ЧТО, ЕСЛИ ПИТЬ ПО 3 ЛИТРА В ДЕНЬ: КОЛА, ВОДА, МОЛОКО, СОК?
Нашу одежду «МЕРЧ» можно купить тут https://its-wear.ru/.
Скидка 20% на все умные весы Picooc по промокоду MAMIX до 31.12.2018: https://goo.gl/8KSCDm.
Только в интернет-магазине гаджетов Madrobots.ru.
Можете подписываться на мои соц сети:.
Мое сообщество в Вк https://vk.com/itsmamix.
Моя страница в Вк https://vk.com/n1maks.
Моя страница в Instagram https://www.instagram.com/mamixofficial.
В ЧЕМ СУТЬ ВИДЕО:
Мы решили проверить один очень интересный эксперимент.. Что будет, если на протяжении целой недели пить по 3 литра одни и те же напитки. Например: Кока-колу, вода, чай, молоко, сок и свежевыжатый сок. Какие изменения потерпят наши организмы? И изменится ли вообще хоть что-нибудь?.
С какими проблемами мы столкнемся в ходе эксперимент?
Все это вы узнаете, если посмотрите это видео.
Видео взято с канала: It’s Mamix
как плавать в холодной воде
Видео взято с канала: Александр ССС
КУПАНИЕ В ЛЕДЯНОЙ ВОДЕ 30 ДНЕЙ / Challenge
В этом видосе поделюсь с вами своим опытом купания в холодной воде….
➢ Инстаграм https://www.instagram.com/wladyde97/.
➢ Мой вк https://vk.com/id404594782.
Ключи:.
моржевание польза, морж клуб, моржевание вред, закаливание организма, закаливание холодной водой, закаливание водой, закаливание, правила закаливания, система закаливания, методы закаливания, способы закаливания, виды закаливания, режим день, здоровый жизнь, здоровый образ, здоровый образ жизнь, человек здоровье, личный гигиена, двигательный активность, занятие упражнение, иммунитет повышение, здоровье укрепление, прорубь, крещение купание, моржевание, польза, вред, закаливание, организм, холодный душ, контрастный душ, иммунитет, купание, wlady, в ледняой воде, холодная вода, закалка, сила, энергия, как начать закаляться
Видео взято с канала: Wlady
Как Понять, Что Вашему Организму Не Хватает Воды
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/?fref=ts.
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
Война за воду.Что делать? Новая технология.
К 2025 году нехватку воды ощутят более 50% государств. Global Grad Show и Futulady показывают технологичное решение этой проблемы
Видео взято с канала: Futu Lady
5 признаков нехватки воды в организме. Как жить здорово.
Все слышали о том, что человек должен употреблять за день оптимальное количество воды. Наш организм состоит на 80 % из воды, об этом все тоже знают. Современная интенсивная жизнь зачастую так увлекает, что мы забываем правильно питаться и уж тем более пить воду в нужных количествах. Не так страшно забыть поесть, как выпить воды меньше положенного. Люди, которые регулярно подвергают свой организм «безводному» стрессу имеют плохое самочувствие и слабое здоровье. Причем проблема обезвоживания актуальна и в больших мегаполисах, где уровень жизни достаточно высокий. Сегодня мы расскажем, какие основные признаки могут свидетельствовать о недостатке воды в организме.
Видео взято с канала: Живите долго и вкусно!
Что Будет, Если Не Пить Воду Целый День?
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf.
—
В среднем человек выпивает примерно 1 000 литров воды в год. Люди, как правило, не осознают всю значимость живительной влаги и вряд ли задумываются о том, что будет, если они перестанут ее получать. Так давайте же узнаем, какие жуткие последствия вызовет такое решение..
В понятие воды входят и другие жидкости — лимонады, соки, чай и даже супы. Но все эти субстанции воспринимаются телом как еда. Если уровень жидкости внутри вас упадет на 1 %, благодаря инстинкту самосохранения организм начнет испытывать жажду..
Поскольку вода смазывает ваши суставы и полости между костями, ее нехватка вызовет ломоту во всем теле, так как кости начнут тереться друг о друга. Состояние вашей кожи сильно ухудшится. Ваш мозг начнет уменьшаться. Сначала это явление будет временным, но если вы не восстановите водный баланс, ущерб для мозга станет необратимым..
Вы можете прожить без еды куда дольше, чем без воды, поэтому пища — не предмет первой необходимости для организма. Вы раньше почувствуете тошноту, чем голод..
Чрезвычайно важно вовремя заметить симптомы обезвоживания и приложить все усилия, чтобы избежать его. Обращайте внимание на водный баланс, если вы набираете вес, несмотря на регулярные занятия в зале: это значит, что ваш метаболизм замедлился. Также вы можете чувствовать жар, у вас учащается сердцебиение, кожа теряет эластичность и краснеет, вы постоянно устаете и не можете сосредоточиться..
Если вы работаете в офисе, поставьте рядом воду и время от времени отпивайте. Если вам по работе нужно передвигаться, захватите с собой в дорогу бутылку воды. Удивительно, но более 20 % ежедневного объема воды поступает в организм с пищей. Старайтесь есть больше сельдерея, арбузов и огурцов для поддержания водного баланса. Другой способ получать больше жидкости — есть супы и похлебки..
Музыка:
https://www.youtube.com/audiolibrary/music.
Тайм-коды:
Почему вода так важна? 0:36.
Что произойдет с организмом, если совсем перестать пить? 1:42.
Сигналы о том, что нужно следить за водным балансом. 4:18.
Советы о том, как правильно получать достаточно воды. 5:25.
Обзор:
– Вода доставляет полезные и питательные вещества в различные органы; она снабжает нас энергией; укрепляет мышцы и смазывает суставы..
– Когда ваш организм испытывает нехватку воды, он начинает беречь жидкость. Где-то через сутки без воды вы перестанете мочиться. Вашей энергии станет значительно меньше, и вы начнете терять концентрацию..
– У вас пересыхает во рту и становится тяжело глотать. Цвет вашей мочи темнее обычного. Вы постоянно чувствуете усталость и не можете сосредоточиться..
– Следуйте правилу «8 на 8». Оно означает, что нужно выпивать 8 унций воды, или 1 стакан, 8 раз в день. Куда бы ни шли, берите с собой бутылку воды. Если воды нет, найдите другой способ достать жидкость..
—
Мы в социальных сетях:
Facebook: https://www.facebook.com/www.adme.ru/….
5-Minute Crafts на Youtube: https://www.goo.gl/8JVmuC.
—
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/
Видео взято с канала: AdMe.ru Сайт о творчестве
Нет похожих статей
Здорово конечно, однако сколько максимально времени рекомендуется плавать, чтобы не простудить какой-нибудь важный орган?(температура +10-15 C) А то порой зайдешь да так увлечешься, что времени счет теряешь.
я много лет пью воду, могу сказать, что меня с детства не приучили и пришлось эту привычку формировать. Без воды постоянно была сонливость, сухая кожа, раздражительность, мало и плохо спала. Сейчас уже 2 года каждый день пью воду стэлмас с витаминами и минералами, анализы стали лучше, качество жизни выше. Как минимум эта привычка нужна для здоровья вас и ваших детей
Моя история.
Начала резко худеть, ходила на силовые тренировки и просто испортила свой тело, минус попа, минус красивые аппетитные ляжки, минус объемы на руках. Появилась сухость кожи, сыпь. Я пила чай, кофе, какао, лимонад. А чистую воду нет. Задумалась над этим. Буду сюда отчитываться каждую неделю.
Первый день 30.07.
Желание поесть скорее всего из за того что организм привык получать воду из еды если пьем только чай, кофе. Когда доводишь потребление воды до 2.5 литра в день, то не хочется перекусывать и сохнет во рту быстрее т.к организм адекватнее становиться к обезвоживанию. Хронический стресс и привычка мало пить скрывает обезвоживание.
у меня болит между лопаток,как спазмы держатся долго по месяца 2, клацают не только кости но и как всевозмодные хрящики поскрипывают и похрускивают,состояние поутрам как будто сбило машиной,восспаление нервов и низкий порог боли и я не пойму частые проблемы эти могут ли быть связаные с низким содержанием воды,сейчас начал пить хондропротекторы рыбий жир витаминный комплекс калий магний и воду,и посмоттю что будет в течении времени
Тем,кто чувствует на себе хоть какой нибудь уровень обезвоживания тот, о котором сказано в конце, я бы посоветовала не выпить стакан воды,а сдать кровь на сахар.Автор назвал в точности все признаки сахарного диабета.Знаю о чём говорю.
Хотелось бы несколько моментов добавить для тех, кто только подумывает так покупаться. Во-первых, шапочка не обязательна, если вы просто не будете нырять с головой. Во-вторых, не уплывайте от берега ваша задача именно погружаться в холодную воду, адаптируя тело и его тепловыделение, а не совершать заплыв на время.
Зимнее купание лучше начинать с лета через осень, потому что самое главное в этом деле привыкнуть постоянной практикой. Также всегда будьте аккуратны, чтобы ложная самоуверенность не сыграла плохую шутку. Я купаюсь чуть больше года. И вот однажды покупался в -30. Все было норм окунулся два раза через небольшой промежуток, пока вдруг не осознал, что не чувствую своих рук. Они двигались, но тактильные ощущения полностью пропали, и я испугался, что не смогу даже одеться. К счастью ощущения вскоре вернулись, руки стали красными и я кое-как смог одеться. Так же обращайте внимание на ветер. -20 с ветром это еще круче, чем -30.
Ребят, это был очень интересный и познавательный эксперимент, но важно заботиться о своем здоровье.
рекомендованная норма жидкости в сутки для человека 1 литр на 30 кг массы тела) Иначе можно посадить почки, что мы чуть было не увидели
Спасибо за эксперимент
Плаваю в реке Оке с Апреля по Декабрь. Проплываю за сезон 800км половина против течения. Голову и кисти рук защищаю неопреновой шапкой и варежками. Зимой прорубь. И конечно круглый год пешком в шортах и майке прохожу 6000км. Раньше плавал в озере,но это скучно в сравнении с рекой,там простор и течение.
Да ну, не поверю что даже 8 град. там. Я плаваю в озёрах заполярья и у меня термометр всегда с собой на заплыв. Так вот вода 6 градусов-это уже снег лежит неделю и температура воздуха в плюс не уходит. Я думаб там на видео от 10 до 13 вода.-но в общем это для неподготовленного человека уже трэш.
знаешь что будет если поитй на ботут но не сель еду ты потеряешь сахар после ботута ты слааби знаешь от кудо я это знаю потому что это случилось со мной я была слабая мне всё давали и ещё хотела спать я даже на тёте на не сколько минут заснула я не могла ходит мне дали фри и пиццу и фьанту и мороженое вот это я помню
Сын смотрит этот канал когда бывает у меня. Вот и я зашел. Так то норм.. Но на канале присутствует неявная реклама колы… У всех блин проблемы. И только с колы налет на зубах. Вы серьезно? Ааа. Не с колы. С газировки. Но иногда газировку называют колой. Случайно? Ну а про вес. Наверно если вам 20-25. Вы бегаете час в зале. Выпиваете 3 л колы. И едите по минимуму. То и похудеете ). Проблема то не только в калориях. В литре колы 24 ложек сахара. В 3 72. При таких вспышках повышения сахара. У вас и приступы голода будут не детские. С этим справляться тоже будет тяжело. Это я чисто по похудению. А остальное это ваще полный вперед.
Будет интересным эксперимент! На неделю, с разным типом питания, например: только варёные овощи, только фрукты, только соки овощей, только соки фруктов, и только жареное мясо.☝️☝️☝️ Кто за? Ставь палец в верх!