Школа трикинга. 9 урок kip-up (подъем разгибом)
На девятом уроке нашей школы Максим Русанов и его новая ученица Настя познакомят вас элементом kip-up и как его можно сделать с кувырка. Выполняется не сложно, смотрится красиво! Соблюдайте тонкости техники, следуйте советам гуру трикинга и вас ждет успех!
В видео использована музыка: Major Lazer –» Get free»..
Следите за обновлениями Slenergy.ru:
Вконтакте — http://vk.com/slenergy.
Facebook — http://on.fb.me/Slenergy.
Одноклассники — http://www.odnoklassniki.ru/slenergy.
Instagram — http://instagram.com/slenergy
Видео взято с канала: Slenergy Extreme
Как научиться делать кип ап (kip up)? Подъем разгибом обучалка с нуля
Я смотрел мало фильмов с Джеки Чаном, но этот подъем разгибом мы называли его именем. Кип ап (kip up) у меня пришел из брейка, где я уже мог делать корявый powermove, но «джеки чана» сделать не получалось.
►► Инстаграм: https://www.instagram.com/dany241280/.
►► Вк: https://vk.com/id226948475.
►► Группа в вк: https://vk.com/polaif241280.
Старые видео с брейка:
https://www.youtube.com/watch?v=Lk5EcNdkBU8.
https://vk.com/videos226948475?z=video226948475_171027825%2Fpl_226948475_-2
Видео взято с канала: Даниил Сорокин
Как научиться делать Подъем разгибом и Кульбит (Kip Up/Kick Up and Front Handspring Tutorial)
Как быстро и безопасно научиться делать Кульбит, Подъем разгибом с плеч с руками и без рук, подъем разгибом с головы? (Kick up/Kip up/Front Handspring).
Выполните пошаговые рекомендации и у вас обязательно получится!
Тайм-коды:
00:00 Сегодня я расскажу вам сразу о нескольких элементах Подъем разгибом с плеч с руками и без рук, Подъем разгибом с головы и Кульбит.
00:21 Креативные варианты связок с использованием Подъема разгибом.
00:41 Как научиться делать Разгиб.
01:35 В какой момент правильно делать Разгиб.
01:50 Ошибки при отработке Подъема Разгибом.
02:39 Подъем Разгибом с плеч с кувырка.
03:58 Подъем Разгибом с головы.
04:32 Подъем Разгибом с плеч без рук (подъем разгибом со спины).
04:59 Кульбит или Подъем разгибом через прямые руки.
06:21 Посмотрите какой элемент мы разберем в следующем видео.
Как научиться делать Кувырок вперед https://www.youtube.com/watch?v=sbF49Uxef0s.
Как научиться делать Переворот вперед https://www.youtube.com/watch?v=X69wDeX19F8.
Стань сильнее с онлайн тренировками Art of Body Control http://online.artofbodycontrol.com/abc-3.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующее видео Как научиться делать Вебстер.
Съемка и монтаж видео Andrew Kaminskyi https://www.youtube.com/channel/UCpwYBz86NU431woZpQ9VcKw.
#trainingonlinetutorials #акробатика #подъемразгибом.
Добавляйте меня в соц.сетях:
https://www.instagram.com/andrey_bychenko.
https://vk.com/bychenko_andrey.
https://www.facebook.com/BychenkoAndrey
Видео взято с канала: Training Online
Подъем разгибом с пола (kip-up)
Здесь рассказано о том, как выполняется подъем разгибом с пола. Наверное, более образно можно было бы сказать, что выполняем так, будто бочку под спиной огибаем..
Мой сайт: https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem.
Исполняет и комментирует Артем Патрикеев..
#kip-up #подъемразгибом #обучение #видеоурок #гимнастика #трюки #кувыроквперед
Видео взято с канала: Kont Antibus
Я научился делать КИП АП. Как сделать подъем с разгибом. KIP UP
Решили научиться делать кип ап. Все мы видели этот эффектный подъем с пола в фильмах от Джеки Чана! Теперь и мы постараемся сделать kip up за минимальное время. Смотрите в ролике, как это у нас получилось!
Наши Соц сети: Подписываемся!.
Инста Мити (Все бекстейджи съемок проходят тут) https://www.instagram.com/themelnik/.
Инста Юши https://www.instagram.com/yushkov.and….
Вк Юши https://vk.com/id135451020.
Музыкальный канал Юши https://www.youtube.com/user/fli183
Видео взято с канала: МэЙкеры
Я научился делать KIP UP за 10 секунд
Евгений Грейбо https://www.youtube.com/channel/UCozsDPM1ZBPHS30wFDfvbAw.
Крутая тренировка на ПРЕСС https://www.youtube.com/watch?v=8At5tkaIiXk&t=151s.
_
Я все детство мечтал быть как Джеки Чан. С открытым ртом у телевизора смотрел фильмы с его участием и поражался всем трюкам, которые он выполняет во время драк. Один из которых был Кип Ап. Или Кик Ап… По русски он называется выход с загибом… или как-то так. Кто вообще придумывает такие конченные названия? Я решил научиться этому элементу. Как я это сделал? Смотри видео..
Спасибо тебе за просмотр! Если тебе понравился ролик, то поставь ЛАЙК и ПОДПИШИСЬ!!! А то превратишься в ковёр….
_РАЗВЕРНИ МЕНЯ ПОЛНОСТЬЮ_
VK: https://vk.com/chaystv.
Instagram: https://www.instagram.com/chaysiss/.
Поддержать меня монеткой:3: https://www.donationalerts.com/r/chaysis.
По вопросам сотрудничества писать сюда: sergeu.noscov2001@gmail.com.
или в VK: https://vk.com/chaystv
Видео взято с канала: Sergio Nee
Как Научиться Подъем Разгибом за 5 Минут (ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО Райан Кларенбах)
Обучение подъему разгибом от Райана Кларенбаха.
Сегодня мы поговорим о подъеме разгибом, так как об этом меня спрашивают чаще всего. Кроме того, это очень прикольное движение, и оно достаточно простое, если научиться всё делать правильно. И я сейчас буду учить вас так, как когда-то учился сам. Надеюсь, и вы сможете таким способом освоить это движение. Так что давайте сразу приступать..
НЕ ЛЕНИСЬ ПОДПИШИСЬ ツ �� http://www.youtube.com/c/gymfitinfoone.
Наш новый проект http://bit.ly/2nbkjNd.
Мы в VKontakte: http://vk.com/gymfitinfo.
Мы в Telegram: http://t.me/gymfitinfo.
Мы в Instagram: http://instagram.com/gymfitinfo.
Музыка: Niklas Gustavsson Body Work 3.
Еще видео со Скоттом Мэтисоном:.
Отжимания Супермена: https://youtu.be/QxNfv5SUzoo.
Ссылка на это видео: https://youtu.be/acswS5yLa2M.
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL Rynosaurusflex: http://bit.ly/2rZUVPB.
Озвучил Райана Кларенбаха:
Instagram: @alexander.sharko http://bit.ly/2xLnkul.
Контакты Райана Кларенбаха:
Instagram: @Rynosaurusflex.
#джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #райанкларенбах #подъемразгибом #обучалка.
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Видео взято с канала: GymFit INFO
Нет похожих статей
Наши Соц сети: Подписываемся!
Инста Мити (Все бекстейджи съемок проходят тут) https://www.instagram.com/themelnik/
Инста Юши https://www.instagram.com/yushkov.and…
Вк Юши https://vk.com/id135451020
Музыкальный канал Юши https://www.youtube.com/user/fli183
Найс контент воруешь. Это, конечно, хорошо, что ты знаешь английский и можешь позволить себе просматривать забугорный ютуб, но, чел, у тебя мало того, что подача самого материала слизана, так ещё и над превью не думал. Дизлайк бахнул на всякий случай. А потом ещё удивляемся когда это ютуб успел такой помойкой стать.
Upd.: боже, я до конца досмотрел. Ты даже шутки украл. Мде…
Народ, подумайте логично, что бы сделать кип ап нужно иметь накаченные руки, ведь вам приходится основную работу делать руками, а нужно иметь накаченные руки что бы поднять своё тело с земли темболее с такого положения.
+Kont Antibus Такая проблема: Тренирую подъём разгибом. Делаю пока не очень, поэтому, чтобы было легче, прыгаю с дивана на пол. Сам элемент получается уже более-менее стабильно, но чувствую боль в правом плече сразу после выполнения. Разогреваюсь перед выполнением нормально, плечи разминаю всеми известными мне упражнениями. Вообще не могу понять, откуда боль берётся. Не могу из-за неё больше двух-трёх попыток в день сделать. Когда отдохну после выполнения минут 10-20, боль проходит и вроде бы никаких последствий, но никто ни в каких уроках об этом не говорит, да и травмироваться не хочу, поэтому приходится делать всего по 2-3 раза в день, а так проблемно тренировать. Нигде никаких похожих случаев тоже найти не могу. Может знаешь, в чём дело? Заранее спасибо!
Подскажите, а если у меня следующая проблема: я легко выполняю данный подъем на матах без использования рук, однако на твердой поверхности никак не могу исполнить, что мне необходимо делать в этом случае?
Все норм,но есть одно НО у меня руки не гнутся в этом положении,я принимаю позу и не могу руками нормально упираться об пол��. Поэтому не могу это практиковать(народ,пролайкайте пж чтобы автор видео увидел)
Я не понимаю, я тренеруюсь вешу 59кг хотя мне 13 рост 170см и у меня не выходит поднять торс после движения ногами, почему так
Я не могу сделать сальто, мост, вертушку, даже на голове постоять не могу что такое, как решить это?!
Привет, Сергей зделай челлендж 30 дней без твоего любимого бодрящива напитка– это я про кофе… Залайкай пожалуста… Суть этого видео я хочу услышать твоё мнение по поводу кофе… Какие плюсы и минусы этого бодрящего напитка.
Буду рад если ти меня услышишь этот комент для тебя. Удачи тебе, монтируешь ��.
Спасибо тебе Ты своими видиороликоми мотивируешь.
������
При обучении элемент тяжёлым показаться может, но когда сделаешь пару раз это очень просто.
Далее можно будет добавить разнообразия.
1. Отталкиваться не ладонями, а кулаками.
2. Попробовать делать другой рывок(как в начале обучалке, неправильный рывок). Если его хорошо отточить, то можно попробовать..
3. Подъём без рук. Лично мне легче его делать именно из согнутых ног, нежели с прямых(только без рук надо использовать неправильный рывок).
Блин я в шоке читаю тут коментари )))пишут нормальныйе коментари типо как
: у меня получилось спасибо за урок
: у меня не получилось не чё буду стараться пожелайте мне удачи
Не то-что в других гайдов
: Когда люди таки кросивые движение делают я не могу себе нормально компот налить
Одним словом пишут какие они рука-жопы и крутят себе лайки пот комент???
Спасибо вам большое!!! Вы научили меня делать это и я за 1 час научился. Пол часа не получался я так психовал нервничал весь потный был и вот только сейчас раз два и всё получилось. Просто мне 12 лет хожу на брек данс и в школе завтра на день учителя выступаем и надо было выучить это движение не обязательно но я уже давно хотел уметь делать подъём с разгибом и вот у меня получился он. Спасибо вам!!!!!!:)