Вопрос: Как перестать раздражаться из за людей?

✅ Вступайте в наш Telegram https://vplink.site/telegram/, чтобы получать больше полезной информации о психологии человека и психологии отношений, а также аудио тренинги от психологов и интересные жизненные истории.

=

БОЛЬШЕ ВИДЕО ПО ПСИХОЛОГИИ СМОТРИТЕ ПО ССЫЛКАМ НИЖЕ:

=

► Лабковский 2020 https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9BLhdBGUcTRYzsU3YP_gnF9

► Психолог Михаил Лабковский https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CQJEkjBOkXEuknPx6u8KUk

► Вебинары По ПСИХОЛОГИИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9C4jIUWlz44HB44KWWhNQfc

► Психология отношений мужчины и женщины https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9CxMx-N0BLa6v_GwrLa5ICJ

► Психология мужчин https://www.youtube.com/playlist?list=PLUGpktM9ic9D6Iw-8UBycvJr8w5Q-yWJb

=

Подписывайтесь на канал https://www.youtube.com/channel/UChUrod2dgrO1D_KPOxyyGew

=

#психология #Лабковский #Нашапсихология

Если тупорылые курят на остановках то я просто отхожу подальше потому что с дураками спорить бесполезно! И так во всем если не нравиться человек я просто ухожу подальше от этих людей. Также и ситуациями в жизни! Жить становится ГОРАЗДО ПРОЩЕ!

Для меня внешние раздражители это экраны телефонов, которые все тычут чуть ли не под нос в любом транспорте, куда не глянешь, везде этот информационный мусор и люди, его поглощающие. А второй раздражитель это курильщики, которые идут, обгоняют тебя и дымят в лицо. Последняя категория людей просто уроды

Здравствуйте. Моя соседка 2 месяца лежала в психушке. Вышла оттуда совсем другим человеком. Смотрит на меня, а взгляд в никуда. Потерянная. Сидеть на одном месте не может. Иииииии вся тресется. Молодая. Только 32 года. Хочу помочь ей очень. Но как……

))) про 48 раз дыхнутькруто. Мне со вспышками гнева помогли справиться витамины и минералы. Сейчас гневом управлять не приходится), нет этих перепадов настроения от мягкой и пушистой, до гневной фурии. Посмотрите про пользу лития для организма. Уже через две недели его приема выровнялся эмоциональный фон и ушло раздражение. Нашла его в комплексе Нормотим. Даже обучение детей дистанционное не выводит из равновесия…

Вот так я и не поняла как справляться с раздражителями.Вот Вы говорите,сглатываете слюну и противно становится до рвоты.Я понимаю,что у меня невроз,но и у Вас проблемы,может микрофон чуть отодвинуть а то ощущение,что у Вас еда во рту и Вы в этот момент разговаривает.

У нас в Голландии с этого года даже ввели запрет на курение в близи больниц, школ и детских учерпждений, можно минимум дальше чем метров 100 курить и в училищах ученики теперь все в дали от школы идут или не курят, что б не опоздать на урок ������

Ага. У нас на площадке грудной ребенок. Мой муж курит на площадке. Дым идет во все квартиры. Я ему объясняю, что он не должен курить, там ребенок маленький. А он отвечает, что ему наплевать!!!! Все доводы, о том что запрещено законом курение в общественных местах, это встречается агрессией…. (((( С курильщиками очень сложно договориться похорошему, по крайней мере у меня не получается.

Больше практики, чем рассуждений. Вот практика разговора с самой сабой в какой форме должна быть? Какие ещё практические методы есть.
И рассмотреть варианты злости на личность. На мужа, на отца, на подругу, на себя, на алкоголика или неудачного родственника. Это разные проблемы, требующие разный подход решения.

Спасибо за болталку на эту тему! Полностью с Вами солидарна в этом вопросе. Особенно про чернуху:))) И да, надо говорить человеку, если серьезно что-то из ряда вон выходящее тебе сделал, не молчать и не ходить понурив голову)
У меня присутствуют приступы злости, но сейчас уже меньше выплескиваю эту злость на человека и это радует. Помогает действительно то, когда понимаешь, что у каждого человека есть свое личное пространство, свои привычки и желания.
Ну а когда ПМС и просто что-то бесит по бытовому (не жизненно важному) вопросу….то просто надо улыбнуться и не говорить то, что первое приходит в голову, провертеть в голове.

а что если тебя обьязывают сделай то это сделай и это не оценивается ни хрина не ценит! я лично не не живу ради себя, я живу ради бытавухи ради родителей мужа! и моя прямая обьязанность заботится о них и о нем! у меня нет времени ни денег для себя абсолютно! бесконечные проблемы и муж сидит на шее и смеет не помогать по бытавухе! какого хрена? кто он такой чтобы каждый день после работы валяться, а мне нельзя?!! у нас у казахов вечно за что-то стыдно! стыдно за детей! за то что дети не счасстливы стыдно перед родственниками и нужно соответствовать и не могу совмешать современный мир с устарелыми законами которые припихивают нам старшая поколение

Моя мама в 19 лет осталась с 2 детьми и без мужа. Сколько себя помню за ней мужики толпами ходили и для неё никогда не было проблемой дети, престорелая мама или статус «разведенка». Всё в голове. После у меня был прекрасный отчим, который любил меня и даже после развода с мамой продолжал нам помогать.

Вероника, ты прелесть！Хорошее видео. Сними пожалуйста ролик на тему что то типа 《как осознать что мне… лет》. Мне исполнилось 28 лет, просидев в 2 декретах, многое, как говорится, в жизни упустила, и кажется что мне лет 18-20. Все печально для меня. Скоро 30, мммм…. ну как обьяснить не знаю. Спасибо, если обратишь внимание

Кричу на жену, детей когда чего-то не могу найти 2я не могу думать соображать нормально. миллион ситуациаций когда люди мне что-то обьясняют и ожидают умного ответа я ничего не понимаю и мне стьідно что люди ожьідают а я туплю. ТОРМОЖУ КОГДА МАМА КРИЧИТ. Она с детства постоянно КРИЧАЛА и унижала(криком) даже когда надо посчитать что-то я сбиваюсь.. оч плохое конц. внимание. Еще я страшно забьіваю все(что хотел сказать, сделать, пол часа ищу ключи..) В детстве меня все обижали..да и щас бьівает.. Хочу чтобьі отец любил меня.. Хочу чтобьі их мучила совесть за то что они со мной сделали!! но они говорят что они не виноватьі. Есть ситуации когда на меня люди наглеют, давят, я становлюсь мальчиком для битья, я просто обижой в груди терплю как меня унижают.. Если я пробую как-то защитится то єто наверное жалкое зрелище тоненький голос трясется, страх. Зато на жену и детей кричу, они много делают не так при чем мног раз.2. Говорю жене «тебя не тривожит «такое-то» собьітие? Она г-т «нет», а я ЗЛЮСЬ на нее,потому что она не думает по моему. не понимаю как ето может не тривожить??? и таких ситуаций у меня много!!Бьівает хочу поделится обидой, своей болью с женой, а она говорит что не хочет етого слушать и я ее достал.. Еще бьівают ситуации когда я хочу чтобьі кто-то что-то сделал так как я хочу и настаиваю на етом.. мне говорят нет, а я как будто зацьікливаюсь и надоедаю человеку.3 Жалко денег.. жалко денег на все..детям, жене,даже СЕБЕ.. спорьі слезьі..иногда хожу «как бомж», жалко купить норм вещь себе. 4 У меня тревожность, страх к людям. В многих случаях я боюсь, стьід, чуство виньі. я бьі хотел бьі бьіть сильнохарактерньім, не страдать от непонимания. Часто я испьітьіваю злость и боль где-то в груди, стьід. вину, страх,тревожность. Жена говорит что я постоянно безпричинно к ней цепляюсь за какойто пустяк раздуваю скандал, говорит что я получаю удовольствие когда довожу ее до кипения..Часто боюсь людей, которьіе ведут себя нагло, ето даже может бьіть не связано со мной, а я все равно боюсь. Бьіли часто случаи когда на меня кто-то морально давит, нагло обращается и я сильно боюсь,тогда в тот момент надо мной можна издеваться как угодно, я не буду сопротивлятся, и от того очень больно.. бьівало меня сильно унижали в таких ситуациях.В такие моменьі чуствую что обидчику просто нравится издеватся.. В детстве родители вместо того чтоб научить меня защитить себя убили во мне чуство достоинства, мою мужскую силу (хотя я внешне 190 см рост и в хорошей физ. форме), гордости, достоинства у меня наверное нет вообще. Хочу поговорить щас с отцом, хочу чтоб он любил меня. А он не хочет говорить на ети темьі потому что я его нервирую. И нервирую я не только его а многих людей которьіх я не могу понять почему они «так» несправеливо ко мне поступают. У меня нет друзей, я не умею общатся и вести себя так чтоб со мной хотели дружить. Есть у меня один друг, мне кажется он дружит со мной потому что у меня есть машина, и мьі вместе катаемся. Мама говорит чтобьі я с ним не дружил. Мне стьідно что в 33 года меня ето беспокоит.. мне даже стьідно писать такое но мне кажется у меня другого вьіхода нет. Хочется чтоб меня пожалели.. Так вот с тем другом мне весело, хорошо с ним, но иногда мне кажется что он меня использует (я его не раз вожу(он жьівет 5 км за городом и я иногда вожу его к дувушке и наоборот ето 10 км в одну сторону).Он пару раз даже заплатил мне. Мне не нравится возить его бесплатно.а он говорит что друзья так делают и обижается на меня. И я хе хочу с ним перестать общатся потому что мне с ним весело, и ое единственньій кто у меня есть. Но и он не очень хочет со мной общатся из-за того что я говорю ему что он меня использует. Однаждьі он сказал чтобьі я привез к нему его девушку, что она будет с красивой подружкой. (а я работал тогда на такси). Я вечером вьібежал из дома в надежде.. поехал привез, подруги там не бьіло.. Я привез ее к нему, мне бьіло очень обидно что он меня использовал, и еще 2 часа ночью ждал у него, они сказали что подруга придет но она конечно же не пришла. Другой раз он попросил чтоб я их привез в ресторан, там будет подруга. Она там бьіла,Мьі сидели в той кафешке. С ними бьіли еще два парня, которьіе наверное приехали посмотреть на етот цирк. Один все снимал на камеру и потом вьіложьіл в ютуб. А за той девушкой пришел потом парень. Они наверное хотели шантажировать меня тем видео. Друг меня много раз обижал, мне бьіло обидно что он со мной так поступает, но я как-то забьіваю ето. и ето очень плохо.. Мне стьідно писать об етом, но я постоянно хочу себе найти девушку тайком от женьі, потому что я иногда не могу собой совладать когда вижу красивьіх девушек.. но с девушками я становлюсь робким и словно не знаю как с ними обращатся, с другой стороньі я и не пробовал особо потому что я НЕ МОГУ знакомится с девушками когда есть жена мне ето НЕЛЬЗЯ делать. почему нельзя я не знаю, просто не могу но хочу.. Так же я НЕ МОГУ кого то кинуть на деньги когда есть такая возможность, или поступить не по совести.. И ето конечно правильно, но меня беспокоит сам факт что мне просто ето НЕЛЬЗЯ а не «не хочу» У меня нечуствительная головка. у меня наверное впалая грудная клетка, я очень бьістро вьідьіхаюсь, хоть тренеруюсь постоянно уже давно. В любом коллективе всегда найдется кто-то кто будет меня ни за что унижать перед всеми и никто ПОЧЕМУТО за меня не заступиться. начинается с того что мне говорят чтобьі я не говорил глупостей, не задавал глупьіх вопросов, и не уже делается страшно того человека.

Вероничка, я напишу, что почувствовала я чувствую за твоими словами опыт и какую-то боль внутри на эту тему, на тему эмоций или отношений. Я логично с тобой согласна насчет объективности и необъективности ситуаций. Но есть ещё ситуации переноса и контрпереноса, психологических защит, и всякого вытесненного, каких-то детских отношений со своими близкими. Тут надо все это исцелять. Смысла убегать и отрицать (или вытеснять) эту боль нет никакого от этого становится только хуже, в основном на психосоматическом уровне, ну и на психике, конечно, тоже отражается внутренние конфликты и тд..(( Часто злость очень целебна бывает даже сама по себе, как энергия. Это не значит, что нужно крушить все вокруг нужно учиться принимать и проживать все это, потом становится легче, эти заряды уходят, становится намного меньше поводов для злости и тд. И да засчет вот разных бессознательных процессов и прошлого опыта личного практически всегда злость не является «необъективной», у неё всегда есть какие-то причины (ну я исключаю органические, физиологические то есть, причины типа гормональных сильных сбоев и тд). Слышу ещё темы слияния и зависимости некоторой, выслуживания может с этим ещё можно поразбираться, если есть желание. Успехов и гармонии внутри, всего самого наилучшего тебе, пусть все у тебя будет хорошо ))))

А вообще,мне кажется у каждого свой порог терпимости и обоснованности злости. Порой люди просто не понимают по другому. Пойти и помыть ванну во время приступа злости-это хорошо…ну раз,ну два,ну три. Пыл сойдет,а ситуация которая заставила злиться никуда не денется. На четвертый раз захочется не ванну оттирать идти,а просто дать этим доместосом по голове тому,кто заставляет тебя испытывать столь негативные эмоции. На мой взгляд лучше стараться избегать моментов,которые тебя бесят. Если поход по магазинам приравнен к нервам,стрессу и психам-то шопиться нужно без этой подруги. Если муж разбрасывает носки,их несколько раз нужно собрать ииии выбросить в мусор. Думается мне,что ситуация измениться и он начнет их от вас прятать)))

Привет, Вероничка! Я было собралась высказать тут кое-кому пару ласковых, но теперь не буду… Послушала тебя и поняла, а ведь действительно нам никто ничем не обязан, ровно как и мы никому, УСПОКОИЛАСЬ и занялась тем, на что всегда не хватает времени, СОБОЙ ЛЮБИМОЙ. Спасибо тебе за интересную и полезную болталку.

Не понимаю.че докапываешься до людей докапайся до себя.научись зарабатывать больше и переходи жить в бизнес клас жить.докапайся до своего ума выучи языки если толстый похудей.займись собой нет надо жаловаться искать ответ. Ответ всегда в тебе.это я про первого человека.а второй звонок иди живи в другую хату нет родила мать помогает она вообще устала от тебя от работы она вообще хочет тишину а она еще пашет.

лет до 22 замечала за собой, что если очень сильно меня задеть я человека обижу ещё больше, не успокоюсь, пока ему не станет больнее. этот гнев, эта ненависть как наркотик заставляла делать то, чего не стоит ним в коем случае. в итоге шишек себе набила, осадок в душе после ссор никуда не делся, с человеком разошлись, понимаешь какое это было с твоей стороны незрелое поведение. сейчас я настолько дорожу любимым человеком, что бытовые мелочи почти закрываю глаза, всегда ласково подхожу и говорю, что можно сделать иначе и счастливы будут двое. а срыв планов это тема всей моей жизни. стараюсь отвлечься, поспать, принять афобазол ��

Хотелось бы темы типа такой. Как показать любимому человеку, что девушка тоже устает. Так как многие считают, раз работа в офисе, что там делать то… И как деликатнее попросить мужа о помощи в домашних делах.

Весь день злишься на своего мужчину, а вечером видишь его спящим: щечки к подушке прижал, губки бантиком надул и сопит ������ Ну как тут дальше злиться? Одеялко ему под жопку подправишь, чтоб не замёрз и дальше смотришь видюшки на ютуб ��

Я смотрела все ваши видео, читаю Далай Ламу, смотрю Садгуру, Хакамаду и т д. Мне ничего не помогает.
Мне очень стыдно, я только что психанула в аптеке. Мне не продали одного лекарства для моего отца, и я набрав перед этим в корзину других продуктов на приличную суму все решительно оставила на кассе продавцу заявив « нет лекарства нет других покупок» и выскочила с этой аптеки как будто бы меня подстрелили….
Мне стыдно… реакция истерички, хотя день провела замечательный… как справится с яростью? Я даже не почувствовала как она на меня накатилась!! Я вообще взрываюсь без предупредительных сигналов от моего организма или мозга ����������

Я слишком скрытная, а иногда когда я злюсь, просто выхожу на улицу и провожу там целый день, а потом возвращаюсь домой, как можно поменять свой характер? Как стать более открытой, чтоб люди знали какая ты на самом деле?

Ты молодчинааааа!!!!Я тебя люблю!!!! Вот такой женщины не хватает мнеее!!! Вот такую женщину охота обнять и расцеловать!!! Вот такую женщину нужно любить!!! Вот о такой женщине можно мечтать и томиться!!! Спасибо за ваше назидание и учение!! Вот с такой женщиной я бы просыпался счастливым!!! Спасибо и благодарю Вас!!! С/ у скромный поклонник

Вот смотрю это видео и во мне начинает созревать РАЗДРАЖЕНИЕ от этой подачи, манер, тона, на половине видео начинаю ощущать ГНЕВ, ЗАЧЕМ это я смотрю У КОГО я собрался учиться ААААААААА!!!!!!!! вот он ГНЕВ! А теперь я попробую научиться им управлять. Спасибо, Вероника.

ааа, классно вы все так сказали))) и не надо ни каких криков, а спокойно с уверенным тембором в голосе высказать))) а как перестать ругатся матом? я если вспыляю, я матерюсь, и не могу остановится пока не успокоюсь…муж матерится и я переняла на себя эту словесную заразу!

Когда меня кто-то ударяет или грубят, на моём мозге начинается гнев и хочется орать! И я так кричу на человека чего то, чтоб от меня отстали.
А потом чувствую себя какой это дурой что я странная психопадка и для близких людей��

У меня мама «пороховая копилка». Когда нибудь да взорвётся. И еще очень чувствуется как она молчит. У меня властная мама. Легче наорать, чем объяснить. Еще и жертву включает, «как ей «бедной» трудно со мной». А потом я виновата. Во всем! Еще бывает портит настроение перед отъездом, как мне нужно себя «вести» и чем мне это грозит. Один раз после операции, в 7 году даже когда приехали домой, она меня с порога кинула и как шариковое тесто катала по полу и на улицу выгоняла. До сих слышу издевки что «мне может пора «проветривание?»��кошмар! И это все время, сколько я росла это было. Причем раньше (не считая ула), было достаточно пару шлепков хороших (не ремень), а потом стала хуже и хуже. Ей сейчас 43. Живу, с ней по инвалидности. Вынуждена. (Эпилепсия порок сердца 5 операций, проверяется в столице, еще и осмотр у местных врачей, тоже всё с ней). Увы и ах!��

Я постоянно кричу на мою бабушку, что делать?
Например, она мне что-то говорит сделать я ей кричу «Да СЕЙЧАС» или «ДА СЛЫШУ Я» или ругает меня то я ей на нее кричу типо «САМА ТАКАЯ» или «ДА ХВАТИТ УЖЕ». Хоть не матерюсь на нее, но все же. Как это изменить? Думаете у меня много негатива или я на нее срываюсь?

Язлюсь что неуспеваю делать то что должен сделать,а ещё записывать,глупо чтото анализировать ещё больше доводится до всбесывания.Ты меня непонял,человек.Когда жизнь спокойнее тогда и я спокойнее.Эта теория не для меня.

На новый год, я попросил типо у деда мороза(я знал что его нету) подарок за 1000 руб, а пришёл за 50 который не работал,а его чинить не хотели, я психовал очень жёстко и п*зды получил, у меня и сейчас бомбит

Я стала отжиматься,когда злюсь и недавно я смогла простить всех в своей жизни,это семья в частности,иногда ко мне приходит злость и я вспоминаю весь негатив,который они мне доставили,сложно,но что делать

Спасибо за советы. Голос переводчика как терапия. Очень приятный. Полностью согласна с вами заниматься любой деятельностью только с удовольствием и в атмосфере, в которой мы хотим находится. Мудрец! Великий учитель! Спасибо вам

Все так, но не совсем. Когда тобой пользуются и делают это осознанно и ты понимаешь в итоге, что твоя доброта к ним была использована, то эти люди мне больше не интересны. И как их не называй, хорошими или плохими, мне они не нужны больше рядом

Садхгуру величайший мудрец нашего времени! Его необходимо цитировать в школах. В принципе он не говорит ничего нового, всё старо как мир, но он умеет донести эти истины современному обществу.
Настоящий учитель! Всегда слушаю и наслаждаюсь.
Всех С Новым 2020 Годом! ❤������❄��☃️��
Мира всем, добра, любви и всестороннего развития!!!������������

как только я перестал злится и раздражаться у меня упала результативность, начальство загнобило, коллеги стали часто злобно подшучивать, жена стала устраивать скандалы. с работы уволили, с женой разъехались. Вот сижу без денег в пустой квартире и думаю, может ну его нах эту толлератность и надо честно выказывать эмоции????

Мне интересно, как уберечь от неожиданного, резкого, не желанного сближения в общественных местах своё личное физическое пространство. Именно заранее. А также чтоб не испортить при этом женскую привлекательность для любимых и близких.

Не надо навязывать другим свою точку зрения. я же не престаю к людям потому что они не правильные духи используют! так почему курящих преследуют? а по здороиью вдыхать ароматические смеси тоже вредно. давайте их запретим…. и кофе и алкоголь.. а у черной одежды альбедо низкий!! тоже запретить!!!

Первый мужчина это чисто моё мужское альтер эго. Я могу спать, работать, учиться, отдыхать только в абсолютно комфортной, тихой, чистой обстановке. Не могу сказать, что меня это сильно раздражает, однако всегда стараюсь сделать себе такие условия, по возможности. Всегда с собой ношу бутылку с водой, салфетки, бируши, антисептик очень помогают устроить пусть небольшой, но комфорт. Ну а главный компонент позитивное мышление и мелаксин:)

Антон, который не знает как познакомится с девушками, скорее всего боится отказа со стороны девушек, поэтому ищет беспроигрышный способ. И он есть: не показывать что хочешь познакомится, а начать общаться ради общения, а там уже будет видно стоит ли девушка того, чтобы с ней знакомится поближе.

Универсальный ответ: «У вас проблемы с психикой,о братитесь к нервопатологу»)
Стоит ли вообще вещать в качестве капитана очивидности,
нравится всех кто к тебе обращается называть психами?Чуствуешь себя при этом более здоровым?)

Меня раздражает, когда сосед включает музыку до 3часов ночи. Ему весело и все соседи терпят, Я одна живу, но мужчины соседи, тоже терпят. И меня это раздражает. Где, делись мужчины, одни тюнти, хуже женщин.

Сидит доктор в кабинете, увлечённо заполняя историю болезни.
Заходит мужик, с ходу, нервно выдаёт фразу:
Доктор, меня всё бесит!
Доктор, поднимая глаза, переспрашивает:
Что-что, простите?
Ты лучше меня не беси, сука!

Емае, тот чувак которого все раздражает…если он уже таким тоном попросит не курить, я бы ему ещё специально в ноздри надула бы…может измените тон в просьбе и корону снимите? Вы же не один живете на планете…

Вообще ни о чем! Обратиться к невропатологу? Так он назначит дежурный курс антидепрессантов, это и так ясно. В лучшем случае, пропишет успокоительные, которые принесут временное облегчение. О сути проблемы нет ни слова.

Сколько смотрела его видео могу сказать одно, может он и психолог, но я лично для себя ничего нового не услышала, все настолько поверхностно и размыто, совсем не относящееся к названию самого видео, конечно для себя могу сказать одно, что я смотрю много наиболее умных и конкретных психологов, например как Марк Бартон или Лилия Король, отличные видео, лично мне помогает!

Я то же была в ситуации этой бабушки.Думаю что родители считают что сын подрос и пора выгнать бабушку за ненужностью.Выгнав ее, она умрет от обиды и тоски по внуку, который ей как сын родной если она его держала с пеленок. Взрослые дети ее эгоисты неблагодарные. благода