Вопрос: Как правильно нырять в воду?

При нырке на голову оставляю ноги немного назад то есть немного горизонтально при входе в воду, таким образом вы никогда не перевернетесь с большой высоты и не закинете ноги. И получается довольно красиво. Ничего не отбиваешь и уверенно входишь вводу.

Я наверное натур талант (сс). Никто меня не учил и я первый раз за жизнь смотрю такие уроки. Но дельфином как то научилась сама..и притом делаю именно так как вы рассказываете. Это самый мой удобный способ…еще потому что сберегаются локтевые суставы которые у меня очень болят

Спасибо. Благодаря вам почти перестала бояться воду))) сегодня впервые в жизни смогла погрузиться с головой и проплыть под водой. Все это стало возможным после выполнения ваших упражнений. Раньше с трудом плавала. Теперь все гороздо лучше. Спасибо. Удачи вам!

Я раньше смотрела сериалы по телевизору про русалок, я тоже хотела плавать так красиво, и у меня получилось, все друзья говорили что это круто, и захватывающе смотреть как человек так интересно плавает. На тот момент мне было 10-11 лет. Но в этом видео я увидела все мелочи этого плавания, и именно добавив эти мелочи, сейчас, в тринадцатилетнем возрасте, плавать намного удобнее и легче, спасибо)))

Наслаждаюсь вашей методикой, вашей подачей материала, вашей харизмой. Но вот про лонжероны самолета не очень поняла. У самолета лонжероны спрятаны под обшивкой, они составляют продольный силовой набор крыла. Может быть речь об предкрылках или (как вариант) закрылках?

я под водой раньше классно неправильно плавал. Суть: я поворачивал таз влево, одной ногой загребал как брасом второй прямой и получалось быстро и не тормозился об воду на подтягивании ног, сейчас плаваю правильнее но энергозатратнее и медленнее, например неправильно мог за 30 раз гребануть а правильно дай бог за 10 зайти. Вот и думаю может мой неправильный стиль работы ног правильный))

Как можно не нырять глубже 2-3 метров мы на речке в петнашки играем и когда нас догоняют ныряем метров на 6 и по дну уплываем просто надо рассчитывать воздух я без очков и без ласт и прочее принодлежностей промлываю 30-40 метров в 14 лет просто отталкиваясь от дна и плывы там получается быстрее

@Денис Тараканов а как правильно нырять с поверхности? То, что стараться держать угол в 90 градусов, я знаю. Мне интересно ваше пошаговое разъяснение до момента, когда человек полностью с кончиками пальцев ног скрылся в воде. Если можно, то напишите пошагово не только про ныряние головой, но и ногами вниз.Заранее спасибо!!

ВСем Здравия! Друзья! Вы такие красивые да и просто чудесные молодые люди, что несмотря на почтенный возраст стала не просто ходить в бассейн для профилактики, но и учиться правильно и технично двигаться в воде. Вы очаровательны. За ролик «ПРавильный Старт» сложный момент, с радостью посмотрела бы и поучилась ещё на паре тройке)). А уж переворот так просто умоляю, как не стараюсь колбаса колбасой))) как там с дыханием при сальто и может направите как группироваться, а на ваше правильное исполнение в ракурсе под водой, я бы подольше в ролике посмотрела и приятно и в подсознание входит техника, потом раз и случается ))) БлагоДарю Никите! и Всей команде!

Я прыгаю с двух ног. Но я не могу понять, почему при удачном прыжке, я всё равно проигрываю на старте??? Я заметила, что когда я только выплываю из воды и начинаю гребсти, мои соперники уже подплывают к бортикам и делают повороты. Вроде дельфинирую не медленно, но всё равно отстаю. Тренер говорит, что всё хорошо, только бы ногами работать к финишу быстрее. Можете сказать примерно, в чём моя ошибка может быть?

У меня скоро заплыв в 50тиметровом бассейне на 50м. Проблема в том, что лучше плыть не вдыхая воздух (чтобы не замедляться), но под конец, когда я уже проалываю бОльшую половину и начинаю дышать появляется в райне горла «ком» воздуха, который сковывает движение. Скорее всего это от неправильного дыхания. Расскажите пж как надо дышать когда плывешь на скорость?

Здравствуйте, Никита! Замечательный ролик! Уже только за одну опорную (толчковую) левую (переднюю) ногу в предстартовой позиции БОЛЬШОЙ��ЛАЙК! А когда Александр, из трёх входов в воду, ни разу не потерял ноги, да что там ноги, даже стопы вошли в воду с волной в позитивной фазе..! Александр, спасибо, эта была настоящая демонстрация того, как НАДО делать старт! Очень часто в социальных сетях за подобное берутся люди, которые не понимают, не знают того, о чём пытаются судить… Часто абсурд доходит до крайности, когда толчковую, более сильную, ногу рекомендуют отводить кзади(?!). Хочется «вежливо» спросить такого «специалиста»: «Почему вы пытаетесь испортить жизнь людям?!»
Ещё раз, спасибо за ролик, мои комплименты Александру!

После того как я нырнул, вроде в воду вхожу правильно (уже научился 300 раз отбил живот), оказываются у самого дна, вместо того чтобы как плавцы на всех видео как то бульк и пошли вперёд как ракета). Почему так? Может я типо слишком глубоко ныряю? Для меня это не понятно. Свим рокет вам вопрос)

Я очень хорошо умею нырять стоя в воде. И абсолютно не умею нырять с бортика, всегда плюхаюсь на живот. В этом году очень хочу научиться. После вашего видео прояснила для себя несколько моментов. Спасибо!

Толково всё показано. Но, я бы добавил, что нужно в падении выпрямиться. А то некоторые таким крюком в воду и падают, на спину.
Особо тугих я начинаю учить, стоя в воде по грудь, просто, чтобы отработать движение тела.

Денис, добрый день!
Спасибо за очередной понятный, методичный и грамотный урок, все Ваши видео уроки всегда достигают цели, хотелось бы увидеть продолжение. Что касается последних секунд, да неприятно, но зато очень действенно, пусть лучше увидят такие картинки, чем окажутся сами в такой ситуации.
С наилучшими пожеланиями.
P.S. Денис, когда планируется краткосрочная акция?

Почему когда я опускаю голову в воду (даже если и под душ вертикальный стану ) мне вся вода попадает в ротоглотку и лёгкие? Так с самого детства. Может я деффектная��? Ничего не получается. Я захлёбываюсь 100% всегда. Даже когда нос закрываю рукой, то кажется, что вода в уши затекает. Потом резко не хватает дыхания и пока я встану успеваю захлебнуться. Последний раз я в бассейне пробовала спокойно выдыхать носом совсем немного погружая голову. Очень неприятно мне, когда лицо оказывается в холодной воде. Я пробовала в ванной в тёплой воде и даже в тазике. Вода затекает в лёгкие. Плаваю нормально» лягушкой» и хорошо на спине. Хотелось бы хоть раз в жизни нырнуть.

Здравствуйте,нас учили что одна нога за цепляется пальцами о бортик,а другая стоит сзади,чтобы помочь сделать толчок.При этом первые входят руки,а затем ноги соединяются. Скажите пожалуйста,в этом способе с дыханием и входом воду проделывается также?

Привет, помогите пожалуйста.. а как можно так тренироваться в море или в открытых водоемах? Просто я всегда всплываю когда тренируюсь, а по отзывам людей на эту проблему поняла только то, что нужно отталкиваться от бортика и выдыхать большую часть воздуха.. но в море так не выходит, помогите.. пожалуйста..

У меня, когда ныряю, даже с мелкой высоты, затекает вода в нос, я пробывал затыкать одной рукой, но у меня рука просто слетает с носа, и вода затекает, поэтому не совсем умею нырять, и пробывать не хочу