Вопрос: Как облегчить синдром запястного канала с помощью массажа?

 

Синдром карпального канала

Видео взято с канала: Medicīnas centrs ARS


 

Массаж при кистевом туннельном синдроме запястья

Видео взято с канала: Доктор Олег


 

Туннельный синдром / синдром запястного канала

Видео взято с канала: Артур Бодашко


 

Здоровье. Охотники за болью. Туннельный синдром. 25.11.2018

Видео взято с канала: Жить Здорово!


 

Синдром запястного канала. Как лечить синдром запястного канала.

Видео взято с канала: VoiceGen


 

Синдром карпального канала причины, последствия и лечение

Видео взято с канала: Medicīnas centrs ARS


 

Лечение синдрома карпального канала

Видео взято с канала: ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА «ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ»


36 комментариев

  • Спасибо. А мне на медосмотре врач посоветовал только (что-то вроде электролиз) миостимуляция или похожее слово в Москве в поликлинике сделать. Я так понимаю за счет электричества мышцы сокращаются и расслабляются.. поочередно.

  • Здравствуйте.
    Боль в кисти не оставляет меня три года. Сейчас боль особо мучительна. Сделала пока один укол (блокады) изменений нет, на третий день стало хуже, защемило в ладони и между указательным и средним пальцем. В этом случае можно делать упражнения?

  • Доктор, у меня был вколоченный перелом руки в типичном месте. Лучевая кость укоротилась, а вторая(не знаю как правильно она называется) осталась той же длинны. Естественно она сдвинулась с места. Но никто из докторов на это не обратил внимание, несмотря на мои жалобы на боли. Когда сняли гипс рука была отечна, появилась суперчувствительность(раздражал даже ветер, который дул на руку). В областной травматологии поставили диагноз «синдром Зудека».Прооперировали(освобождали зажатые сосуды, нервы и т.д.) Рука у меня не поварачивается(не дает выскочившая кость) плохо сгибается, но и суперчевствительнось не исчезла. низ ладони малочувствителен., пальцы до конца не сгибаются и не рассгибаются. Это сильно раздражает и беспокоит. Как разработать руку? Врачи сказали, что укорачивать кость не очень желательно.

  • Благодарю Вас! Будем работать. А то уже что-то замучился. Был в поликлинике. Похоже там вообще врачи перевелись. Витамины. гормональное, йодная сетка. Гормональное исключил сразу. Отсоветовапи другой врач и фармацевт в аптеке.
    Краснодарский край. Анапа

  • Спасибо. Очень полезная информация! Но у меня в большом пальце левой руки уже месяц не сгибается верхняя фаланга: Обратилась к доктору,он предложил операцию,я отказалась.Спрасила его об ударно волновой терапии (уже сделала три раза но без эффекта ), лечебной гимнастике и массаже (сделала два массажа, не уверена что массажист знает что делать, После ваших упражнений
    палец начал сгибаться но эффект держится не долго примерно 10-15 минут, Очень верю в упражнения и массаж но понимаю что важен правильно поставленный диагноз, Благодарю за ваши рекомендации

  • Здравствуйте Доктор!. Врачи поставили данный синдром, воспаление вроде как сняли. Так же ренген показал артроз 1 степени лучезапястного сустава хотя мне всего 26 лет, принимаю комбилипен и медокалм уже месяц, делаю лечебную гимнастику как показали врачи, улучшения есть, но все таки не могу решить полностью данную проблему, прописали ортез. Стоит ли его носить и как часто? работаю постоянно за компьютером, так же музыкант, и сейчас стоит острый вопрос могу ли я вообще заниматься этим дальше? Сейчас делаю гимнастику как вы показали. НО при любых нагрузках дискомфорт появляется снова, а держать руку в постоянном покое конечно не получается. Что посоветуете? Спасибо.

  • Браво, замечательно. Но это работа над собой и рефлексотерапия этого мало. КПД низок.
    И что делать если нет здвигов. Правильно, проблема глубоко сидит.
    Тогда психокоррекция, психокоррекция с применением гипнопрактик. В Москве почта 0119960@ mail.ru.
    Готовьте ваш договор

  • Уважаемый Доктор, помогите пожалуйста, у меня синдром де Кервена поселился в запястье правой руки, четвертый месяц лечусь, прошла ультразвук, лазерные процедуры, уколы, компрессы, массаж плечевого пояса, ну ничего не помогает, что делать, небольшой отек в запястье, теряю работоспособность, боль такая как будто собака вцепилась зубами и не отпускает, как жить? Благодарю.

  • Как-то опёрся ладонью на руль велосипеда и, как электрический разряд стрельнул по трем пальцам. Две недели с трудом и болью гнется средний палец, иногда ноющая боль отдает по всей руке, похожий на синдром неспокойных ног. Подскажите я по адресу???..

  • Приветствую. Уже почти 2 года я мучаюсь с руками и не могу работать нормально. Начал делать вашу гимнастику, стало становиться лучше. Но, становится лучше везде кроме мизинца. Мизинец и нижняя часть ладони жарит будто огнём. Подскажите пожалуйста с чем связана боль и чувство горения в мизинце и вплоть до локтя при небольшой физической нагрузке. Заранее спасибо.

  • ужас. у меня подобная проблема. страдала от дичайшей боли. доказательная медицина не сделала тупо ничего в плане лечения. помог специалист кенизиолог за три посещения кинезиолога боль в руке ушла онемение пальцев убрано. не ложитесь под ножи любителям че-нить отрезать или разрезать. это просто мрак.

  • Здравствуйте Доктор У меня перелом лучевой кости со смещением 7 февраля 1,5 месяца в гипсе 19 мая будет 2 месяца как сняли гипс,А боль жжение покалывание не проходит и средний палец почти ничего не чувствует и эта боль мешает мне разрабатывать руку и отёк не проходит,Можно ли мне делать эти упражнения и может ещё какие то препараты посоветуйте пожалуйста

  • Доктор здравствуйте! Если нет боли и онемения, но ладонь как буд то немного «горит» и при этом в области карпального канала чувствуются небольшие болевые ощущения ближе к стороне мизинца, может ли это быть синдромом карпального…

  • Уважаемый доктор, здравствуйте! У моего мужа онемение пальцев, мизинец и безымянный, на правой руке, ему провели электронейромиографическое обследование, в заключении написали диагноз локальное аксонально демиелинизирующие поражение сенсорных и моторных волокон срединного нерва в карпальном канале справа, локальное аксонально демиелинизирующие поражение сенсорных волокон локтевого нерва в канале Гюйона справа, скажите пожалуйста, доктор, насколько серьёзен этот диагноз? И может ли он сам пройти, если муж не будет долго сидеть за Компьютером? При этом были назначены препараты Нимесулид МБФ, и Сирдалуд, больше никакого лечения не назначили, но онемение, жжение и боль не проходят уже в течении 2-х месяцев.

  • Доктор, мне 65 лет. У меня множественные протрузии, 3 грыжи в 3-х отделах, стеноз поясничного отдела, остеопороз, артроз всех суставов. Начала делать ваш комплекс, почувствовала облегчение. Поняла, что надо делать длительно и регулярно, чтобы был стойкий результат. Можно ли паралельно ходить на коленях, на ягодицах и заниматься на горизонтальном велотренажере? Спасибо.

  • Спасибо Вам доктор, проблема болей в запястье правой руки и сильный отёк у меня давно. Буду делать все рекомендуемые упражнения, очень надеюсь на самопомощь. Всё не просто + ревматоидный артрит. Помощь от массажей в салонах почти бесполезна к сожалентю, а то и вредна бывает. А ещё Вам очень благодарна за упражнения по лестничным мышцам, уже даже сегодня стало полегче и мои слабые неработающие руки меньше болят. БЛАГОДАРЮ за помощь.

  • Когда я было беременна на левом руке запястье сильно болела 3 месяца мучилась сильно,ребенку поднимать трудно было,а после родов правая рука также болела.Потом к костаправу сходила и сразу наместу поставила.

  • Доктор, объясните пожалуйста, что такое анастомоз Мартина Грубера 2 типа?это связано с карпальным синдромом? Можно ли делать ваши упражнения? У меня был перелом лучевой кости в типичном месте, поставили пластину 3,5 месяца назад. Особых болей нет, только самостоятельно не разгибается большой палец левой кисти. Буду благодарна за ответ!

  • Спасибо большое, доктор! Я сделала массаж только один раз и сразу почувствовала облегчение, а мучилась давно. Думала, что это от мышки и от твердого стола, уже и на полотенце кладу руку, но не помогает. Делаю ваши упражнения для поясницы и для бедер, но пока не поняла: легче или нет. Мне 68 лет. Если можно скажите как убрать боль справа от правого колена, по линии голифе. Постоянная ноющая боль, как будто зажат нерв, при нажатии тоже болит и идет вверх и вниз. Я постоянно массирую это место, но не проходит. Спасибо за ваши упражнения, за ваши знания!

  • Спасибо большое! Подскажите пожалуйста, на сколько нормально, что синдром карпального канала у подростка в 13 лет?
    И если я правильно поняла, то массаж может лишь отложить синдром, а для полноценного решения проблемы нужно оперативное вмешательство?

  • У меня периодические боли от работы за компьютером. Так что надеюсь данная методика поможет. Попробовал в первый раз, вроде как боль в запястьи прошла, но появилась выше по руке ближе к области локтя. Так же попробую там поработать. Но эффект вроде как есть. По крайней мере теперь болит не запястье, а суставы повыше.

  • Как можно свами Связатья у Меня уже как год левая рука мизинец и пол пальца без мясного и пол ладони сильно нимет и по ночам уснуть не могу ко всем врачам сходил ничего не помогло иглотерапию делал уже не могу от боли хочу руку аш отрубить

  • Добрый день, после 3 дневного массажа карпального с-ма (после гипса-перелом лучевой кости) появилась в области запястья отечность с внутренней стороны.Продолжать или пока «умерить пыл».Мне кажется после скручивающих движений появилась отечность.Делать массаж 1 раз в день?Заранее благодарна.

  • Сергей Алексеевич, здравствуйте. Обязательно начну упражнения и массаж,но что делать,если работа связана с постояной физической нагрузкой рук и не получится так,что я зря делаю эти упражнения?Спасибо!

  • Три недели назад, упал с высоты, получил перелом лучевой кости без смещения и в момент падения защемило серединный нерв, теперь постоянно немые пальцы, ужасная боль,ночью по два раза просыпаюсь, не знаю что делать

  • А у меня после операции на карпальном канале онемение теперь постоянное(с января месяца) всех четырёх пальцев.Что можно сделать?Как вернуть нормальные ощущения в пальцах?Прошла лечение: лазер,массаж,озокерит.

  • Мучаюсь только неделю, но это так болезненно, постоянная боль, особенно ночью.
    Буквально вчера посетила невропатолога, назначили медикаментозное лечение: Мильгамма, Галидор, Мелоксикам в/м.
    Ну и мазь Аэртал (кстати очень быстро снимает болевой синдром)
    А вот про массаж ничего не сказали, наоборот рекомендовали покой.
    Хочу услышать Ваше мнение, как специалиста.
    Работа связана с длительной работой за компьютером, безобидная мышка сыграла злую шутку, теперь мучаюсь, особенно большой палец ноет и запястье, действительно при малейшей нагрузке словно кипяток по венам….

  • мне сделали операцию 4 часа сейчас пишу левой подскажите как мне правильно сделали или нет ну у меня история своя мыла полы а у нас на западе полы плиты скользкие в руках была пияла она была у меня в руках я подскользнулась и пияла в вдребезги и на пияла упала она мне всю ладонь на правой руке прорезала так глубоко что кровь брызгала как из шланга ну я думала попытаюсь сама остановить не получилось скорую не дождешься только после смерти пришлось ехать на машине я уже чуть от шока сознания не потеряла наркоз только на руки пролежала два дня и домой врач спросил как рука я сказала вроде норм дети дома и школа думала что это не так серьёзно ну делали обезболивания домой пришла стала мучиться боли анальгетики не помогают пила ксефокам тоже ерунда рука синюшная 17/20 шов крест на крест шелушилась сказали делать электрофорез боли были невыносимые я сама сделала паузу пусть жжения боли пройдут потом физ терапию массажист стал вытягивать пальцы зажимать разжимать ну не сгибаются пальцы да разжимать

  • Я обращалась к ортопедику,он сделал операцию на обеих руках.Эта болезнь может вернуться.Таблетки ни какие не помогают,только операция.
    Я делала в Италии,в г.Фаенца,больница Сан Дамиано.На больничном была месяц.До операции не могла открыть пласт.бутылки,теряла силы в руках.

  • Здорово, замечательно. Но это работа над собой и рефлексотерапия этого. КПД низок. Тем кто дорожит временем и качеством жизни милости просим вас в Москве почта 0119960@ mail.ru Устранение симптомов психокоррекция, психокоррекция с применением гипнопрактик. В Москве почта 0119960@ mail.ru. Готовьте договор ваш

  • Они обсалютно правы
    Сначала у меня на левой руке а теперь и на правой это такая боль особенно ночью
    Но мне сказали что в росии такие операции не делают моя подруга сделала её в бельгии
    А где вы находитсь пожалуйста сообшите мне адресс и сколько это будет стоить

  • Ничего не поможет, зря рассказываете. Только операция. Я вот сделала три недели назад и пишу оперированной рукой. Зажило быстро. Через неделю две сделаю на левой руке. И наконец буду жить спокойно. Что ж вы, врачи, ни в одном видео не говорите, к какому врачу идти! ЛЮДИ, ДОРОГИЕ! ИДТИ НУЖНО К ТРАВМАТОЛОГУ. Я ходила пол года по кругу: невролог, ревматолог, хирург. Ни один БАРАН не поставил диагноз!!!! Я без медобразования вынуждена была сама ставить себе диагноз. УВАЖАЕМЫЕ УЧАЩИЕСЯ МЕДИНСТИТУТОВ! ХРИСТА РАДИ! УЧИТЕСЬ, БЛ…. Ь! Как можно сидеть и ничем не интересоваться? Не слышать жалоб человека???? После руки пойду оперировать невриному Мортона. БОЖЕ, ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА УЧИТЬ ТО, ЧТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ВРАЧ???? Кстати, невриному Мортона тоже я сама определила. Врачи НЕ ЗНАЮТ ТАКИХ БОЛЕЗНЕЙ!!!! Дебилы! Оказывается, есть кости, есть суставы. А есть ещё, бл… ь, сухожилия и связки!!!! Это Я должна была врачам рассказывать? Хорошо, что сама себе поставила диагноз и пошла напролом в больницу, в пяти шагах от поликлиники. И там нашла врача! Нормального, который учился в институте! Он и сделал операцию, за 20 минут. Дай Бог ему здоровья!!!! Вы, там, за кадром!!!!! Объясняйте людям, к КАКОМУ ВРАЧУ ИДТИ!!!!

  • Спасибо огромное! Вы очень добрый, отзывчивый человек. ❤️Вчера сходила к другому невропатологу, он сказал, что теодевит. Кажется правильно написала? Болит кисть больше месяца. Назначил уколы циклоферон, таблетки, массаж говорит нельзя. Сколько врачей, столько мнений, ну вы так грамотно все рассказали, дай бог вам здоровья! Спасибо большое!

  • не сгибаются прошло два месяца и десять дней боли такие же но жжот ночью незнаю что делать как будто ошпарили кипятком диагноз карпи среднего нерва до запястья кисти рук ну четыре часа делали не ужели два месяца боли не утихают что делать напишите жду ответа Спасибо за раннее����

  • Спасибо огромное!
    Несколько недель назад началось обострение. Они происходили обычно осенью начиная с 2016 года.
    Ваши упражнения самомассажа помогли сразу!!!
    Это было так неожиданно, хотелось плакать от радости!
    Сделала перед сном и, тут же, в первую ночь спала без ужасов затекание кисти!
    А ведь уже боялась ночи, с её кошмарами из-за сильного затекание пальцев — это страшно!
    Продолжаю делать упражнения!
    И продолжаю радоваться эффекту!
    Спасибо огромное вам!!!!
    Жанетта!

  • Вы шутите? Если болят пальцы и медикоменты не помогают что бы это успакоить, нужно делать опирацию??
    Во первых, это не так.
    Если болит карпальный канал и медикоменты не помогают и боли не только в пальцах и руке до локтя, нужно обротиться к массажисту.
    Большая вероятность того что мышцы напрежены из за постоянного напряжения.
    К опирации нужно приходить только когда даже массаж не помог.
    Не делайте опирацию если не попробывали всё!