Вопрос: Как получить больше энергии?

Про женьшень и элеутерококк много слышала. А в видео из всех способов многие для меня вообще новые, спасибо) Раньше для меня ещё более острой проблема недостатка сил была, сейчас хоть чуть получше. Сон наладила и рацион, а то на фоне тренировок и недовосстановления совсем плохо себя чувствовать стала в какой-то момент. Сейчас просто бывает сил не хватает, но ситуативно, поэтому либо кофе пью, либо sportexpert energy в основном перед тренировками так получается) Это помогает собрать себя в кучу и не отойти от режима. А вообще поняла, что главное это всё-таки сон)

Тем что он написал что психолог и сделал себе крутые заставки не делает его авторитетом. А у него всё просто, делайте работу хуже, не качественно, наёбуйте людей и экономьте энергию. Не помогайте никому если Вас не попросят будьте эгоистами и экономьте энергию. Никогда не жертвуйте собой ни ради чего экономьте энергию. Не сдержали обещание, не думайте о завтра не переживайте, забейте болт и экономьте энергию. Кто сказал что у всех вообще падает от чего либо самооценка и вера что дело получится? Ну может у каких то неудачников которые к нему обращаются:)

сон это разрядное устройство нашего организма. собственно для этого мы и здесь. как бы ты не зарядился, после сна будет упадок (тебе оставят минимум). остальное скачают. а Вы не знали? сочувствую. батареечки пальчиковые блин. хотя, оно вам и не надо. продолжайте считать, что что-то знаете о жизни, что-то в ней значите и на что-то там влияете. продолжайте

Общественная организация «Иркутский региональный центр противодействия коррупции». 664047 Г. Иркутск, ул. Пискунова, 54 т 8 (3952) 224534; 89834646171,. E-mail: Frolov39@mail.ru

Уважаемые пользователи социальных сетей.

Наше сообщество представлено научным, управленческим, общественным, антикоррупционным, антиправительственным

направлениями, активной частью предпринимателей малого и среднего бизнеса и населения, другими направлениями. Здесь предоставлена возможность публичного обсуждения предложенной пользователями тематики, не зависимо от формы высказывания. Тем не менее. Здесь не обсуждаются вопросы

порядка построения отношений в сообществах, за пределами исполнительных органов государственной власти и исполнительных органов местного самоуправления, в том числе и методики противодействия коррупции, применительно к ст. 13 Конвенции ООН «Против коррупции».

В сетях множество тем, связанных с развитием страны, не эффективностью существующей системы управления государством, не предметное разрешение конфликтов на местном уровне самоуправления и предложения о смене правительства, изменения порядка применения властных полномочий и множество других направлений.

При этом, даже не верится в тот факт, что сообщество социальных сетей даже не пытается обратиться к порядку построения отношений в сообществах территорий, применительно к п. 2 ст. 3 Конституции РФ. Складывается такое впечатление,

что всё Российское сообщество согласилось с порядком построения отношений между сообществами территорий и исполнительными органами власти, высказанным на международном экономическом форуме Герман Греф. Чем меньше обучен и информирован народ, тем легче им управлять. Применительно к такой позиции, многие пользователи обратили внимание на тот факт, что проблемы населения территорий обсуждаются в СМИ, в передачах ток-шоу, тематических теле

и радио программах, в печатных изданиях. И ни в одном из перечисленных информационных структур не предложено порядка разрешения обсуждаемых конфликтов. Для «Иркутского регионального центра противодействия коррупции» в сообществах территорий, за пределами исполнительных органов

государственной власти и за пределами закона № 273ФЗ, Злоупотребление служебным положением в целях получения выгоды, единственным механизмом осуществления мер противодействия коррупции, применительно к ст. 13 Конвенции ООН «Против коррупции», является институт народовластия. Правовое пространство этого института, в порядке, установленном п. 2 ст. 3 Конституции РФ, распространяется в пределах:

От формирования инициативных групп граждан, изложения желаний, интересов, порядка построения отношений в проекты нормативных правовых актов, передача таких проектов, в виде народной правотворческой инициативы в думу и до превращения проектов в нормативные правовые акты, обязательные для исполнения всеми лицами на территории. За пределами правового

пространства депутатского корпуса территорий, власть народа прекращается. Далее существует правовое пространство исполнительных органов государственной власти и местных органов самоуправления.

Для осуществления мер противодействия коррупции и разрешения конфликтов населения, функций и полномочий института народовластия достаточно. Именно в этих целях предлагаем поддержать такое направление, как восстановление

института народовластия. Для быстрых, добровольных взносов

карта № 4279 1800 1061 6064

Тема по осуществлению преобразований в управлении государством, через правовые законодательные акты, принятые депутатским корпусом территорий, в СМИ и сетях не обсуждалась.

У каждого участника дискуссий и обсуждений есть возможность подключиться и к этому направлению.

Председатель

правления, независимый эксперт, уполномоченный

Минюстом РФ на проведение экспертизы на коррупционность

Фролов В.А.

Добрый день! Очень нравятся ваши видео. Рекомендую девушкам, которые у меня занимаются. Вот только все тренеры личностного роста упираются в проблему нехватки энергии. В цигун упражнение «стояние столбом» или еще как называют «упражнение дерево» позволяет накопить энергию. Это представляется сказкой пока не обратиться к физике. Практически любой процесс, происходящий в теле человека начиная с пищеварения и заканчивая мышечной активность, по своей сути является электрохимическим. А любые события электрической природы сопровождаются окружающим их электромагнитным полем. Другими словами наше тело представляет из себя живой аккумулятор, что подтверждается гальванометром. На этом принципе построена диагностика аппаратом Фолля. Так вот делаем упражнение «стояние столбом» и заряжаем себя энергией. Не нужно изобретать велосипед, его уже изобрели и успешно применяют тысячи лет в Китае, Индии, Таиланде. Другие методы подзарядки себя энергией опосредованы, даже сон. Сознанию, чтобы перевести мозги на другой уровень работы тоже нужна энергия. Если энергии мало бессонница. Можно ничего не делать и просто лежать в попытки уснуть, тогда мы дожидаемся пока наше тело достаточно аккумулирует энергии, чтобы перевести нас в сон. Дождались, заснули. Можно конечно использовать стимуляторы в виде снотворного или алкоголя, но эта плохая дорога. А можно просто потратить 15 минут простояв в упражнении дерево и после этого засыпаем. Это упражнение осваивается за 14 дней самостоятельных практик, при условии что занимаемся 30 минут в день или за 2 часа работы с инструктором. Это как умение водить автомобиль, просто нужно научиться и применят всю жизнь. Еще раз спасибо за ваши видео! Удачи в работе!

Энергия 10 лайфхаков от Оскара Хартманна
1. Пить только водубез жажды
2. 8000 шагов в день
3. Идеальный вес. Лишний внс забирает вашу энергию
4. Стресс убирать. Убирать страх. Что у меня отнимает энергию и 5. что дает энергию? Музыка и спорт. Обучение.
6. Сон. 5 подьем. 22 отбой золодно и темно
7. Биохимия проверяться б д омега 3 витамины. Пейте витамин с хотя бы
8. Дедлайн всегда и штраф за нарушение.
9. Вместо кофе Гуарано!!!!
10 уровень сахара в крови. Частые приема пищи. Яичница с фруктами с утра.

Но главное работайте над своими мыслями.

Оскару почёт и уважение насчёт темы страхов, стрессов. У меня сейчас частый страх, стресс и угнетение вызывает отсутствие постоянного дохода, не получается деньги начать зарабатывать, провалов по заработку много и появляются мысли может для этого дар какой-то нужен, может это чутьё какое-то, может это талант зарабатывания денег.

Самый лучший СОВЕТ: проснуться и включить АФФИРМАЦИИ НА РАДОСТНЫЙ ДЕНЬ( делайте свои дела,завтракайте,одевайтесь, а настрой создается, и ВСЁ потом удаётся, просто слушайте!):
https://www.youtube.com/watch?v=fG9OBK_aWfs

Все это мы знаем….а также бегать или др физ упражнения, обливание холодной водой, ходить в парилку, регулярно голодать…не переедать, йога с медитацией…и многое многое другое �� а вот про гуарана не знал… спасибо ��

Оскар, спасибо за твой вклад в развитие личности.
Сложно переоценить важность энергии, к тому же это очень зто мощное оружие для воздействия на других, когда люди чувствуют, что ты полон энергии они тянутся к тебе и хотят с тобой работой.

Нужно безжалостно избавляться от всего лишнего, начав конечно с бытовых вещей, таких как неправильное питание, негативная информация, негативное окружение, безактивный образ жизни, вредные привычки и т.д.

Добрый день. Я совсем пунктами согласна, почти. С одним я не совсем согласна. Речь идёт об эмоциях. Вы говорите, что негативные эмоции забирают энергию и их надо стараться убирать или избегать ( не дословно). А вот другие эмоции, как любовь, радость и др. Дают энергию. Тогда я ставлю вопрос почему? Положительные эмоции это ведь тоже эмоции. Они тоже должны забирать энергию. На мой взгляд, чтобы не терять энергию надо ровно относиться ко всему. Да, мы подведены эмоциям и порой от этого не уйти, НО если стоит вопрос о сохранении энергии, то лучше учиться относиться ко всему спокойно. Мне кажется, что записав этот ролик вы точно потеряли порцию энергии. Он был очень эмоциональным. Это сугубо мое мнение и я не претендую на истину.

Внимание! Я проходила лечение у академика медицины. У меня была нехватка энергии (возникли проблемы с щитовидкой). Вот пара советов ученого: ни в коем случае не пить чистую воду, только с добавками. Вода это пустое транспортное средство, которое выводит из организма вещества не только вредные, но и полезные. Поэтому вода должна поставлять витамины лимона (например). Нельзя есть сахар в чистом виде. Варенье, конфеты (не искусственные), мед (важно)…

Здравствуйте, вот Вопрос-а если сил что то делать нет вообще, например выбросить старый хлам, и мечты нет уже, и вообще ничего нет ни сил ни желания нет,ничего, просто слабость и аппатия. Что делать? Спасибо.

Сегодня пролежала в кровати целый день. А планы были «гитлеровские». Просто не было сил. И все причины, сказанные в ролике, отсутствовали. Просто полежу, почитаю, полежу почитаю. Ужас какой то, а не день. (а может и прелесть, а не день) жду завтрашнего утра.

лол блять, я настолько ленивый что мне на столько похуй, я даже не смог это видео посмотреть до конца, а я если я лагу спать на 20-30 минут, я ближайшие 48часов не проснуй нахуй, хоть танком по мне проезжай

на тишину без дел..больше времени…1 час..сам на себя настрой….плюс добавить йогу нидру и просто йогу…радость и ощущение благости…как оно есть просто так…что мне делать???…делай что хочешь…мудрость гуру и радость ребёнка в одной упряжке не полёте ))))

Благодарю! Непроизвольно пользовалась всем подобным всю жизнь и вот забыла…
А состояние спать и спать… Никуда и ничего не хочется..
Поздравления с юбилеем от родных, близких вызывают напряг…
Благодарю. Вспомнила о том, что нужен лес, водоём, солнце и уединение

Оскар, спасибо за отличное видео! Хорошая идея снимать рано утром и на лодке, нет посторонних людей, красивые кадры. Все по делу, было бы интересно узнать подробнее про параметры анализов за которыми надо следить.

Нет энергии?
А куда она делась?
Энергия есть у каждого, пока мы живы.
Значит вы ее не рационально тратите.
И не заправляетесь
Много на себя берете, решаете чужие проблемы, за всех переживаете. Бесконечно. Всем отдаете свою энергию.
Я сейчас о близких людях. А ВАМ НИКТО НИ КАПЛИ СВОЕЙ ЭНЕРГИИ.

Хороший ролик и отличная подача. ������ Также все кому интересен маркетинг, продажи, управление и вообще свое личностное и профессиональное управленческое развитие могут подписаться на мой канал. На нем вы найдете много полных курсов ставьте лайки, подписывайтесь и выходите на новый уровень.

Очень хороший ролик) Тренировки могут заряжать, только я так доигралась сама, что в перетренированность загнала себя. Пришлось восстанавливаться и на месяц вообще отказаться от зала. Только дома легкие зарядки делала, за сном следила (минимум 8 часов), бцаа пила sportexpert ежедневно (и сейчас продолжаю, для восстановления помогает) и на отдых ежедневно выделяла минимум 2 часа (об этом сейчас часто забывают). Так что с некоторыми способами главное не переусердствовать

Раньше утром вставал как медведь шатун до вечера ни сил не желания не было что либо делать. Попробовал Ваш способ теперь летаю с утра до вечера. Просыпаясь тут же делаю 10 минут зарядку, потом в душ (заодно и закаляюсь когда включаю ледяной душ), потом чашечка,не в коем случае не растворимого, кофе. Спасибо Вам огромное!

Самое главное, позволять женщине быть женщиной ����Великие слова. Читала комментарии, что многие мужчины этого не понимают, согласна, но и не многие женщины позволяют себе быть женственной. С самого начала ведут себя не правильно, повторяя одни и те же слова: «да я сама, не надо», «я справлюсь», «мне твоя помощь не нужна», «да я лучше знаю, как правильно, а как нет». Этими словами мы не показываем свою независимость, а убиваем в мужчина все мужество и убиваем в себе слабость. Слабой быть не так уж и плохо (в хорошем смысле слова, не бросайтесь в крайности ))) А вообще, что мужчинам, что женщинам, как я считаю, необходимо каждый день работать над собой, над своим характером. У меня не проходит ни недели, без новой книги и без теста Воликова. Расскажет все о характере вашем и подскажет как проработать некоторые качества. Поэтому, женское счастье состоит из работы над собой

Еще замечено: энергия утекает и не успевает восполняться от навязчивых мыслей, которые ты гоняешь по кругу снова и снова, и никак не реализуешь своем намерение. Ощущение, что дырку в черепе протерла)) стараюсь отказаться от таких мыслей или реализовать идею, пусть даже не с тем результатом, как хотела. И лучше становится))

Ох; как знакомо это состоянип! Ведь подсознательно поримаешь что из тебя проблемы, задачи,обязательства высосали всю энергию! Но все равно пытаешься мыслями управлять, тратишь остатки энергии.
Я нашла для себя чудо-чудное по быстрому восстановлению энергии, не расстаюсь с ним и всем рекомендую: КАПСУЛА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ! С большой буквы и громко об этом щаявлю! Ррссийская разработка, работает как билэнергокорректорспальный мешок с хрустальными микросферами и наносеребром 20 минут одыха в этом спальном мешке по силе восстановления энергии, здоровья заменяют 4 часа глубокого сна.
Я восторгаюсь нашей наукой, создавшей это чудо-чудное! А самое главное в ней, что каждая клеточка, подпитавшись энергией, здоровой частотой рождает уже здоровые клетки без хроники.
Могу часами рассказывать об этой Капсуле Жизнь до Капсулы и после спавнима только с полетом в космос! Всем здоровья! Если интересно-пишите дам кучу инфы и результаты у всех, кто пользуется.

Это может сказать человек который не медитировал! Медитация -это посточнный приток энергии или восполнение! И не будет такого состояния.Мне 64 года а на работе удивляются что у меня столько энергии.И мне это нравится��

Оскар здравствуйте, ранее в видео про информацию вы говорили что находите очень полезную информацию в ютюбе на непопулярных источниках. Можете подсказать несколько таких интересных каналов? Спасибо, буду рад.

Спасибо большое! Действительно очень много информации! Я даже теряюсь, не знаю с чего начать… То ли кино посмотреть, то ли почитать книжку развивающую, то ли про политику, про макияж, про куликарию,???

Всем, кто в таком состоянии, очень хочу посоветовать книги Анастасии Новых «Сэнсэй». Во время прочтения наполняешься такой радостью, становится радостно и тепло на душе�� Очень рада, что нашла их)
Будьте счастливы☀️

Спасибо. Вроде все знаешь и понимаешь, надо только делать. Вы дали хороший толчек. Завтра же начну выполнять эту процедуру с контрастным душем. Спасибо большое. Тем, кому не интересно и прет энергия агрессивности, тоже поможет умерить пыл злобы и стать нормальным человеком с положительной энергией. Так что всем польза. Вместо того, чтобы изливать свою энергию в злостных комментах, лучше встать под контрастный душ с утра, может злость уйдёт

как заставить это делать десятилетнего ребенка, который терпеть не может мыться, переодеваться и проч. （короче, который настоящий мужик в плане гигиены, чистоты и порядка разбрасывать носки, ходить неделю в одной и той же одежде и все такое）? как?

Спасибо Оскар! Подскажи пожалуйста, какие маркеры из биохимии рекомендуешь контролировать? Или кто то из комментаторов поделится знаниями/опытом? Заранее спасибо!
*поддержите лайками, кому тоже интересно

А как на счёт ядерной станции? Если добавить модов на карьер, то он будет добывать уран? Или добавить Gravitation Suite, сделать ваджру или улучшенный алмазный бур, и пойти добывать уран. Ядерная станция вырабатывает очень много энергии.