Подход на удар и прицеливание. 7 дней Марафона
Видео взято с канала: Бильярд от Игоря Литовченко
10 ЛУЧШИХ ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ РАЗВЛЕЧЕНИЯ
Видео взято с канала: Hack Life
Не бей правой без страховки! На каждый удар есть контрудар
Видео взято с канала: ТРЕНЕР
Как наработать чувство дистанции для сильных ударов и меньшего риска в бою
Видео взято с канала: Антон Чередниченко
ГЛАВНАЯ ошибка при ударе / Как НЕ ВАЛИТЬСЯ во время удара работа ног / Александр Степнов бокс
Видео взято с канала: bloodandsweatmma
Сила удара на ВСМПО «АВИСМА». Верхняя Салда бьет рекорды по боксу. Судья — Шурыгин Эдуард.
Видео взято с канала: Эдуард Шурыгин тренер по боксу.
Как бить всей массой навстречу / Постановка встречного удара в боксе
Видео взято с канала: ТРЕНЕР
Привет! Чувство дистанции, тайминг не видимы не опытному глазу, но они важны для эффективной работы. И если с таймингом не так все просто, то вот с чувством дистанции нам повезло больше и его можно нарабатывать как с партнером так и без него. А вы выполняете упражнения на чувство дистанции? 😉
Драка имеет ряд существенных отличий от боя на ринге. Главное – очень высокий уровень травматизма. Всегда помните: чем дольше длится драка, тем больше у вас шансов стать калекой. Каждая новая минута уличного столкновения резко снижает ваши шансы выйти из него без серьезных травм и увечий. Из этого следует сразу несколько важных выводов: драку необходимо заканчивать максимально быстро.
Когда спросили Брюс Ли, что привело вас к тому,что вы можете! Питание, упражнения,
Специальные знания? Он ответил �� бег является основным упражнением!
Хоть любой спорт и жизнь
Возьми, без бега не обойтись!
Ну не достичь успеха!
Хотя бы перед тем как заниматься боксом,борьбою,
Любым спортом!
Изучите технику бега бега,
Старт,финиш,и как работает
Энергия тела, 3 вида АТФ,глюкоза и аэроба!
Был случай,когда 13 на одного
Легкоатлета,так он стартанул
Толпа разлетелась,итог двое в больнице переломаны ноги,один с сотрясением безмозглый, двоя попали под
Его лосевы ноги!
Пыхтели как Паровозы,
Толпа за ним побежала,он их выложил друг за другом по дороге! Дышали,как собаки,а руки даже поднять не могли,лежали на дороге протягивали ноги!
Советская спортивная школа
Самый лучший удар 5метров в секунду, а бегун разгоняется в среднем 9м в секунду! Когда стартуют спринтеры,подошвы иногда отлетают!давление на землю от тонны до 3!
Аж дух захватывает, что значить советская тренерская
школа в любом виде спорта!
IT MUST BE FUN RUNNING AROUND IN THE FREEZING COLD WHO CAN BEAT THE BEARAN TIGERBUT IT DOESENT TRAIN MAYBE LITTLE BABY ONES AN THOSE YOU FEED THEN THEY KILL THEM WITH GUNS UNESCESARILY SADLY EAT YOUR ORGANIC FOODS PUT YOUR SHORTS ON AN SHOES AN TEST YOUR BODY AN SAY THANKYOU JEHOVAH GOD ALMIGHTY MINUS 60 WINTER RUNNING THATWILL TOUGHEN AN AWAKEN YOUR SENSES
В проф спорте не был ни когда., так в детстве занимался всем по немногу. Но при своём весе 92-95 и росте 1.84 в уличных (клубных)драках в 2000х годах выносил и мастеров спорта и чемпионов России по разным боевым искусствам. Самое главное первому начать херачить по башке и всё. Порой и удара хватало. Но это всё в прошлом)
Антон, молодец! Как всегда на позитиве )) Хорошие рекомендации. По теме хочу сказать, что сейчас у меня чувство дистанции лучше развито, нежели в годы, когда я ходил в зал бокса. И я только сейчас понял почему )) Мы уже говорили об этом теннисный мяч на резинке )) Я сейчас могу бить на полной скорости, смещаясь, порой даже в темноте, и еле дотрагиваться до поверхности мяча. Наработалось само за последние пару лет на этом тренажёре. Манекен у меня больше для силовых ударов и для отработки с учётом анатомии )). А за счёт мяча, я теперь смело кидаю удары на скорости под разными углами и с изменением дистанции, к примеру, перед углом кухонного шкафа, углом открытой дверцы и т.д. Только теперь стал понимать смысл этого упражнения Кости Цзю ))) За счёт этого умения возникает возможность фокусировать всю мощь удара в любой точке.
Все нравится! Только непонятно, почему в видео нет ни слова про упражнения на балансировку? Может это и относится к восточным БИ, но это не значит, что они какие-то неправильные. Тем более, говорили о движении ног а про позвоночник ни слова.
старый маразматик((( херовый он тренер! говарит стереотипами и бональные вещи это раскажет каждый кмсник 20 тилетний,,)))))
вот Марк Ионович Мельцер достойный тренер! вообще не каждому дано быть тренером,,)))
Очень приятно смотреть ваш влог, интересно и полезно, недавно на бокс пошёл, исходя из ваших видео по технике вообще все отлично, и главное тренер поддерживает и хвалит, есть конечно вопросф по выносливости, а так вообще ���� Рэспект вам, пацаны! И тренеру здоровья!)
Здравствуйте у меня есть такая проблема при челночном шаги я при движении к противнику я делаю один длинный прыжок на пол дистанции а вторую половину я преодолеваю мелкими прыжками и у меня вопрос эта ошибка связанна с тем что я неправильно двигаюсь или просто я не чувствую дистанции и ещё один вопрос Когда при шаге вперёд бёш правый прямой нужно центр тяжести на переднюю ногу или на обе заранее спасибо за ответ)
Иногда смотрю Клещева.Самое ценное в его советах,это то,что боксер всегда должен думать и шлифовать наработанное! Но у каждого боксера должна быть своя коронка,которую он готовит годами ежедневных тренировок и она рано или поздно в бою срабатывает! Очень много великих боксеров именно с этим качеством.Был такой тяжеловес в СССР Мухин,все знали,про его нокаутирующий удар снизу левой по печени,он 2 раунда пропускал,но в 3 раунде нокаутировал! Серебряный призер Олимпиады! К чему это я? Мало быть просто техничным,много знающим про технику боксеров,надо иметь еще свою *изюминку*,без которой не бывает высоких достижений! Я думаю со мной многие согласятся!
А может ещё будет полезно тем, кто уже занимается боксом и немного уже получил по голове, научился двигаться на ногах и бить, чаще смотреть записи боёв Цзю, Бивола, Романчука, Моралеса, Пакьяо и Мейвезера в замедленной съёмке?
БОКС КАК ВИД СПОРТА ЧТО ТАКОЕ БОКС, ИСТОРИЯ И ПРАВИЛА БОКСА
Бокс – олимпийский контактный вид единоборств, где удары разрешены кулаками и исключительно в специальных перчатках. Бокс способствует разностороннему физическому развитию спортсмена, а также воспитанию моральных и волевых качеств, силы духа.
В наши дни бокс не случайно получил столь широкое распространение. Ведущие мировые бойцы получают огромные многомиллионные гонорары за проведенные поединки.
Вчера в спаринге была похожая ситуация. Промахнулся левым боковым и вернулся в исходное положение, а не провел еще один или другое развитие атаки. Машинально вернулся, а нужно было продолжать. Теперь буду работать правильно, спасибо, Вячеслав Федорович!
Здравствуйте интирисует мнение боксеров со стажем мс кмс и выше подскажите 1 почему выбиваться у меня локоть раньше такого не было вроде и локоть вкручиваю все стараюсь делать по технике но при сильном ударе особенно когда в перчатке локоть сразу болит при ударе в конце 2 есть канал в интернете Джони боксер англо язычный он говорит что лучше бить прямой правый когда вес не переносишь на 1 ногу но оставляешь на двух по 50 % присидая немного типо зазимляя удар он становиться тяжелее можно ли к нему прислушаться?
Как всегда, все по делу, самые основы без чего не возможно начинать боксировать в паре с соперником. Чем и отличаются советы Степнова Александра Евгеньевича, направлены на то, чтобы спортсмены и любители себя чувствовали уверенно в парах и вовремя боя. Привет Степнову А.Е. из Долгопрудного от МГ.
Зарегистрировался на сайте. Получил предложение ответить на вопросы об уровне игры и проблемах, испытываемых в тренировках. Ответил. Пришло сообщение о том, что будут присланы рекомендации по проблемным вопросам. Что было подтверждено дополнительным сообщением. Никакие рекомендации не пришли, хоть я и не просил их. Хотел купить курсы. Теперь нет решимости в приобретении пособия, вебинаров, уроков. Вообщем всё непонятно!
помнится лет цать назад мне понадобилось примерно пол года, что бы переучиться на правильную стойку и довести до автоматизма заход на линию удара. не зря потратил время… всем знакомым рекомендую начинать именно с этого. еще нужно учитывать мобильность плечевого сустава для корекции у кого рука уходит при ударе.