Вопрос: Как накачать гимнастический мяч?

 

Как накачать фитболл без специальной насадки или насоса

Видео взято с канала: Miromir


 

Распаковка Гимнастический мяч ProSource Stability Exercise Ball 75 см Черный (PS-2207-sfb-75)

Видео взято с канала: Бытность Бытия


 

Накачать фитбол видео переходник для мяча своими руками.

Видео взято с канала: Sergey Kostyukov


 

Накачка гимнастического мяча до нужного диаметра с помощью автомобильного насоса

Видео взято с канала: SuperVSh


 

КАК НАКАЧАТЬ ФИТБОЛ БЫСТРЕЙ НАСОСОМ ИЛИ РТОМ. EPN

Видео взято с канала: ATLET-TORG


 

Мяч для фитнеса, как накачать, лайфхак

Видео взято с канала: Кладовая


 

Как накачать фитбол

Видео взято с канала: Богдан Тарасюк


3 комментария

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Откуда информация, что шар нужно надувать до 80%? Шар идет, например, диаметр 75см. Длину окружности нужно поделить на число Пи 3,14, получится исходный диаметр 235см/3,14= 75 см, это мой шар, получился плотненький. И еще, шар нужно подбирать по высоте роста. Например, если высота роста175, то шар соответсвенно должен быть 175-100 75 см диаметр шара.

  • Хочу купить себе фитбол,но сомневаюсь насчёт диаметра.Информации в инэте много,но противоречивая! Исходя из Вашего опыта подскажите пожалуйста при росте 170 см какой диаметр фитбола подойдёт. Какой Ваш рост и диаметр Вашего мяча?

  • Переходник для фитбола своими руками:
    Выбираем корпус, часть корпуса, колпачок с отверстием от шариковой ручки или маркера так, чтобы его конусная часть плотно входила в горловину фитнес мяча. 0:11
    Скточем герметично крепим импровизированный переходник к шлангу насоса 0:37
    Находим горловину и плотно вставляем в неё переходник, накачиваем мяч, закрываем заглушкой 1:31