Вопрос: Как быстро избавиться от мужских грудей?

КЛУБ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 《ЗОЖ》 Приглошает всех желающих снизить вес и при этом улучшить свае самочуствие!!!!! Регулярно проводим 10 дневные онлайн марафоны стройности результат 100% гарантирован абсолютно всем. Подробно вы можете узнать у нашего концультанта!! Ватцап-8918-794-72-32. Инстаграм-https://instagram.com/natalya_torikova. Фейсбук-https://www.facebook.com/100047464410380/posts/167434031515410/?app=fbl. Ютуб канал https://www.youtube.com/channel/UCh94v3Y4og8WMed4_S8LI7g Подписывайтесь и ставте лайки.

Такое ощущение что Джефф знает как решить любые проблемы физиологические =) Вальгус ног вот такими упражнениями, гино вот такими. Травмы надолеченные вот такими. Хотя другие источники говорят что это тольк операцией решается. Я не гуглил, но он небось и письку знает как увеличить тренями))))))

Здравствуйте, у тебя есть жир на животе не очень жирный, просто есть лишка. Я подросток стоит ли мне меньше есть? Так как я подростаящий организм.. Или просто правильное питание? И я думаю если у меня жир на животе может быть гинекомастия?

«Никакого секретного ингредиента нет!» На самом деле можно избавится и от мастопатических сисек. Есть же бабы-бодибилдерши почти совсем без них. Да они на гормонах. Значит нужны факторы и упражнения, которые активизируют яйца, усиливают кровообращение в проблемной зоне и замедляют распад тестостерона. Ну и конечно надо положить с прибором на любые высказвывания экспертов на тему «это невозможно». Когда человек не знает, что что-то невозможно и прикладывает некоторый фанатизм у него получается.

Ребята,что за бред.Прежде чем заливать видео, нужно убедиться в правильности упражнений, жим на наклонной скамье-нижняя часть груди работает на опущенной скамье ниже горизонта,верхняя на поднятой скамье. Полувер-усилие делается на выдохе,но не на вдохе-аксиома.

Не бывает упражнений на локальное сжигание жира, это поможет исправить только питание, причём на похудение, а не на набор массы. Что за тупейшие советы, вот реально только путаете людей, и про гино не упомянули, что при такой массе жировой, стоит сходить проверить гино, может надо вырезать или попить таблетки.

Здравствуйте, возраст 32 рост 173 вес 70, в обычном состоянии ореолы сосков набухшие обычно при нормальной температуре. На холоде и после физ упражнений на грудь -уменьшаются и приобретают нормальный вид. Соски не болели, уплотнений не ощущается покрайней мере больших. тренеруюсь в зале…в чем может быть проблема и что посоветуете чтобы они были не набухшими?

Бредятина! Молочка задерживает воду в организме! И если переели, не кушайте! Пусть организм откладывают ещё жирок. Когда худеешь, жрать нужно больше, чем на массонаборе. Пуловер никто правильно делать не умеет, особенно жиртресты, нах его советовать.

А если в левом соске там просто жир а в правом железо это плохо? Типа в другом жир а в другом железо и да кстати я начал отжиматься и права железа начала когбутоо отделяться. Типа она начала становится ровнее и ровнее. СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ЧТО ДЕЛАТЬ. если чтт мне будет 14 след году

Ваши мнения и советы конечно очень полезные, но я не знал что гено становятся всё хуже и хуже из-за сахара. Честно говоря я много пил напитки в котором есть сахар. Понятное дело что я тоже страдаю так же. Мне ооочень жаль что я посматрел ваш ролик таак поздно, если иначе то я мог бы избежать. Мне сейчас 14 (будет в октябре) и я так прошу вас хоть в чём то помогли мне……

Вот со всем согласен. Только ответьте на один вопрос. Причем тут упражнения, когда силовые тренировки дают низкий КПД в области сжигания жира. Диета, вот куда более эффективный способ. Из этого может возникнуть предположение, что это ролик создан инструктором по фитнесу и т.д. Только эти люди, против которых я ничего не имею против, могут вбивать в башку такие вещи. Но оно и понятно. Им нужно чтобы люди в зал ходили. Нужно начать с питания и силовому тренингу оставьте его функцию силу наращивать. КПД его в вышесказанном крайне низок. Пусть все будет как матушка природа заложила. Лайк поставлю хоть с названием и не согласен. По сути ведь все правильно. Представьте как этот полный дядя отожмется, потом правда локти угробит таким весом как у него

Подскажите, если вот у меня был шарик твердый и под самим соском, я начал заниматься спортом, и теперь он стал намного меньше, там даже шарика нет, и он чуть в бок съехал, я хочу чтобы у меня всё хорошо было и без операций, мне 12(

Мне 17 лет, в 13 дет был полненьким но потом вытянуло и с тех пор у меня появилась гино, сходил на узи толком ничего не сказали. Сейчас убрал сладкое и кушаю больше Белка и меньше углеводов стараюсь держать дефицит калорий. Какое утро делаю кардио на голодный желудок, за 2 недели -2кг и гино стала мягкая будто рассасывается, ребята просто берите и пробуйте. Если вы чего-то не можете это только у вас в голове. Главное перебороть себя и не лениться

скажите пожалуйста, выпуклый и болит правый сосок, сейчас мне 16, уже как пол года такое может быть что это звязане с швитким ростом? так как за год вырос на 11см, не жирный, вес 61кг (это 100% рак? или оно пройдет само, спасибо

Здравствуйте, у меня микроаденома гипофиза, на его фоне появились ожирение и гена! Сейчас принимаю гормональные таблетки для нормализации Пролактина! Но гена и ожирение также стоит на месте и вообще не уходит! Что делать прошу Вас помогите пожалуйста!!!!

Мне вот например 16 лет и рост мой 193 вес 80.7
Гинекомастия у меня появилась в лет так 13-14. Типо до этого у меня была обычная мужская грудь (и я был жёстким дрыщём). Потом после 13 у меня ну начала расти грудь,и в добавок я набирал вес( я был прям пухляшём). Потом я начал ходить в бассейн и буквально за 3 месяца я скинул 10 кг,похудел,но при этом грудь моя осталась такой же. Типо у меня грудь мягкая в нижней части груди и она ещё такая объёмная,но когда у меня например проходят мурашки по коже (или же купаюсь в холодной воде),то он становится нормальным на несколько минут,потом снова становится объёмным как обычно. И еще я около полу года качаю грудь. То есть это у меня жир или как?

У меня в 13 лет гинекомастия двух сосков было, и через год или меньше исчезла, потом в 15 лет опять обе соски опухли и болели даже от одежды, и через 6-7мес. Исчезли. Теперь мне сейчас 17лет, исполнилось 3 месяца назад, и один правый сосок опять опух и болит при нажатия, и уже так 2-3мес хожу. Я с 16лет начел качаться, год назад весил 45кг сейчас 60кг вешу. Кушаю много углеводов, в день ем 5-6 раз. Но при наборе массы я ел и ем мокорны, блины, перед сном творог. И качаюсь в неделю 3 раза. И может ли влиять онанизм на снижение тестостерона и появлению гине.? И может ли так часто повторяться этот процесс как у меня? Или просто дождаться до 18лет пока все гормоны не стабилизируется

Мне 15 лет прошу помощи у меня болело взаде соска с обойх сторон это было в 13-14 лет примерно. С правой стороны прошла боль оно было больно когда я на давливал пальцем. Вот мне 15 лет и с левой стороны у меня начало опять болеть при нажатии на сосок. Напомню что оно под соском. Оно немного твёрдое. Толстое и длинное. Мама говорит что это просто я стаю мужчиной но я очень переживаю помогите. И да я немного толстый.

Врач выписал тамоксифен, пил месяц, помогло! Сейчас через 2 года снова появилась и снова тамоксифен! Рекомендации конечно интересные! У меня жировой гепатоз печени. Гастрит с повышенной кислотностью, т.е. только можно только изделия из белой муки!

Это нормально, что мне 15 лет, Рост 178, вес 56кг, я худой. Есть 6 кубиков. И у меня эта фигня. Меня преследует эта проблема с самого детства. Из-за этого проклятия моё тело смотрится неэстетично, что доставляет дикий дискомфорт. Я занимаюсь регулярно. У меня КМС, тысячи часов тренировок, и эта хрень… Стоит ли мне употреблять бустеры для увеличения тестостерона?

люди он ничего толком не рассказывает про травмы которые можно получить при делании упражнении и он вообше другие упражнение делает не на грудь вообщем он несëт хуйню просто смотрите других настояших фитнес блогеров а не таких как он

ТИПЫ ЛЮЛЕЙ НА КАРАНТИНЕ:К ХОЛОДИЛЬНИКУ В ПОСТЕЛЬ В ТУАЛЕТ К ХОЛОДИЛЬНИКУ В ПОСТЕЛЬ В ТУАЛЕТ К ХОЛОДИЛЬНИКУ В ПОСТЕЛЬ В ТУАЛЕТ И СПАТЬ. И ТАК КАЖДЫЙ ДЕНЬ) БЫЛИ КРУТЫЕ ХУДЕНЬКИЕ А ЗА КАРАНТИН БЕГЕМОТИКИ ЖИРНЫЕ) И Я ТОЖ

А оно может пройти само? У меня на одном соске болит, появилося недавно, я очень за короткий промежуток времени вырос, и в организме багато проблем стало,может это подростковый период?что скажете?(16лет) зрост-182см

Ребят у кого нету рук изначально с массой это бесполезно [✓]

#1 надо на есть массу (идеальная масса для спорта 80-100 кг ) [✓]

#2 не слушай меня просто посмотри Ютуб и поставь лайк на этот комментарий

#3 напиши что адми лучший )

Здравствуйте
Мне 19 лет у меня такая же болезнь длиться уже 3 года но она маленькая кстати под сосками болела раньше но когда поставил под ними ромашку болеть перестало на левом соске такая твердая ткань нету и не было но соски не так уж большой а на правом твердость есть но не болеет поставил ромашку не болит и мой рост 183 вес 72 не ем сахар 2 года не пил сок 2 года не ел чипсы 2 года не курил и не курю не пью не пил недавно начал спортом заниматься почему не проходит скажите пожайлуста что мне делать?я все как вы сказали делаю но когда мне холодно становиться маленким ответьте пожайлуста

Здравствуйте. Мне 14 лет. Рост 166 см. Вес 54 кг. Гину я заметил в 12 лет. Но не обращал внимание, т.к думал, что это подростковый возраст. Раньше со своим ростом 154 я весил 52 кг и я был достаточно толстым. Сейчас я хорошенько похудел и заметил твердые отложения в одном соске. В другом у меня их нет. Эта же грудь чуть больше другой, но соски сами по себе не опухшие. Это ложная или истинная гинекомастия? Подскажите пожалуйста.

Единственная борьба с гинекомастией это её удаления, и эсли эти 2 сопли весят очень низко то их точно нужно резать!
и если уж так повелось что у вас свинячья грудь… выход один, удали гинО и продолжай *башить в зале.

В любом случае, отдельно взятые только «калории» и отдельно только «гормоны», особенно замечательного результата по направлении сброса большого объема избыточного веса, не приводят: только подход «тренировка + запрет на прием определенных блюд (и продуктов) + гормоны + калории» сможет дать ошеломительный результат: под моим личным контролем, за каких то 8 месяцев, мой ученик сбросил 103 кг лишнего веса (от 230 кг до 127 кг)!!! И параллельно этот результат, не имеющий аналогов во всем мире, был достигнут с одновременным увеличением общей силы и выносливости его тела!!!
Я уточняю: за 8 месяцев никому больше в мире не удавалось сбросить 103 кг лишнего веса и в то же время приобрести отличную спортивную форму!!!
Предлагаю вам видео (извините что, не на русском), где с 6 мин 28 сек показываются те моменты, когда ему было 230 кг, и когда он стал 127 кг: https://www.youtube.com/watch?v=FJSDuSNVeYc&t=386s
Предлагаю и дополнительное видео, т.н. «путь к 127 кг»: https://www.youtube.com/watch?v=wx32leriZaw&t=80s

Здравствуйте！
Возраст：14
Рост：176
Вес：72
Телосложение спортивное,но довольно сильно заметная грудь,все время смущает
буквально летом немогу снять футболку,очень надо быстрое решение…а не ложится под нож у хирурга

Здравствуйте, мне 13 лет, рост 179 см, вес 79 кг. Сами соски немного пухленькие, в области груди тоже пухленько. Нужно делать физ.упражнения, также сокращать дозу сахара в день. Если что-то ещё, можете подсказать пожалуйста, т.к комплексную на счёт этого…

здравствуйте. Мне 19лет.рост 182 вес 74кг.
Еще с раннего детства наблюдал неловкую картину в области груди но не обращал внимания. к 16-18лет начал стыдиться своего тела) только шас серьезно задумался над этим. С грудью все нормально, только вот соски какие то опухшие, и чуть за областью сосков можно разглядеть опухание.При низких температурах воздуха выглядят нормально. Еще приходят в нормальное положение если потеребить их) дайте пожалуйста совет что да как? (

Здравствуйте, мне 18 лет, хожу в зал, немного есть избыточного веса. Болела грудь в 13 лет, потом перестала. Сейчас вот, грудные мышцы твёрдые у меня, но нижняя часть груди мягкая. Если задену сосок(причиню боль), то он сразу стягивается, а также выглядит обычно, т.е. как у всех. Что делать? Прошу ответьте. Буду очень благодарен. Рацион питания нормальный, но иногда позволяю себе сладкое.

Доброе утро! Мне 27 лет. Подскажите, как лучше питаться, если нет лишнего веса? В детстве был полным, сейчас рост 189, вес 75 кг. Немного выделяется грудь, свисает когда наклоняюсь. Немного мягковат живот. Гино нету, по крайней мере так сказал хирург. Соблюдаю все советы по вашим видео. Отжимаюсь на брусьях, катаюсь на велосипеде. Помогите в моем случае. Заранее благодарю!!

Я вот смотрю, в интернете много фото про гинокомастии, и у них соски большие, а у меня соски маленькие, но грудь большой и я жирный вешу примерно 65 70. 13 лет. Эт гинокомастия? Можно ли заниматься спортом и избавиться?

Добрый день,надеюсь услышать ответ,просто крик души…
Мне 19 лет, эта болезнь началась в 13 лет когда я летом поехал отдыхать за границу до этого я весил 45 кг, после того как я приехал поправился на целых 8 кг, начались боли в области соска но внимания я не обратил, я жил с этим целых мать его 6 лет, и только сейчас я координально все поменял, стараюсь питаться натуральной пищей без всяких сладостей и тд, принимаю витамины opti-menhight protency, есть малейший шанс вылечиться от этой болезни после стольки лет?
Занимаюсь футболом с 5 лет профессионально и начали травить меня за соски, из-за этого начались комплексы и так далее…
Начал задумываться об операции, эта болезнь не даёт мне жить
Крик души