Inbox.
Огромное спасибо! Жду продолжения.
Может хоть немного поможет. У меня проблема, что я могу очень продуктивно работать, но на долго меня не хватает, макс. неделя, за которую успеваю всё переделать и наверстать, но потом расслабляюсь и целый месяц страдаю херней, вся работа летит к чертям, из-за этого потом проблемы начинаются
Что пугает в собранных бумагах/бумажках/бумаженциях часто читаешь запись и реально не понятно о чем это я… пыталась записывать обрывочные ( и такие понятные в момент возникновения) мысли просто в тетрадь и давала 150 обещаний раз в неделю разбирать записи на предмет » актуально бред собачий» забываю. И наверно страшит немного свалить все в несколько физических и виртуальных коробок и окончательно погрязнуть… Но я с тобой, Настя!
Не до конца поняла идею с inbox. У меня на компьютере все организовано в папки. Настроила так, что компьютер каждый раз при загрузке предлагает выбрать место сохранения. В папку «Загрузки» отправляю только временные файлы, которые посмотреть и сразу же удалить. Какой смысл в папке Inbox?
Та же ситуация с физическими вещами. У каждой вещи есть своё место. Если вещь не нужна, сразу выбрасываю.
Единственное, что пришло сейчас в голову это выписать свои дела из всех органайзеров на листочки и выписать так же цели на год с подробными шагами. На это, кстати, подтолкнуло предпоследнее видео Насти. Как раз хотела в субботу заняться своими целями.
Подскажите, я не до конца понимаю идею с inbox или мне можно отказаться от выполнения этого шага, если все организовано?
Ты о многом не думаешь. Тебе легко говорить ты можешь говорить «нет», ты реагируешь на списки дел и т.п. НО есть же люди, которым не так легко. Почему то их мозг не воспринимает обязательность выполнять все вовремя. Придумай лучше что то такое.
Убирать с глаз не поможетесли реально захочешь встанешь и возьмешь.
Ты не думаешь о тех людях, которые не реагируют на планинги, записи «сделай это сейчас!» Таких людей много, они составляют ежедневники, но не помогает. И «клади все на место» такое же. «Просыпайся раньше» так же. ДУМАЙ ОБ ЭТОМ.
Прошу можно видео про оформление ежедневника!!!! ������❤❤❤ Если и вправду ты меня заметишь прошу ответить мне очень хочу такое видео пожалуйста устрой голосование за видео про оформление ежедневника ��������������������������������������❤
Вот прям сейчас встала и пошла полисосить и мыть полы. Весь день себя заставляла это сделать, но правило 5 секунд лучшее, ты прям сказала и я пошла. Минут через 40 приду досматривать видео
П.С. кто из 2019 года, октябрь
Держите если кому-то это надо(просто вдруг не одной мне это нужно было)
�� задание
⚪ события
▲встреча
• заметки
�� дедлайн
⭐ важное
❔ вопрос(логично, да?)
♡ вдохновение
��идея
✔️(В ��)
✔️(В ⚪) выполнено
✔️(В ▲)
��(Зачёркнутый)
⚪(Зачёркнутый) перенесено
▲(Зачёркнутый)
☒
Ⓧ отменено
✕(в ▲)
P.s: я списала это с видео, а не придумала.
Вот у тебя оооочень полезные видео про школу, которые реально помогают как то сфокусироваться на учёбе и облегчить её�� у других многих людей лайфхаки про то как спать в школе, как отказаться от школы и тд. Бесииит!!! Когда ищешь что то полезное а тут про отмазки и тд
«когда я потеряла свой ежедневник, был полный хаос, так как вся информация была в нем» поэтому лучше не ведите ежедневник а куда нибудь наклеевайте перед глазами стикеры которые при выполнении заданий можно отклеить или старайтесь запомнить что то самое важное, голову вы точно не потеряете ��
Что делать, если сама работа подразумевает мультизадачность. Только одно начнёшь делать, начальник а ты вот это делаешь? Целый день дерг, дерг, дерг. Сказать-иди нах…, я ещё предыдущую работу не сделал? Это ещё я ветеран, бедная молодёжь…
Отличное видео, благодарю. В настоящее время для тех, кто работает на удаленке, или у кого почасовая оплата, удобно пользоваться тайм-трекерами. Пользуюсь одновременно несколькими трекерами отслеживаю время работы/задач, трекер интервального голодания, трекер шагов, выпитой воды, трекер анализа сна. Но для меня на данный момент базовый трекер тайм-трекер Checkiant.com, и я все время его веду, потому что мне важно понимать сколько времени и на какие задачи я трачу, насколько это выгодно для меня. Также, каждый день тречу режим питания использую приложение на телефоне, и буквально за месяц режима 18/6 улучшила показатели организма.
Мне очень понравилось ваша таблица где нужно делить дела на 4 части. Такое встречала еще в книге Стивена Кови 7 навыков высокоэффективных людей. Записывать все что ты делала в течение дня каждые 30 мин видела на одном очень полезном видео Алуники Добровольской
Вот честно! Ни разу не взглянула на ее декольте, а обратила внимание на приятные черты лица. Начала читать комментарии, пересмотрела, обращая внимание на это: ЛЮДИ, ДА ЧТО С ВАМИ? АБСОЛЮТНО НОРМАЛЬНОЕ У ДЕВУШКИ ДЕКОЛЬТЕ! Вообще-то она полвидео в свитере снималась!
Управлять временем эффективнее с друзьями. Приложение TMate это тайм менеджемент в виде чата со статистикой. Общайтесь с друзьями о любимых занятиях, сравнивайте достижения, выберите пример организации врени и сами станьте таким примером. https://tmate.me
Как знакомиться с людьми? Как найть лучшего друГА? Не умею знакомиться сама, со всеми знакомит лучшая подруга, а с ней познакомила наша учительница в художке. Помогите хочу лучшего друга найти сама, очень в нем нуждаюсь!
Видео понравилось определенно лайк) Не особо нравиться Матрица Эйзенхауэра, крайне не удобна в употреблении. Предпочитаю более удобные методы. У меня похожее видео на канале, некоторые идеи пересекаются))
Меня эта проблема мучает уже дооолгое время. Я часто отвлекаюсь когда занимаюсь важными делами. К примеру: читаю литературу и тут приходить уведомление с вк,написал человек которого люблю. Отвечаю и решаю дальше читать,а потом снова уведеомление и снова,и снова. Это раздражает и я просто потом не могу сосредоточится на литературе.
Я хочу управлять собой,но из-за того что отвлекаюсь не получается. Провал. Поэтому решаю попробовать все что сказано в этом видео☺️ Надеюсь поможет��
Заранее спасибо❤️❤️❤️
Ну конечно мы смотрим)) И нам очень приятно, что кнопка привлекла столько внимания)
Отличное видео! Люблю всякие мотивационные штуки, и от тебя всегда получаю мощный заряд мотивации и вдохновения. Всё как всегда информативно) Merci♥