Что делать, если тебя обидели? 3-х шаговая формула, как перестать обижаться
Техника обнуления стихийных эмоций (ТОСЭ) ► https://goo.gl/i2196C.
Что делать если тебя обидели? Как перестать обижаться и начать жить? Как реагировать на обиду.
Когда такое происходит, эмоции просто переполняют, от несправедливости крышу сносит. С одной стороны, хочется плакать, жалеть себя, а лучше, чтобы кто-то пожалел. А с другой – наказать обидчика так, чтобы знал и больше не смел. Как не обижаться.
Тем не менее самое первое, что стоит сделать – это помочь себе успокоиться, потому, что «Трехшаговая схема предотвращения обид», которую я дам в этом видео, ты сможешь ее применять, если сможешь быть спокойной..
Если у тебя уже возник вопрос: «Ну, как же тут успокоишься, когда эмоции через край?», спешу тебя обрадовать – прямо под этим видео есть ссылка на «Технику обнуления стихийных эмоций ТОСЭ», скачай ее и сделай. Она поможет всего за одну минуту убрать эмоции и успокоиться. Как перестать обижаться на мужчину?
Да, ты не ошибаешься, ты правильно все расслышала – всего 1 минута вместо долгих часов переживаний. Обрати внимание, важно не просто посмотреть, как она делается, а именно сделать. Только так ты убедишься, что она реально работает и сможешь использовать в дальнейшем..
Итак, тебя обидели. Я думаю, ты слышала фразу: «Человека нельзя обидеть, он может только сам решить обидеться». Как бы странно она ни звучала, но в этом есть смысл..
Давай возьмем несколько типичных ситуаций. Возможно, ты была в некоторых из них и себя в них узнаешь. Допустим, подруги собрались вместе, а тебя не позвали; мужчина забыл про твой День рождения и не принес подарок, не поздравил; мама пришла в твой дом и начала критиковать за беспорядок, за то, что что-то не так; начальник сорвал на тебе злость, накричал, при чем, не очень-то и заслуженно; коллега нелестно высказалась о тебе за твоей спиной. Разве можно в таких ситуациях не обидеться?
Как ты обычно поступаешь, когда сталкиваешься с таким? Напиши, пожалуйста, в комментариях. Есть люди, которые все высказывают обидчику, идут с ним на конфликт, чтобы не повадно было обижать в следующий раз. Обычно их окружающие считают людьми с трудным характером..
А есть те, кто страдает молча, не желает обострять ситуацию. Им проще поплакать в подушку, пожалеть себя, чем сказать в глаза обидчику о своих чувствах. Окружающим такие люди нравятся больше, они гораздо удобнее, но самим этим людям живется не очень сладко. Отношения мужчины и женщины, что делать если тебя обижают..
Но если выбирать из этих двух способов реагирования, то ни один из них не является по-настоящему хорошим. По сути тебе приходится выбирать между бесконфликтными отношениями с другими людьми и собственным комфортом..
Хорошая новость в том, что выбирать не обязательно. Ты можешь чувствовать себя комфортно среди людей и при этом иметь с ними хорошие отношения. И в чем секрет?
Все просто. Итак, давай представим: подруги собрались вместе, чтобы что-то отметить или просто пообщаться и тебя не позвали. Почему это задевает? Потому, что в твоей голове есть убеждение, что дружить – это значит всегда проводить время всем вместе. Если кого-то не позвали – это, как отказ дружить..
Ты ожидаешь, что твои подруги того же мнения и если они тебя не зовут, то это намек, что ты им больше не подруга: «Они думают, что я плохая, что я не заслуживаю дружбы». То есть, ситуация воспринимается, как намек на то, что ты плохая. Как не реагировать на обиду..
Если мы сейчас с тобой рассмотрим другие ситуации, то увидим там ту же самую историю. Раз мужчина забыл поздравить меня с Днем рождения, значит, я для него не очень ценная, не очень важная, не достаточно хорошая. Ему на меня плевать. Как правильно реагировать на обиду..
Раз мама начала критиковать меня за беспорядок, значит, намекает, что я плохая хозяйка..
Начальник сорвал злость, значит, намекает, что я плохой работник..
Коллега посплетничала про меня, значит, считает меня плохим человеком..
Что здесь общего? Я думаю, что ты заметила. Каждый раз в таких ситуациях ты воспринимаешь все это, как намек на то, что ты плохая. Но дело может быть совсем не в этом..
Эти видео тоже помогут тебе поменять мужчину в лучшую сторону:
✔ Чего боятся мужчины в отношениях больше всего https://www.youtube.com/watch?v=D7T5VT2jcpk.
✔ Безответная любовь, как понять и перестать мучиться https://www.youtube.com/watch?v=XQkzCpswKXA.
✔ Чего хотят мужчины https://www.youtube.com/watch?v=32fDLZWeFXc.
★ Добавляйся в друзья Вконтакте: https://vk.com/id321728872.
★ Добавляйся в друзья в Facebook: https://www.facebook.com/nadezhdamayer.
✔ Вам понравилось видео «Как перестать обижаться». Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями https://www.youtube.com/watch?v=8Hwzzp_d2XA.
✔ Подписывайся на мой Youtube канал и нажми на колокольчик, чтобы всегда вовремя получать уведомления о новых видео ► https://goo.gl/Gcc2xJ.
#НадеждаМайер #ОтношенияМужчиныиЖенщины #КакПонравитьсяМужчине #ПсихологияОтношений
Видео взято с канала: Искусство быть счастливой / Надежда Майер
Куда Уходят Друзья
Друзья, с которыми мы шли вместе целую жизнь, в какой-то момент сворачивают на свой, предназначенный только им путь. Время делает редкими привычные встречи, а комок ностальгии все чаще подкатывает к мозгу. Так что же все-таки происходит с нашей дружбой, зародившейся в школьные годы?.
СПОЙЛЕР: на самом деле ты все итак знаешь. И все равно посмотришь. И все равно понравится..
Поддержать Гэпа https://donatepay.ru/donation/MyGap.
ETH 0x4B0F20B1Dd72110B031f5195dc49C8ffb9abc43B.
BTC 34LcKFewtKYwKu1Z5FUGTAvp6izA99WakL.
Телеграм https://t.me/MyGapTelegram.
ВКонтакте – https://vk.com/mygap.
Facebook https://goo.gl/AWsmqH.
Twitter https://twitter.com/MyGap_ru.
#mygap #люди #взросление #ностальгия #универ #школа
Видео взято с канала: MyGap
Стая. Почему люди вызывают у нас агрессию и что с этим делать?
Бестселлер Андрея Курпатова «Красная Таблетка. Посмотри правде в глаза!».
Купить: Литрес: http://bit.ly/KT_litres http://bit.ly/KT_audio Лабиринт: https://goo.gl/YAJyL2 OZON: https://goo.gl/JZNAxD Буквоед: https://goo.gl/eeWScp Читай-город: https://goo.gl/igu1yE.
Продолжение «Красной Таблетки» — бестселлер «Чертоги разума. Убей в себе идиота!» Литрес: http://bit.ly/chertogi_audiobook.
Лабиринт https://goo.gl/hpw2FE ОЗОН https://goo.gl/Bi1SrA.
Буквоед https://goo.gl/bPzqEN Читай-город https://goo.gl/px6cdV.
Лекция Андрея Курпатова для Академии смысла.
https://www.intellect.academy.
YouTube: http://bit.ly/youtube_sense_academy.
Академия смысла практический офлайн-курс обучения мышлению..
Как эволюционные механизмы заложили в нас агрессию?
Почему ценности не могут удержать людей вместе?
Что делать, чтобы сотрудники работали эффективно?
Андрей Курпатов в соцсетях.
https://vk.com/av.kurpatov.
https://www.facebook.com/av.kurpatov/.
https://www.instagram.com/kurpatov_official/
Видео взято с канала: Andrey Kurpatov
В общем, мои друзья меня раздражают
Instagram ► https://www.instagram.com/black.horsee.
Официальный паблик ► http://vk.com/blvckhorsetv.
Наверное многих бесят выходки знакомых, друзей. Именно в этом формате мы все это экранизируем..
Авторы проекта:.
Руслан ► http://vk.com/id65277316 ► https://www.instagram.com/ruslangladenko.
Геворг ► http://vk.com/id25055529 ► https://www.instagram.com/makariangevorg.
Валера ► https://vk.com/id248466733.
Дима ► https://vk.com/id453876.
Коммерческие вопросы ► prod.blackhorse@gmail.com.
Сообщество «Вайн» ► http://vk.com/top_vine
Видео взято с канала: Black Horse
Нет похожих статей
Я вот не могу конструктивно относиться. Я бешеная истеричка. Никого не обижаю сама, тихоня и стесняшка. Но когда на меня начинают давить, унижать, обижать, я срываюсь и могу обматерить, топать ногами, орать. И когда говорят «не тронь говно будет вонять», это про меня. Меня нельзя обижать, потом боком обидчикам выйдет. Но получается, что я тоже страдаю от всего этого.
в университете у меня были больше друзей. вроде все уважали меня. Потом они между собой подрались. а я дурак выбрал друга далбаеба. проиграл драку, ушел с универа, а я остался один. пришлось строить общение заново но не те ощущение. теперь мне 30 лет есть 5 друзей. думаю и советую когда друзья пиздятся с друг другами надо выбрать нейтральную сторону.
Мне 31 и с годами я понял что настоящих друзей у меня нет. Есть очень хороший товарищ с которым мы близко с 10 лет. но он меня предавал. Есть те, с кем мы больше 10 лет, но я в них не уверен. А вообще, после 25 лет начал понимать что не нужно много друзей, всем от тебя что-то нужно.Лучше 100тыс.рублей чем 100 корыстных друзей.
У меня было примерно так. Где то до 4-5 класса, мы много времени проводили на улице, прятки, грип-стопы, устраивали турнир на палках типо шаман кинг, бегали от охранника в дет. Саде. Кидались снежками в ларек. Очень классно и весело было на Иван купало.
Потом я выходил во двор и грустил, о том. Что в прядки уже никто не играет, на иван купала тоже уже никого нет, я ходил по району искал где может кто обливается, но увы.
Потом пошло время спортивное, мы играли в футбол все лето, с 12 до 20 вечера, ну я до 20 потому что мамка домой заганяла, потому что жил долековато + не ужинал.
Приходишь сначало никого нет, в навес или в пас в 3ем играем, потом людей все больше и больше к вечеру, даже больше 22 чел. Бывало, девочки тоже играли, особенно под дождем очень классно.
Потом где то в 8 классе мода на тренажерку пошла, все стали в зал ходить, даже те кто до этого не занимался.
И вот тут пошли первые звоночки. Дело в том, что я всегда был человеком, который собирал всех на улице, как только у меня есть свободное время и я не знал, чем заняться я шел во двор и заходил за кем нибудь. Но за мной практически никто ни когда не заходил всем было в падлу идти, я долековато жил.
И в школе как то смотрю, стали сдароваться больше как знакомые, а не друзья. Я очень грустно из окна смотрел на улицу, мне хотелось как раньше погулять, но никто не выходил уже.
Я стал сидеть, дома, за компом. Стал играть в онлайн игрушки, потом я понял, что там я получал, то общение которого мне не хватало в жизни, я заходил в игру скорее не поиграть, а пообщаться.
Дальше пошел универ, новые лица, + я начал бегать записался в секцию по легкой атлетике, там тоже много новых людей. Да было общение, нормальное, был какой то общий язык, но все это было не то, не было вайба. Все таки я моих друзей знал еще с пеленок с садика. В секции были ребята и по старше и по моложе, но прям так нормально сконектится не получалось.
В универе уже тема с играми сошла на нет от слова совсем, интерес пропал, это этам как с игрушками лего бионикл. Иногда садился играть, но понимал, что уже не то, что раньше, не интересно, я вроде бы хочу поиграть и в то же время не хочу.
Потом пришло понимание, что я всю жизнь занимался какой то фигней, потратил много времени в пустую, хотя можно было много полезного сделать. Но в то же время мне хотел как раньше провести время если бы была такая возможность.
Встретил случайно своего старого друга, пообщались. Спросил меня играю ли я в игры, я сказал, что нет, надоело и что много времени на них ушло, и что я просрал 20 лет своей жизни, он постарше меня. Сказал, что тоже у него все это было это осознание или взросление, (ну тут если раньше ты о деньгах особо не думал, то потом они сильно как нужны становятся) он сказал, что все это хуйня братан, главное,, что ты здоров и молод, сказал, что классное было время с футболом, никогда не забудет, пожелал удачи и ушел.
+ заметил, что с одноклассниками или просто знакомыми с кем почти не общались при встрече наоборот поймали вайб, стали хорошо общаться прям на одной волне.
Ну и сейчас я нахожусь на расспутье между взрослением и принятием каких то серьезных жизненно важных решений и настольгией по тем былым временам, которых хочется вернуть.
Скорее тут потеря друзей связанна с тем, что кто то также с 5 класса по 30 лет сидит бухает на лавочке, а кто то как иллон маск пускает ракеты в космос. Просто в какой то момент ваши интересы по жизни разойдуться,
Кто то будет делать бизнес, создаст семью, а кто то также будет играть на пк или мечтать как я в детсве побегать пострелять с водяного пистолета на Иван купало.
Всем удачи))
Шикарное видео! Раньше ни когда не пыталась смотреть на обиды с предложенной в этом ролике точки зрения), просто обижалась, болезненно обиды переносила, страдала-рыдала в подушку-молчала и старалась избегать дальнейшего не приятного общения, если это было возможно что бы защитить себя от болезненного опыты. Так было очень трудно и больно жить, ведь идеальных людей нет. С Вашими техниками выхожу на эмоционально другой уровень жизни. Очень круто! Интересно, а что нужно сделать что бы избавиться от чувства вины? Очень бы хотелось увидеть ролик на эту тему).
Слушаю и пугаюсь: как три дня назад сильно болел, а сегодня читает лекцию?! Кто допустил?! Почему нет 14-дневного карантина, а вдруг Ковид? И вижу дату видео апрель 2018 года! И понимаю, в каком нормальном мире мы тогда жили, и в каком кошмаре живем сейчас! Простите за оффтопик…
Человек изъясняющийся на таком примитивном языке не даёт тебе даже шанс стать человеком. Хорошо продуманный образ Деточкина, (придурковатость правда зашкаливает) никаких фактических знаний и любование собой через таких вот закомплексованных горе-слушателей. Мы не «социальные животные» и мы «не ищем жраку!» и слово «куча» не должно доминировать в какой либо лекции преподавателя. Смешно и противно.
Как бы я хотела,чтобы у моих детей все учителя были как Курпатов! )) Дети бы в школу бежали бы с радостью. «У меня на затылке дырка— можешь выключить» Я ору от смеха.)) Обожаю лекции ваши профессор!��
Суна, 13 лет: всегда был только один друг, которому я отдаю все.
Надеюсь это скоро пройдет, а то виду себя так, будто встречаемся.
И вообще, это очень больно.
P.S: это уже прошло, просто пишу о прошлом состоянии. Оказывается можно иметь «друзей» в соц. сетях, главное по интересам, а еще лучше, если у вас работа одна. И вот так вы выводите весь пар, и потом общаетесь нормально, а не как ревнивая тварь, у которой просто недотрах (каждый понимает как хочет).
Шикарно..Андрей спасибо большое… Наверное я доросла до Вашего уровня, все стало так понятно и настолько интересно было вас слушать, что перевернуло мое представление о конфликтах и почему не просто найти своего человека..
Электронные книги «Красная таблетка» и «Чертоги разума» доступны на Литресе!
«Красная таблетка»: https://www.litres.ru/andrey-kurpatov/krasnaya-tabletka-posmotri-pravde-v-glaza/
«Чертоги разума»: https://www.litres.ru/andrey-kurpatov/chertogi-razuma-ubey-v-sebe-idiota/
P.S. Троица тоже скоро появится, и мы тут же вас оповестим 😉
Одна из причин почему это происходит навязанное мышление. Все хотят детей но не понимают то что скорее всего этого хотят родители, а ты хочешь порадовать их. Это ужасно но всем нам навязывают одно оставь потомство, больше ничего не происходит
Друзья никуда не уходят, если у тебя нет друзей то это больше проблемы в тебе. Будь проще, относись к людям хорошо, не будь гнидой. Мне например 29лет, и друзей конечно становится меньше, потому что некоторые из них определились. Я как понял друзей много не бывает и заебись когда они есть
Хочу вернуться в глубокое детство, чтобы прожить жизнь иначе, чтобы быть не зажатым, без глупых стеснений, не сидеть дома большую часть времени, чтобы сейчас оказаться с кучей хороших друзей, с которыми гуляешь хоть каждый день и более счастливым, мотивированным, а не таким, как в реале
Помоему доктору нужен доктор.А еще кто то сказал, что он как серый кардинал на первом канале.Кажется доктор сдает позиции.Не пойму восторгов по поводу его лекций.Это какой то подхолимаж.Молодой он был понятен, а сейчас не здоров
MyGap зделай ролик про личностные отношения среди друзей какие они бывают ведь дружба это не всегда Идилия лично я много раз встречал что люди вроде дружат друг с другом но в процесе дружбы один доминирует над другим тоесть пытается управлять этим человеком.Тоесть он как бы делает добро не спросив надо ли тебе это вообше.Вот такая тема была бы более интересна
Старец Засима на колени встал НЕ от отсутствия Я, а при НАЛИЧИИ ПОНИМАЮЩЕГО Дмитрия Я….. как единственный способ ПРИВЛЕЧЬ внимание на просьбу свою…… ПОНЯВ глубину конфликта и предвидев возможность убийства отца Дмитрием, из-за неразрешимого конфликта страсти, понимая всю силу развивающейся драмы, и всю возможность надвигающейся драмы. ИЗ ЖАЛОСТИ к Дмитрию свал на колени, понимая о всем сожалении его, но потом, если совершит непоправимое.
А, жалость от возможности свершения смертного греха, за который потом ещё и страдать…..
Как же, Вы, Андрей, так перепутали (
Наличие Я старца Засимы в главном определенно в возможности сострадать, что говорит о любви к другому, чем же ещё любить, как не присутствующим своим я!
Изначально не было много друзей. Никогда не стремился к большому количество друзей, а старался поддерживать хорошие дружеские отношения с теми кто есть. Сейчас 22, осталось два друга. И то скоро и их не станет.
Благодарю за очень полезную информацию.Пример про начальника-точно обо мне.Он человек настроения.Страдаю конечно я(я-медсестра,он врач-стоматолог).Частенько кричит безосновательно из-за дурного настроения Молчу,чтобы не обострять….Он потом пытается чуть сгладить,но через какое-то время все повторяется снова…Что делать?
… раздражение может быть только на препятствие )
Когда, например, навязывается одна идея, поддерживается и взращивается, другим упорным чьими-то умом, в своих целях… а, потом бомбит отмораживанием…
понимаешь, конечно, всю степень идиотизма, равнодушие по сути испытываешь…. но закон любви, требует восстановить возникший дисбаланс )
…
Уж не знаю, кого считать друзьями. Если это понятие чисто субъективное, то у меня был всего один друг, в 6 лет, теперь их у меня нет, а если считать одноклассников которые считают меня «другом», то аж целых 3!
Умный, образованный, с отличным чувством юмора. Благодаря доступному объяснению с юмором, смотреть одно удовольствие лекции на любую тему. Информация усваивается, делаешь для себя выводы, что самое главное. Благодарю за интересные лекции Андрея Курпатова!
Я звоню другу школьному, до его бракосочетания часто виделись, после в год раз или два, звоню говорю а че не звонишь, а он мне а ты почему, ну так вот же звоню сейчас. Но так чтоб он позвонил очень редко только когда у меня днюха, и то последний год и на днюху не позвонил. Не точ то мы с ним поругались, нет просто он очень хороший семьянин, и человек тоже, но семьянин все же больше. Для него теперь семья в приоритете.
Не согласна: если подруги не зовут, то это ИМЕННО СВЯЗАНО С ТОБОЙ, а НЕ с ними. Потому что они не позвали именно тебя. Они не хотят идти именно с конкретной подругой.
Значит дело в той подруге.
Значит с ней что-то не так для них. А когда не хотят обижать, тогда и придумываются ряд причин, лишь бы не шла третья подруга.
Когда хотят встретиться ищут повод, а когда НЕ хотят встретиться ищут причину. Всё просто.
Ой, ой…. Пусть по голове ходят. Будем себя уговаривать, что не по нашей! А как же личные границы?
Вот как по мне, то стоит где-то потерпеть хамство или пренебрежение, уговорить себя по-вашему методу и потом, через время, обязательно получу ушат дерьма на голову, причем совершенно неожиданно. А если еще на манипулятора нарвешься, так думая «что я не так делаю» порализуешься во всех видах жизнедеятельности!
Когда ты ребёнок, то у тебя куча времени, а когда ты взрослый — работа сжирает всё. Те, кто больше зарабатывает, могут позволить себе меньше работать и проводить больше времени с важными для них людьми, а бедный деньгами будет беден и друзьями.
Моя проблема в трм, что я ОЧЕНЬ обидчивый человек. Пробовала всякие методы, чтобы перестать обижаться. Не могу себя пересилить. Могу обидеться на любую мелочь, причем так обидеться, что заплакать. Потом очень долго переживаю это, мусолю и так и сяк. Зачем？Непонятно. Но факт остается фактом. Обижаюсь и все тут
Меня обидели год назад! Коллеги. На работе отношения хорошие,меня ждут,хотят работать именно со мной. Ценят,и всё такое… Юбилеи мы отмечаем вместе. Я редко хожу. Такие обстоятельства,что привязана к дому. А тутпошла. После официальной части,когда рассаживались за стол,одна из коллег не пустила рядом сесть, тут, мол,занято. Я уже покраснела от смущения. В конечном итоге,мне пришлось сесть с начальством( а они сидели во главе стола). Я была не в своей тарелке. Было еще много моментов,на что обидеться. В результатея ушла. Культурно,конечно ушла,подойдя и поблагодарив юбиляра. Я переживала очень,то забывая,то опять вспоминая. Вот опять,перебирая вещи,наткнулась на шикарное платье,в котором я тогда была,и все опять вспомнила. Я это платье больше не надела. Вот такая я всю жизнь обидчивая. Если покопаться в прошлом,это всё из детства пришло. Нелюбимый ребенок,вечно не умеющий быть ко двору. Если у меня что то не получалосьломатина,так мне говорил отчим. Мне внушили,что я не нужна никому. Слава Богу,у меня теперь дети,внукия ими любима! Я нужна и им,и мужу. Но в коллективе вот как-то…..
Вобше для меня дружба это Союз интересов для своих старых друзей я остаюсь такой же как и есть не такой,какой я был ранше но все равно я за любую Движуху еслибы была такая возможность просто сейчас все по Странам но когда мы встречяемся мы точно такие же как много лет назад и это круто!!!!
Спасибо за технику.
Я не держу обид на близких людей.А когда срывается начальство,то пытаюсь объяснить,спокойно,что я плохо воспринимаю информацию,когда мне её доносят в таком тоне.Причём,знаю,что извинений не услышу,а в спор вступать бесполезно.
Если босс меня услышал,то можно надеяться,что такого больше не повторится,а если не услышал,то повторяюсь сама при случае.С коллегами в подобных ситуациях веду себя(отстранённо)как бы это не про меня.Как говорится:»глупый -поучает,а умный-учится.