Вопрос: Как заниматься на гребном тренажере?

 

Гребной тренажер ЛЕКО

Видео взято с канала: GigaBloks


 

Как заниматься на гребном тренажёре? Правила тренировки

Видео взято с канала: eto-sport


 

Гребной тренажер KETTLER Favorit Мал, да удал!

Видео взято с канала: onesportcomua


 

Техника гребли от Романа Руденко. На видео гребной тренажер FDF.

Видео взято с канала: First Degree Fitness Russia


 

ГРЕБНОЙ ТРЕНАЖЕР в КРОССФИТЕ Как похудеть Выносливость

Видео взято с канала: BIGSPORT


 

Основные ошибки при тренировках на гребном тренажере. На видео гребной тренажер FDF.

Видео взято с канала: First Degree Fitness Russia


 

Гребные тренажеры Concept2: техника тренировки

Видео взято с канала: RowSport Ru


8 комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • и еще. прям новый из коробки с потресканными пластиковыми деталями в 80%. на вопросы что за фигня ну это у нас норма.. стыдно было продавать открываешь перед покупателем новье а там потресканые пластиковые упоры для ног. + постоянные поломки пластика и замена по гарантии. а гарантию она давали очень шикарную. что бывало люди по 5 раз приходили

  • Ну что же так неправильно учите, пятки можно отрывать, все зависит оттого как развит голеностоп, банка не доезжает то пяток, спиной наклоняется и тянет усилием рук и спины, а сила вся исходит именно от ног

  • Всем привет! надеюсь услышать ответ от мастеров! многие слышали про Конюхова который якобы проплыл на лодке с Индии до Австралии через тихий океан в течении полу года. с его слов он плыл по 11часов в сутки это 26000 гребков и это с учётом штормов, дождей и огромных волн. ну так вот вопрос реально ли это сделать? так ещё он руки раствором марганцовки мазал что бы не было мозолей) хотя все знают что марганцовка сушит. любопытно услышать мнение действующих спортсменов

  • Записался на Академическую Греблю, хожу уже неделю. Сегодня был первая тренировка на Концепте, плыл 2 км, для больших расстояний нужно отрывать пятки когда происходит гребок. На следующей тренировке буду плыть уже 10 км.

  • Возможно, у каждого человека свои взгляды.
    На наш взгляд есть смысл доверять человеку из большого спорта. Андрей Ганин (мастер спорта международного класса по гребле на каноэ, чемпион мира в эстафете, чемпион Европы в четверке).

  • Навигация по видео:
    0:16 0:39 Первая ошибка – неправильная посадка.
    0:39 0:57 Вторая ошибка – быстрая скорость движения вперед.
    0:58 1:59 Третья ошибка встречается в начале гребка. Она включает в себя сразу три ошибки.
    2:00 2:18 Четвертая ошибка. Выход от конца гребка.

  • вот я хотел бы разнообразить свои тренировки на велосипеде, мне кажется гребля прекнасный способ разнообразить и улучшить свое кардие за счет того что используется больше мышц, так вот я немного не понимаю какой всетаки тренажер подойдет мне? такой как на видео? concept2?
    спасибо

  • This Kettler Favorit Rowing Machine is an excellent product. I am extremely happy with it. I’ve had other piston type rowing machines and a few were pretty good. But none came close to the Favorit.

    here is the link to it in case anyone is interested: amzn.to\17rbL2l