Вопрос: Как выглядеть красивой и уверенной в себе?

Снимай по больше такие видео. Очень полезные информации, действительно сравнение нас убивает, по себе знаю, когда-то мне это помогало в жизни, но чем дальше, тем хуже. Я поняла что зашла слышком далеко, мне хочеться быть лучше всех и со временем я потеряла себя. Слава Богу я переборолась эту проблему, теперь я довольна собой. Мы все на самом деле такие классные, но из-за страха и стеснение скрываем свои способности. Мы лучше чем кажемся, так что давайте любить себя, мы все можем ��

Здравствуйте! Я когда-то практиковала медитацию. Сначала мне казалось это полнейшим бредом, но мне почему-то захотелось попробовать сделать это снова. Может, в этот раз я смогу открыть медитирование с лучшей стороны для себя. Александра, спасибо Вам большое за такое видео. Это то, что не хватает многим девчонкам в наше время.

1.Ноги на ширине плеч, немного направленные наружу носки ног
2.Не держи руки в карманах, не скрещивай руки на груди, не придерживай одну руку другой рукой, не закрывай свою грудь другими предметами
3.Держи руки опущенными и расслабленными
4.Держи спину прямо не сутулься, выпячи грудь
5.Держи голову прямо, подбирай подбородок немного вверх
6.80 процентов поддерживаю зрительный контакт, 20 процентов позволяешь шэглазам отвлечься
7.Лёгкая улыбка
8.Чем медленнее ты двигаешься тем более уверенным ты будешь казаться
9.Чем больше места ты зрительно занимаешь, тем более уверенным ты кажешься
10.Не бойся открывать своё тело

Про инстаграм очень точно. Соц.сети и медиа очень влияют на самооценку. И даже понимаешь, что там фотошоп, косметика и ракурсы, но так тяжело не думать о том, что кто-то более красивый и в какой-то мере идеальный, их все любят, хотя в жизни возможно эти люди совсем другие.

Помогите когдя я не уверен я всегда начинаю тупить и когда иду тоже походка меняется я о том что люди когда ты идёшь или тебя так смотрят ты как бы от чего то смущен, у всех так или только у меня и пожалуйста дайте совет что делать, весьма буду благодарен

Ну меня раньше меня называли пантерай про меня говорили потому что я оч быстро бегала но не давно пришла в нашу школу одна девочка она не пропускает физру но мне иногда надоедает физра из за этого я иногда не ходила на физру но не давно учительница начила ей много времени уделять чем мне и это если честно бесить и + все её поддерживают из за этого я смотрю это видео ��

Я как то, когда у меня были проблемы в жизни и максимальная не любовь к себе, пошла гулять одна, хотя никогда это не любила и не понимала. Мне всегда нужна была компания. Сначала было странно, я не понимала зачем я это делаю, но в какой то момент я отпустила все и просто наслаждалась прогулкой, я была так счастлива и хотела остаться в этом моменте, мне было так легко на душе и на сердце. Посмотрев твоё видео вспомнила те эмоции и теперь этот пункт точно войдёт в мою жизнь

Знаешь у меня такая проблема что я пришла в новую школу и все одноклассники дружат со 2 класса а я пришла только к ним в 4 классе и я не могу завести себе друзей в классе получается я серая мышь в нашем классе

Уверенность это навык который мы приобретаем в процессе своей жизни, в своем видео 15 правил самодисциплины я рассказываю как развить уверенность, как быть уверенным в любой компании и как перестать ощущать дискомфорт во время публичных выступлений

У меня короткие волосы, прям не каре,а ещё короче, и пацаны из класса придумали мне кличку «мальчик», или же, «лысая». И честно, когда они меня так называли мне было просто наплевать, кем они меня считаю. У нас пацаны типо «Мы ничо не умеем, мы задроты, но будем унижать других за их недостатки!».

Возникает вопрос: если мы можем влиять на свои жесты сознательно, не значит ли это, что мы пытаемся обмануть самого себя и собеседника? Ведь если человек изначально в себе уверен, разве ему нужно менять своё поведение? Может быть логичнее менять свои убеждения?

В это видео не упомянули самое главное это расслабленность.
Напряженный, скованный человек выглядит неуверенно, а расслабленный выглядит уверенно.
Представьте себе человека, у которого:
мышцы тела и лица расслаблены;
спокойный взгляд;
спокойный и низкий грудной голос;
плавная речь и телодвижения;
+ все фишки перечисленные в данном видео.
Вот такого человека можно назвать уверенным.

Я практиковала эти пункты��:
-медитация и йога( это такое невероятное уединение и гармония) это сильно изменило мою жизнь
уход за собой, ванна, масочки( невероятно)
приготовить что то вкусное для СЕБЯ
сегодня выписала что во мне нравится и что хочется исправить

Спасибо за то что снимаешь видео и мотивируешь тысячи людей❤ ты такая мудрая, невероятная и красивая изнутри ( ну и снаружи конечно)��

inst: goalver

Я очень высокий, раньше двигался широкими шагами очень быстро и это выглядело очень неуверенно, сейчас начал делать короткие шажочки, быстро неребирая ноги, для окружающих это кажется немного странным, но так я чувствую себя гораздо увереннее…

Можно просто назвать ролик «Уверенный язык тела», а не «как выработать его» да потому, что у уверенного человека, глаза которого горят огнем, он сияет и поражает всех своей улыбкой, добротой и осанкой все эти языки тело УВЕРЕННОГО человека проявляются по умолчанию(потому, что он уверенный как ни странно), а неуверенного хоть током бей, хоть на кусочки режь, а заставить ходить его уверенно, если ментально и духовно он не богат и не насыщен будет выглядеть нелепо и смешно. Представляю, как какой-то овощ написал в поисковой строке «как быть уверенным, если ты ПРОСТО чушка».)) ладно у некоторых в рекомендациях это выскакивает. Ну и автор на лохах бабки норм срубил с ролика.

я отношусь к людям, у которых нет ни одной публикации в инстаграме тупо из-за неуверенности в своей внешности. а также в подписках у меня есть человек, который просто внушает мне то, что я урод. вот честно. я просто смотрю на ее публикации и начинаю плакать. буквально только что это было. спасибо большое за это видео, оно правда очень информативное. не из разряда «просто полюби себя», а реально дельные советы

как говорит моя голова любить себя это любить себя а любить другово это любить другово если не любишь себя то ты не любишь себя если ты любишь другово то ты любишь другово

я гений никогда не замечала этого

Мне очень нравится, что Алина говорит: ставьте дизлайки, если вам не понравилось. Это очень приятно, что ли. То есть человеку действительно интересно наше мнение. Интересно знать, понравилась ли нам тема видео, а не просто красивая картинка.
Видео очень интересное, было бы отлично видеть такое чаще.
Буду учиться не сравнивать себя ни с кем, спасибо <3

Хорошие советы.Моё хобби чтение книг и срисовки рисунков��….А мама заставляет больше времени проводить за англ.понимаю что это популярное увлечение и за этим стоит большое будущее…Но меня к этому никак не тянет….��

Сходи уже на работу, сделай что-либо полезное для общества и чувствуй себя уверенно.
Любишь себя в зеркале? А в душе кусок ****? Тут больше надо о внутреннем чем о внешнем. В жизни не раз встречал уродов, ну так родились. А узнаешь человека, увидишь какие он усилия прикладывает к обычному для тебя делу и начинаешь уважать, в дальнейшем, с опытом жизни понимаешь что внешность вторична.
Вы ещё на тренинги альфа-самок сходите.

1.Для меня питаться правильно значит есть овощи после которых я блюю. Капуста, свекла, варёная морковь, редиска, зелень, лук, честок.
Ем только помидоры, огурцы, картофель и только свежую морковь. Все остальные овощи у меня вызывают рвотный рефлекс.
2. У меня нет друзей. Как я могу проводить с ними время?

Можете мне написать что делать если эти пункты не совпадают?

У нас в начальной школе одноклассники гнобили девочку за то, что она была просто очень весёлой, искала во всём плюсы и т.д. Т.е. человека гнобили за то, что он НОРМАЛЬНЫЙ. Кстати, сейчас прошло 5 лет и с того времени мы стали лучшими подругами и вместе тусили) Она очень классная и я до сих пор не понимаю, почему же её оскорбляли. Где смысл?

буду вести коммент
1 день: сегодня я ришла в школу и как всегда надо мной начали осмееваться
2 день: сегодня как на сранность никто не издевался, даже появились новые друзья)
3 день: обалдеть стерва класса попросила у меня прощения
4 день: спасибо тебе большое!
стань моим психологом)

Привет, Саша ��, во-первых спасибо большое за такое видео��
Ну и что же я практиковала, так-с:
�� я действительно гуляла одна, первый раз мне не понравилось, но прошёл год и я полюбила гулять одна
�� от чего у меня горят глаза) Оооо я это обожаю делать, лично у меня это вышивка, я когда вышиваю, то погружаюсь в процесс полностью, а когда начинаю видеть результат, то глаза загораются ещё больше��
�� вкусные блюда для себя я люблю готовить, особенно я себя так балую на завтраки, делаю классную подачу, украшаю и получается красиво и вкусно��
�� танцую я редко, но иногда бывает отличное настроения для этого занятия��
��Я бы очень хотела выписать свои сильные стороны и то над чем нужно работать��

Мой inst: _cherry.ma

Развивай свои сильные стороны
Занимайся спортом
Правильно питайся
Занимайся любимым хобби каждый день
Выбирай позитивных людей
Достигай своей цели
Не оправдывайся
Не вини других
Цени своё мнение о себе больше чем мнение других
Уверенный язык телодвижений

Саша мне нужен твой совет. Вообщем я лесбиянка и родители относятся к этому ужасно. И они перестали со мной общаться. Мой дедушка и мои друзья поддерживали меня. Но моего дедушки недавно не стало. А друзья просто перестали со мной общаться. И осталась одна подруга. И когда я остаюсь наедине с собой мне всегда грустно из за этого я всегда пытаюсь с кем нибудь поговорить
Но только не оставаться одной. Подскажи пожалуйста что мне делать?

Я почти всё из перечисленного практиковалала и практикую по сей день. Не пробовала только свидание с собой. Ээх. А нужно было бы. Насчёт медитации, я начинаю чувствовать в себе какие-то изменения, однако всё же в один прекрасный день срываюсь и опять возвращаюсь к своей прежней гневной жизни((((

видео понравилось, эта тема всегда будет актуальна. про структуру тоже правильно подмечено, хотелось бы видеть в конце краткий план / заглавия пунктов/что-то подобное, что сэкономило бы уйму времени, и информация запомнилась бы еще лучше! спасибо за видео:)

Когда я задумалась над последним пунктом… Что мне нравится? От чего у меня горят глаза? Я заплакала.
Саша, спасибо. Просто, спасибо… За последний год моей жизни, за все переосмысление, произошедшее в моей голове благодаря тебе

Танцевать перед зеркалом правда классно, ты видишь себя с другого непривычного тебе ракурса, по себе знаю как это помогает в познании себя, это видео пришло ко мне в очень нужное время❤️ хочу попробовать каждый пункт

Нет не красивых девушек,нет ухоженных девушек.когда девушка ухаживает за собой,то приятно посмотреть!даже,если мисс красотка не будет за собой следить,то никто не заметит,что она внешностью красотка.будет вызывать отвращение. Просто следите за собой и улыбайтесь

на счет слабых сторон,я думаю это неправильные мысли,если тренировать свои слабые стороны они могут стать твоими сильными сторонами,если что-то тренировать,то оно обязательно станет лучше,и слабым уже не будет

Я не могу найти работу вот уже год бесконечно хожу на собеседование.
Каждый раз при отказе я теряю уверенность в себе, а еще я просидел какое-то время без работы дома. Мне очень не легко. У меня есть образование, знания. Я изучал самостоятельно английский язык и знаю его довольно хорошо потому что смотрю все зарубежные фильмы в оригинале. Знаю фотошоп в подростковом возрасте очень хотел работать веб-дизайнером. Умею рисовать и делать рекламные макеты и баннеры. После школы пошел учиться на офис-менеджера.
И вот не могу найти работу. Еще каждый раз этот карантин мешает мои планы. Каждый раз слышу, что позвонят потом и никто не звонит.
А еще я помимо этого я ходил на курсы бухгалтерии и выучил программу 1С.
Скажите вот столько всего я знаю и умею. Что во мне не так?

Парням как раз не нравятся уверенные в себе девушки (разве что только тем парням, у которых была властная в семье мама, т.е. те, которые выросли маменькиными сынками). С такими девушками/женщинами ты либо школьник-двоечник, либо нерадивый подчиненный. Это не нравится ни одному нормальному мужику. Именно поэтому кто-то спивается, кто-то становится «тираном», кто-то разводится, кто-то терпит, но потом умирает от рака, и т.д.

Такие женщины в итоге либо остаются одинокими вообще, либо еще и с детьми, либо сделают свою жизнь (и жизнь супруга, и детей) несчастной.

Потому что у любого парня/мужчины заложено от Бога (в генах, от природы, если хотите), что он главный, он защитник, он добытчик, он охотник, у него стратегическое и более безэмоциональное мышление, и прочее; он несет ответственность за семью, и он даст ответ за семью на Страшном Суде. И если вы, девушки/женщины это не знаете или не понимаете, то как раз парни и мужчины, даже иногда не зная всего этого, как будто понимают это, и все делают для этого (конечно, если их не воспитали маменькиными сынками).

Это существующий уклад жизни, существующие законы (право женщин на труд, право на аборты, равноправие мужчины и женщины, которые были утверждены советской властью в начале 20 в.), пытается это сломать.

Если девушка уверенно ведет себя, зарабатывает не меньше парня, говорит громче парня (подавляя его психику), то зачем ее защищать, если она одним своим голосом и так может дать отпор? Зачем о ней заботиться и оберегать, если она и сама может себя обезпечить?

Если девушка стремится приобрести уверенность она теряет женственность, она пытается исказить в себе Божий замысел о ней.

Эта потребность в уверенности внушена вам через рекламу, фильмы и сериалы, а также всякие психологические книжки, потому что вы видели на экране уверенных в себе женщин, которые стали в итоге счастливыми (сказка с хорошим концом). Но это обман. Реальность совсем другая. И цель этих медиа-средств разрушение семьи, сокращение количества людей. Такой же обман есть в фильмах «Ирония судьбы», а также «Одиноким предоставляется общежитие», суть которых: человек напился «в хлам» и нашел свою судьбу, а также: женщина работала свахой, и в итоге тоже нашал свою судьбу. И все, типа, стали жить долго и счастливо. Но это тоже обман. Не может греховный образ жизни приводить к счастливому концу, потому что все, что делали «герои» этих фильмов грех. То же самое и с уверенностью…

Любовь она жертвенная. Если вы будете любить себя, дорожить собой, постоянно себе говорить, что «я самая красивая и самая любимая», «ведь я этого достойна», «все в восторге от меня», то вы не сможете тогда отдавать любовь ни своему парню, ни своему мужу и детям, вы не сможете создать счастливую семью, вы не сможете вовремя промолчать, вы не сможете «забить» на свои интересы и желания ради сохранения мира в семье, потому что будете зациклены только на себе, ч то «почему я не имею права» или «я хочу», и.т.п. Никто не может служить двум господам. Иначе одного будет любить, а другого ненавидеть, одному угождать, а о другом нерадеть (об этом сказано в Библии).

Дети воспитываются на личном примере. Кто-то в семье должен показать пример послушания, пример внимательности, трудолюбия, пример, что есть слово «надо», а не «хочу», пример уважения к старшим. И кто может это сделать, как не женщина? И если вы не хотите этому научить ваших детей, то чему вы тогда их хотите научить? Или пускай их лучше учат чужие дяди и тети? Вы правда верите, что такие есть? Пускай их учит реклама и фильмы? Вы хоть раз зайдете себе вопрос: «а чему учит этот фильм?» или «чему учит эта передача?».

И нормальным парням не так важна внешность. Не нужно стараться быть привлекательной, не нужно быть фотомоделью, не нужно оголять свои части тела, делать макияж, носить обувь на высоком каблуке, красить волосы и пр. Достаточно просто поддерживать себя в форме (стройной), а к одежде относиться чтобы она была прежде всего угодна Богу, а не людям; и постольку поскольку чтобы скрыть свою наготу; чтобы она соответствовала тому, в какое окружение вы собираетесь идти или ехать; чтобы она соответствовала погодным условиям. Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело моложе и красивее носите платок или хиджаб (чисто из интереса сделайте два своих селфи в платке и без), и почувствуйте разницу!

Внешность ПРЕЖДЕ ВСЕГО важна либо для тех, кто знакомится с девушкой, чтобы с ней переспать (пикаперам), либо кто настолько пристрастно к ней относится и возводит на пъедестал. Но печальный итог будет в обоих случаях: разрыв отношений (лишение девственности) в первом, а во втором, когда парень/муж осознает, что внешность это второстепенное, и увидит девушку/жену такой какая она есть стервозной, которая его не любит и не слушается, а детей отгораживает от воспитания, которая готова ему изменить или развестись, которая им на каждом шагу манипулирует, для которой важны прежде всего свои желания, а не мир в семье, из-за чего происходят постоянные скандалы, и пр.

У меня в классе есть несколько девочек которые думают что они самые крутые,офигенные,а на самом деле они просто тупые,дурочки и все….
Они бесят весь класс..
Меня в классе вроде никто не обсуждает и не обижает,тоесть с кем то я нормально общаюсь и ничего про друг друга мы не говорим,а те кто думают что они крутые они тоже вроде меня не гнобят они просто спорят со всеми и в итоге не правы никогда…так бесят они..ух…

Во многом уверенность зависит от внешности. Современная жизнь диктует такие правила. Внешность – это то, почему нас судят в первую очередь. Но далеко не все находятся в восторге от отражения в зеркале. Если с ним подружиться, то жить станет немного легче.
Для реализации этого можно выполнять несколько простых упражнений перед зеркалом. Например, говорить себе комплименты, улыбаться, подмигивать. Найдите несколько черт, которые нравятся и выделяйте их.
Источник: https://storyofmylife.ru/kak-ponravitsya-samomu-sebe/ тут все советы о том, как понравиться самому себе

Это всё можно увидеть в уверенных людях, но это не решение проблемы.
Только что Зажатый человек узнал, что когда садишься не нужно бояться занимать пространство вокруг.
И что?
Он и сам бы рад расслабиться. Занять по больше.

Много уже повидали Зажатых людей, которые демонстрируют уверенность. С провалом.

Найти бы решение в голове.

У меня всё наоборот
Мне нравится
Высокий, с длинными волосами мальчик который ходит на рисование!!!

Мои одноклассницам
Накаченный блондин с голубыми глазами!!!
Блондина все любят!
Художник с длинными волосами ненавидят

Знаете раньше я думала что я уродина…да бонально но, посмотрев многие видео о том какие люди могут бить (без ног, без рук, слепие, немие) и потом я поняла что я красивая, и нужно благодорить за то что ты вообще здоровый….И знаешь ты самая красивая и без другого мнения! И вообще я считаю что злавное внутреняя красота, а не внешняя, чтоби выглидеть лучне начни с себя…